• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 跆拳道腿法是日記

        時間:2024-08-27 16:00:33 跆拳道 我要投稿
        • 相關推薦

        跆拳道腿法是日記

        跆拳道腿法是日記1

          星期三下午,我盼望已久的跆拳道的課終于來到了。

        跆拳道腿法是日記

          上課一開始,老師先介紹了關于跆拳道的一些基礎知識。我知道了跆拳道按級別可分為黑帶、白帶,黃帶,紅帶,其中黑帶是最高級別的,白帶是最低級別的。

          然后,老師讓我們跑步熱身,接著練習一個基本動作,一節課很快就過去了,我覺得非常開心。

          晚上,我感覺手和腳都發酸。原來,看別人打跆拳道這么威風,自己學起來卻是這么累!我都打退堂鼓,不想再學了。但是,媽媽告訴我:“凡事要想成功,都要付出辛勞的`。堅持下去,一定會有很多收獲的。”

          聽了媽媽的話,我暗暗下定決心,一定要堅持學下去。

        跆拳道腿法是日記2

          記得我6歲那年,我開始學習跆拳道,看著那教練腰上系的黑帶,我心里想,我一定要努力練習,拿到黑帶,從那天起,我開始不停地練習。有一次,教練給我壓橫叉,把我的腿壓得筆直的',我的眼眶里包滿了眼淚,還流出了一些,壓了幾次后,我自己可以劈下去了,我高興極了。考黃帶的日子到了,我認真地考完了,過幾天,黃帶的證書也發下來了,我努力地練習。終于我可以上賽場了,比賽開始了,我輕輕地跳起,我伸出腳往對方護具上踢的時候,對方也朝我踢了一腳,我們倆人倒在地上,休息時間,教練給我怎么打以后,該繼續了,我鼓足勁,快準狠地使出了后旋踢,教練發出鼓掌聲,比賽終于完了,我贏了……

        跆拳道腿法是日記3

          今天是星期三,也是我要去體育館練跆拳道的日子。

          剛來到體育館的跆拳道俱樂部,就看見一群人在里頭有說有笑,還有人在玩“貓捉老鼠的游戲”。我剛放好書包,就看見一個和我一起在瑞迪跆拳道館的好朋友,我就上去和他打了一個招呼,就去“觀察”地形了。

          “觀察”完地形后,教練剛好也來了。他先讓我們一起排好隊,在道館里跑八圈,跑完了,教練又讓我們在一本小冊子上寫好自己的'姓名和父母的聯系方式。一切手續辦好之后,我們便正式訓練了。

          教練先教了我們一些基礎動作,比如高抬腿什么的,然后就是帶著我們壓壓腳,做個蝴蝶姿,最后教了下我們如何架搏擊式,就結束了。

        跆拳道腿法是日記4

          今天事星期三,也是我要去體育館練跆拳道的日子。

          剛來到體育館的跆拳道俱樂部,就看見一群人在里面有說有笑,還有人在玩“貓捉老鼠”。我剛放好書包,就看見一個和我一起在迪瑞跆拳道學的.朋友,我上去和他打了一個招呼,就去觀察“地形”了。

          觀察完后,教練剛好也進來了,他讓我們排好隊,在道館立跑了8圈。跑完了,教練又叫我們在一個小冊子上寫下自己的名字和父母聯系方式,一切手續辦好后,我們便開始了正式訓練了。

          教練先教我們一些基礎動作,比如抬腿什么的,然后就是帶我們壓壓腿,做個蝴蝶姿,最后交了我們如何架搏擊式,就結束了。

          這一天我過的真開心。

        【跆拳道腿法是日記】相關文章:

        跆拳道的實戰腿法08-20

        跆拳道腿法技巧08-04

        跆拳道基本腿法08-11

        跆拳道腿法的教學10-05

        跆拳道的基本腿法09-11

        跆拳道腿法:雙飛踢08-27

        跆拳道實戰腿法與技巧08-07

        跆拳道高級腿法訓練09-12

        跆拳道炫酷腿法08-10

        跆拳道腿法如何練07-25

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 亚洲国产空姐精品视频中文字幕 | 亚洲精品在线观看视频 | 日本一区中文字幕 | 亚洲熟女一区二区三区 | 亚洲精选在线视频 | 一本大道香久在线播放 |