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校園拓展訓(xùn)練與游戲
拓展訓(xùn)練有利于培養(yǎng)學(xué)生果斷、自信、敢為的優(yōu)良品質(zhì)和克服心理恐懼的能力，西面是適宜學(xué)生訓(xùn)練的拓展游戲，望對大家能夠喜歡。
1、捉尾巴
玩法：學(xué)生兩人一組，各自在后腰帶上系上彩繩當(dāng)尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對學(xué)生要想辦法捉對方的尾巴，同時你要保護(hù)自己的尾巴。抓到對方尾巴者為勝。(只能在圓圈內(nèi)跑，抓到后快速回到老師處)提出要求后，與學(xué)生共同游戲。游戲結(jié)束后教師針對情況，及時表揚(yáng)鼓勵。
2、幫熊伯伯運(yùn)東西
玩法：將學(xué)生分成三組，首先要走過一座獨木橋，然后跳過房子，在小心的走過小路，最后拿起繩子，雙腳踩繩向前跳過小河，運(yùn)上東西后跳繩返回，放入小籃內(nèi)，拍第二個小朋友的手，游戲以此進(jìn)行，在規(guī)定的時間內(nèi)運(yùn)回最多的勝利。
3、小樹苗快快長
玩法：學(xué)生分別拿著太陽、水珠圖片、站在起點線上，家長戴著樹苗頭飾蹲在終點線上。游戲開始，學(xué)生讀“我是水珠和太陽，能幫樹苗快快長”之后向前跑，跑過場地的中間的曲線，到達(dá)終點的樹苗的后面把手中的卡片舉起，家長馬上站立表示樹苗長大了，以最快者為勝。
4、勇敢小動物
玩法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的2路縱隊，老師發(fā)令后，各隊第1名學(xué)生蹬滑跑冰車鉆過“山洞”、到達(dá)“浮橋”。上橋救起1個小動物，并帶著小動物踩腳踏車原路返回，第2名學(xué)生再出發(fā)。在規(guī)定時間內(nèi)比哪一隊救到的小動物數(shù)量多為勝隊。
5、捕蛇
玩法：一個小朋友尾長繩當(dāng)蛇，其余的小朋友要爭取踩住繩子“捕”到“蛇”，要是被繩子碰著了就算是被“蛇”咬了。
6、趕小豬
準(zhǔn)備：鉆圈9個、羽毛球拍3個、小皮球3個、折返標(biāo)志3個
玩法：將學(xué)生分成三組，于起跑線后作好準(zhǔn)備。游戲開始，三名學(xué)生沿各自跑道起跑，沿途套圈三個，用羽毛球拍趕動皮球向前行進(jìn)，至折返標(biāo)志處返回至起點，以先返回者為勝。
規(guī)則：1、套圈時，要求將圈從頭套至腳下。2、趕小豬時，手不能碰球，球不能離拍。
7、采果子
準(zhǔn)備：圈18個、長繩1根、筐6個、小皮球12個
玩法：更多學(xué)生園知識分享羅老師扣扣貳柒壹零貳叁伍陸玖陸，將學(xué)生分成三隊，于起跑線后作好準(zhǔn)備。游戲開始，每隊排頭的學(xué)生雙腳跳過圓圈奔跑，俯身鉆過由長繩拉成的障礙，跑至終點的筐中取一球沿途返回起點，將球放進(jìn)筐中，第二名學(xué)生繼續(xù)取球、放球，依次進(jìn)行，先將全部球運(yùn)回者為勝。
規(guī)則：1、跳圈時腳不能碰圈。2、前一名學(xué)生取球返回放球入筐后，后一名學(xué)生方可進(jìn)行。
8、協(xié)作尋寶
準(zhǔn)備：大積木6塊、小凳15個、小筐3個、
玩法：每次游戲分成三組，每組由一名家長與一名學(xué)生組成，游戲開始學(xué)生用兩塊大積木分別搭橋，家長雙腳踩在積木上，以過河的方式前進(jìn)至小凳搭成的橋處，兩人過完橋后，家長撿積木，學(xué)生跑至終點拿筐，將積木全部裝進(jìn)筐中，兩人一起跑回起點，先到者為勝。
規(guī)則：1、過河時家長必須踩在積木上前進(jìn)，雙腳不能著地;2、過橋時必須踩在凳子前進(jìn)，腳不能著地;3、兩人須同時返回
9、采蘑菇
準(zhǔn)備：圈15個、環(huán)15個、長條積木3塊
玩法：三名學(xué)生于起跑線準(zhǔn)備，游戲開始，雙腳跳圈沿途撿拾5個環(huán)，行進(jìn)至積木處將環(huán)套進(jìn)積木，跑回起點，先返回者為勝。
規(guī)則：1、跳圈時腳不能碰圈。2、撿環(huán)時環(huán)不能掉在地上。
10、運(yùn)西瓜
準(zhǔn)備：塑料棍2根、皮球2個、筐2個
玩法：學(xué)生分成兩大組，兩人組合抬筐站于起跑線，游戲開始，每組排頭一對裝球跑出至終點處再返回，將筐交于下一對學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行，先完成者為勝。
11、探寶
準(zhǔn)備：長條凳3根、籃球3個、大圈3個
玩法：一名家長與學(xué)生于起跑線處準(zhǔn)備，游戲開始，學(xué)生上獨木橋，家長牽其手協(xié)助過橋，跑至山洞(大圈)處，兩人前后跨鉆山洞，學(xué)生取過籃球交于家長，家長拍球跑，學(xué)生緊隨其后跑回起點，兩人必須同時到達(dá)，先到者為勝。
規(guī)則：1、學(xué)生過橋時腳不能著地。2、跨鉆山洞不能碰圈。3、返回時兩人必須同時到達(dá)。
12、沖出火海
兒歌：樓房里、起大火，火焰熊熊煙霧多。小朋友、別慌張，動動腦筋沖出來。
玩法：火災(zāi)警報響起，學(xué)生念兒歌，念完后，排頭第一個小朋友將毛巾放進(jìn)桶里“弄濕”，將水桶翻倒“淋濕全身，一手用毛巾捂住鼻子，低下身體先繞跑過 “濃煙區(qū)”、鉆爬過 “火區(qū)”、然后橫躺在“沙地” 滾動將身上的“火苗”熄滅，最后跑到“電話亭”撥“119”報警。后面的小朋友依次進(jìn)行。
13、滾輪胎搭房子
玩法：學(xué)生分成兩組，每名學(xué)生手持一個輪胎，教師發(fā)出指令，排頭學(xué)生開始滾輪胎，到達(dá)目的地時把輪胎放好，按原路返回拍第二名學(xué)生的手。第二名學(xué)生接著滾輪胎，到達(dá)目的地把輪胎搭好返回拍第三名學(xué)生的手，直至全部完成 ，最后評出搭的最快的一組和房子搭的最好的一組。分別發(fā)給獎牌。
14、給娃娃打領(lǐng)結(jié)
玩法：學(xué)生分成人數(shù)相等的四隊，各隊第一名學(xué)生手拿領(lǐng)結(jié)站在起點線后，游戲開始，教師指令，各隊第一名學(xué)生迅速向前跑，給娃娃系好領(lǐng)結(jié)后跑回起跑線，并拍第二個學(xué)生的手，跑去給娃娃系領(lǐng)帶，哪隊學(xué)生先系完跑回起跑線，哪隊就勝利。
15、捉尾巴
玩法：準(zhǔn)備彩繩若干條，在場地上畫出四散跑的范圍。學(xué)生兩人一對，各自在后腰上系上彩繩當(dāng)尾巴。游戲開始，四散跑開，每一對學(xué)生要想辦法捉對方的“尾巴”，同時要保護(hù)好自己的“尾巴”，抓到對方“尾巴”為勝。
16、彩繩跳
玩法：每人一根一米長的短繩，兩手拉緊繩子的兩端，雙腳踩在繩子的中間部位，兩手拉緊繩子，雙腳用力向前跳。
17、小猴摘桃
玩法：學(xué)生分四隊站在起跑線后，游戲開始，教師發(fā)出信號，各隊第一個學(xué)生向前跑去，兩手兩膝著地爬過山洞，跑到橫竿下，雙腳向上跳起摘一個桃子，轉(zhuǎn)身直接跑回，將桃子放進(jìn)小籃拍第二個學(xué)生的手，站到隊尾，依次進(jìn)行，最后以先摘完桃子的隊為勝。
18、貓捉老鼠
玩法：更多學(xué)生園知識分享羅老師扣扣貳柒壹零貳叁伍陸玖陸，今天來了一只特別愛吃偷水果的小老鼠，(有老師帶頭飾扮演)小朋友們就是它愛吃的水果寶貝，小老鼠一個個點小朋友的頭一邊大聲用英語說出水果的名稱，若干個后老鼠指定一個小朋友做貓，并大聲念出“cat”后馬上就跑，而被指定為貓的小朋友就要起身去抓他，如果在老鼠跑回原位前仍未捉到，就要由他來當(dāng)老鼠進(jìn)行游戲，如果老鼠在回位置前被捉到游戲就要繼續(xù)進(jìn)行。
19、移動的墻
玩法：1.快跑——汽車啟動、加油門，加速開得快(移動第一次);慢跑——汽車減速開得慢(移動地第兩次);下蹲跑——汽車下坡(移動第三次);起踵跑 ——汽車上坡(移動第四次)學(xué)生行進(jìn)跑的過程配上相應(yīng)的音樂，增強(qiáng)游戲的氣氛;2.移動第一次后，將隱藏在每個�？空镜南惭笱髨D片，以游戲的口吻坐上每輛公共汽車，圖片貼在每一隊排頭小朋友的身上。
20、漁夫捕魚
玩法：先指定一學(xué)生為漁夫，教師帶學(xué)生念兒歌《魚兒游呀游》，當(dāng)教師回答到“X人來變學(xué)生游”時，學(xué)生根據(jù)回答中的人數(shù)迅速合作，即興由一學(xué)生當(dāng)魚頭，后面的學(xué)生一一用繩子套住前面一學(xué)生的腰，兩手拿住繩子的末端跟著“魚頭”游。待學(xué)生隨機(jī)組合完畢，此時漁夫可去抓任意一條魚的“魚頭”，當(dāng)“魚頭”被抓住或“魚身”散掉就算被捕住，當(dāng)魚被逼離出海面，即到沙灘也算被捕住。以最后剩下的一隊為優(yōu)勝隊，可由優(yōu)勝隊的學(xué)生推選出一學(xué)生當(dāng)“漁夫”，游戲重新開始。
附兒歌：魚兒游呀游
師：小小魚兒游呀游，在哪游?
幼：在這游。幾人來變魚兒游?
師：X(一般為2—5人)人來變魚兒游。
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