益陽2017春節出行攻略
明天就是春運首日，益陽的小伙伴們，以下是為大家分享的益陽2017春節出行攻略，相關能夠幫上你們!
益陽2017春節出行攻略
小編在此提醒，不管哪種方式出行，請通過網絡及手機等方式提前購票。
長沙到益陽：大巴每天100多趟
汽車
長沙汽車西站到益陽汽車站，全程88公里，票價30元。春運首日當天安排了152趟，春運期間每天都有一百多趟，最早的早晨7點10分發車，7：10至7:50，每隔5分鐘就發一趟。最晚20點發車。途經益陽東站。
長沙高鐵汽車站到益陽汽車站，全程106公里，票價44元，每天安排了十多趟，最早的是9點20分，最晚的18點。
長沙汽車東站到益陽汽車站，每天暫時一趟，全程113公里，票價36元。
另外，還開通了長沙至益陽城際定制專車，可在兩個城市之間上門接客和送客上門。專車是小車型，4人座，搭乘的數量不同，票價不同。具體而言，長沙市城區二環線以內，至益陽城區，4人拼車的價格是每人50元，包車價格是180元。
普鐵
長沙火車站到益陽火車站，春運期間每天二十多趟，歷時最長的84分鐘，最短的.56分鐘。最早的零點09分發車，最晚的22點55分發車。票價方面，有一種火車，硬座29.5元，硬臥62.5元，軟臥88.5元。
還有一種火車，硬座15.5元，硬臥61.5元，軟臥92.5元。另外，軟座價格23.5元。目前還有部分無座票可購買，硬座票剩余比較少。
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春節出行前的最佳準備
一、行程安排與交通工具
1. 行程安排
避免「永遠在路上」的旅行，可以在主要景點適當停留，或是在 1～2 天的參觀后預留半天的休息;如果是去到有時差的地方旅游，剛開始可以選擇比較輕松的行程，讓身體慢慢適應當地的天氣和時差。
2. 交通工具
考慮舒適性和便捷性，火車應該是首選，尤其是 10 小時以上的長途旅行，有臥鋪的火車既可以休息好，又能夠有一定的活動范圍;大型游輪是另一種推薦，如果有出海、環島等選擇，可以考慮。
3. 住宿
可以提前電話咨詢有無電梯、房間床墊軟硬等細節;如果有行動不便的老人，問有沒有輪椅專用通道。
4. 同伴
避免單獨旅游，應盡量安排有伴同行，方便照應。
二、出發前的準備
1. 了解當地天氣預報，按需準備換洗衣物，特別需要注意的是舒適的鞋子。
2. 將緊急聯系人寫在小本子或隨身小卡片上，給父母的手機上設好緊急撥號。
3. 給父母的手機充足錢，在外可能需要應急通話，花費較大，但繳費又可能不方便。
4. 幫助父母把證件等復印備份，和原件分開保存，以防路上丟失時可及時辦理相關手續證明。
5. 建議購買保險，特別有緊急醫療救助的類型，在出國或者到偏遠的地方旅行時可應急。
三、慢性病患者出發前
1. 預先和醫生商量，咨詢自己是否適合旅游，適合何種旅行，再行決定行程。
2. 如需長期服藥，可先與醫生溝通情況，確定準備足夠的藥物。藥物請隨身攜帶，不要放在托運行李中�？烧堘t生開具攜帶病情證明，以備不時之需。
3. 準備一些常用藥物，例如：退燒藥、止瀉藥、暈車藥等。
4. 糖尿病的患者可以帶些小零食，如有需要，可考慮帶測試血糖儀，以便定時檢查血糖。
5. 告訴親友或領隊導游自己的病情，切不可隱瞞。
四、旅途中
1. 長時間旅行，不要穿太緊身的鞋襪，以免妨礙血液循環。
2. 可自備頸枕，坐下時雙腳盡量平放，避免長時間蹺二郎腿等姿勢。
3. 乘飛機，可以問空姐要薄毯，或者自備長袖，飛機上可能比較涼。
4. 隨身帶小杯子，多喝水。
5. 有機會就起身活動一下，預防深靜脈血栓或關節僵硬。
6. 患有慢性病的患者，在旅途中切勿忘記要按時服藥。
7. 上飛機后可以和空姐預定到達機場的輪椅接送。
五、身在外地
1. 入住后，應記得給家里人發個消息或者打個電話，告訴總機號碼和房間號，或者當地的緊急聯系人聯系方式(如導游)。
2. 離開旅館外出時，要帶著住宿地址和電話號碼，以防忘記了。
3. 如果因為時差等問題睡不著，切不可擅自使用大量酒精等助眠，可以少量服用醫生開具的安眠藥或者褪黑素，但請確保與醫生咨詢過，切勿自行服藥。
4. 告訴他們，疼愛孫輩想買些東西可以，但是千萬別被騙了，警惕一些。
5. 盡量不要單獨行動，尤其是在不熟悉的、偏僻的地方或者晚上。
六、娛樂和餐飲
1. 盡量保持均衡飲食，避免高脂肪、高膽固醇的食物。
2. 多飲水和多選擇高纖維的食物，例如蔬菜和水果，以防便秘。
3. 如果有不適應的口味或者有不舒服，不要怕不好意思，應該和同行的人提出來，選擇合適自己的活動項目。
4. 參加一些運動量高或高風險活動之前，必須衡量個人健康狀況和能力，量力而為。
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