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如何克服當(dāng)眾講話緊張感的演講技巧
在競爭壓力那么大的市場環(huán)境中,當(dāng)眾講話已經(jīng)是優(yōu)秀人才必不可少的一項基本能力。但很多人當(dāng)眾講話有內(nèi)容卻就是緊張,得不到他人認可。那如何克服當(dāng)眾講話的緊張感呢?
第一、自信
自信的人最有魅力,想要當(dāng)眾講話沒有緊張的感覺,自己是必備良藥。自信的人在在臺上,即使你準(zhǔn)備的內(nèi)容不是特別好,但你自己的感覺可以帶動全場,聽眾更愿意聽你講,愿意和你眼神交流,你心里自信不畏懼,自然講話起來就不緊張了。
第二、提前準(zhǔn)備
提前準(zhǔn)備內(nèi)容,并且記熟悉,能流暢自如,配上合適的語氣語調(diào)再表達出來就算是走好了第一次步。當(dāng)眾講話一般都會提前通知,您準(zhǔn)備好你的內(nèi)容之后可以提前到場,熟悉環(huán)境和參與的人。這樣的方式可以減少你直接上臺緊張的感覺。
第三、肯定自己
在當(dāng)眾講話上場或者是開講前,先給自己做做放松訓(xùn)練,就是調(diào)整下呼吸,給自己一些心理暗示,讓自己保持平靜。同時要擁有一種“厚臉皮”精神,心里堅定”別怕,怕什么,講錯了又有什么大不了”。那自己上臺講話可能真的不會那么緊張。
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