的大暑是哪一天

2017年的大暑是哪一天

　　2017年的大暑是哪一天?大暑一般處在三伏里的中伏階段。這時在我國大部分地區都處在一年中最熱的階段.

　　2017年大暑時間

　　2017年7月22日 23:15:18，農歷2017年六月(小)廿九。

　　大暑的食材

　　適宜吃什么

　　1、中藥方面可選用藿香葉、佩蘭葉、炒麥芽、甘草、薏苡仁、麥冬、天冬、沙參、玉竹、菊花、石膏、半夏等。

　　2、適當吃些瓜果冷飲，特別是新鮮果汁，如西紅柿、黃瓜、藕、豆腐、冬瓜、綠豆、胡蘿卜、鴨、鯽魚、木耳、海帶、赤小豆、苦瓜、黃豆、梨、檸檬、柚子、蘋果、甜瓜、葡萄、哈密瓜等。

　　3、飲食要以清淡芳香為主，因為清淡易消化，芳香可刺激食欲。且進食要定時定量，注意多飲開水。

　　禁忌吃什么

　　1、忌食變質、不潔食物。

　　2、冷飲不能過量，不宜過食冰鎮食物、冰凍飲料、冰淇淋等。

　　3、忌食厚味、甘肥滋膩、生濕助濕的食物，如動物脂肪、油脂、海腥魚類。

　　4、忌食酸澀辛辣、性屬濕熱助火之品及油煎熏烤之物，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜等。

　　5、忌生食海鮮或死的動物性食物。

　　大暑護膚常識

　　A DIY控油私房秘笈

　　著名的資深美容專家金韻蓉老師在她的《美麗日記》中為我們提供了一款夏日里非常有效的控油秘方——薰衣草平衡水。平日里很容易就可以DIY，幫助我們簡單有效地對抗油光。以100毫升純凈水中滴薰衣草精油的比例DIY自行調制 “平衡水”，然后裝在小噴壺里隨身攜帶，覺得油光滿面、心煩氣躁時就往臉上噴一噴。這瓶奇妙的“平衡水”不僅能收斂、化油，還能安定心緒、滋補神經。如果怕噴霧把妝給弄花了，可以噴灑在頸后、胸前，或噴在手上蓋住臉，也都一樣會有很好的安定效果。(精油調入純凈水后的保存期限最多只有一個星期，所以最好一次只調制100毫升)。

　　B T區專護立時見效

　　市面上有很多T區夏日啞光散粉控油產品，可以持久控制T區的`油脂分泌，同時在T區形成啞光的效果。T區控油產品，我們建議你最好在乳液之后使用，待涂抹的乳液快干時均勻涂上T控粉凝霜。有的產品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能涂得太厚。

　　C 警惕外油內干

　　如今正是度假的好季節，然而假期歸來后，我們卻常常要面臨這樣的窘況：皮膚水油平衡失調，泛油情況加重，但同時又有起皮屑的現象，通常我們稱之為“外油內干”。這時候無論加強控油還是使用滋潤的保濕霜，都無法同時解決問題。皮膚專家認為，這種現象的產生是由于紫外線和高溫會造成皮膚脫水，而過量的日光照射又會使皮膚產生炎癥，刺激皮脂過度分泌。所以，一旦遇到這種情況，單一的補水和控油都不是理想的解決方法。我們最應該做的是冷敷+保濕。越快讓皮膚冷卻下來，越能有效抑制皮膚炎癥的進一步惡化，控制皮脂腺異常分泌;而高效保濕則在補充皮膚流失水分的同時，幫助肌膚恢復水油平衡。

　　D 彩妝選擇要精心

　　如果只在基礎保養上加強控油，而化妝時依舊使用油膩膩的彩妝品，皮膚依然會泛油光。因此要把在冬天使用的霜狀、膏狀、油狀的彩妝品先收藏起來，給自己添置些清爽型的彩妝單品。另外，抵抗紫外線也是這個季節控油的重點。為防油膩和堵塞毛孔，清爽無油的防曬品更值得推薦。它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。記住，想要夏日無油，防曬品包裝上的“Oil Free”(不含油脂)標志要好好看清楚。

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