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如何應(yīng)對教師職業(yè)倦怠
人們常用“太陽底下最光輝的職業(yè)”“人類靈魂的工程師”等來贊美教師。這些對于作為“當(dāng)局者”的教師來說，總覺得有些言辭溢美。下面是小編整理的如何應(yīng)對教師職業(yè)倦怠，希望對你有所幫助。
除了待遇低這個大背景之外，教師出現(xiàn)心理問題也與其實(shí)踐教學(xué)工作有關(guān)系。教師與學(xué)生是教育與被教育的關(guān)系，可是當(dāng)前的教育評價有些不近人情：學(xué)生成績好，說是孩子聰明;學(xué)生成績不佳，就說教師教學(xué)方式不行。如此，確實(shí)讓教師左右難堪。
那么，具體到教師這種職業(yè)，教師應(yīng)具備什么樣的健康心理呢?
一、保持并養(yǎng)成積極樂觀的情緒和狀態(tài)
正常的生活離不開對自我情緒的控制，從而擺脫不良情緒對工作和生活產(chǎn)生的不利影響。我們不能做情緒的奴隸，更不能被壞情緒所感染。只要我們把控制情緒堅(jiān)持成一種習(xí)慣，定會收獲到意料之外的東西。
二、正確面對現(xiàn)實(shí)，樂觀對待職業(yè)角色
我覺得，無論是工作還是生活，有時一些壓力是不可少的，俗話說有壓力才有動力。所以，我們要在日常的工作與生活中正確對待現(xiàn)實(shí)情況，保證自己始終處在正確的、理智的工作狀態(tài)中，這樣才會讓自己理性的對待工作和生活中的不愉快，讓自己得到正確的引導(dǎo)。
三、不斷的擴(kuò)充自己的知識領(lǐng)域，獨(dú)創(chuàng)性的開展教育教學(xué)工作
一方面，我們的社會是活到老學(xué)到老的終身學(xué)習(xí)型社會，只有不斷的充實(shí)各個方面的知識，才不會被社會所淘汰。“學(xué)高為師，身正為范。”教師不僅僅是教書，還要育人，所以教師個人的內(nèi)在修養(yǎng)，外在形象，一言一行等等，都會給學(xué)生潛移默化的影響。因此，教師要不斷提高自己的整體素質(zhì)，在各個方面適應(yīng)教育的新環(huán)境。另一方面，我們的工作是教育人，在當(dāng)前社會環(huán)境和教育環(huán)境下，只有懂得變通和應(yīng)變、不斷的改進(jìn)教學(xué)實(shí)踐中的方式方法，才會成為一名合格的人民教師、學(xué)生的好教師。
四、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系
正確的溝通方式，會起到事半功倍的效果。而良好的人際關(guān)系可以使自己在做事或辦事時提高效率。很多時候，我們習(xí)慣以對待學(xué)生的口吻對待自己遇到的其他人。只有以談話為主，講道理為輔，有技巧性的談話才會讓人心悅誠服。日常我們面臨的主要人和事，無外乎三種：與同事的交往，與學(xué)生家長的溝通，和學(xué)生的交流。不管面對哪一種對象，我們都要以平和的心態(tài)、真誠的心與其交談，一定是談話而不是和其講道理。
五、保持健康的狀態(tài)
人活在世，出現(xiàn)情緒問題、出現(xiàn)攀比心理在所難免，本來這并不是大問題。每當(dāng)出現(xiàn)這些狀況時，只有學(xué)著自我解壓，進(jìn)行積極樂觀的自我調(diào)試，尋求有效合理宣泄，才能把自己控制在健康的范圍。
我們的工作和生活是平凡的，也是豐富多彩的!沒有一帆風(fēng)順，沒有絕對美好。態(tài)度決定人格富，態(tài)度決定我們的高度。
拓展知識：教師職業(yè)的認(rèn)識和理解
1.傳道者角色。正所謂“道之所存，師之所存也”，充分說明，教師具有傳遞社會傳統(tǒng)道德、正統(tǒng)價值觀念的使命。進(jìn)入現(xiàn)代社會以后，雖然道德觀、價值觀呈現(xiàn)出多元化的特點(diǎn)，但學(xué)校、教師的道德觀、價值觀總是代表著居社會主導(dǎo)地位的道德觀、價值觀，并且用這種觀念引導(dǎo)年輕一代。
2.授業(yè)解惑者角色。唐代韓愈早在《師說》中言：“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，有言說“學(xué)高為師”。這就是傳統(tǒng)意義上大家對教師的普遍和最為代表性的認(rèn)識，這種認(rèn)識在一定程度上成了“教師”職業(yè)的代名詞，或者說是大家對“教師”職業(yè)的解釋。作為教師本身，對自身職業(yè)的認(rèn)識絕不能僅僅停留在這種程度上，而應(yīng)該適應(yīng)時代發(fā)展，不斷提升對自我的認(rèn)識和了解，理性、全面地看待教師職業(yè)。
3.管理者角色。學(xué)校教育是一個規(guī)范化的教育教學(xué)過程，它是對學(xué)生集體的教育，而對于集體而言，要實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)或目的，就必須要有規(guī)范的管理。因?yàn)榻逃徒虒W(xué)過程是水乳交融的，教學(xué)要有一定的形式和原則，而教育又是通過教學(xué)過程中的點(diǎn)滴來進(jìn)行滲透和教化的，所以教師就必然地在傳道授業(yè)解惑的同時，擔(dān)當(dāng)起了管理者的角色。教師對教育教學(xué)活動的管理，包括確定目標(biāo)，建立班集體，制定和貫徹規(guī)章制度，組織班級活動，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等，并對教育教學(xué)活動進(jìn)行控制、檢查和評價。
4.示范者角色。與“學(xué)高為師”相輔的就是“身正為范”。學(xué)生在成長過程，即個體在由自然人發(fā)展成社會人的過程中，他們對社會的認(rèn)識沒有一個固定的標(biāo)準(zhǔn)，而缺失了樣板，就無法對行為的正確恰當(dāng)與否做出合理的判斷。于是在教師與學(xué)生的交往過程中，教師作為德高望重的人，他的言行自然而然地就成了學(xué)生學(xué)習(xí)和模仿的榜樣。學(xué)生的這種向師性特點(diǎn)，使得教師的言論、行動、為人處事的態(tài)度，就對學(xué)生產(chǎn)生了耳濡目染、潛移默化的作用。
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