中藥泡腳必須注意的問題
近年來，泡腳養(yǎng)生越來越引起人們的青睞，許多敬老愛老的公益影視廣告都是以老人泡腳作為敬老的標志性行為。在泡腳的水中加上中藥，則更是當前養(yǎng)生的流行做法，中藥泡腳成為了人們趨之若鶩的養(yǎng)生甚至治病的重要手段。眼下冬天到了，正是中藥泡腳養(yǎng)生健體的最佳時機。下面是yjbys小編為大家?guī)淼闹兴幣菽_必須注意的問題的知識，歡迎閱讀。
中藥泡腳必須注意的問題
泡腳是我國一種歷史悠久的養(yǎng)生療病手段。最早的文獻記載是晉代《肘后備急方》，至今已有千余年歷史。它之所以能流傳千年而不衰，的確是有道理的。
腳，又被稱作人體的“第二心臟”�？茖W研究已經(jīng)證明：人的雙腳上存在著與各臟腑器官相對應的反射區(qū)，和經(jīng)絡分布，當用熱水泡腳時，可以刺激這些反射區(qū)，促進人體血液循環(huán)，調理內分泌系統(tǒng)，增強人體器官機能，取得防病治病的保健效果。另外，腳又是人體中離心臟最遠的部位，尤其是在冬天，由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，易誘發(fā)多種疾病。
所以熱水泡腳(即足浴)是中醫(yī)常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利于睡眠。如果在水中加點中藥，如尋骨風、透骨草、雞血藤、乳香、沒藥、血竭、王不留行、鉤藤、延胡索、姜等等，附加了藥物的藥理作用，還能活血化瘀，促進代謝，最終達到養(yǎng)生保健和治療疾病的目的。
但是，凡事都有兩面性，中藥泡腳雖有養(yǎng)生治病的功效，但也不能一概而論，有些情況中藥泡腳可能會產生負面影響，當我們在選擇中藥泡腳保健時，必須要慎重。
首先，泡腳時必須注意自己的體質屬于哪種性質。
與中藥材一樣，中醫(yī)認為人體的性質也有溫熱和寒涼之分。具有熱性體質的人選擇中藥泡腳必須慎重。因為泡腳本身就是一種熱性的剌激，而且加進去的中藥也大多數(shù)是溫熱的藥性。對于熱性體質的人，特別是還患有熱性疾病者，可能會火上澆油，弊大于利。還有就是小兒，中醫(yī)小兒為“純陽之體”，體質都是偏熱的，也不主張接受長時間的中藥泡腳。
其次，患有某些疾病或處于特殊生理狀態(tài)者中藥泡腳也必須慎重。
1、高血壓
高血壓是當前一種非常常見的慢性病。血管阻力過大是高血壓的主要病因。因而在泡腳水中加入活血化瘀的中藥有助于全身血管擴張，的確有利于降低血壓。但是如果你是陽盛的體質，泡腳水中又加入了紅花、艾葉等中藥，泡腳后可能不降反升。這是因為這類體質者用活血化瘀藥物泡腳，雖然活血了，但同時并沒有發(fā)生“引熱下行”的效果所致。所以高血壓患者一般不推薦長時間中藥泡腳，如果的確要泡腳，建議在泡腳水中再加入一味吳茱萸，或加一點鹽，以避免血壓反升的反應。
2、糖尿病
糖尿病也是當前的`常見病。中藥泡腳有助于防止“糖尿病足”的發(fā)生，的確可以選擇中藥泡腳。但是在泡腳必須注意以下問題：第一，泡腳水溫不宜過燙，泡腳時間不宜過長;第二，泡腳選用的中藥必須是如艾葉這樣藥性溫和的藥物，避免使用對皮膚有較強剌激的藥物;第三，用來泡腳的藥水必須過濾干凈，不能有藥渣殘留。
3、心臟病和低血壓
這兩種疾病的患者都不適宜用太熱的水或加入了熱性中藥的水泡腳。因為這樣會使皮膚血管擴張，大量血液從重要臟器流向體表，造成心臟、大腦等重要器官缺血、缺氧，增加急性發(fā)病的危險。因而泡腳時間不能過長，醫(yī)生建議泡腳時間以控制在10分鐘左右為宜。
4、孕婦
孕婦可以用溫水泡腳，但不建議加中藥。因為中藥成分相當復雜，不但可能有影響肝、腎功能的藥物成分吸收，影響母體健康甚至胎兒發(fā)育，而且還存在造成胎氣不穩(wěn)固，導致孕婦流產的風險。
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