雙截棍拇指轉(zhuǎn)棍教程
拇指轉(zhuǎn)棍是纏指花的一種，纏指花主要包括纏食指纏拇指和并指纏(并食指和中指)等，而纏拇指應(yīng)該是難度最高的一種。下面是小編為大家分享雙截棍拇指轉(zhuǎn)棍教程，歡迎大家觀看學(xué)習(xí)。
一、拇指單圓轉(zhuǎn)花
1、體前單圓轉(zhuǎn)花
a.正手逆轉(zhuǎn)
右手為例，右手持棍于體前右側(cè)，B棍自然下垂，旋腕發(fā)動B棍逆時針(此文所述的時針方向都是相對操作者而言)轉(zhuǎn)一圈獲得加速度，當(dāng)B棍蕩至右手下方時,張開手掌，拇指朝前，四指朝上，棍脫手并因慣性離心力拉直成‘’狀，靠近A棍一端的棍鏈貼上拇指左側(cè)，拇指通過逆時針搖動棍鏈?zhǔn)钩梢蛔值碾p棍繞拇指旋轉(zhuǎn)，搖2次后正接棍。此法因是正手起正手收故可無限循環(huán)。
b.正手順轉(zhuǎn)
右手為例，右手正握A棍于體前左側(cè)，旋腕發(fā)動B棍順時針轉(zhuǎn)一圈獲得加速度，當(dāng)B棍從右手下方順時針蕩起同時，我們需要做一個小動作才能完成拇指轉(zhuǎn)棍,如果不做這個小動作你會發(fā)現(xiàn)，棍鏈只會纏上手掌，因?yàn)轫樲D(zhuǎn)棍是由左下方蕩至右上方，而拇指又在棍下方，棍鏈怎么能纏上拇指呢?很簡單，我們把拇指由下方換至上方不就行了!再說詳細(xì)點(diǎn)，原來我們是用五指正握棍的，拇指在棍下方一側(cè)扣住食指第一指節(jié)，而現(xiàn)在我們要松開拇指，用四指握棍，拇指伸在棍上方一側(cè)也就是手背一側(cè),這樣拇指就處在棍的上方了，棍由下往上蕩時棍鏈就正好貼上拇指。下面再接著把這個動作描述完，當(dāng)B棍從右手下方順時針往上蕩的同時，松開拇指，拇指由棍下方伸于棍上方，接著張開手掌，拇指朝左前方，四指朝上，棍脫手并因慣性離心力拉直成‘’狀，靠近A棍一端的棍鏈貼上拇指左側(cè)，拇指通過順時針搖動棍鏈?zhǔn)钩梢蛔值碾p棍繞拇指旋轉(zhuǎn)，搖2次后正接棍。此法也可無限循環(huán)，只是中間需空轉(zhuǎn)一圈以獲得換指的時間。
c.反手順轉(zhuǎn)
此法基本同正手順轉(zhuǎn)，只不過是反手起，而且拇指本來就是棍上方，故無需加小動作便可直接完成。因此法是反手起正手收，若要無限循環(huán)，則需與平掌正手換反手結(jié)合。
2、頭頂單圓順轉(zhuǎn)花
這其實(shí)就是將體前拇指單圓順轉(zhuǎn)花移至頭頂右上方做，轉(zhuǎn)棍時拇指朝上，四指朝右，掌心朝前。
(此勢難度極高，而且很危險，因?yàn)楣骱芤酌撌�，而一脫手就是往頭部方向飛.我初練時為安全計用泡棉棍練習(xí)，但也被泡棉棍在額頭上打起一個包，如果是木棍或鋼棍后果就可能會很嚴(yán)重。所以此法只是提供一個啟發(fā)，并不鼓勵大家去練.如果要做頭頂無限轉(zhuǎn)棍，用平掌換和食指單圓順轉(zhuǎn)都可以完成，這比纏拇指更順手更安全，而且在外觀上也并無太大的差別，我覺得沒有十分的必要去掌握難度極大又極危險的'棍法.習(xí)練雙節(jié)棍表演棍法是為了自娛娛人，輕度的受傷在所難免也在可承受的范圍，但若造成重大傷害我相信沒有誰會認(rèn)為值得。)
二、拇指雙圓轉(zhuǎn)花(拇指螺旋花)
1、橫式拇指雙圓轉(zhuǎn)花右手為例就是右側(cè)單圓逆轉(zhuǎn)花和左側(cè)單圓順轉(zhuǎn)花的循環(huán)。
2、立式拇指雙圓轉(zhuǎn)花右手為例就是腹前單圓逆轉(zhuǎn)花和頭頂右上方單圓順轉(zhuǎn)花的循環(huán)。
三、拇指倒手
拇指倒手是指棍通過另一手拇指的纏轉(zhuǎn)而倒換至另一手。下面是以右手倒左手為例的動作詳解：右手持棍做平掌螺旋花，在完成正握換反握時，右手是反握A棍，B棍正從右手下方往左上方順時針蕩起，接著我們就可以進(jìn)行纏指換了，左手伸出在右手左側(cè)，手掌張開，拇指朝前，四指朝下，B棍經(jīng)左手拇指下蕩起在左手拇指左方，松右手棍，雙棍因慣性離心力拉直成‘’狀，靠近A棍一端棍鏈貼上左手拇指左側(cè)，接著左手拇指通過順時針搖動棍鏈?zhǔn)钩梢蛔值碾p棍繞拇指旋轉(zhuǎn)，搖2次后正接棍，這就完成了一個纏指換手，可以馬上接著一個左手拇指單圓順轉(zhuǎn)花。
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