杭州立夏節習俗
古人云：“上有天堂下有蘇杭”。杭州在先人心目中的地位如此之高，才有此美譽�？梢姾贾輾v史文化積淀深厚。杭州現在的習俗都是古時候流傳至今的。下面是為你精心編輯的杭州立夏節習俗，歡迎閱讀!
七家茶
立夏那個時候家家戶戶都要煮新茶，配上一些五花十色的鮮果，送給親友鄰居，叫做七家茶。茶杯里面還會放兩顆青果、橄欖或者金橘，表示吉祥如意的意思。
立夏飯
杭州人又有立夏食“野夏飯”之俗。兒童少年成群結隊，向鄰里各家乞取米、肉。地上的蠶豆、竹筍任其采掘，然后到野地里去用石頭支起鍋灶，自燒白吃，稱為吃“野夏飯”或“立夏飯”。這種風俗就是自比乞丐，以為可以避災禍舊時，鄉間用赤豆、黃豆、黑豆、青豆、綠豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色飯”，后演變改為倭豆肉煮糯米飯，菜有莧菜黃魚羹，稱吃“立夏飯”。
烏米飯
杭州習俗立夏日還有食烏米飯和鳥飯糕的風俗。據說，立夏吃烏米飯，不會疰夏，能祛風敗毒，烏蚊子不敢叮咬。
立夏餅
據說吃了立夏餅就能不疰夏、不瘦夏。開始的時候立夏餅是用麥芽做的'，那個年代物資匱乏，所以大人小孩都特別愛吃。而現在制作的立夏餅其實就是那種酥皮餅，比一般的蘇式月餅略小，有餡，常為豆沙或百果，口感酥香，四、五個包成一筒。立夏時節以這樣的傳統食品饋贈親朋好友表達祝福的心愿，禮輕情義重。因此，立夏餅一直深受城鄉居民的喜愛。
豌豆
帶殼豌豆形如眼睛。古人眼疾普遍，人們為了消除眼疾，立夏以吃豌豆來祈禱一年眼睛像新鮮豌豆那樣清澈，無病無災。
稱人
古詩云：“立夏秤人輕重數，秤懸梁上笑喧閨。”吃完立夏飯，大人拿來籮筐、大秤。給孩子們秤體重，看比去年重了多少。據說這一天稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦，否則會有病災纏身。
另外，就是畫灶頭畫了，也是祈福避邪消災。
附：立夏傳統養生美食
1、蛋
立夏有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。而且立夏吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿。
2、立夏羹
俗話說“吃了立夏羹，麻石踩成坑”，“立夏吃個團(音tuo)，一腳跨過河”。立夏前后常有大風出現，名“龍王暴”。立夏日發東風，俗以為有水災，諺謂“立夏東風雨漣漣”。立夏日打雷，日后必多雷雨，諺謂“雷打立夏，三天來一下”。
3、立夏茶
為迎接立夏，我國江西一帶還有立夏飲茶的習俗，說是不飲立夏茶，會一夏苦難熬，在立夏的那一天，婦女們要聚集七家的茶葉，共同烹飲，說是立夏飲了七家茶，可以保證整個夏天不會犯困。
4、君踏菜
寧波人立夏還有吃君踏菜的傳統，君踏菜是立夏前后上市的一種時令蔬菜，據說吃了君踏菜后夏天不會生痱子，皮膚會像君踏一樣光滑。
5、烏米飯
烏米飯取烏飯葉子(又名精青葉)擠汁浸糯米蒸飯而成。據說，立夏吃烏米飯，不會疰夏，能祛風敗毒，烏蚊子不敢叮咬。
6、三鮮
立夏以后飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心，養心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補充營養，又起到強心的作用。
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