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速錄雙手并擊對指法的要求
1、坐姿與單鍵打法相同：腳放平，腰坐直;挺起胸，眼平視
2、速錄的突出要求：四句話——五指微曲，“閃電”出擊，歸位成行，低指輕彈。
在計算機鍵盤正確操作的基礎上，重點強調以上四句話。
1)、五指微曲：強調五指要收攏，小指、無名指不要翹起，掌腕部不要貼在桌面上，也不要過分懸腕。
2)、“閃電”出擊：強調手指出擊的速度要像“閃電”一樣快。
3)、歸位成行：歸位ASDF-JKL;這八個鍵位上，強調歸位精確迅速，手指不能壓在鍵縫中間。飛耀速錄的歸位概念有所區別：有單鍵歸位(打一鍵歸位)、字歸位(打一字后歸位)、詞歸位(打一詞后歸位)，句歸位(打一句后歸位)。開始都從字歸位練起。
4)、低指輕彈：手指與鍵面的距離越低越好，不要“按鍵”要“輕彈”，有“彈”的動作但不要太重。
3、指法中，最重要的一點是“彈”，這一點占指法總分的80%，不會彈，即不及格。彈：瞬間擊鍵，指尖彈 鍵;按：接觸鍵的時間長，多數是手沒有拱起來，用指肚擊鍵。
4、指法校正：
一、五指微曲(收攏，小指不要翹)
二、第一指關節與鍵盤水平角度應大于45度(各指的第一指關節都在45度到90度之間)
三、指離開鍵面得距離不應大于1公分。
四、手腕不應壓在鍵盤或桌面上，應離開至少1公分距離。
五、手腕不應過高懸起。
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