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      1. 決明子到底是如何減肥的-決明子的毒副作用

        時間:2020-10-29 12:58:27 藥學咨詢師 我要投稿

        決明子到底是如何減肥的-決明子的毒副作用

          決明子是一種常見的中草藥,決明子減肥對大多數人來說還是一個陌生的減肥方法,不過中醫很早就把決明子奉為瘦身的良品,有降脂、通便、緩解便秘、清除身體特別的大腸內的油脂和垃圾之功效,決明子減肥,想要減肥的人可以試試。下面是yjbys小編為大家帶來的決明子到底是如何減肥的`呢及決明子的毒副作用的知識,歡迎閱讀。

          決明子到底是如何減肥的呢?

          1、泡茶飲用

          直接沖泡的決明子減肥效果已經非常顯著,可以取30克的決明子,直接用燒開的開水沖泡,蓋上蓋子燜15分鐘左右,讓味道充分的被沖泡出來即可飲用。決明子減肥茶有降壓降脂、潤腸通便的功效。

          2、決明子蜂蜜茶

          說到決明子減肥,就一定要提到決明子蜂蜜茶,備炒決明子10~15克,蜂蜜20~30克。先將決明子搗碎,加入300~400毫升的清水,一同煎煮10分鐘左右,將味道煮出來,然后將蜂蜜加入,攪拌均勻之后,即可飲用。早晚一次,每天一劑即可。決明子減肥蜂蜜茶除了潤腸通便之外,對于前列腺增生和習慣性便秘均有一定的治療作用。

          3、枸杞決明子茶

          枸杞決明子減肥茶口味很棒,準備炒決明子10克、枸杞一小勺、菊花5朵。先將決明子清洗干凈,然后燒熱鍋子,用小火炒出香味,將炒好的決明子敲碎,效果會更加好。最后將炒好的決明子、枸杞、菊花一起放進杯子里,用開水沖泡,燜15分鐘,一款美味的枸杞決明子減肥茶就完成啦。

          4、檸檬決明子茶

          檸檬決明子減肥茶制作非常簡單,需要半個檸檬、半勺決明子。在跑之前將兩者都洗凈,然后放入水中泡15分鐘就可以了。

          檸檬決明子減肥茶有促進排毒的作用,便秘者一般飲用半個小時左右即會有便意。

          這么多美味的決明子減肥茶有沒有你喜歡的呢,不過決明子減肥雖然有效,但也是需要同時搭配運動計劃和飲食計劃的,運動消耗熱量,飲食控制熱量攝入,再搭配決明子減肥,所向披靡,讓肥肉無處遁形。

          決明子的毒副作用

          在營養完全的食物中加入不同比例的決明子,隨藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用本品口服降血脂,服藥后有9%的病例,初期有腹脹、腹瀉和惡心,但可自行消失,不影響繼續服藥.

          決明子的注意事項

          決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用.此外,決明子主要含有大黃酚、大黃素等化合物,長期服用可引起腸道病變或引起難治性便秘.、

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