2016年處暑具體時間是什么
今年的處暑即將到來，那么，2016年處暑具體時間是什么呢?下面小編就為大家簡單介紹下!
2016年處暑具體時間是什么
2016年處暑時間：2016年8月23日 00:38:26，農歷2016年七月(小)廿一。
不同年份的處暑時間
2016年處暑時間：8月23日 00:38:26，農歷 2016年七月(小)廿一
2017年處暑時間：8月23日 06:20:09，農歷 2017年七月(大)初三
2018年處暑時間：8月23日 12:08:30，農歷 2018年七月(大)十三
2019年處暑時間：8月23日 18:01:53，農歷 2019年七月(小)廿三
2020年處暑時間：8月22日 23:44:48，農歷 2020年七月(大)初四
2021年處暑時間：8月23日 05:34:48，農歷 2021年七月(大)十六
2022年處暑時間：8月23日 11:15:59，農歷 2022年七月(小)廿六
2023年處暑時間：8月23日 17:01:06，農歷 2023年七月(大)初八
2024年處暑時間：8月22日 22:54:48，農歷 2024年七月(大)十九
2025年處暑時間：8月23日 04:33:35，農歷 2025年六月(大)三十
2026年處暑時間：8月23日 10:18:31，農歷 2026年七月(小)十一
2027年處暑時間：8月23日 16:13:59，農歷 2027年七月(大)廿二
2028年處暑時間：8月22日 22:00:35，農歷 2028年七月(小)初二
2029年處暑時間：8月23日 03:51:14，農歷 2029年七月(小)十四
2030年處暑時間：8月23日 09:36:00，農歷 2030年七月(大)廿五
2031年處暑時間：8月23日 15:22:54，農歷 2031年七月(大)初六
2032年處暑時間：8月22日 21:17:53，農歷 2032年七月(大)十七
2033年處暑時間：8月23日 03:01:22，農歷 2033年七月(大)廿九
2034年處暑時間：8月23日 08:47:16，農歷 2034年七月(大)初十
處暑是什么意思
《月令七十二候集解》：“處，去也，署氣至此而止矣。”這里的“處”是“終止”的意思，也就是說是炎熱的夏天即將過去，到此為止了。
我國古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登。”意思是說處暑節氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農作物的總稱，“登”即成熟的意思。
處暑節氣·農事
處暑節氣是我國華南地區雨量分布由西多東少向東多西少轉換的時期。此時華南中部地區的雨量常是一年里的次高點，比大暑或白露時要多。因此，為了保證冬春農田用水，必須認真抓好這段時間的蓄水工作。高原地區處暑至秋分時節會出現連續陰雨水天氣，地農牧業生產不利。我國南方大部分地區這時也正是收獲中稻的大忙時節。華南地區日照仍然比較充足，除了華南西部以外，雨水不多，有利于中稻割曬和棉花吐絮。但是有時也會出現"三伏適已過，驕陽化為霖"的景況，秋綿雨會提前到來。所以要特別注意天氣預報，做好充分準備，抓住每個晴好天氣，不失時機地搞好搶收搶曬工作。
處暑氣候
處暑日過后還會熱。一般要到白露節氣氣溫開始轉涼，民間流傳“白露身不露，赤膊當豬玀”的說法，說明在白露日以后還有人赤膊。
二十四節氣中的“處暑”，“處”含有躲藏、終止的意思，這也宣告，在苦熬初伏、中伏和末伏后，一年當中最悶熱的“伏天”結束了。
處暑是華南雨量分布由西多東少向東多西少轉換的前期。這時華南中部的雨量常是一年里的次高點，比大暑或白露時為多。我國南方大部分地區這時也正是收獲中稻的大忙時節。一般年辰處暑節氣內，華南日照仍然比較充足，除了華南西部以外，雨日不多，有利于中稻割曬和棉花吐絮。可是少數年份也有如杜詩所"三伏適已過，驕陽化為霖"的景況，秋綿雨會提前到來。
處暑以后，我國大部分地區氣溫日較差增大，晝暖夜涼的條件對農作物體內干物質的制造和積累十分有利，莊稼成熟較快，民間有“處暑禾田連夜變”之說。黃淮地區及沿江江南早中稻正成熟收割，這時的連陰雨是主要不利天氣。而對于正處于幼穗分化階段的單季晚稻來說，充沛的雨水又顯得十分重要，遇有干旱要及時灌溉，否則導致穗小、空殼率高。
處暑以后，氣溫雖然比起前一個節氣要低1℃到2℃，但日平均氣溫還在22℃以上，特別是天氣晴好時，最高氣溫還可能超過30℃，甚至會超過35℃。據最新天氣形勢分析，未來兩三天，青藏高壓對我省的控制還會加強，我省將晴空萬里，人們又會感覺到熱了。預計最近兩天，陜北最高氣溫可達32℃，關中地區特別是西安，最高氣溫將達到33℃，陜南也會在33℃左右。但是大家也不用太擔心，立秋后我省大部分地區日溫差增大，“白天熱，夜晚涼”，這種天氣條件對人們的日常生活不會造成多大危害。
處暑節氣過后，日溫差增大，對農作物體內干物質的制造和積累是十分有利的，莊稼成熟較快，民間有“處暑禾田連夜變”之說。
處暑養生注意事項
多睡一小時
處暑是由熱轉涼的交替時期，自然界的陽氣由疏泄趨向收斂，人體內陰陽之氣的盛衰也隨之轉換，因此，從養生的角度來看，此時起居作息應作相應調整。
專家表示，增加睡眠一小時，并且保證有質量的午覺，可以讓人保持精神，也可在冬天來臨之前保存能量，養精蓄銳。尤其是對于老年人，隨著年齡的增加，老年 人的氣血陰陽俱虧，會出現晝不精，夜不瞑的少寐現象。因此可以在晚上提早入睡，并且堅持午睡的好習慣，即使睡不著，但閉目養神也是對身體有好處的。
據媒體報道，現代研究發現，夜間0至4點，體內各器官的功能都降至最低點;中午12至13點，是人體交感神經最疲勞的時間。有統計表明，老年人睡子午覺可降低心、腦血管病的發病率。因此，子午覺既有防病保健的意義，又符合養生道理。
對于年輕人來說，充足的.睡眠可以讓學習工作更精力充沛，同時也可以減少“秋困”的出現。
多吃清熱安神食物
“病 從口入”，飲食與疾病很容易“掛鉤”。處暑之后，早晚溫差變化開始明顯，腸胃接受不了忽冷忽熱的刺激，胃酸分泌增加，胃腸發生痙攣性收縮，抵抗力和適應性 就會隨之降低，這時候容易出現一些腸胃病，患有慢性腸胃病的患者，往往會出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀。加之飲食不當，這種不適的情況還會進一步加 重，因此在飲食方面一定要謹慎。
從養生的角度來看，處暑節氣適宜進食清熱安神的食物，如銀耳、百合、蓮子、蜂蜜、黃魚、干貝、海帶、海 蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆類及奶類，但這些食物一次進食不可太多，做到少食多餐。另外，隨著氣侯漸漸干燥，身體里肺經當值，這時可多吃滋陰潤燥食 物，防止燥邪損傷。如梨、冰糖、銀耳、沙參、鴨子等養陰生津的食物，或黃芪、黨參、烏賊、甲魚等能益氣保健的食物。
當然，多吃蔬果可以起到生津潤燥、消熱通便的功效，能補充人體的津液。應少吃或不吃煎炸食物，因為這些食物會加重秋燥的癥狀。
注意胃部保暖
夜寢應關 好門窗，腹部蓋薄被，秋天要注意胃部保暖，以防止秋風流通使脾胃受涼。依照自然界規則，秋天陰氣增、陽氣減，對應人體的陽氣也隨著內收，為的就是貯存體內 陽氣。然而，隨著天氣轉涼，很多人會有懶洋洋的疲勞感，早上賴床不起，白天不愛動，這就是人們常說的春困秋乏夏打盹中所指的“秋乏”。
正因為如此，大家要保證充足的睡眠，改掉夏季晚睡的習慣，爭取晚上10點前入睡，以比夏天增加1小時睡眠為好，并保證早睡早起。另外，適當午睡也利于化解秋乏。
避免過早添加衣物
秋季養生小常識提示說，“春捂秋凍”之意，是讓體溫在秋時勿高，以利于收斂陽氣。因為熱往外走之時，必有寒交換進去。但是，夜里外出要增加衣服，以保護陽氣。同時，早晚比較涼了，要注意增加衣服。
多開窗少開空調
白天只要室溫不高不宜開空調。秋季養生注意事項中指出，秋季盡量多開窗，使空氣流動，讓秋殺之氣蕩滌暑期熱潮留在房內的濕濁之氣。
室內養些植物，如盆栽柑橘、吊蘭、斑馬葉橡皮樹、文竹等綠色植物，可以調節室內空氣，增加氧含量。
綠蘿這類葉大且喜水的植物也可以養在臥室內，使空氣濕度保持在最佳狀態。客廳適宜養植常春藤、無花果、豬籠草等。
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