業余網球比賽取勝攻略

業余網球比賽取勝攻略

　　要達到業余中高級水平的基本條件是技術的全能化。試想，一個正拍攻擊兇猛的人反拍只會抵擋，比賽時遇到稍有經驗的對手，那他恐怕要用反手去接大部分來球了。下面是小編為大家分享業余網球比賽取勝攻略，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　一、戰勝對手首先要戰勝自己

　　業余比賽往往以遭遇戰居多，面對陌生的對手，陌生的球路，你是否會變得失誤頻頻，不是出界就是下網?這是你太心黑!一拍打死不是業余球員的風范，業余選手一般未經正規訓練，一無扎實功底，二無力量速度，比賽時如做一做統計，恐怕主動失誤送分比主動得分要多得多，這時一定要控制自己心態，確立多拍取勝思想。如果你突然出現肌無力，那你這是太緊張!切記比賽既無豐厚的獎金，又非生活的支柱，它只是娛樂而已。你只需忘記比分，象平時練習時那樣打球就行了。

　　二、揚長避短是取勝法寶

　　即使是職業球員都有弱點，更不要說業余選手了。從比賽前幾分鐘的練球開始，你就要觀察對手情況，盡快尋找他的弱點所在，并在比賽全過程中保持清醒的意識，堅持攻對方弱點的戰術。

　　對手發球差時，你一定要加強發球搶攻采用靠前的站位，使對手感覺到你搶攻的決心，造成心理壓力導致雙發失誤;判斷好對方發球的落點，在球彈起上升時擊球，這樣將回球節奏提高半拍以上，造成發球方在身體尚未回復平衡時措不及防;在有把握的情況下，沿接球區邊線直線將球擊回，這樣可有較快的節奏，較深的落點，并迫使發球方橫向跑動接球，如能配合伺機上網則更具威脅。

　　對手反拍底線回球差時，你一定要盡可能讓他用反拍擊球，連續地迫使他以不擅長的方式擊球直至出現失誤。如對手努力側身用正拍擊球時，那么他的正手區域必然暴露出較大空檔，這時你若果斷變線，即可調動對手大范圍跑動救球，處于以靜制動的優勢。

　　對手具有良好的底線技術，正反拍對抽極少失誤，但他回避上網，甚至擊完半場后也要迅速返回底線，這種人會經常出現在業余網球賽場上。你若與他底線對攻，恐怕基本功沒人家扎實，頂得住三拍抗不住五板，一咬牙上網就被他精準的底線破網穿成篩子。怎么辦?這時你可以打出力量不大但角度很開的小斜線球，迫使對手放棄熟練的底線橫向移動，不得不跑出斜上和斜下的不熟悉線路，幾個回臺之后就會步法凌亂、呼吸急促、失誤增多。如果你能放出高質量的網前小球，那更握有致勝法寶。當對手被凋到令他心虛的網前時，你就可以從容打出兩側穿越球，或者挑過對方頂直接得分了。

　　三、控制節奏變化可化不利為有利

　　每個人打球都有屬于自己的節奏：慢速型、快速型、混合型。比賽時遇到不同類型的對手就一定要以我為主，打出自己熟悉的節奏，這樣才有較大的獲勝把握。然而迫使對手跟著你的套路走，做到這點相當不易，尤其是打球風格不是十分鮮明的業余選手。只有頭腦非常清楚的人才能把握好比賽節奏。

　　擅長慢速打法者應盡量保持在底線與對手周旋，要有極好的耐性去磨，直至拖垮對手。面對上網型對手要練就挑后場的本領，沒九成把握不要上網。記�。簣猿志褪莿倮�!

　　快節奏打法的特點是速戰速決，多打一個回合就多一分風險。面對磨功頗佳者，萬不可與之纏綿，必須用速度和力量持續沖擊對手，使之回球質量下降，同時要看準時機迅速占據網前有利地勢截擊得分。

　　具備混合型技術者比賽時具有多種應對方法，什么都會則很容易導致落人對手節奏中去，而什么都不精則是跟別人走后很快失利的原因。切忌以慢制磨，以快制狠，要明確以快制慢，以穩制狠的戰術思想。

　　四、努力實現技術全能化

　　要達到業余中高級水平的基本條件是技術的全能化。試想，一個正拍攻擊兇猛的人反拍只會抵擋，比賽時遇到稍有經驗的對手，那他恐怕要用反手去接大部分來球了。所以，在你發球、接發球、正反手底線、網前截擊、高壓球這幾項基本技術中，一定要達到平均水準，可以暫時不具備出彩的特長，但不可有明顯拖后腿的缺點，這樣參加比賽就不致于有漏洞被人死纏爛打了�，F在就開始，在練習時刻意去打不擅長的球，與其它項技術達到均衡時再去發展自己的殺手锏。 此外，要參加一切盡可能參加的比賽，不要過多計較輸贏，這樣你就能逐漸由緊張走向放松，將應有的球技發揮盡致;同時與五花八門的對手過招，能見識各種不同球路，積累豐富的經驗，尤其與比你水平高的人打球，對你的提高有意想不到的幫助。

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