母乳喂養周宣傳資料

母乳喂養周宣傳資料

　　世界母乳喂養周是國際母乳喂養行動聯盟為保護、促進和支持母乳喂養而設立的一項重要活動。如下就為大家收集了母乳喂養周宣傳資料，歡迎閱讀!

　　一、母乳喂養的好處

　　1.營養適中：母乳中蛋白質、脂肪、糖、維生素、礦物質等營養全面、營養比例適宜，尤其最初6各月內最為適宜，有利于嬰兒的生長發育。

　　2.免疫力強：母乳中含有豐富的免疫抗體，可保護嬰兒柔嫩的呼吸道、腸道粘膜，增強抗病能力，降低嬰兒感染性疾病的發生率。

　　3.母嬰感情：喂哺母乳可增進母子感情和心理聯系，促進嬰兒心理和社會適應性的發育。

　　4.產婦健康：母親產后即哺乳，促進母親子宮的收縮、防止產后出血，有利于恢復體形，純母乳喂養有避孕效果，減少乳腺癌及卵巢癌的發生，促進母親心理健康。

　　孩子聰明：母乳中所含氨基酸、不飽和脂肪和�；撬岬�，有益于嬰兒大腦神經系統發育，使您的寶寶更聰明。

　　經濟方便：人乳為直接喂哺，無感染變質的可能，減少了使用奶瓶奶頭感染的機會。方便、經濟，溫度適宜，且母乳喂養減少了嬰兒發生肥胖、慢性病等的風險。

　　二、純母乳喂養

　　純母乳喂養是指除母乳外，不給嬰兒吃其他任何液體或固體食物(醫生開的藥方、維生素等可以喂)，出生6個月以內的寶寶最佳喂養方式是純母乳喂養。純母乳喂養不需要額外喂水，因為母乳中水的含量已大道總量的88%，加上食物代謝產生的內生水，完全能滿足寶寶對水的需要。

　　三、母乳喂養三早

　　早接觸：分娩后，母嬰皮膚接觸應在生后1小時以內開始，接觸時間不得少于30分鐘;

　　早吸吮：早吸吮是生后1小時以內開始吸吮母親乳房;

　　早開奶：第一次開奶時間是在分娩后1小時以內開始進行;

　　吸吮反射是人類的本能，此反射于胎內32~36周時成熟，出生10~30分鐘時最強，所以產后1小時內的接觸及早吸吮可以聯系鞏固吸吮反射，覓食反射及吞咽反射，有利于母乳喂養成功。同時，吸吮可使產婦腦垂體釋放催產素和催乳素，前者增強子宮收縮，減少產后出血，后者刺激乳腺泡，可提早乳房充盈，使之泌乳。早開奶可使嬰兒吃到初乳，初乳是新生兒出生后得到的第一次免疫。

　　四、按需哺乳

　　嬰兒餓了或母親感到奶漲就喂奶，喂奶的持續時間、間隔時間沒有限制。一般每日喂哺10~12次。當乳量增加后，嬰兒睡眠時間逐漸延長，自然進食規律出現，隨著年齡的增大，兩次哺乳間隔時間逐漸延長，喂哺時兩側乳房輪流，先從一側開始，這側乳房排空后，再喂另一次，每次哺乳應盡量讓嬰兒吸奶到滿足，自己放開乳頭為止。

　　五、正確的哺乳體位

　　1、母親放松舒適;

　　2、孩子頭與身體呈一直線;

　　3、孩子身體貼近母親，臉向著乳房;

　　4、鼻子對著乳頭，下頜貼近乳房;

　　5、如是新生兒則應用手托住臀部，軀干、頸部及頭部。

　　新生兒正確含接姿勢：

　　1、嬰兒嘴張大，下唇外翻

　　2、舌呈勺狀環繞乳房;

　　3、面頰鼓起呈圓形;

　　4、可見到上方的乳暈比下方多;

　　5、慢而深地吸吮，有吞咽動作和聲音。

　　六、母乳喂養注意事項

　　乳房衛生

　　喂奶前，母親洗凈雙手，哺乳期不能使用肥皂擦洗或酒精“消毒”乳頭，這樣做會擦去乳頭上的油性保護層，使乳頭皮膚變得干燥、易損傷和皴裂。喂奶后，擠幾滴奶涂在乳頭上，防治乳頭皴裂。

　　母乳充足評價參考標準

　　吃奶時：聽到吞咽聲，吃奶后滿足，可安靜入睡;

　　精神：寶寶睡醒后眼睛明亮，反映機敏;

　　排泄：生后第一天新生兒有2次小便。第2天有3次小便。下奶后每日有6次小便以上，說明新生兒吃飽了。

　　體重增長：生后第1個月新生兒增重500g以上。以后每月增長750g左右。

　　初乳的重要性

　　產后7天內的乳汁為初乳，7~10天為過渡乳，10天以后為成熟乳。與成熟乳相比，初乳量少，含脂肪少而蛋白質較多，主要為抗體，且β-胡蘿卜素、維生素a、牛磺酸、生長因子和礦物質的含量較豐富，不但能滿足新生兒生長發育的需要，而且還有降低新生兒患病率及減輕黃疸的作用。

　　前奶和后奶

　　前奶是每次開始哺乳時先分泌的乳汁，其中蛋白質、維生素、礦物質和乳糖的含量較多，看上去顏色較淺、較稀。后奶是在哺乳進行了一段時間后分泌的乳汁，脂肪的含量較多，看上去較白、較稠，一次喂奶時要吃空一側乳房，再換另一側乳房，讓孩子吃到含有豐富脂肪的后奶，得到全面的營養。

　　其他

　　乳母應注意營養、睡眠充足、心情愉快、生活有規律、不隨便服藥;因各種原因需暫停哺乳時，應定時將乳汁擠出，以免乳量減少。

　　七、哺乳期間的問題

　　乳房太脹、硬

　　由于乳汁充盈，母親會感到乳房熱、重和硬。為了預防乳房腫脹，母親硬在產后立即開始按需哺乳;母乳喂養前不給寶寶喂任何東西;確保寶寶的吸吮姿勢正確;讓寶寶吸空乳房。

　　乳房脹痛

　　乳房導管阻塞、乳腺炎、乳房膿腫等均可造成乳房脹痛。稠的乳汁會堵塞乳房導管，如果阻塞的導管或腫脹的乳房沒有吸通，乳腺組織可能會感染，造成乳腺炎，如果再不及時治療，可能會發展為膿腫。改進寶寶吸吮的姿勢;確保乳汁被寶寶吸空;多吸腫脹的一側乳房;同時輕輕按摩乳房上的腫塊，以助排空該處乳汁;多休息并穿寬松的衣服。

　　乳頭疼

　　不正確的吸吮姿勢是乳頭疼痛的常見原因。

　　如果母親感到哺乳時不舒服，應改進寶寶吸吮姿勢;每天只洗一次乳房，且不要用肥皂;哺乳結束時，要等待寶寶釋放乳頭;如果母親必須離開，應輕輕用手伸進寶寶嘴中使含吸部分首先分開;對哺乳的時間長短不要限制。

　　乳頭扁平

　　乳頭的長度并不重要，寶寶吸吮的是乳房而不是乳頭。因此乳房的延伸性比乳頭的長度更重要。妊娠后期和孩子母乳喂養后，乳頭的情況會有所好轉。如果乳房腫脹，母親應將乳汁擠出直至乳房變軟，這樣使寶寶較易吸足夠的乳房。只要母親有耐心和毅力，母乳喂養就能成功。

　　乳頭漏奶

　　一些母親乳量充足，會出現產后幾周乳房漏奶。很難組織漏奶，幾周后乳房變軟了，漏奶也就停止了。

　　用干凈毛巾或乳墊襯在衣服里面吸收乳汁，經常更換毛巾或乳墊，并徹底清洗。

　　奶中有血

　　有些母親發現她的乳汁帶血或寶寶嘔吐物中有血，但乳頭沒有裂縫和疼痛。這種情況無害，會很快停止，可以繼續母乳喂養。

　　八、嬰兒添加輔食

　　嬰兒6個月之后，體重達到6.5~7公斤，坐姿正確時能抬起頭，如果不能，還不適于用匙喂食;嬰兒看到大人吃食物時，向前靠，流口水，甚至張開嘴巴;嬰兒在兩次喂奶之間哭得頻繁，體重增加不好，這說明單純的喂奶已經不能滿足他的需求;嬰兒每天吃奶已形成規律，吃奶間隔約3~4小時。

　　添加食物的原則

　　食物添加的原則應是循序漸進，即從一種到多種，從少量到多量，從稀到稠，從細到粗，清淡忌油膩。

　　食物添加的現代營養觀

　　食物多樣化、提供全面營養;

　　平衡，達到膳食供給與機體需要之間的平衡;適量。攝入的營養素既能滿足機體需要，又不危機機體健康;

　　保持健康體重，每日飲食產生熱量的50%用于維持生命基礎代謝，20~30%用于生長發育，10~15%用于運動，因此除了適量的飲食，還必須加強運動，以保持健康體重。

　　及時添加泥糊狀食物的作用

　　補充母乳營養素的不足;發揮潛能，學吃泥糊狀食物的關鍵期是6個月，學習咀嚼的關鍵期是7~9個月，且食物添加過程也是鍛煉胃腸功能逐漸成熟的關鍵期，如果錯過了關鍵期，即使提供充足的營養，孩子也無法充分表達已被壓抑的生長潛能;心理需要，學吃泥糊狀食物時寶寶減少對母親的依賴，進行精神斷奶的開始，是孩子心理逐漸成熟、邁向獨立的重要轉折期。

　　啟發智力的需要，接觸新的食物可刺激各種感知的發展，添加新食物的感覺將傳遞到中樞神經系統形成豐富的神經通路，以促進大腦和智力發育。

　　不同月齡寶寶食物添加的餐次

　　月齡

　　食物添加原則

　　6個月

　　以吞咽為主，每日加1餐

　　7~9個月

　　咀嚼為主，每日加2餐

　　10~12個月

　　吃較軟的固體食物，每日加3餐

　　不同月齡寶寶食物添加的順序

　　月齡

　　可添加的食物

　　6~7個月

　　乳類、米粉、粥、蛋黃泥、菜泥、水果泥

　　7~9個月

　　乳類、米粉、稠粥、爛面條、蛋羹、菜泥、肝泥、魚泥、肉末、豆腐、面包干、饅頭片、水果片

　　10~12個月

　　乳類、軟飯、碎菜、小塊肉類、全蛋、豆制品、饅頭、包子、餃子、餛飩、水果

　　1歲

　　乳類、軟飯、塊小的飯菜

　　食物添加注意事項

　　可以吃家庭自制的，專為孩子準備的、新鮮且與孩子年齡適應的食物;

　　購買的食物應注意出場日期、保質期、保存條件和生產批號，尤其應注意是否符合孩子的年齡段;

　　采用少量多餐的方法，每日有規律的添加食物。

　　喂養行為指導

　　注意寶寶發出的饑飽信息，避免過量喂食。到六個月時，如果寶寶拒絕奶瓶或勺子，或者閉上嘴巴，就不要再喂。到八、九個月時，如果寶寶推開食物，就不要再喂食;

　　如果寶寶偏食挑食，可采取把不同的食物混合在一起，調節口味和烹調方法等手段，并鼓勵孩子進食;

　　如果孩子對進食興趣不高，應注意是否就餐環境使孩子分心，應選擇清潔和相對固定的就餐地點;

　　給孩子喂食時間是與孩子交流的好時機，要注意與孩子的目光交流;

　　適合的餐具，6個月的寶寶用杯子喝水，不用奶瓶;

　　給寶寶提供多種食物，不能因自己不喜歡某種食物就不給孩子提供，如胡蘿卜。

　　不要把食物作為懲罰和獎勵寶寶的手段。

　　寶寶飲食習慣的培養

　　如果寶寶不喜歡某種新食物，家長不要放棄，可將其摻入奶、粥或米粉中喂孩子，或再試幾次，以便寶寶逐漸習慣食物的味道。

　　不要給寶寶食物中加糖、鹽和調味品。

　　食物在天然狀態下含有的電解質足夠寶寶需要，8個月前孩子食物加鹽，會加重尚未完全發育成熟腎臟的負擔，并讓孩子養成“口重”的不良飲食習慣。

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