• <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
    <sup id="h4knl"></sup>
      <sub id="h4knl"></sub>

      <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
      1. <strong id="h4knl"></strong>

      2. 羽毛球技巧之起跳技術(shù)

        時間:2024-08-19 06:12:43 羽毛球 我要投稿
        • 相關(guān)推薦

        羽毛球技巧之起跳技術(shù)

          羽毛球運動約于1920年傳入我國,解放后得到迅速發(fā)展。20世紀70年代我國羽毛球隊已躋身于世界強隊之列。你知道打羽毛球的跳起技術(shù)有哪些嗎?下面是小編為大家?guī)淼挠鹈蚣记芍鹛夹g(shù),歡迎閱讀。

        羽毛球技巧之起跳技術(shù)

          半轉(zhuǎn)體起跳殺球

          1、在右手執(zhí)拍的情況下,準備殺球之前先側(cè)身,身體半側(cè)對球網(wǎng),左腳腳尖著地。

          2、屈膝降低重心,準備起跳。

          3、在球開始下落的時候起跳,雙腿要先保持微屈的姿勢,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。

          4、殺球后右腳在后且先著地,左腳落地后即回到場地中心位置。殺球前握拍要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,等到殺球瞬間握緊拍子。殺球前如果拍子握得太緊、手腕的力量就使不出來。

          雙腳起跳殺球

          1、右手執(zhí)拍的情況下,在準備殺球之前先側(cè)身,左腳腳尖著地,用快速的后退步伐后退,使擊球點在右肩的前上方。

          2、在球開始下落的時候起跳,雙腿要先保持微屈的姿勢,當球下落到接近擊球點高度時,靠腳尖蹬地的力量起跳殺球。

          3、殺球后左腳在后且先著地,右腳落地后即回到場地中心位置。

          打羽毛球的技巧之跳起的注意事項:

          1、殺球前身體后仰,基本成弓形。登球前握拍要放松,手心和拍柄之間要有縫隙,等到殺球的瞬間握緊拍子,殺球前如果拍子握得太緊,手腕的力量就使不出來。

          2.殺球的瞬間靠的是手腕和手指(主要是食指)的爆發(fā)力,這是羽毛球所有后場技術(shù)都注重的。羽毛球殺球瞬間絕對不要靠甩大臂來發(fā)力,一是自己容易受傷,二是球過網(wǎng)后沒有速度失去威脅性。

          以上兩種打羽毛球的技巧中的跳起技術(shù)常常能一拍置對方于死地,即使對方將殺球接起,但回球的質(zhì)量會很差,只要迅速跟進上網(wǎng),同樣會讓對方無從還擊,這也就是選手們常說的殺上網(wǎng)技術(shù)。這一技術(shù)的運用通常只出現(xiàn)在兩種情形下:一是對手發(fā)出的是高遠球,接球的一方有充裕的時間后退到位,雙腳起跳殺球;二是網(wǎng)前搓球質(zhì)量極高,迫使對手只能在網(wǎng)前挑高遠球,自己再準確判斷出球的落點,及時后退到位,雙腳起跳殺球。


        【羽毛球技巧之起跳技術(shù)】相關(guān)文章:

        打羽毛球的起跳技術(shù)09-29

        羽毛球技術(shù)之殺球10-03

        羽毛球的技巧:跳起技術(shù)10-07

        羽毛球技巧之搓、抽、殺球07-30

        羽毛球技巧知識之混雙攻防09-30

        羽毛球技巧之如何提高速度06-12

        羽毛球起跳突擊時應怎么運用步法10-13

        羽毛球發(fā)力的技術(shù)要點和技巧08-28

        羽毛球技巧09-07

        羽毛球的技巧07-27

        国产高潮无套免费视频_久久九九兔免费精品6_99精品热6080YY久久_国产91久久久久久无码
      3. <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"></ol></sub>
        <sup id="h4knl"></sup>
          <sub id="h4knl"></sub>

          <sub id="h4knl"><ol id="h4knl"><em id="h4knl"></em></ol></sub><s id="h4knl"></s>
          1. <strong id="h4knl"></strong>

          2. 亚洲AV色香蕉一区二区三区夜夜嗨 | 日韩小u女一区二区三区在线观看 | 青青青免费国产在线91 | 亚洲欧美一区二区三区中文字幕 | 亚洲欧美日产综合在线网 | 韩国资源一区在线 |