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少兒中國舞舞蹈基本功手位練習(xí)
如今，很多家長都會(huì)送孩子去興趣班，其中，學(xué)舞蹈的居多。那么，舞蹈的基本功都有哪些呢?下面，小編為大家講講少兒中國舞舞蹈基本功手位練習(xí)，快來看看吧!
舞蹈的萌芽和形成時(shí)間可以遠(yuǎn)溯到人類發(fā)展的洪荒時(shí)期，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了人類的記憶范圍。中國古典舞作為我國舞蹈藝術(shù)中的一個(gè)類別，是在民族民間傳統(tǒng)舞蹈的基礎(chǔ)上，經(jīng)過歷代專業(yè)工作者提煉、整理、加工、創(chuàng)造，并經(jīng)過較長期藝術(shù)實(shí)踐的檢驗(yàn)流傳下來的具有一定典范意義的古典風(fēng)格的特色舞蹈。
它本身就是介于戲曲與舞蹈之間的混合物，也就是說還未完全從戲曲中蛻變出來，稱它為戲曲，它已去掉了戲曲中最重要的唱與念;說它是舞蹈，它還大量保持著戲曲的原態(tài)。戲曲中的歌也好，舞也好，是為了讀故事服務(wù)的。即便是不唱不白的武戲也還是戲，其舞對(duì)角色行當(dāng)?shù)膹膶傩砸彩鞘瞩r明的。
古典舞從其源來說，是古代舞蹈的一次復(fù)蘇，是戲曲舞蹈的復(fù)蘇，是幾千年中國舞蹈?jìng)鹘y(tǒng)的復(fù)興。十分明顯，它的審美原則不是什么新發(fā)明，而是幾千年中華文化的流傳和延續(xù)，是用一根長線從古串到今的，這些原則非但在戲曲中可見，在唐宋樂舞中，在漢魏“舞戲“中，甚至在商周禮樂中，都能見其蛛絲馬跡它的文化特征，就其流來講，它是在原生物上生成的一個(gè)嶄新的藝術(shù)品類，這是一個(gè)可以和芭蕾舞、現(xiàn)代舞相媲美的新的舞蹈種類，這個(gè)衍舞種是地道的中國貨。
中國古典舞手位的基本訓(xùn)練
(1)掌
分男掌、女掌。男掌手指伸直，虎口張開，四指并攏與大拇指分開，女掌手指伸直、虎口收緊，拇指向中指靠攏，但不要貼緊。
(2)手臂的基本位置
1拉山膀：兩臂弧形側(cè)舉，高度與肩平，小臀微向里屈，手腕梢扣、掌心向外，掌背朝里手指微向上。
2按掌：手按于身前，臂成弧形稍低于胸部，手指微向上，手心對(duì)前斜下方，從肩到手形成一個(gè)弧形。
3托掌位：手臂舉至頭，手的位置在額前上方，手心向斜上方，食指對(duì)眉梢。
3單山膀：先雙手叉腰，然后右手由下經(jīng)身旁向上撩掌至頭的前上方、然后再下落切掌至胸前。
5雙山膀：先雙手叉腰，然后左手做單山膀動(dòng)作，接著，右手、左手一起做撩掌和切掌至胸前，這時(shí)軀干和頭都微向左側(cè)，成雙山膀姿勢(shì)。
6順風(fēng)旗：一手做單山膀，另一手做托掌。
(3)手臂的基本動(dòng)作概念
1撩掌：手臂由下方至頭上方的動(dòng)作，用手帶動(dòng)，動(dòng)作時(shí)，手背朝上。
2切掌：掌的外側(cè)向下，手背向外，如刀切狀。
3分掌：手由胸前經(jīng)過頭上方至側(cè)或側(cè)下方的動(dòng)作，做動(dòng)作時(shí)，手背用力向外分。
4穿掌：與分掌動(dòng)作大致相同，但不同之處，在分手時(shí)手背向外，指尖向上伸，伸至頭上方翻碗，手心向上，然后手心向側(cè)分開，還有一種是指尖向上，從身體側(cè)邊伸出，手臂朝外。
5端掌：手由側(cè)經(jīng)下方端起到胸前的動(dòng)作為“端掌”。與按掌位置相同，但與按掌不同的是，手心朝上。
6晃手：雙手臂與肩同寬，手心向外，兩臂形成圓弧形，在體前做上左下右的劃圓晃動(dòng)。
7云手：先站好丁字步，擺好雙膀，然后，左手?jǐn)[至胸前平屈，手心向上。同時(shí)右手至胸前稍屈肘、手心向下。與左掌心相對(duì)成交叉狀。眼看右手，接著兩手臂同時(shí)經(jīng)斜上方繞至頭前，相繼翻掌于頭兩側(cè)，掌心向下。再經(jīng)右側(cè)繞至左側(cè)，左臂于左側(cè)山膀，右掌心向下，右臂經(jīng)胸前，服視右手，拉成山膀，目平視前方，兩手交叉在胸前劃圓。
少兒中國舞舞蹈基本功手位練習(xí)
是指對(duì)幼兒形體、姿態(tài)、腰腿的軟度、力度、控制及跳轉(zhuǎn)、基本舞姿等的最基礎(chǔ)的訓(xùn)練。幼兒通過訓(xùn)練，能夠從小養(yǎng)成良好的坐、走、站等姿態(tài)，并能使身體的協(xié)調(diào)、柔韌、力度、靈活等素質(zhì)得到全面的發(fā)展。
幼兒的形體訓(xùn)練內(nèi)容應(yīng)根據(jù)年齡來決定，如小班幼兒的形體訓(xùn)練以模仿動(dòng)作為主，并能按照音樂節(jié)奏效為推確地模仿各種動(dòng)作;中班的幼兒應(yīng)以姿態(tài)準(zhǔn)確、優(yōu)美為主;大班幼兒應(yīng)以舞蹈表現(xiàn)為主。在形體訓(xùn)練中，教師應(yīng)把握好訓(xùn)練的尺度。
形體訓(xùn)練一般分成四部分，第一部分為把桿練習(xí)，第二部分為把下練習(xí)，第三部分為中國古典舞手位與腳位的練習(xí)，第四部分為基本舞姿與舞步訓(xùn)練。在形體訓(xùn)練進(jìn)行之前，要進(jìn)行熱身準(zhǔn)備活動(dòng)，讓幼兒們先做一些走、跑、跳，以及頸和肩的放松、擴(kuò)胸扭腰等活動(dòng)，使幼兒為適應(yīng)訓(xùn)練做準(zhǔn)備。
中國古典舞訓(xùn)練比較注意舞姿造型的訓(xùn)練、講究處處照顧“四面八方”。比如一個(gè)“丁字步”的站法：左腳斜伸與右腳腕的正中相連成為一個(gè)“丁”字，左右小腿緊貼，上身胸部與斜伸出的丁字步成相反方向，兩肩微向后打開，臉與胸部的方向相反，頭稍拾起、這種站姿使每一方向的觀眾都能看到，這一造型顧及到了“四面八方”。
古典舞注重眼神與身段的表演，講究曲、圓、扭、擰等形體表演線條。由于幼兒具有人小、穩(wěn)定性差、耐力不足、理解能力弱等特點(diǎn)，所以動(dòng)作的訓(xùn)練不宜過長、過于復(fù)雜，主要是為幼兒今后學(xué)習(xí)舞蹈打下良好基礎(chǔ)。為此，僅從中國古典舞中選擇基本手位、腳位以及一些基本動(dòng)作，作為對(duì)幼兒進(jìn)行基本訓(xùn)練的內(nèi)容。
少兒中國舞考級(jí)的作用
我國的少兒舞蹈教育經(jīng)過幾十年的發(fā)展，以及有著相對(duì)完整的一套體系。隨著時(shí)代的進(jìn)步和社會(huì)的發(fā)展，人們對(duì)舞蹈這門藝術(shù)了解的越來越多，也得到了越來越多人的認(rèn)可和接受，現(xiàn)在我過國少兒藝術(shù)教育也逐漸贏得全社會(huì)普遍關(guān)注，特別是站在許多發(fā)展較快的中大型城市里，很多中小學(xué)校都把藝術(shù)教育提到了議事日程上。舞蹈也將成為和體育。美術(shù)一樣的正式的藝術(shù)課程。
中國舞蹈考級(jí)，首先是由北京舞蹈學(xué)院推出的。上個(gè)世紀(jì)80年代中期，北京舞蹈學(xué)院依據(jù)國家對(duì)青少年加強(qiáng)藝術(shù)素質(zhì)教育的方針和政策，組織了一批舞蹈教育家和學(xué)者，開辟了面對(duì)青少年藝術(shù)素質(zhì)教育的一條路，即中國舞考級(jí)。
少兒舞蹈的特性
舞蹈是一門綜合性藝術(shù)。少兒舞蹈和成人舞不同，它有其特性。少兒舞蹈的特性主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
第一，游樂性。對(duì)于兒童期的兒童來說，他們的日常生活，除了吃飯和睡覺以外，主要的活動(dòng)就是玩耍和游戲。因此，少兒舞蹈的趣味性和娛樂性應(yīng)當(dāng)擺在首位。
第二，綜合性。不同年齡段的兒童，有著不同的生活內(nèi)容，有不同的勝利和心理特征，有不同的喜愛和所關(guān)心的事物，這就使兒童舞蹈選題上有了極為寬廣的余地，形成了少兒舞蹈綜合性的特點(diǎn)。
第三，純真性。少兒舞蹈是展示兒童心靈的窗口，是表現(xiàn)兒童情感世界的直接方式。純真、稚嫩是兒童情感和思想的特點(diǎn)。豐富的想象、奇異的幻想常常是兒童們思維活動(dòng)的特點(diǎn)。在我們的少兒舞蹈創(chuàng)作中如何讓具有純真性，關(guān)鍵就在于要以兒童的眼睛來看世界，以兒童的思想感情來對(duì)待客觀事物，從兒童的生活中則取舞蹈的題材。
第四，清晰性。少兒舞蹈所表演的內(nèi)容一定要能被兒童看明白，弄懂它的含義，小演員才能表演好，小觀眾才能接受。
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