• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 太極拳發勁需要掌握的基本技巧

        時間:2024-09-10 17:56:50 武術培訓 我要投稿
        • 相關推薦

        太極拳發勁需要掌握的基本技巧

          打太極拳的時候,該如何發勁呢,下面我們一起來看看太極拳發勁需要掌握的基本技巧,歡迎大家閱讀!

          (1)發勁四要素:

          ①態勢:要得勢,即對方重心偏離支點成背勢,我又中定穩固可順勢而發為得勢。要打順、打回、打僵、打浮、打虛、打兩頭,化中間。

          ②時間:要得機,即掌握最有利的一瞬間,即對方失重、后退、發呆、拔根、舊勁已斷新勁未生等時機,適時發放,過早過遲均不可,叫得機。

          ③方向:對方易失衡的方向,即跌出的位置,也叫落點。

          ④著力點:能使對方重心偏離支點的接點。這也叫發點,③ ④條為發落點對即成功。

          (2)發勁的基本種類:

          ①長勁:送勁距離遠,適用于發放,放人遠而不傷人。

          ②短勁:出勁快速距離短,例如寸勁、彈抖勁、炸勁、震彈勁等,適用于擊打,散手中運用,推手中一般不用,易傷人。

          ③直勁:方向不變直接發出。

          ④螺旋勁:旋轉中發出。

          (3)發勁的方式:

          ①前發(迭翻):對方重心后仰,用前放法向前發放。

          ②側發(擰裹):對方重心偏向一側,向側方橫挒或螺旋發出。

          ③后發(背摔):對方前傾,重心欲超出支點,我可轉身或撤步讓位,向側后放摔。

          (4)發勁的最高要求:

          一是發勁機會掌握的很精確,發勁不令人知,對方毫無反抗的機會,沒感覺咋回事就出去了。

          二是化發同時。在化勁的同時,就把對方發出去了,非常順隨而不費勁。


        【太極拳發勁需要掌握的基本技巧】相關文章:

        太極拳發勁的方法08-12

        太極拳纏絲勁技巧09-27

        跳現代舞需要掌握最基本的技巧07-01

        練習太極拳發勁的小竅門07-21

        太極拳應該如何練習發勁07-15

        跳傘需要掌握的技巧10-28

        泡茶需要掌握技巧09-11

        泡茶需要掌握的技巧09-22

        導演要掌握的基本技巧09-08

        戶外登山需要掌握的技巧09-25

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 亚洲熟女精品一区二区 | 色综合天天综合高清网国产在线 | 日本一区二区视频 | 在线不卡视频V二区三区 | 亚洲片国产一区一级在线观看 | 亚洲视频在线观看 |