2017春分時間
2017春分即將到來，大家知道2017春分是什么時候嗎?春分是養生好時節，不妨跟著小編一起看看下文的具體介紹吧!
2017春分時間
2017年3月20日 18:28:35，農歷2017年二月(大)廿三，星期一。
2018年春分時間：3月21日 00:15:24，農歷 2018年二月(大)初五
2019年春分時間：3月21日 05:58:20，農歷 2019年二月(小)十五
2020年春分時間：3月20日 11:49:29，農歷 2020年二月(大)廿七
2021年春分時間：3月20日 17:37:19，農歷 2021年二月(大)初八
2022年春分時間：3月20日 23:33:15，農歷 2022年二月(小)十八
2023年春分時間：3月21日 05:24:14，農歷 2023年二月(小)初一
2024年春分時間：3月20日 11:06:12，農歷 2024年二月(大)十一
2025年春分時間：3月20日 17:01:14，農歷 2025年二月(小)廿一
春分的計算方法
春分計算:[Y*D+C]-L
公式解讀：年數的后2位乘0.2422加20.646取整數減閏年數。21世紀春分的C值=20.646。
舉例說明：2092年春分日期=[92×0.2422+20.646]-[92/4]=42-23=19，3月19日是春分。
例外：2084年的'計算結果加1日。
小結：在古代中國是一個農耕社會，而古代氣候的預測技術并不發達，中國古代人們就著世世代代的農耕習慣和一些知曉天文的人士根據自然規律制定了24節氣，這24節氣對于古代人們來說是農耕時節和養生依據的來源。
春分習俗
1、豎蛋
春分成了豎蛋游戲的最佳時光，故有“春分到，蛋兒俏”的'說法。
2、吃春菜
“春分吃春菜”。“春菜”是一種野莧菜，鄉人稱之為"春碧蒿"。逢春分那天采回的春菜一般家里與魚片“滾湯”，名曰“春湯”。
3、送春牛
春分隨之即到，其時便出現挨家送春牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農歷節氣，還要印上農夫耕田圖樣，名曰“春牛圖”。
4、粘雀子嘴
春分這一天農民都按習俗放假，每家都要吃湯元，而且還要把不用包心的湯元十多個或二三十個煮好，用細竹叉扦著置于室外田邊地坎，名曰粘雀子嘴，免得雀子來破壞莊稼。
5、春祭
二月春分，開始掃墓祭祖，也叫春祭。掃墓前先要在祠堂舉行隆重的祭祖儀式，殺豬、宰羊，請鼓手吹奏，由禮生念祭文，帶引行三獻禮。
6、祭日
在周代，春分有祭日儀式。此俗歷代相傳。清潘榮陛《帝京歲時紀勝》：“春分祭日，秋分祭月，乃國之大典，士民不得擅祀。”
春分養生吃什么
燕窩燉冰糖(1人分量)
材料：燕窩10克、冰糖15克。
做法：先用溫水浸泡燕窩，待燕窩泡軟后，可用鑷子清理其中的細小燕毛等雜物，將泡好的燕窩瀝干水，加入適量的清水，倒入燉盅，加入冰糖，隔水小火燉1小時即可。
功效：燕窩具有養陰潤燥、益氣補中的功效，冰糖具有養陰生津，潤肺止咳的功效。燕窩燉冰糖不僅能養陰潤燥，還有養顏潤膚的.作用。若不喜歡吃甜食，市民還可用瘦肉湯、雞湯等燉燕窩，也具有同樣的功效。
鮑魚龍眼麥冬湯(3人分量)
材料：鮮鮑魚250克、龍眼肉30克、麥冬30克、甘蔗250克。
做法：先把鮑魚洗凈，放入龍眼肉、麥冬、切片甘蔗，加入瘦肉湯、適量食鹽、隔水小火燉1小時即可。
功效：鮑魚能滋陰益腎、平肝潛陽、鎮靜安神;麥冬養陰潤肺;龍眼肉補益心脾、養血安神;甘蔗生津潤澡、清熱利尿。此湯對于五臟體虛、勞熱咳嗽、心煩失眠、頭暈目眩者均宜。
春分養生注意事項
陰陽平衡
由于春分節氣平分了晝夜、寒暑，人們在保健養生時應注意保持人體的陰陽平衡狀態。
飲食禁忌
春分節氣時人體血液也正處于旺盛時期，激素水平也處于相對高峰期，此時易發非感染性疾病有高血壓、月經失調、痔瘡及過敏性疾病等。膳食總的原則要禁忌大熱、大寒的`飲食，保持寒熱均衡。這段時期也不適飲用過肥膩的湯品。
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