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      2. 寒露吃什么?

        時間:2022-06-15 05:43:02 其他節日 我要投稿

        寒露吃什么?

          吃了寒露飯 不見單衣漢

        寒露吃什么?

          明天是二十四節氣中的“寒露”,“寒露”節氣是天氣轉涼的象征,標志著天氣由涼爽向寒冷過渡。不過,在我市,“寒露”期間的整體天氣仍是晝暖夜涼,還沒有到寒冷的地步。

          閩南氣象民諺說:“吃了寒露飯,不見單衣漢。”秋意越來越濃,天氣明顯轉涼,要特別注意防備冷暖交替期間的天氣變化,及時添加衣物,以免受涼。

          “寒露”過后,冷空氣會越來越頻繁,廈門將逐漸轉為干燥少雨的天氣,氣溫在30℃以上的時候不多了,夜晨氣溫經常在20℃附近,島外靠山地區則會低于20℃。由于天氣逐漸干燥,在風靜的日子,灰霾也會多發,喜歡戶外鍛煉的市民更要關注天氣預報,以免得不償失。

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          多吃甘淡養生食品

          “寒露”以后,氣溫不斷下降,感冒多發。各種老年疾病如心腦血管病、中風、老年慢性支氣管炎等也要格外小心,市民要合理安排好日常生活起居,適當多食甘、淡的滋潤養生食品,可防治咽干口燥等癥狀。水果有梨、柿、香蕉等,蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等,還可多吃豆類、菌類、海帶、紫菜等。

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