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      1. 跆拳道的禮儀要求

        時間:2024-06-07 20:05:05 跆拳道 我要投稿

        跆拳道的禮儀要求

          柔韌是跆拳道的基礎,速度是跆拳道的根本,技術是跆拳道的靈魂,耐力是跆拳道的保證,禮儀是跆拳道精神的體現。

        跆拳道的禮儀要求

          一、鞠躬的含義

          是尊重、是禮貌、是友誼、是謙遜、是感謝、是表達內心思想的一種外在方式。

          二、鞠躬對象

          1、國旗:它是代表我們的國家,尊重國家、愛護國家,國家的利益高于一切。

          2、教練:付出的艱辛比你多,教你明白跆拳道的內涵與技術.

          3、家長及長輩:因為家長及長輩給予了你最無私的愛和最真誠的關懷。

          4、隊友:相互團結、互相幫助、同甘共苦,尤其對學長,他的付出比你多。

          三、學員具體行為要求

          1、每次進出訓練館時需向國旗行注目禮、鞠躬禮。這是對國旗的尊重和愛國的表現。

          2、遇到教練、老師、家長(長輩)及隊友時,先說聲你好,同時行鞠躬禮表示尊重。

          3、在得到教練、老師、家長、隊友等的幫助后,先說謝謝,同時行鞠躬禮表示感謝。

          4、向教練、、隊友等請教問題前先行鞠躬禮,當得到解答后再次行鞠躬禮表示感謝。

          5、在教練、老師、家長等辛苦一天時,先說聲辛苦了,同時行鞠躬禮,表示感謝。

          6、當做錯事或技術動作有錯時,被家長、教練、批評或糾正后,應行鞠躬禮同時說聲對不起,表示道歉,并努力改正。

          7、做任何事情都需要禮讓他人。主動幫助父母做些家務,進出家門要向長輩問候并行鞠躬禮,主動給長輩開門關門,主動讓行、讓座等,尊老愛幼,主動幫助別人.

          8、當教練或領導進入訓練館時,所有學員必須馬上立正行鞠躬禮并問候,等教練或領導示意后方可進行其他的活動(在教練或領導出訓練館時同上進行),表示尊重和歡迎.

          9、當你在教室、房間及任何場坐著或躺著,在教練,家長,老師,長輩進來時,需要立即起立行鞠躬禮并讓座,如教練等沒有坐下或沒有示意你坐,不能自己坐下。

          10、訓練級別低的學員必須向級別高的學員主動行鞠躬禮,級別高的學員同時還禮,培養良好的等級觀,表示對學長的尊重,因為他付出的汗水與艱辛比你多,這不代表訓練水平的高低.

          11、要知道父母(長輩)的生日,屆時送點力所能及的禮物,表示關懷與問候。

          四、訓練中的要求及懲罰

          1、學員要養成良好的守時習慣。遲到的學員,進館時向教練行鞠躬禮,然后在場地邊上自覺做20個俯臥撐(女學員做深蹲),起立后向教練、隊員行鞠躬禮(表示道歉),后站立,得到教練許可后再次行鞠躬禮,快速換好道服,方可上墊子進行訓練。

          2、要養成干凈整齊的習慣。訓練中時刻保持道服干凈整齊,每次整理服裝前,先向教練行鞠躬禮,然后背向國旗整理服裝,整理完畢后轉身面向教練行鞠躬禮,以表歉意。

          3、訓練時要注意集中、刻苦訓練。訓練中如氣勢不夠、注意力不集中、動作不到位、沒有全力以赴,教練示意后立即行鞠躬禮后按級別做俯臥撐(要求動作到位否則不算),起立后向教練行鞠躬禮,表示道歉。

          4、朋友是人生最大的財富。隊友間要有團結友愛,互相尊重。如踢靶訓練、實戰等需要兩個人配合訓練中,兩個人要相互行鞠躬禮開始、行鞠躬禮結束。訓練中必須認真負責,幫助隊友做好每個動作。注:兩人在交換腳靶或任何訓練用品時要雙手接送并同時行鞠躬禮。

          5、教練講話時要跨立站好或端正坐好目視教練認真聽講,不得隨意打斷教練講話,如要提問需行鞠躬禮,得到許可后方可提問,得到解答后行鞠躬禮并說謝謝你。

          6、訓練館內一切訓練設施未經教練同意不得擅自使用。愛護一切訓練設施,主動幫助整理訓練設施,打掃衛生,保持館內干凈整潔。


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