小暑是幾號

2017小暑是幾號

　　2017小暑是幾號?每年7月7日或8日，太陽到達黃經105度時為小暑。

　　2017年小暑時間：7月7日 05:50:38，農歷2017年六月(小)十四

　　2018年---2030年小暑時間

　　2018年小暑時間：7月7日 11:41:47，農歷 2018年五月(小)廿四

　　2019年小暑時間：7月7日 17:20:25，農歷 2019年六月(小)初五

　　2020年小暑時間：7月6日 23:14:20，農歷 2020年五月(小)十五

　　2021年小暑時間：7月7日 05:05:19，農歷 2021年五月(大)廿八

　　2022年小暑時間：7月7日 10:37:49，農歷 2022年六月(大)初九

　　2023年小暑時間：7月7日 16:30:29，農歷 2023年五月(小)二十

　　2024年小暑時間：7月6日 22:19:49，農歷 2024年六月(小)初一

　　2025年小暑時間：7月7日 04:04:43，農歷 2025年六月(大)十三

　　2026年小暑時間：7月7日 09:56:40，農歷 2026年五月(小)廿三

　　2027年小暑時間：7月7日 15:36:44，農歷 2027年六月(小)初四

　　2028年小暑時間：7月6日 21:29:57，農歷 2028年五月(小)十四

　　2029年小暑時間：7月7日 03:22:01，農歷 2029年五月(小)廿六

　　2030年小暑時間：7月7日 08:55:05，農歷 2030年六月(小)初七

　　小暑是什么意思

　　小暑節氣江淮流域梅雨即將結束，盛夏開始，氣溫升高，并進入伏旱期;而華北、東北地區進入多雨季節，熱帶氣旋活動頻繁，登陸我國的熱帶氣旋開始增多。小暑后南方應注意抗旱，北方須注意防澇。全國的農作物都進入了茁壯成長階段，需加強田間管理。小暑之后進入三伏天，所謂“冷在三九，熱在三伏”，三伏天應該是一年中最熱的時節。“伏”，是指藏陰氣于熾熱之中的意思。

　　小暑開始，江淮流域梅雨先后結束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區開始了來自太平洋的.東南季風雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中。小暑前后，中國南方大部分地區各地進入雷暴最多的季節。雷暴是一種劇烈的天氣現象，常與大風、暴雨相伴出現，有時還有冰雹，容易造成災害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開始進入伏旱期。中國南方大部分地區這一東旱西澇的氣候特點。

　　小暑之養生要過三道關

　　第一關：養陽關

　　首先是暑天容易傷氣，這將導致體力、元氣不足，機體功能下降。例如，出汗過多、水分得不到及時補充的情況下，人就容易傷津脫液;免疫機能一旦下降，感冒、腸胃疾病往往乘虛而入;對心腦血管疾病患者而言，夏季心臟功能容易混亂。簡而言之，夏天人的陽氣從旺盛的頂點慢慢下降，所以夏令養生尤其要注意“養氣”，以防到了冬天陽氣不足。

　　對策：

　　調節好體溫和室溫間的差別，且房間內外溫差不能太大。室溫保持在27度℃，不宜太低。總之，夏季要在一個涼爽、干燥、舒適的環境中生活，切忌因貪涼而引發各種疾病。

　　第二關：情緒關

　　夏日天氣炎熱，情緒容易波動激動，導致血壓上升，加重心臟負擔，心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發作。此外，中風在夏天的發病率也相當高，需引起重視。值得一提的是，情緒波動過大還會導致腸胃功能的紊亂，呼吸系統疾病如哮喘等也與情緒有很大的關聯。

　　對策：

　　有意識地調節情緒。原本就有心腦血管疾病、高血壓的患者在夏天一定要注意控制情緒，保持平和的心情，以降低疾病發作的風險。

　　第三關：濕熱關

　　夏天多暑多濕，人往往感到頭重腦疼，則容易抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好。對于呼吸系統疾病患者而言，夏季要多注意保養，以防咳嗽、氣管疾病的反復發作。而對于體質濕熱者來說，手心腳心常有發熱感，且在濕氣和熱氣交相作用下，容易便秘，大便顯得黃而臭。

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