寶寶不睡覺是怎么回事

寶寶不睡覺是怎么回事

　　寶寶到了晚上老是不睡覺，這樣會加重媽媽的負擔(dān)，讓媽媽更加勞累，同時也影響了寶寶正常的休息時間，影響身體的發(fā)育。那么寶寶為什么不睡覺呢?下面yjbys小編為大家分享育嬰知識——寶寶不睡覺的原因及解決方法!

　　寶寶不睡覺是怎么回事?

　　(1)饑餓：一般法學(xué)生在新生兒和三個月之內(nèi)的寶寶身上。

　　解決辦法

　　只需要用哺乳或喂奶來解決。如果天氣干燥，寶寶夜間可能會口渴，要及時給他補充水分。

　　(2)缺鈣：缺鈣會引起大腦植物性神經(jīng)興奮，導(dǎo)致寶寶夜醒、夜驚、夜間煩躁不安，睡不安穩(wěn)。

　　解決辦法

　　給寶寶補鈣和維生素D，多曬太陽。

　　a、補鈣：每日元素鈣300-500mg

　　b、補VD：每日400-800IU

　　(3)太熱：現(xiàn)在的寶寶穿蓋多半是偏熱的。其實小寶寶涼一點沒有關(guān)系，太熱會使他不舒服，也容易生病。

　　解決辦法

　　如果室溫高，又穿著睡袋，再蓋上小被子，寶寶自身散熱能力差，會感到熱而醒來，這時只要減少穿蓋即可。

　　(4)腹脹：1歲以內(nèi)的寶寶，如果睡前吃得過飽，或喝奶后沒有打嗝排氣，小寶寶都會因腹脹而醒來。大點的嬰兒多半是睡前幾小時內(nèi)吃了一些難以消化的東西。

　　解決辦法

　　注意按摩、排氣和調(diào)整飲食，積食的寶寶可用點小中藥治療。

　　(5)尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服。有的寶寶想尿尿時不愿輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩(wěn)。

　　(6)白天太興奮或環(huán)境的變化：如出門、睡眠規(guī)律改變，搬新屋、有新的保姆和陌生人來，白天睡的'太多也可影響晚上的睡眠。

　　(7)出牙或身體不適：寶寶出牙期間往往會有睡不安穩(wěn)的現(xiàn)象。有時幾夜反復(fù)折騰之后媽媽才發(fā)現(xiàn)，寶寶的牙床冒出了白白的小牙�？梢姵鲅肋�是有些疼痛的。

　　(8)其他：疾病當(dāng)然也會引起睡眠不安。生病或發(fā)燒前的夜晚往往是翻覆不寧的。這些都需要細心的觀察和判斷。

　　另外，神經(jīng)系統(tǒng)興奮性較高的寶寶，生理成熟度往往晚些，容易出現(xiàn)睡眠不安穩(wěn)的情況。這種寶寶相對睡眠好的寶寶，性格可能更趨向活躍、外向、敏感。

　　寶寶不睡覺，媽咪這樣做

　　1、準備工作：喂飽寶寶，吃飽了的寶寶會滿意地入睡;不要逗引寶寶或做猛烈的動作，使他太興奮;讓他在爸媽的懷里安靜一段時間。

　　2、搖動：抱著寶寶來回搖動可以幫助他盡快睡著，在搖動的同時唱催眠曲效果會更好，也可以把寶寶放在搖籃里。

　　注意：不要劇烈搖晃寶寶，以免使腦部在撞向頭骨時，血管破裂，導(dǎo)致腦部受傷。

　　3、音樂：用一段柔和舒緩的曲子作為睡前音樂，幫助寶寶入睡，可以選擇寶寶在胎兒大學(xué)”聽過的音樂。

　　4、把寶寶包起來：用一塊毯子或床單把寶寶包起來可以使他感到安全，并能防止寶寶因四肢活動或扭動把自己弄醒，讓他睡得更好。

　　5、使用安撫奶嘴：寶寶能從吸吮中得到安慰。如果擔(dān)心寶寶以后會依賴奶嘴，可以讓他用到3個月，這個年齡容易戒掉。

　　6、按摩：按照一定的節(jié)奏按摩寶寶的身體，可以幫助他入睡。注意：不要改變節(jié)奏，不要在寶寶睡著之前停止按摩。

　　媽碎碎念

　　寶寶老是不睡覺，通常要媽媽給寶寶安慰或者是要陪寶寶玩~

　　實際上，這種方法使用多了，寶寶以后就會養(yǎng)成晚上不想睡覺、喜歡玩耍的習(xí)慣，這對于寶寶正常作息不利。

　　所以媽媽們，一定不要在晚上逗弄寶寶和他玩，盡量營造睡眠吸粉，讓寶寶快速進入睡眠狀態(tài)~

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