最新印度舞蹈教學
印度舞不是肚皮舞，兩者的起源地、舞蹈樣式、著裝、習得方法和目的截然不同。而對于印度人來說，肚皮舞也是一種外來舞蹈。下面是小編為大家分享印度舞的教學視頻，望對大家有所幫助。
動作：
1、手姿：
印度舞的一個重要元素是手姿。手部姿態(tài)約有100多種，每一種手姿都有特定的意義，有的代表美麗，有的代表和平，有的代表生氣，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符號，而不同的神喜歡不同的手姿。
印度舞手語變幻莫測。比如用手指臉的`姿勢表示美麗，荷花手姿是表演給神看時常用的手姿。手姿不僅表演起來令觀者眼花繚亂，花樣繁多的手姿還反映了表演者活躍的思維，是一種真正的腦部鍛煉，可謂“心靈手巧。”
2、微笑：
舞蹈過程中，舞者發(fā)自內心的微笑終始如一，表達了喜悅平和的心境。
3、頭動：
頭部有節(jié)奏地向左、右動。
4、腰動：
腰部的擺動讓身體婀娜多姿。
5、腳動：
腳尖、腳跟、跺腳。印度舞腳的動作也極具表情。
眼睛：
舞蹈時眼睛隨之轉動是印度舞精髓所在。
位姿勢要點：
1、跳躍的姿勢代表了印度神鳥“PIKAKE”。跳躍時，注意要眼睛盯著手。這種跳躍姿勢不僅好看，還能練習身體平衡能力，提高骨密度，特別是臀部和骨盆的力量。
2、與其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常處于半蹲的姿勢。這個姿勢對大腿和臀部線條很有好處噢!
3、想要有風情萬種的眼神嗎?向印度舞學習!頭不動，四面八方轉動你的眼珠，記得轉動的時候要把眼睛睜得大大的。
4、提踵立腳趾。印度舞腳的動作，會讓你有美麗的小腿和腳踝。
5、舞蹈過程中，肩膀經(jīng)常要保持端平的姿勢，轉頭的動作也會幫助保養(yǎng)你的頸椎。
6、跳印度舞時，背部一定要保持挺直。這就解釋了為什么印度美人擁有全世界最性感的背。
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