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      1. 輪滑刷街技巧

        時(shí)間:2020-10-07 18:06:05 休閑體育 我要投稿

        輪滑刷街必備技巧

          想必接觸輪滑的人都知道“刷街”這個(gè)詞,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是在馬路上滑輪滑。但是去刷街,必須要掌握一些輪滑技巧(不然會(huì)很危險(xiǎn))。下面是小編為大家?guī)?lái)的輪滑刷街必備技巧,歡迎閱讀。

          一、急停的時(shí)候

          T剎是最基本也是最重要的.上街刷街前必須要學(xué)會(huì)的剎車(chē)!

          方法:雙腳同時(shí)轉(zhuǎn)90度,身體向后,雙腳完成90度旋轉(zhuǎn)的同時(shí),一只腳內(nèi)刃另一只腳外刃同時(shí)壓地面。新手掌握了T剎后,可以速度剎停,并不是一定要?jiǎng)x住,只是用來(lái)減速的。

          注意:身體重心是放在剎停的那只腳的,腿盡量要下蹲成半蹲式。

          二、急轉(zhuǎn)的時(shí)候

          向左急轉(zhuǎn)彎:比如遇到拐角或者有障礙物出現(xiàn)在你面前時(shí),主要用于滑行速度不太快的情況下。

          方法:先用T剎減速,身體前傾重心移到左腿,膝蓋彎曲,左腳外刃、右腳內(nèi)刃,身體左傾,兩腳平行的向左邊劃兩“弧線”,轉(zhuǎn)身成功。

          注意:不要老想著剎車(chē),規(guī)避了才是重要的。

          三、滑行中轉(zhuǎn)彎的時(shí)候

          雙腳平行短步蹬地轉(zhuǎn)彎法:雙腳平行短步蹬地轉(zhuǎn)彎。這種轉(zhuǎn)彎比上述所介紹的轉(zhuǎn)彎又進(jìn)了—步,它主要是用于前進(jìn)速度比較快的情況。

          方法:要向左轉(zhuǎn)彎時(shí),重心就往左側(cè)傾倒。左腳外刃、右腳內(nèi)刃交替往右側(cè)蹬,改變前進(jìn)方向。兩腳蹬一步往左移進(jìn)一點(diǎn),通過(guò)多次交替使身體在快速中轉(zhuǎn)向左側(cè),形成了向左轉(zhuǎn)彎動(dòng)作。

          出去刷街時(shí)難免遇到各種路況,那遇到這些不好的路況我們?cè)撛趺崔k?

          四、石板路

          注意換腳要快。這里只是演示一下,真有這種路還是老老實(shí)實(shí)的走土面較靠譜,不過(guò)有時(shí)路滿了只能這么走了。

          五、公園仿古路

          跟剛才差不多的姿勢(shì)。路再破也不要只盯著路面,注意觀察一下路況,以便提前剎車(chē)做準(zhǔn)備,需要?jiǎng)x車(chē)的時(shí)候可以用T剎。

          六、小方石塊路

          腳經(jīng)量斜著滑,直著或者橫著會(huì)輪子卡進(jìn)去。不要覺(jué)得姿勢(shì)丑,畢竟摔一下更丑。

          七、條紋路

          這種路要橫著換腳。不會(huì)的自己在家多練練,畢竟不難。有時(shí)候刷街,遇到灑水車(chē)。只能走人行道時(shí)就用的到了。

          無(wú)扶手上、下樓梯

          上樓梯腳成八字,身體前挺。腳尖頂住臺(tái)階。

          無(wú)扶手下樓梯。橫著切步下,小心一點(diǎn)這個(gè)是新手來(lái)說(shuō)最安全的下樓梯方式了。

          溫馨提示:刷街時(shí)速度不要過(guò)快,注意做好保護(hù)措施喔!


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