舞蹈心得個人總結

舞蹈心得個人總結（通用11篇）

　　我們得到了一些心得體會以后，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利于培養我們思考的習慣。相信許多人會覺得心得體會很難寫吧，以下是小編收集整理的舞蹈心得個人總結，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　舞蹈心得個人總結 1

　　舞蹈是一門“美”的藝術科學，是人體動作下的肢體語言。通過抒發感情、塑造藝術形象是表達感情的一種視覺藝術。

　　我4月份開始參加舞蹈班，我很感謝下關區教研員吳老師給我這次機會，讓我對舞蹈有了更深一層的接觸，舞蹈賦予孩子們快樂生活。

　　每個星期五和星期六上課，我周一和周四下午帶孩子們練習，這樣可以使孩子們提高舞蹈動作的協調并鞏固舞蹈動作。

　　通過對舞蹈的接觸，我認為肢體是舞蹈的主體，離開肢體就脫離了舞蹈的真正含義。在舞蹈訓練中我們作為中介者，起主導作用中不可無視孩子們的主觀能動性，恰當的指導孩子們利用肢體動作去表達感情�！疤�自己的舞，不等于自己在跳舞”要引導孩子們走進多彩的旋律中，自信的表現自己。

　　根據老師的教學實踐，我總結了下面幾點舞蹈藝術在小學階段的優點：

　　沃爾特。特里說："通過舞蹈訓練能使學生增強體質，改進動作協調性，提高動作的韻律感，節奏感，增強模仿能力，培養正確的基本姿態。在情感方面，舞蹈對學生適應團體活動，接受領導，遵守紀律都有幫助，對學生個人的言行舉止，表情達意，也有助益。跳舞除了身體和情感并用，顯然還要精神集中。如果身體按照規定的形式舞動，一定要提高警覺，訓練有素敏捷過人。"沃爾特。特里從人的身體素質，情感，注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德，智，體全面發展的學生因為接受舞蹈教育而進入一種良性循環：思想活躍，動作敏捷，成績優良。

　　(一)舞蹈教學培養學生具有高度的注意力。

　　老師在示范舞蹈動作，學生們必須記住它的動律，流動路線，節拍，內在情感，將這些信息輸入大腦并很快用身體表現出來。一個成品舞蹈，它的動律，流動路線，節奏情感是多變的，客觀上就要求學生們高度注意，常年累月的這種訓練使學生們養成了高度注意的習慣。

　　(二)舞蹈教學增強了學生的記憶力。

　　學生們在學習舞蹈動作時不僅要記住音樂形象與音樂節拍，還要記住舞蹈動作與舞蹈律動，記住每一舞句所表現的情感。沒有良好的記憶力是無法完成一個舞蹈，而一堂舞蹈課與一堂文化課相比，舞蹈課所需的記憶遠遠大于文化課。因為音樂的節拍，舞蹈的'動作，情感是變化的，你必須記住它的變化過程，記住那些瞬間的定格，如果我們的大腦能夠儲存復雜的信息，并經常去豐富它，運用它，我們還會那么遲鈍嗎?

　　(三)舞蹈教學活躍了學生的思維。

　　舞蹈老師要教孩子們表演小鴨舞，他問孩子們小鴨子是怎么叫的?孩子們回答：嗄，嗄，嗄，小鴨子是怎么走路的孩子們立即用蹣跚的步子學鴨走，而此時教室里根本就沒有鴨子，孩子們是運用已有的知識經驗對老師的提問進行加工處理，并用身體表現出來。這個過程是孩子們運用思維的過程。它是一次高度思維的過程。一個長年堅持上舞蹈課的孩子，要學會很多舞蹈，從各民族的舞蹈到表現各種生活情趣，小動物的舞蹈。當他不能表現老師的創意時，老師則用生活的經驗對他進行啟發，此時孩子們的思維得到開啟，他們順著老師所指的路子聯想，回憶，理解，表現，最后用形體體現出來，這時他已超越了自己，用自己的身體開始塑造角色。這種早期的開發與鍛煉對兒童的健康成長與智能的提高起到了積極的作用。

　　(四)舞蹈教學使學生的性格得到良好的發展。

　　參加舞蹈學習的學生性格各異，如有的學生性格孤僻，對任何人，任何事都表現出一種冷漠的態度。在學習中有一些雙人配合的動作，還有因隊形變形而產生的個人與集體的配合，從而使學生改變自己來適應相互配合的環境，學生從此變得會笑，愛笑而且開朗活潑。

　　因此，在學校教育里開設舞蹈課，是非常必要的，我們要重視加強舞蹈教學，從學習中擁有豐富的表現力，從而得到愉悅的情感體驗，由情感上升為審美，在審美中完善人格。

　　這次培訓對我受益匪淺，我們的班主任美麗的孫老師，在學習中嚴格的要求我們，在生活上更象一位偉大母親一樣，無微不至的照顧我們，真的真的很感謝她!希望下次多一點這樣的學習機會!

　　舞蹈心得個人總結 2

　　舞蹈是一門形體藝術，是以人體為手段，以人體的動作、姿態為語匯，來表達一定的思想感情的動態的、表情的表現性藝術。少兒舞蹈它包含青少兒的“童心”與“童趣”，蘊含著孩子們對于“美”的感受與親和力。少兒舞蹈教育對少兒的智力發展、道德養成、意志品質的培養、身體素質的提高、審美能力的培養等，具有課堂教育所無法代替的積極作用。

　　我結合自己的教學實踐，現將這學期的教學工作總結如下，以便今后更好的開展工作，彌補不足，精益求精。

　　一、學生情況

　　本學期，舞蹈隊成員多數是三至六年級學生，經過訓練，已經有了一定的舞蹈基礎，部分學生基本功已經練的很扎實，學動作也快。但因為學生素質不同，接受能力有差距，所以綜合素質參差不齊。訓練中我不以同一個標準要求學生，本著因材施教的原則，繼續從軟度和開度開始練起。根據學生的年齡特點，在訓練中我加進一些基礎練習元素和律動，降低部分訓練難度，使原本較為枯燥的基礎強化訓練變得更為輕松活潑，更為實用，也更方便學生掌握。

　　二、訓練中的幾點做法

　　(1)在音樂上我采用了一些律動性較強的音樂，節奏比較明顯，學生喜歡，而且表演起來相對容易一些。使學生對今后學習、編排舞蹈有一個整體的感受和理解。

　　(2)為了從整體上訓練學生克服身體的自然狀態，獲得正確的`直立感，發展舞姿動作的協調性、靈活性、節奏感，活動中注重學生動作完成質量的訓練基礎上，在組合中更多的加進一些方位、節奏變化的訓練，來強化學生的整體適應能力和表演能力。

　　(3)為了強化學生的自學能力，加強學生學習的積極主動性，改變傳統授課模式中一個動作或一個組合正反方向都教的細化教學，在授課時只教動作或組合的一個方向，讓學生自己把反方向動作或組合做出來，使學生較快的掌握了舞蹈規律。既提高了學生的舞蹈實際接受能力，又增強了課堂的教學互動性，使教學效果有了明顯的提高。

　　(4)課后作業監督措施。在本學期中，我采用了作業監督措施。比較注重監督學生復習的回課情況，要求她們課后要把我課上所講的舞蹈動作要領、重點要求和組合順序熟練的掌握，規定每星期復習次數不能少于兩次。我在課堂上也會不定期進行抽查和小測，以此督促學生自覺的復習掌握每節課的教學進程。畢竟課堂的教學時間有限，學生掌握的熟練程度有限，需要學生課后花時間消化、練習。因此這些教學措施的實施，使學生的舞蹈基礎較為扎實，舞蹈動作較為熟練規范，課堂的“教”與“學”相互促進，良性的循序漸進，收到了較好成效。

　　三、活動中存在的問題和不足

　　1、舞蹈表演在校內普及度不夠，學生對舞蹈了解甚少，應該多組織一些活動，讓學生了解舞蹈，感受舞蹈的美，從而踴躍報名參加舞蹈隊的活動。

　　2、學員參與舞蹈訓練的積極性還不夠高，有點散漫情緒，課堂紀律有時亂，存在管理不嚴現象。

　　3、部分學生基礎差，底子薄，沒有扎實的基本功，對于排練成品舞蹈有一定的難度，下學期需要加大訓練力度和強度。

　　4、希望能有時間多編一些易學易教的舞蹈教給同學們，提高大家參與的興趣。

　　舞蹈訓練是很艱苦的，通過舞蹈訓練，培養兒童奮發向上的心理素質。我們舞蹈班的每堂課都時刻貫穿著競爭意識和挑戰的風氣，不允許消極懶惰和漫不經心，需要每個同學刻苦努力，持之以恒。在以后的教學中我會一如既往認真教學，多培養一些具有舞蹈特長的學生，不放棄有興趣的學生。多排練一些有水準的節目出來，讓學生輕盈的身姿成為我們學校一道亮麗的風景線!

　　舞蹈心得個人總結 3

　　作為一名舞蹈演員實習生，我在這段時間里學到了許多關于舞蹈行業的知識和實踐經驗。這段實習經歷不僅讓我更好地了解了自己對舞蹈的熱愛，還讓我體會到了藝術背后的辛苦努力和付出。在這篇文章中，我將分享我在實習期間遇到的挑戰、取得的進展以及對未來的展望。

　　我要感謝我的導師和同事們，他們給予了我許多寶貴的指導和支持。我從他們身上學到了很多專業技巧和舞蹈表演的技巧。他們耐心地教我每一種舞蹈風格的.要點，以及如何在舞臺上展現最佳的表演狀態。在他們的幫助下，我漸漸掌握了更多不同的舞蹈風格，如古典芭蕾、現代舞和爵士舞等。

　　在實習期間，我也積極參與了各種表演和演出。這些經歷讓我明白一個舞蹈演員需要具備出色的團隊合作能力。每一場演出都需要我們與其他舞蹈演員、編舞師和音樂家保持緊密的配合。我意識到，只有通過與團隊的溝通和合作，才能創造出真正令人驚嘆的舞臺效果。我學會了尊重他人的觀點和意見，盡量融入整個團隊，以更好地完成舞蹈演出。

　　不可避免地，在實習期間我也遇到了不少挑戰和困難。最明顯的一個困難是身體的疲憊和舞蹈扭傷。舞蹈練習和排練需要我們不斷投入大量的時間和精力，這讓我意識到舞蹈并不是只有光鮮亮麗的一面，背后也會伴隨著許多辛苦和付出。正是這些困難和挑戰使我更加堅定了自己對舞蹈的熱愛和追求。

　　通過這段實習經歷，我深刻認識到，成為一名成功的舞蹈演員需要堅持不懈的努力和專注的態度。除了舞蹈技巧的不斷提升，我還意識到了向其他領域學習的重要性。我積極參加了身體塑造、音樂節奏和表演技巧等課程，以豐富自己的舞臺表演能力。我也在自由時間里觀看了許多世界著名舞團的演出，汲取他們的精華，不斷推陳出新。

　　回顧這段實習經歷，我為自己所取得的進步感到自豪。通過不斷地努力和學習，我感到自己的舞蹈技巧和表演能力得到了提升。我也學會了更好地管理我的時間和資源，使自己在排練和演出中更加高效和專注。

　　在未來，我將進一步深化自己對舞蹈的理解和探索。我計劃參加一些國內外的舞蹈比賽和演出，以提高自己的舞臺表演水平。我還希望有機會與更多優秀的編舞師和舞者一起合作，共同創造出更精彩的作品。

　　這段舞蹈演員實習經歷給了我一個寶貴的機會，讓我更好地了解并發展了自己在舞蹈領域的激情。通過實踐和挑戰，我不僅學到了許多專業知識和技巧，還培養了一種堅持不懈和追求卓越的精神。今后，我將繼續努力，不斷提高自己的舞蹈技巧和表演能力，為成為一名出色的舞蹈演員而努力奮斗。

　　舞蹈心得個人總結 4

　　現階段小學生舞蹈教學的教學方法舞蹈是孩子們非常喜愛的一種活動，通過舞蹈教學能培養學生的節奏感、韻律感，全面開展學生的身體素質，增強學生的體質，陶冶學生的性格，是對學生進行審美教育比擬理想的方式。舞蹈是一種美的教育，通過真、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田，感染著人們的思想品質與情感。有了對舞蹈這樣的認識，我校開設了舞蹈藝術興趣小組活動，并且很受學生的喜愛。共有一百多人次參與舞蹈教學活動。并且屢次參與社會演出活動及比賽，獲得社會各界的一致好評。

　　教師是將智慧，人性，理念，素質綜合在一起的“子集〞。與其他教師相比，舞蹈教師具有自身特點：不斷充電，更新教育觀念，學習新型的動作趨勢，與時俱進的排練符合當前形式的舞蹈作品。為了上好舞蹈課程，我不斷地加強學習，不斷提高思想業務素質。因為我知道只有不斷充電，才能維持教學的青春和活力。所以，一直以來我積極觀看各地的比賽和演出的舞蹈碟片，學習各種技法和亮點。通過這些學習活動，不斷充實了自己、豐富了自己的知識和見識、為自己更好的教學實踐作好了準備。

　　在課程實施中，我對教學內容主要做了這樣的安排。首先從根本訓練入手。通過根本訓練的活動練習，使學生首先學會了使動作做的自然、協調，并同音樂和諧一致。在音樂伴奏下做各種練習，使學生身體得到較自然全面的活動。初步培養了學生良好的動作姿態，力量的靈活性和協調性和初步欣賞音樂的能力。為以后對舞蹈的表現力以及民族民間舞的學習打下了根底。同時，在身體柔韌性很強的同學中，我教授了一些高難度的技能技巧，如打前橋、后橋、側翻、前嗆臉，轉等，滿足了優秀學生的求知欲，做到了根據個體差異，有針對性的安排教學內容。

　　其次，在根本訓練的同時，融進了民族民間舞蹈的教學，使學生初步了解了民族舞的根本風格，根本舞姿造型以及動作韻律特點。如傣族舞、藏族舞、維吾爾族舞蹈，擴大豐富了學生舞蹈眼界和知識。在訓練中，我讓學生照鏡子反復練習表情，這樣訓練不是簡單地讓學生像照相一樣，怎樣做最美，而是根據舞蹈情節的需要作出適合表達主題的表情、神態和動作。演員的一顰一笑、一舉手一投足都要為整個舞蹈效勞。這樣，防止了學生在舞臺上暴露出表演呆板、缺乏激情，缺乏表現力和可塑性較差的缺點。再次，教師講解非常關鍵。教師要在整個輔導過程中不斷去示范，去講解動作表情的要領。俗話說：“授人以魚不如授人以漁。〞舞蹈教師和語文、數學教師一樣，要教給學生學習方法，讓學生自己去感悟、去發現。另外，訓練時要嚴格要求。作為一個舞蹈教師，首先是隊員的“班主任〞，比方說，哪些孩子的素質好，哪些孩子的素質較差，好的`要積極培養成領舞或獨舞對象，差的要耐心輔導不歧視；哪些孩子比擬開朗活潑，哪些孩子比擬內向文靜；哪些孩子有小脾氣，比擬嬌氣等等。

　　通過這樣的專業的訓練，使學生在舞蹈中得到提高展示自己。經常帶著舞蹈興趣小組的學生參加區、市的舞蹈比賽和社區文藝演出，特別是在第五屆國際木蘭文化節文藝演出中作為本縣唯一的舞蹈《小花木蘭》的精彩演出得到了觀眾的陣陣熱烈的掌聲。經過訓練與鍛煉，舞蹈班的學生都成了班級的文藝骨干，老師的得力助手。

　　舞蹈興趣小組的實施，能滿足學生開展的實際需要，有利于學生個性和特長的充分開展。同時，通過舞蹈教育鍛煉，培養了學生的群體意識，培育學生的藝術美感，提高學生的欣賞能力，增強他們對生活的積極想象，對生活的熱愛和對美的追求。

　　一分耕耘一分收獲。經過幾年來的辛勤工作，雖然取得了豐碩的教學，我將會更加努力，將我校的舞蹈藝術活動進行得更精彩！

　　舞蹈心得個人總結 5

　　回顧這一學期，既忙碌，又充實，有許多值得總結和反思的地方。

　　職業教育不同于普通教育，又與普通教育有密切的聯系，普通教育是學習文化知識為主的基礎教育，而職業教育，則是對受教育者在一定水平的教育基礎上進行的專業知識技能、技巧的教育，它的特點是強調職業道德培養，著重進行實用性很強的職業技術技能培訓。

　　而中職學校的學生來源比較復雜，大多數都是從農村或是處初中學校的學困生，參差不齊，也有這一部分學生是被各級學校三番兩次篩選下來。其中相當多的學生是被家長強行送來，家長對學生的關心、關愛不夠，她們已經喪失了學習的興趣，沒有理想和抱負，缺乏自信，精神萎靡不振，無心學習，更有甚者有的還有一些劣跡。因而造成舞蹈教學是一個很難的過程。

　　學前教育的學生，從沒有接觸過舞蹈，對舞蹈的理解不深，大多認為我能扭腰用跨，就是舞蹈，就會舞蹈。不愛練習基本功，怕累怕痛，課后不會自覺的去練習。所以沒有學過舞蹈的人都會認為：學跳舞是一件很輕松有趣的事，其實在臺上跳出一曲優美的舞蹈，在臺下就必須花費很多的時間。俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功！”。這個要求對于職業學校的學前教育專業的學生來說都是一個很難的過程，何況她們從來沒有接觸過音樂舞蹈。

　　根據多年的舞蹈教學，我在實踐中探索、總結、再實踐、再探索、再總結、取得了較好的成果，以下就是我的總結與反思：

　　一、加強學習，不斷提高自己的專業技術能力

　　“學海無涯，教無止境”，只有不斷為自己充電，才能維持教學的青春和活力。所以，一直以來我都積極學習與專業相關的知識。我也積極參加舞蹈的各類學術和講座。另外，我還利用書籍和網絡更新自己的理念和知識，通過學習新的知識讓自己樹立先進的教學理念，也明確了今后教學努力的方向，隨著社會的發展，知識的更新，也催促著我不斷學習。利用空于時間，多看看舞蹈教學視頻、舞蹈作品、舞蹈編排、讓自己不斷的進步。通過這些學習，不斷充實了自己，更是豐富了自己的知識和見識，為自己的更好的教學實踐作好了準備。

　　1、于20XX年8月參加了由北京舞蹈學院組織的“中國舞”等培訓及考試，并取得了相應的舞蹈教師資格證書。

　　2、并于今年12月自己制作音樂，創編的舞蹈《我的理想》，由11級和12級的學生表演，在中職首屆風采大賽中榮獲“一等獎”的好成績。

　　二、求實創新，認真開展教學工作

　　教育教學是我們教師工作的首要任務，本學期，我努力將所學應用到課堂教學實踐中，力求讓我的舞蹈教學更具特色，形成獨具風格的教學模式，更好的體現素質教育的要求，提高舞蹈教學質量。

　　課前認真作好充分準備，精心設計教案，并結合班級的實際情況

　　靈活上好每一堂舞蹈課，盡可能的做到當堂課的內容當堂完成，課后加強基本功訓練和舞蹈組合練習，促使學生對舞蹈產生興趣，同時提高學生的舞蹈水平，著重培養學生的實踐能力和創新思維能力。

　　11級的學生已有一個學期的舞蹈基礎，對舞蹈有一點的了解，興趣也慢慢變濃厚。而12級的學生是今年才進校的學前專業的學生，對舞蹈是一種茫然，有的學生在開軟開度時，怕累怕苦更是怕痛，導致了一些同學生對舞蹈產生的恐懼感甚至不喜歡舞蹈。為了解決這些問題，培養學生的舞蹈興趣就是一個很重要的過程。我讓學生欣賞了一些舞蹈作品和一些專業院校的舞蹈教學。如：

　　1、南校藝術學校的舞蹈教學視頻，讓她們學習里面學生不怕苦，不怕累和痛，堅持到底的精神。

　　2、看各民族的民間舞蹈，讓她們了解各民族民間舞蹈的形成和風格的特點。

　　3、對成品舞蹈的'欣賞，讓她們在其中找到舞蹈的感覺，知道舞蹈的功能是什么。

　　同時在教授舞蹈動作時，要有很豐富的感染力的示范動作顯得十分重要，我認真對待每一個舞蹈動作，力求做到優美、到位、漂亮、投入且有親情。讓學生多模仿多練習，從而掌握動作要領，理解動作內容，經過一個階段的練習。正面教育引導為主，對學生的每一點進步都要及時的表揚和鼓勵，哪怕是一個舞步、一個點頭、一個微笑都能給學生以表揚和鼓勵，增強她們的自信心和積極性，對一些學困生，態度更加親切、耐心，幫助她們克服恐懼心理，個別的輔導，只有這樣做，11級的學生更進步一層，而12級的學生慢慢對舞蹈產生了興趣，那一些不喜歡舞蹈的學生也開始接受舞蹈，慢慢的喜歡舞蹈。

　　三、加強總結和反思

　　反思本學期的工作，在喜看成績的同時，也在思量自己在工作中的不足，對于舞蹈的學習還不夠深入，在實踐中思考得還不夠多，不能及時將一些舞蹈教學思想理念和問題記錄下來，進行反思，對于舞蹈教學中的特色和創新思維還不夠多，今后還要努力向舞蹈前輩學生請教教學方法和經驗，從而找出一些舞蹈教學的特色和創新思維進行因材施教。

　　舞蹈心得個人總結 6

　　時間飛逝，轉眼一年的時光過去了，過去一學年，我擔任的是二年級數學教學工作，回想一年來的工作，既充實，又忙碌，現將一年來的思想工作總結如下：

　　一、思想方面

　　在這一年來，我熱愛教育事業，始終不忘人民教師職責，愛學校、愛學生。遵守職業道德，顧全大局、服從安排、愛崗敬業、關心學生、廉潔從教。作為一名教師，我從自身嚴格要求自己，通過政治思想、學識水平、教育教學能力等方面的不斷提高來塑造自己的行為。

　　二、教學方面

　　首先做到提前備課，備課時認真鉆研教材，學習好大綱，虛心向同事學習、請教，力求吃透教材，找準重點、難點。其次認真學習“主動教育”模式，積極參加學校組織的聽課、培訓、教學交流，上好考核課。平時課堂上運用模式努力，實現自主、合作、探究的學習模式，讓學生快樂學習，并運用多種教學方法，調動學生學習的積極性，培養學生的學習興趣。

　　我熱愛每一個學生，尤其是對待后進生多給予他們一些溫暖，用愛改變他們，理解尊重信任他們。作為低年級老師，我有責任引領他們走進知識的殿堂，學到更多的知識；我有責任引領他們插上智慧的翅膀，翱翔在無盡的天空。

　　三、努力方向

　　1、加強自身基本功的訓練，課堂上做到精講精練，注重對學生能力的培養。

　　2、對差生多些關心，多點愛心，再多一些耐心，使他們在各方面有更大進步。

　　3、利用各種方法，培養學生良好的行為習慣。

　　4、在教學上下功夫，努力使班級學生的成績在原有的基礎上有更大的進步。

　　教育工作，是一項常做常新、永無止境的工作。一份春華，一份秋實，在教書育人的道路上我付出的是汗水和淚水，然而我收獲的卻是那一份份充實，那沉甸甸的情感。我將用我的心去教誨我的學生，用我的情去感染我的學生，我無愧于我心，我無悔于我的事業。我愿把一生矢志教育的心愿化為熱愛學生的一團火，將自己最珍貴的愛奉獻給學生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛開絢麗的花朵。

　　孔子云：逝者如斯夫，猛然間意識到日子的匆匆。在華夏未來舞蹈中心幾年的工作中，在孩子們花一樣的笑臉下，在家長們真切的目光里，我真正體會到作為舞蹈老師的樂趣以及責任�；仡檸啄陙淼墓ぷ鳎�既緊張，又新奇，收獲也很多。

　　“學高為師，身正為范�！痹诮虒W中，我用心備課，認真上課。不管自己的工作有多繁忙，不管自己有多累，一走進舞蹈教室，我立刻精神飽滿，用兢兢業業的工作態度帶動孩子們的學習熱情，用實際行動引導他們樹立樂觀向上的人生觀。孩子們天真熱情的笑臉就是我最好的，他們一聲聲甜美可愛的“陳老師!”立刻驅走我一天的疲勞。握著他們蓮藕般柔嫩的胳膊，小腿，我不厭其煩地為他們一次次彎下腰糾正動作，因為我在想：他們中的他?還是她?在不久的將來會成長為一株株綻放在舞臺上亭亭玉立的蓮花。

　　我注重舞蹈教學的科學性，注重運動量，動作幅度和舞蹈編排符合不同年齡孩子的心理，生理特點。有人說教師干的是良心活兒，不錯，做教師不需要本領超群，卻需要極其精細的態度，就像辛勤的花匠。不斷重復的舞蹈基本功是枯燥，缺乏趣味的，在教學中我注重教學環節的編排，用活潑節奏感強的音樂，和自己規范一絲不茍的示范動作，帶領孩子們共同走進美的殿堂。

　　每一個孩子點點滴滴的進步我都看在眼里，我會欣喜地告訴他(她)：你真棒!當他們為了一個動作做得丑而急得大哭時，我會親手抹去他(她)臉頰的'淚珠，鼓勵他(她)：你能行!喜歡他們休息時圍在我身邊嘰嘰喳喳說個不停，喜歡看他們用小手抹去額頭汗珠時紅撲撲的小臉，喜歡他們用小黑手捏著一顆顆五顏六色的糖果伸向我嘴巴時的目光。走起路來一陣風，仿佛踩了風火輪的我，在教學中卻像變了一個人。

　　教授孩子們新舞蹈時，不能操之過急，一定要循序漸進地講解清楚動作的要求、規格和要領，制定有效的練習步驟。按照由簡至繁的教學原則，首先讓學生熟悉音樂節奏，隨后是動作練習，最后才是情緒表達。在動作練習中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作。每學期結束時，不論我的“大徒弟們”還是啟蒙班的“新兵們”，每人都能在學校，幼兒園的聯歡會上好好“秀”一把，“成就感”才是孩子們繼續學好舞蹈的最大動力。

　　創新是超越的關鍵，我所教授的每個班，每一年孩子們基本功會有突飛猛進的進步，都會學習新的舞蹈。這就要求我課下關注舞壇動向，注意觀看各級賽事，將當今舞蹈新信息滲透在教學中。一分耕耘一分收獲，我的工作得到了華夏未來領導們和家長的肯定，孩子們也碩果累累。在家長和學生的積極努力下，我們齊心協力共度難關，帶著三個作品參加了第五屆華北五省市舞蹈大賽，獲得兩個一等獎，一個二等獎的好成績。

　　我愛孩子們，我愛舞蹈事業，在孩子們的成長中，在孩子們的汗水與淚水中我看到了童年時的自己，我會用百分百的努力投入我的舞蹈教學工作，借用米盧先生的一句話：態度決定一切!

　　舞蹈心得個人總結 7

　　加入舞蹈隊已經半年了，我也開始漸漸融入舞蹈隊這個溫馨又親切的大家庭。其實一開始的我并沒有任何的舞蹈基礎，也沒有想過將來的某一天，我會和"舞蹈"這兩個字掛上邊，加入舞蹈隊的初衷只是想拓寬視野，學一些以前和從來沒有接觸過的東西，但沒想到的是，我漸漸愛上了舞蹈，愛上了這項充滿魅力的藝術。雖然，我的舞蹈功力還有待提高，我糟糕的柔韌性也讓前輩們十分頭疼，但是我會努力改變現狀，好好加油的！

　　在還沒有加入舞蹈隊前我的生活很單調的，不是宅在家看小說就是看視頻，事實上，每個假期都是這樣過的…而加入了舞蹈隊，認識了很多的朋友，這個群體有股很厲害的凝聚力，因為我們這里沒有陌生的感覺，即使像我這樣新加入的，大家都不會忽略我，大家會關注每一個人，會融入每一個人。不像在其他地方那樣有很拘謹的感覺，我們這里什么都可以談。在舞蹈隊里，即使我們相處時間還不多，即使我還不知道大家的全名，但相互之間卻充滿了親切感，就像認識了很多年一樣。

　　以前我一直都覺得跳舞就要有老師教，只有這樣才會跳得好的，但這次我不同意自己的想法了，因為在舞蹈隊里，所有的舞都是由前輩們教得，或是同學們聚在一起相互學習，相互教導，并不比專業的老師教得差。還有的`是大家一起練舞，一起提意見，這樣很好，每一個人都在認真參與了，雖然在外邊的人看來，我們每晚都將音響開得大大的，說話談笑大大聲的，好像是在玩，但事實上我們大家都在做一件事，就是為了跳舞！所以跟大家在一起，雖然每晚我們都是滿身水滿身汗的…但都沒有人說累了而不跳的。就是因為我們都有著共同的愛好而讓我們走在一起了。

　　在學習舞蹈的過程中，雖然我們每周的訓練時間都非常有限，卻教給了我們很多的東西，讓我對舞蹈有了更深的認識，舞蹈也帶給了我很多東西。

　　舞蹈對于柔韌性的要求很高。就我而言，剛開始的時候，我的身體非常的僵硬，別人輕而易舉就能做到的盤腿動作，我卻久久不能做到位，腿怎樣壓都壓不下去，通過不斷的練習，雖然依然有很多動作我無法做得很好，不過每個動作我都能盡量做到自己的極限。學姐們都說我進步了很多，因為我的身體已經明顯變得柔軟了。并且，跳舞時要專注自己的身體，用心去做每一個動作。這是學姐在訓練過程中強調最多的一點，她叮囑我們不要刻意的急功近利的去模仿一些高難度的動作，那樣子不僅起不到練習的效果，往往還會弄傷自己。在這學期的練習中，我對這一點感受挺深的。因為身體條件的限制，一開始對一些相對難度較高的動作我都根本做不來，但其他人都做得很美，所以我一下子過不了自己心理那一關，總是挑一些難度較高的動作來練習而不注重一些簡單基礎的動作。結果自己練得很痛苦，效果也不大。在學姐的再三強調下，我慢慢明白要把舞蹈練好并不在于動作的難度，更重要的是要專注自己的身體，要在簡單的動作中去體會自己身體的每個部分，靜靜的感受身體的全部。練習每一個動作的時候，都盡可能的按照學姐的提示去做到位。

　　舞蹈心得個人總結 8

　　作為一名舞蹈實習生，我參與的一個月的實習生涯給我留下了深刻的印象。在這段時間里，我學到了很多舞蹈技巧和團隊合作的重要性。我要詳細具體且生動地總結這次經歷。

　　我學到了很多的舞蹈技巧。作為一名實習生，我有幸能夠參與團隊排練和專業的培訓課程。在排練過程中，我學到了各種基本舞步和動作，提高了自己的舞蹈技巧。老師們細心地指導每個人，糾正動作中的不足之處，并鼓勵不斷嘗試新的舞蹈形式。這段時間里，我更加深入地了解了舞蹈的艱辛和技巧。通過不斷地練習和自我反思，我逐漸掌握了一些高難度的舞蹈動作，例如翻滾、高抬腿和舞臺跳躍等。這些技巧的掌握對我來說是一種巨大的成就感，也讓我更加熱愛舞蹈。

　　團隊合作的重要性也是我在實習中學到的重要課程。作為一個舞蹈團隊的一員，每個人都有自己不同的舞蹈角色和任務。在排練和表演過程中，必須密切配合，完成各自的任務。在排練期間，進行了大量的練習和磨合，以確保的表演天衣無縫。需要溝通和協調，互相幫助和支持，以確保每個舞者都能在舞臺上發光發亮。這種團隊合作的經驗讓我學到了如何與他人合作，并用心傾聽和理解別人的意見。

　　最難忘的.是，我參與了一次重要的演出，這是我人生中的第一次舞臺經歷。在排練過程中，我學會了很多處理舞蹈舞臺上的技巧，例如如何保持鎮定、如何在緊張時保持自信等等。演出當天，雖然心情緊張，但我用心投入，盡力展示自己的舞蹈技巧。當我看到觀眾們為鼓掌喝彩，我感到了巨大的滿足和驕傲。這次舞臺經歷給了我很多的自信和動力，激發了我更加熱愛舞蹈的決心。

　　在這次實習過程中，我還與其他實習生們建立了深厚的友誼。一起練習，一起互相支持和幫助，在困難時給予鼓勵和勉勵。在排練之余也會進行一些團隊活動，增進了相互之間的了解和信任。這種友誼不僅在實習期間發揮了巨大的積極作用，而且也成為了我的寶貴財富，我相信這段舞蹈實習將與我一生相伴。

　　小編認為，這段舞蹈實習經歷讓我得到了很多。我學到了更多關于舞蹈的技巧和知識，鍛煉了自己的團隊合作能力，體驗了在舞臺上的難忘時刻，還與其他實習生們建立了深厚的友誼。這段經歷讓我更加堅定了繼續追求舞蹈事業的決心。我相信，通過不懈的努力和不斷的鍛煉，我一定能夠實現自己的舞蹈夢想。這次舞蹈實習將成為我寶貴的人生經驗，我會將學到的一切帶入未來的舞蹈之路，不斷追求進步和突破。

　　以上就是我作為一名舞蹈實習生的總結。這段經歷不僅讓我學到了很多，也讓我明白了舞蹈之路的艱辛和樂趣。我相信這次實習經歷對我舞蹈之路的發展起到了積極的推動作用，也讓我更加堅定了自己的舞蹈夢想。我將銘記這次實習的點點滴滴，并愿意為了舞蹈事業不斷努力。這次實習將成為我寶貴的人生記憶，我將永遠珍惜并感謝這次難忘的經歷。

　　舞蹈心得個人總結 9

　　在我進入大學舞蹈專業后，我迫切希望能夠通過實習鍛煉自己的舞蹈技巧和舞臺表演能力。終于，在上個月，我有幸獲得了一次舞蹈生實習的機會。這次實習經歷給了我許多寶貴的經驗和啟示。

　　這次實習是我第一次真正接觸舞臺表演，也是第一次進入真正的舞蹈劇目進行演出。在開始前，我充滿了緊張和期待。我下定決心要全力以赴，盡自己最大的努力。在實習期間，我遇到了許多困難和挑戰，但通過師長的幫助和自己的努力，我逐漸克服了這些問題。

　　我從這次實習中學會了如何與舞團成員合作。在排練過程中，我們不僅要將自己的'動作和節奏與音樂等其他元素緊密結合，還要與其他成員進行協調，使整個舞蹈達到最佳效果。這需要我們相互尊重、互相傾聽和理解。通過反復排練和溝通，我學會了團隊合作的重要性，也發現了其中的樂趣。

　　我意識到了自己的不足之處，并努力改進。在實習過程中，我經常被老師批評和指導。他們告訴我哪些地方需要改進，如何提高自己的技術和表演能力。我很感激他們的指導，因為正是通過這些指導，我才意識到了自己在舞蹈方面的不足之處，并通過刻苦訓練去彌補這些不足。

　　除了技術上的提高，這次實習還讓我更深地理解了舞蹈的藝術價值和意義。在排練和表演的過程中，我能感受到舞蹈所能傳遞的情感和能量。舞蹈不僅是一種身體的表達方式，更是一種傳遞情感和故事的藝術形式。通過舞蹈，我可以表達自己的內心世界，傳遞自己的情感和思想。這讓我對舞蹈產生了更深的熱愛和追求。

　　這次實習還讓我認識到了自己的潛力和能力。在實習的過程中，我通過不斷嘗試和努力，突破了自己曾經認為無法達到的界限。我開始相信，只要我付出努力和堅持不懈，我一定能夠取得更大的進步和成就。

　　通過這次舞蹈生實習，我獲得了許多寶貴的經驗和啟示。我意識到舞蹈不僅僅是技巧的堆砌，更是一種情感的表達和傳遞。我明白了團隊合作的重要性，學會了與他人進行有效的溝通和合作。同時，我也發現了自己的不足之處，并下定決心去改進和提高自己。這次實習對我來說是一次寶貴的成長經歷，我將會繼續努力，追求舞蹈藝術的完美。

　　舞蹈心得個人總結 10

　　本學期舞蹈社團秉承＂快樂音樂，魅力舞臺，有你有我＂的宗旨大力開展豐富多彩的學生社團活動，給學生一片屬于自己的天空，讓學生充分發揮自己對舞蹈的興趣愛好和個性特長，從而達到了培養創新和實現人的全面發展的目的。舞蹈社團給學生一片展示自己音樂才華的天空。

　　一、活動概況

　　社團活動從學生實際出發進行循序漸進式安排。豐富的社團活動打造了舞蹈社團在同學心目中的地位，在十多節課的形體練習活動中社員們能積極的完成各自的任務和計劃，同時也培養了自己的能力。在活潑、輕松的氣氛中，用身心去感受音樂形象，吸收音樂形象積極向上的精神狀態，陶冶了情操。

　　二、社團活動中遇到的問題與不足：

　　1、活動組織

　　通過開展這一系列的活動，發現社團的活動組織還不是很完備，還不是很協調，在組織活動時，有時會產生一定的延時。

　　2、協調工作

　　由于社團是由兩個年級的同學組成的，在方方面面差別很大，要針對不同學生特別是個別學生的特點，揚長避短。在開展社團內部活動中，社員的熱情被完全調動起來，經常收不住。這是今后重點需要克服與突破的。

　　三、社團活動所取得的效果：

　　1、增進了同學們對音樂的交流

　　同學們通過積極參與社團活動，增強了自己的才藝，再者通過學習舞蹈，對音樂有了更多的了解，也使我社建設得到更深層次的發展。

　　2、增進了我們社內社員之間的友情和凝聚力

　　經過我社開展的一系列音樂類活動，在豐富同學們的課余生活的同時，結識了很多新朋友，并良好發展友情，也使我們社團的凝聚力得到加強，促進了我社以后組織其他活動的協調力。

　　3、鍛煉了社團干事們的工作能力

　　我社的骨干同學們通過在這一個學期開展的活動，鍛煉了自己的組織能力，交流和實干能力，基本解決了其中所遇到的問題，使自己的各方面綜合能力都得到了提高，增加了團隊工作經驗，也對以后開展其他活動擁有了更多的信心。

　　4、通過師生的共同努力，本學期的舞蹈社團的主抓內容《圓夢沈丘》的排練得以順利進行，并參加了金水區教體局舉辦的藝術節舞蹈大賽，并取得優秀的成績。同時也得到了學校領導、老師、家長的贊揚，為學校爭得了榮譽，舞蹈隊同學們的素質也得到了鍛煉與提高。

　　二、存在問題

　　1、家長的'對舞蹈的認識還不夠深刻。

　　2、學生參與舞蹈訓練的積極性還不夠高。

　　3、訓練時間上因為種種原因沒有保障。

　　三、采取措施

　　1、發動學生，積極參加訓練。

　　因后期為了能夠夠好的參加今年的藝術節比賽，除了固定的排練時間外，又增加了許多其他排練時間。大量時間安排在了中午，為此對學生進行了多次動員。讓學生能夠按時按點到校參加排練。

　　2、定時間、定人員、定地點、定內容，確保工作的有效實施。

　　首先組織小組成員開會，提高思想認識，加強時間、紀律觀念，選出了每個年級的負責人�？傌撠熑�。以及每次訓練的考勤人員。服裝、鞋子檢查人員。在訓練的時候抓緊每一分鐘，做到到點放人，確保了活動的正常進行。活動中，我特別注重學生的基本功訓練，以優帶差，以老帶新，個別輔導，全面提高。在活動訓練中過程中，為了激勵學生展示自己的才華，我采取了加強交流，拓展思路的式，訓練學生的獨立表演能力，自我表現的能力，團結協作的能力。并讓他們相互談感受，取長補短，共同進步。

　　3、無私奉獻，以身示范。

　　為了成功的參與區以上各級各類比賽，我充分利用業余時間，加班加點，全身心的投入到排練活動中。努力做通學生家長的思想工作，盡可能的讓更多的學生參與其中。

　　4、認真仔細體驗小學生的生活，洞察學生的內心世界，并廣泛征求意見，編創出易于讓小學生所接受、風格高雅、適應小學各年齡學段的學生的’舞蹈。

　　舞蹈心得個人總結 11

　　在我即將畢業之際，回顧過去一年的舞蹈生活，我不禁感慨萬千。這一年是我人生中最難忘的時刻之一，充滿了挑戰和成長。通過實習，我深入了解了舞蹈藝術的精髓，并且學會了如何將自己的個人風格注入舞蹈當中。

　　舞蹈實習的第一天，我充滿了期待和緊張。作為一個新人，我知道我需要努力適應這個新環境，并且盡快融入團隊。我很慶幸我遇到了一群友善和熱情的同事和導師，他們給予了我很多的幫助和支持。他們教會了我如何正確的進行拉伸和熱身，如何塑造一個優美的舞姿，以及如何通過表情和動作傳達出舞蹈的意境。在他們的指導下，我的舞蹈技巧得到了大幅提升，自信心也不斷增長。

　　在實習期間，我參與了多個舞蹈表演項目。每個項目都是一次全新的挑戰，要求我不斷超越自己。其中最令我難忘的是一次重要的舞蹈比賽。在這個比賽中，我和我的舞伴一起準備了很長時間，我們悉心排練每一個動作和音樂節拍，力求完美的呈現給觀眾。比賽的那一天，我的心情緊張又興奮。當音樂響起，我們邁出第一步，整個舞臺都被我們的舞蹈所點亮。在那一刻，我感受到了舞蹈的魔力，感受到了我與舞蹈之間的契合。雖然最后我們沒有拿到冠軍，但這一次的經歷讓我明白，重要的不是比賽結果，而是舞蹈所帶給我的愉悅和成長。

　　除了舞蹈技術的`提升，實習期間我還學到了很多關于團隊合作和溝通的重要性。在一個舞蹈表演中，演員們需要默契地配合和協作以展現出最好的舞蹈效果。而作為一個舞者，我也需要與導師和其他舞者們進行頻繁的溝通，以確保每一個動作都能完美無缺地呈現。這讓我意識到，團隊中每一個人的作用都是不可或缺的，只有大家形成了團結一致的力量，我們才能夠取得更好的成績。

　　通過實習，我還有機會接觸到了一些著名的舞蹈演出和舞蹈藝術家。他們的精湛技藝和無與倫比的表演才華令我深感敬佩。通過觀摩他們的演出，我學到了很多在舞臺上的表演技巧和技藝。這些經驗將對我的未來發展有著深遠的影響。

　　舞蹈生活的每一天都是緊張而充實的。我清楚地記得每天早上起床的時候，心中充滿了對舞蹈的熱情和渴望。有時候，我會遇到一些困難和挫折，但這只是舞蹈生活中的一部分。我學會了如何面對挫折，并通過堅持不懈的努力來克服它們。正是這種堅持和努力讓我不斷成長和進步。

　　實習即將結束，但對于我來說，舞蹈生活將會是我一生中最重要的回憶之一。通過舞蹈，我學到了如何通過肢體表達內心的情感，如何與他人合作，如何面對挫折。這些寶貴的經驗將對我的未來產生深遠的影響。感謝這一年的實習，我收獲頗豐，并且對于我的舞蹈夢想更加有信心！

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