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七個月寶寶輔食食譜做法
我們都知道，除了母乳或嬰兒配方奶之外，另外還應給予寶寶一些固體實物，這就是我們所說的輔食。下面小編準備了一些七個月寶寶輔食食譜做法，提供給大家參考!
七個月寶寶輔食食譜做法：白蘿卜粥
適用：5個月以上的寶寶
原料：白蘿卜50克、大米25克、紅糖10克
制作方法：
1.將白蘿卜洗凈切成丁;
2.大米洗凈。
3.將大米與白蘿卜丁一起放鍋中，鍋中再加入適量清水與紅糖大火燒開;
4.轉小火熬15分鐘即可。
溫馨提示：
買蘿卜不能貪大，以中型偏小為上策。這種白蘿卜肉質比較緊密，比較充實，燒出來軟糯好吃。
健康功效：
白蘿卜下氣消食，具有開胸、順氣、健胃的功能，對于寶寶傷食有很好的`療效。
七個月寶寶輔食食譜做法：水果面包粥
材料：面包1/4片、蘋果1個、桃1/8個、草莓2個
做法：
1、將新鮮的蘋果洗凈、去皮、去核，切成小塊兒，用榨汁機榨成汁。
2、桃子洗凈、去核，草莓洗凈、去蒂，分別用打碎機打成碎末備用。
3、將面包撕成細小的塊兒，放入榨好的蘋果汁中，然后一起放入鍋內煮一小會兒。
4、將打好的桃子和草莓碎末一起放入鍋中，再煮片刻即可。
適合人群：適合6個月以上的'寶寶
營養小提示：
這款水果面包粥中含有豐富的碳水化合物和維生素 C 等營養物質。
七個月寶寶輔食食譜做法：南瓜稀飯
媽咪在選擇制作輔食的'食材時，不妨多多考慮南瓜，南瓜含有極豐富的氨基酸、胡蘿卜素、維生素B、C及糖，不僅營養豐富，鮮艷的色澤也可給寶寶足夠的視覺享受。
南瓜稀飯
1人份適用滿5個月以上
材料：
南瓜50克、白米20克、水適量
作法：
1.南瓜去皮去籽，切片。
2.米洗凈與南瓜加水同煮至熟爛即可。
營養成分：
熱量(大卡) 88.6
蛋白質(克) 2.0
脂肪(克) 0.1
糖類(克) 18.5
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