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瑜伽墊基本常識大全
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質(zhì)一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。下面是由小編為大家整理的瑜伽墊基本常識，歡迎大家閱讀瀏覽。
瑜伽墊簡介
瑜伽墊，就是練瑜伽時鋪在下面墊子，瑜伽墊的材質(zhì)一般分為TPE發(fā)泡、PVC發(fā)泡、EVA、乳膠墊、CBR墊子等。瑜伽墊表面顆粒均勻，氣泡飽滿，手感柔軟，且無毒、無味、防滑、回彈能力強(qiáng)，具有很強(qiáng)的抗撕拉能力，是瑜伽練習(xí)者的理想選擇。此外，瑜伽墊還能有效阻隔地面寒氣，抓地力強(qiáng)，具有突出的回彈性、平整性、防滑性、以及人體皮膚親和性。可以在上面進(jìn)行其它的一些健身運(yùn)動，適合兒童玩耍鋪墊，野外露營墊子使用。
背景
瑜伽適合于各類人群，陪伴練習(xí)者的瑜伽墊又有許多種，但是瑜伽墊的材質(zhì)又是什么?環(huán)保瑜伽墊采用天然乳膠、天然橡膠和其他天然材料制成，瑜伽墊應(yīng)柔而富彈性，常見的有TPE、PVC、EVA、天然橡膠幾種。
如今瑜伽館幾乎都會給練習(xí)者提供公共瑜伽墊，練習(xí)者可以直接練習(xí)，這是一件十分省心的事，但殊不知在前一批同樣的練習(xí)者同樣是你一樣赤手赤腳又是躺又是趴，有多少陌生人的汗水、皮屑留在上面。瑜伽館的清洗過關(guān)嗎?與多人共用一塊瑜伽墊，仿佛躺在別人的地盤，陌生又不安。
如果自己選擇一款合適又有稱心的瑜伽墊，其實(shí)很容易。
價格
瑜伽墊價格范圍在30——1500人民幣，普通的價格一般在70人民幣左右，稍微好些的價格在150人民幣左右，頂級的價格可以到1000人民幣以上，上述是在實(shí)體店的價格，如果在網(wǎng)店的話相應(yīng)價格要稍低些。
小貼士
1.拿過一個PVC材質(zhì)的瑜伽墊先不要打開，用鼻子聞聞墊子的頂端。如果有刺鼻的味道則很可能是質(zhì)量不過關(guān)。
2.用大拇指和食指捏瑜伽墊，試試耐壓性和回彈力如何。
3.用橡皮擦擦一下瑜伽墊，看材質(zhì)是否容易破裂或者是輕扯拉時是否有痕跡。
4.用手掌輕推墊子表面，要有一種干澀的感覺。
5.另外，國內(nèi)生產(chǎn)的瑜伽墊長寬大小基本上都是173cmx61cm，如果你是個高個子，總覺得這個大小的瑜伽墊捉襟見肘，也不妨去買一個183cmx61cm，甚至更長的。
瑜伽墊種類
使用得最廣泛的就屬TPE的和PVC的兩種瑜伽墊。這兩種的優(yōu)點(diǎn)就是符合國家環(huán)保標(biāo)準(zhǔn)，都可以再回收，不會對環(huán)境造成污染，其中TPE對人體最環(huán)保，而且沒有異味。
選擇瑜伽墊最重要的一點(diǎn)就是要柔軟，貼地，平鋪時抓地里要強(qiáng)的，出汗時不能滑動，最好是便于攜帶。其次是要有較好的防水、防滑的性能。
介紹瑜伽墊詳細(xì)介紹
TPE發(fā)泡的墊子主要成分是TPE和EVA和人造橡膠，生產(chǎn)成本比較高，生產(chǎn)工藝較高，產(chǎn)業(yè)進(jìn)入門檻高。產(chǎn)品質(zhì)量好，彈性足，柔軟而防滑效果高。不含塑料，容易分解，是當(dāng)前比較看好的產(chǎn)品，深受環(huán)境保護(hù)者的喜愛。TPE墊子當(dāng)前可以做到10毫米厚。
PVC發(fā)泡的墊子就比較廣泛，價格比較便宜，顏色多樣，生產(chǎn)成本低，工藝簡單，容易制按客戶的要求做標(biāo)志，深受大眾的喜愛。其缺點(diǎn)是塑料制品不容易自然分解，污染地球。
EVA的墊子也很環(huán)保，有低廉的也有高端的。低廉的EVA過于偏軟，味道太重。高檔的質(zhì)量很好，但是厚度只能做到4毫米。中東地區(qū)市場比較喜歡EVA墊子。
乳膠墊，通常會在其表面加一層干草騰，成本介乎于PVC墊子和TPE墊子。也算是環(huán)保地球的產(chǎn)品。美國市場喜歡多一些。
CBR的墊子太重， 成本也不低。耐磨耐滑，無味，通常是黑色。
瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標(biāo)準(zhǔn)厚度.比較適合初練習(xí)者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
注意事項
瑜伽墊的尺寸主要是61cmx173cm 和61cmx183cm。國內(nèi)主要還是以61cmx173cm的為主。也有其它規(guī)格的，阿迪達(dá)斯出口日本的TPE墊子就是65x175cm。
瑜伽墊的厚度主要有3毫米，4毫米，5毫米，6毫米，7毫米。其中6毫米為標(biāo)準(zhǔn)厚度，比較適合初練習(xí)者，TPE的墊子能做到10毫米，非常柔軟。
在選擇的時候一定要選 軟一點(diǎn)的，貼地，平鋪時抓地里要強(qiáng)的，出汗時不能滑動，最好是便于攜帶。
要有較好的防水、防滑的性能，就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的練習(xí)，墊子底部顆粒飽滿，不會打滑。
瑜伽墊是親膚性極強(qiáng)的東西，我們不管是站，坐，臥，還是躺，都皮膚直接或者間接跟其接觸，尤其是腳接觸的時間最久，當(dāng)然難免會產(chǎn)生細(xì)菌什么的。哪么清洗環(huán)節(jié)就很重要了。很多人會使用消毒液來直接清洗。產(chǎn)生的結(jié)果就是對墊子的腐蝕，減短墊子的使用壽命。
瑜伽墊材質(zhì)
即便你是一個瑜伽初學(xué)者，也最好不要使用EVA材質(zhì)的低檔瑜伽墊。如果你只想踏踏實(shí)實(shí)的練習(xí)瑜伽那么就買PVC發(fā)泡材質(zhì)的，彈性不錯，又防滑，價位也很適中，有瑜伽包的話，也方便攜帶。即便是用的時間長了，把那些發(fā)泡得小突起踩爛了也不可惜，再換一條就好，方便又實(shí)惠。
低端EVA材質(zhì)
EVA屬于硬泡沫，多數(shù)用在制造鞋底，氣味較重，比如那種厚底子的松糕鞋就用得那種材質(zhì)。當(dāng)前的瑜伽磚也屬于這種材質(zhì)，但用于瑜伽墊就不是很好了，其彈性不佳，防滑效果差，但是因?yàn)槠鋬r位低廉，甚至10幾元，20幾元就可以買到，所以在市場上也不是沒有銷路。所以購買者在選購時需要仔細(xì)辨別材質(zhì)，以免購買到不安全的瑜伽墊。
中端PVC發(fā)泡材質(zhì)
PVC發(fā)泡材質(zhì)的瑜伽墊是當(dāng)前最常見的瑜伽墊材質(zhì)。PVC的化學(xué)名稱是聚氯乙，在箱包，電線等日常用品的制造中很常用。PVC的材料沒有特殊的化學(xué)氣味，即便有也是類似于橡膠的那種氣味。PVC發(fā)泡的材質(zhì)本身是對人體無害的，有害的是用二次料(回收料)在制造的材質(zhì)。PVC發(fā)泡材質(zhì)的瑜伽墊彈性很好，也很防滑，平鋪在地上很伏帖，價位適中，所以在市場上很有銷路。80%的瑜伽墊如今都采用PVC發(fā)泡材質(zhì)。這種PVC發(fā)泡材質(zhì)的瑜伽墊在市場上賣到40元-90元不等，較中等。
如今有很多朋友也可能見到10幾元或20幾元的PVC發(fā)泡瑜伽墊在出售，有3種情況下才會出現(xiàn)：
(1)使用PVC的二次料進(jìn)行發(fā)泡再制造，其成本降低。
(2)偷工減料或與其他添加料混合使用，降低PVC材質(zhì)的使用量，從而降低成本。這種墊子往往重量和常規(guī)的不同，添加發(fā)泡多了會味道重，墊子表現(xiàn)為太輕，過重的會影響使用，瑜伽墊子要選適合攜帶的，制作墊子的材料傾向是向輕質(zhì)發(fā)展。
(3)以PVC發(fā)泡材質(zhì)的室內(nèi)防滑墊或低檔野營墊冒充瑜伽墊，這種墊子往往規(guī)格上不是很統(tǒng)一。當(dāng)然賣低價位的PVC發(fā)泡瑜伽墊的也不見得都是次品，有可能是商家的進(jìn)貨渠道不一樣，省下中間環(huán)節(jié)的費(fèi)用，使墊子的價格低了下來，或者是商家為了打開市場，增加銷售量而采取的讓利出售活動。所以挑選PVC發(fā)泡墊子的朋友要防止上述那3種情況的次品假品。
高檔TPE材質(zhì)
TPE材質(zhì)是一種環(huán)保材料，可回收，可重復(fù)利用，降低污染。TPE材質(zhì)的瑜伽墊主要具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強(qiáng)的特點(diǎn)。
但是其材料價格高，主要用于歐美市場或中國市場的高消費(fèi)人群。價位至少在100元以上，一般100元-300元之間，更好地可突破300元。如果你有財力購買的話，當(dāng)然也是不錯的選擇。
tpe瑜伽墊
TPE(Thermo Plastic Elastome)材質(zhì)是一種天然乳膠和麻的環(huán)保材質(zhì)，可回收，可重復(fù)利用，廢棄后不會造成環(huán)境污染。TPE材質(zhì)的瑜伽墊主要具有彈性佳，防滑效果好，韌性佳，張力強(qiáng)的特點(diǎn)。但是其材料價格高，主要用于歐美市場或中國市場的高消費(fèi)人群。價位至少在200元以上，一般200元-300元之間，更好地可突破300元。如果你有財力購買的話，當(dāng)然也是不錯的選擇。
TPE瑜伽墊與PVC材質(zhì)瑜伽墊相比，具有不可逾越的優(yōu)點(diǎn)。
(1)無毒性、不含PVC、不含金屬元素，無刺激性味道。
(2)自然氧化裂解，可回收、避免環(huán)境污染。
(3)柔軟、伏貼，平鋪地面，整張墊子都能帖住地面和抓住地面。
(4)輕質(zhì)、每張墊子約為1200克重，比PVC發(fā)泡墊子輕約300克，便于攜帶收藏;
(5)防水、防滑，即使腳掌、手掌出汗，在上面做瑜伽練習(xí)，防滑效果依然優(yōu)秀。正、背面造有美觀的防滑顆粒，止滑效果更佳。
(6)彈性好、回彈力強(qiáng)。雖在厚度4-6mm，回彈力強(qiáng)，在上面做瑜伽，您會覺得軟軟的、十分舒適，一點(diǎn)也不會覺得薄。時間久了也不會變硬。
(7)正、背面兩種顏色，增加美觀性。
由于TPE瑜伽墊的生產(chǎn)技術(shù)及生產(chǎn)線投入成本相當(dāng)高，由臺灣引進(jìn)全套設(shè)備，而且廢品率也比較高是造成產(chǎn)品價位較高的主要原因。現(xiàn)在國內(nèi)一些生產(chǎn)商使用低質(zhì)的tpe原料混和其它回收橡膠材質(zhì)，冒充tpe瑜伽墊低價進(jìn)行銷售，實(shí)際生產(chǎn)出來的瑜伽墊在產(chǎn)品壽命、防滑性及環(huán)保性能方面降低很多。所以挑選時要選擇有品牌售后保證的。這方面的品牌有：彌雅，杰樸森，TANTU，皮爾，賽斯柏，遠(yuǎn)洋等。都是國內(nèi)一線的品牌。
精心買回的瑜伽墊，從今以后，就是你練習(xí)瑜伽的好朋友了。對待好朋友，自然少不了細(xì)心呵護(hù)。如果買回瑜伽墊，時常使用卻從不保養(yǎng)，積累在瑜伽墊表面的灰塵與汗?jié)n最終將危害到主人的健康，所以勤加清洗瑜伽墊也是很必要的。不清洗的瑜伽墊很可能藏有細(xì)菌、真菌以及塵螨等。其中的細(xì)菌會導(dǎo)致毛囊炎，真菌易致體癬、腳氣，而塵螨對過敏性體質(zhì)的人最大的威脅是誘發(fā)過敏性皮炎和哮喘。另有許多健身業(yè)者鼓勵消費(fèi)者自備瑜伽墊，或提供濕巾、清潔液讓消費(fèi)者自己清理。不過，專家擔(dān)心清潔液可能消毒力不夠，用的時候也沒整片墊子沾濕，清潔效果不彰。
為確保衛(wèi)生，最好每隔一周就清洗一次瑜伽墊。最簡易的清洗方式就是將兩滴洗潔精兌四碗水，噴灑在瑜伽墊上，然后用干布擦凈。如果瑜伽墊已經(jīng)很臟了，還可以用布蘸上洗衣粉來輕輕拭擦瑜伽墊，再用清水沖干凈，之后用干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余的水分。最后，把瑜伽墊晾干即可。
如果墊子非常臟，浴缸加滿冷水，再加入洗衣粉。洗衣粉愈少愈好，因?yàn)槿魏螝埩簦紩屢院箬べ|變滑。然后用濕布擦洗墊子，再沖干凈。用大干毛巾卷起瑜伽墊，吸干多余的水分。放開晾干。
需要注意的是，洗衣粉用量盡量少，因?yàn)橄匆路垡坏埩粼阼べ|上，瑜伽墊就可能變滑。另外晾干瑜伽墊的時候切記不要把它放在太陽底下暴曬哦。
其實(shí)瑜伽墊的學(xué)問還有很多很多——怎么挑選每種瑜伽墊?去哪里買物美價廉的瑜伽墊?這些都需要瑜伽愛好者們進(jìn)一步研究。但是說到底，瑜伽墊的學(xué)問是死的，用在人身上卻是活的。適合自己的，永遠(yuǎn)才是最好的。
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