心理狀況自我評價
無論是在學校還是在社會中，我們經常會被要求寫一份自我評價，自我評價具有獨特的自我功能，它促進自我發展、自我完善、自我實現。相信許多人會覺得自我評價很難寫吧，下面是小編為大家收集的心理狀況自我評價，希望能夠幫助到大家。
心理狀況自我評價 篇1
作為一名致力于從事心理咨詢師職業的教師，我認為對個人進行分析是必要且重要的，它能夠幫助我們探究影響心理咨詢工作的自我領域。因為心理咨詢師的個人成長，對咨詢過程和效果有重要的影響，是助人的必要前提。心理咨詢是生命與生命的溝通，心理咨詢的過程是咨詢師以自己一個真實的生命在心理上體驗另一個生命，協助其達到自我改變、自我發展的過程。這個過程既不單純是一個認知過程，也不單純是一個情感過程，而是咨詢師全部人格投入的過程。可以說，在心理咨詢過程中，最有效的資源是咨詢師自身。美國心理學家卡確夫說，任何有效咨詢過程的起點都是咨詢師自己。咨詢師對自己的看法和感受，會充分反映到他對別人的看法和感受上。同樣，他對別人的看法和感受，也反映在他對自己的看法和感受上。咨詢員是來訪者行為的典范。拿蘭摩爾說，輔導在某種意義上是輔導者的投影。輔導員幫助來訪者的過程，實際上就在對來訪者實施影響。
一、自我分析
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通過北森職業規劃測試系統（主要測試動力&人格系統，應用MBTI原理）測試，得出結論為屬于內向、直覺、思考、判斷的INTJ類型——“獨立的完美主義者”。個人認為能夠說明本人的人格特點。
具體維度解釋為：1、在與世界的相互作用方式上多表現為內向（I）的特點：關注外部環境的變化對自己的影響，將心理能量和注意力聚集于內部世界，注重自己的內心體驗。例如：獨立思考，看書，避免成為注意的中心，聽的比說的多。2、在獲取信息的主要方式上多表現為直覺（N）的特點：關注事物的整體和發展變化趨勢：靈感、預測、暗示，重視推理。例如：重視想象力和獨創力，喜歡學習新技能，但容易厭倦、喜歡使用比喻，跳躍性地展現事實。3、在決策方式方面多表現為思考（T）的特點：重視事物之間的邏輯關系，喜歡通過客觀分析作決定評價。例如：理智、客觀、公正、認為圓通比坦率更重要。4、在做事方式上多表現為判斷（J）的特點：喜歡做計劃和決定，愿意進行管理和控制，希望生活井然有序。例如：重視結果（重點在于完成任務）、按部就班、有條理、尊重時間期限、喜歡做決定。
對自我人格類型的描述為：考慮問題理智、清晰、簡潔，不受他人影響，客觀的批判一切，運用高度理性的思維做出判斷，不以情感為依據。用批判的眼光審視一切，如果形勢需要，會非常堅強和果斷。不屈從于權威，并且很聰明，有判斷力，對自己要求嚴格，近乎完美，甚至也這樣去要求別人，尤其討厭那些不知所措、混亂和低效率的`人。有很強的自制力，以自己的方式做事，不會被別人的冷遇和批評干擾，是所有性格中最獨立的。是優秀的策略家和富有遠見的規劃者，高度重視知識，能夠很快將獲取的信息進行系統整合，把情況的有利與不利方面看的很清楚。具有獨特的、創造性的觀點，喜歡來自多方面的挑戰。在所感興趣的領域里，會投入令人難以置信的精力、專心和動力。
對自我人格類型的盲點的判斷為：在注重自己的同時，可能較少或忽略去理解他人，有時會想當然地把自己的觀點強加給別人，或制定不切實際的高標準。在注重遠見卓識的同時，可能會易忽略和錯過與自己理論模式不符的那些細節和現象。在與別人交流時可考慮簡化自身既理論又復雜的想法。過分獨立的個性和工作習慣，可能會使自己總是“拒絕”別人的參與和幫助，這對于發現自己計劃中的缺陷會有一定影響。有時又會比較固執和死板，并且事事要求完美。
關于動力類型的結論為：主宰型、堅守型。其含義分別是“主宰型”：自我實現的意愿高，希望在人群中出人頭地并且發揮重要作用。既關注個人成就，也希望通過影響和帶動他人達到組織目標�！皥允匦汀保鹤鍪轮斏�，不輕易做出決斷，但是對正在進行中的事情很有責任心，努力克服困難達成目標。
來自卡特爾16項人格因素評定的報告表明我合作性強，但有時候依賴隨群附和，有為博得大家好感，而附和眾議嫌疑。有時萌發出創造力思維和行為。
自我評價：以上測試結果基本符合自我認知。生活中他人評價多為“女強人”類型，工作精力旺盛、勤奮、認真、忘我，肯吃苦，有能力，求上進，責任心強，事業心很強，成就動機非常強烈，自我要求嚴格，執行力強，學習能力強，專業視野比較開闊，注重思考，思想先進，能夠接受新事物，做事有創新想法。一般人們對我的批評意見集中在人際交往的單純性。
（二）心理健康狀況描述
來自于心理健康測查表（PFI）報告的基本量表說明我能夠承認自己的某些缺點，有良好的自我印象，具有老練性；焦慮低分：自信心強，愉快、樂觀，能合理應付工作、學習、生活中的困難。疑心低分：坦率、直率，具有較大的容忍性，有時顯得過分被動服從。臨床量表顯示我敏感，有比較高的暗示性，有時會任性、情緒化，待人處事有固執性特點。
心理狀況自我評價 篇2
我在小城鎮的邊緣鄉下小學任教，我們學校和現在中國農村的大多數學校一樣，留守兒童、雙親離異兒童、隔代教育兒童占了學生中的大多數，學生的心理健康狀況不容樂觀，而農村小學心理健康教育又相對落后：認識觀念模糊、師資力量薄弱、課程教育德育化、心理健康教育學科教育化。我們必須從加大宣傳力度、建立健全機構組織、轉變教育觀念、開展師資培訓、對加強農村小學心理健康教育的途徑等方面有針對性地提出一些建議。
一、當前農村小學心理健康教育的現狀
1.認識模糊、觀念落后、行動遲緩
農村小學之所以游離于學校心理健康教育的熱潮之外，主要緣于一些傳統的教育觀念和模糊甚至是錯誤的認識。主要表現為：“應試教育”的觀念根深蒂固，認為心理健康教育是“多此一舉”;“教師心”的觀念，壓抑著學生個性的張揚;不能認識到心理健康教育的重要性，在心理健康教育上雷聲大、雨點小。
2.心理健康教育師資力量薄弱
心理健康教育是一項專業性很強的工作，從教人員必須具備相關的專業知識和技能。教育部《關于加強小學心理健康教育的若干意見》指出：“對專業知識和實際能力達不到要求的，絕不能隨意安排做專職心理咨詢教師�！钡r村小學心理健康教育的從教人員絕大多數是由非專業人員兼任，來源十分復雜，而且很不穩定，絕大多數學校幾乎為零。這些人的共同點是缺乏系統的專業培訓，沒有持證上崗。以這樣的師資來進行心理健康教育，其后果是令人難以想象的。
3.心理健康教育德育化
德育和心理健康教育既不是相互割裂和對立的，也不能相互取代。心理健康教育的核心是學生的心理成長和發展，其主要目的在于培養學生適應環境，承受挫折和自我調控的能力，提高學生心理健康水平和發展自我的能力，培養學生良好的心理品質和健全的人格，在教育方式方法上強調心理輔導、咨詢和治療等方面的策略、方法、技巧的運用，切忌機械灌輸和空洞教化。因此，決不能把心理健康教育等同于德育或德育化。但由于缺乏專業師資和專門培訓，農村小學心理健康教育實施過程德育化傾向卻十分嚴重。
4.心理健康教育學科教育化
心理健康教育在途徑和方法上講究靈活多樣和針對性，以心理輔導為例，根據心理問題的具體情況可以綜合運用會談、角色扮演、信心訓練、行為矯正、心理溝通、自我體驗、心理測量等等。但是，目前，相當一部分開展心理健康教育的學校存在著學科化、知識傳授化的偏向。片面強調心理健康教育課程的開設，向學生機械灌輸有關的名詞、概念、原理，把心理健康教育搞成了心理學常識課，這種用學科知識教學的方法來進行心理健康教育，不僅不利于學生的心理健康，而且會加重學生的學習負擔，影響其心理健康發展，必然帶來一系列負面效應。
二、在農村小學進行心理健康教育的建議
1.加大宣傳力度，營造良好社會氛圍
20xx年初，教育部召開會議，要求各地切實減輕學生過重的課業負擔。隨后，教育部出臺了許多“減負”的規定與措施。強調在減輕學生過重的課業負擔的同時，要減輕學生的心理負擔，加強對小學生進行心理健康教育。教育行政部門和學校就應抓住契機，加大宣傳力度，積極向農村小學的學生、家長宣傳心理健康教育的意義和作用，求得他們的理解與支持，使全社會共同關注小學生的心理健康教育問題，讓農村小學真正成為培養全面發展的人的搖籃。
2.建立健全組織機構，大力開展教研活動
目前，學校心理健康教育在組織領導機構上，職責分工不明確、不具體，組織管理上的混亂，造成了工作的無序與被動;在教研機構上，設置教研組的少之又少，開展專門的教研活動的更是難得一見，理論指導的缺乏，導致了實踐工作的盲目，影響了農村小學心理健康教育工作的正常運轉。
3.從實際出發，確定農村小學心理健康教育的目標和內容 在國家頒布統一的實施綱要前，各校要借鑒發達地區小學的心理健康教育的目標和內容體系，根據所在學校和學生的具體實際，確定切實可行的心理健康教育的目標和內容，提高農村小學心理健康教育的針對性和實效性。
4.轉變教育觀念，增強心理健康教育意識
要實施心理健康教育，首先，要求全體教育工作者要轉變“智育至上”的教育觀念，樹立以提高心理素質為基礎的素質教育觀。在人的種種素質，心理素質是最基礎的.，它是其他素質形成和發展的內在條件，沒有較好的心理素質，其他素質的發展將受到嚴重影響。因此，心理健康教育是素質教育的重要組成部分。每一位教育工作者要自覺增強心理健康教育的意識，切實維護學生的心理健康，提高學生的心理素質。
5.積極開展師資培訓工作，提高教師實施心理健康教育的能力和水平
教師問題是制約農村小學心理健康教育全面開展的瓶頸問題。心理健康教育需要大量的心理學理論和技術作基礎，現在許多教師所具備的專業知識還十分有限。因此，在師范院校的支持下開展心理健康教育教師的培訓工作勢在必行，它直接關系到這項工作的成效。從目前的情況下看，短時間內對眾多農村小學教師進行系統的心理健康教育專業培訓不太現實，教師的培訓可根據農村學校的實際，有計劃、有步驟地開展，可采用專家下校指導、短期培訓、教師自我進修等靈活多樣的形式，使農村小學的教師盡早掌握心理健康教育的理論知識，并能靈活運用心理健康教育獨特的工作方法。
6.努力探索農村小學心理健康教育的有效途徑
農村小學開展心理健康教育，除了采用專題講座、團體輔導的形式外，還要大膽嘗試下列途徑：開設心理健康教育課;學科教學滲透心理健康教育的內容;各種活動滲透心理健康教育的內容;開展個別心理咨詢活動;教師人格力量的感染與熏陶;強化團體心理輔導，應對“群發式癥候;搭建新媒體平臺，拓寬心理教育手段;聚焦思想道德教育，營造和諧教育范圍等。
農村小學心理健康教育的啟動與開展是一個系統工程。面對各方面工作都比較薄弱的現實，期望短期內大規模地、全面地鋪開是不可能的。因此，農村小學心理健康教育應積極貫徹落實《意見》與《綱要》精神，從實際出發，制定出地區性的心理健康教育的發展規劃，建立心理健康教育實驗學校，實施“以點帶面，逐步推進”的工作策略，有計劃、有步驟地促進心理健康教育工作規范、有序、實效、穩定地開展。
心理狀況自我評價 篇3
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況�？缡兰o的一代大學生面臨的一個極其重要的任務就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大，是大學生成才的基礎。
心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質，是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發上進。但作為一名大學生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學后，有點不適應這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現在的我和以前真的很不一樣�，F在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調節自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態度，同時在內心深處產生一種特殊的體驗，這種態度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學生由于內心抑制和自我控制力尚在發展階段，表現更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發怒。在我心情很煩躁的時候，就會經常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學會克制自己的情緒不斷提高自身的修養，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成。”而偉大的科學家愛因斯坦則指出：“優美的性格和鋼鐵般的`意志，比智慧和博愛更為重要�！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質是指建立在意志目的性和驅動性這兩個基本特征之上的各種品質特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰勝挫折，但也不是一個我行我素，固執己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關系對于我們大學生是必不可少的。一個現實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學這個特定的環境里，大學生的人際關系要怎樣處理很重要。在平時的生活學習中，我通常團結同學，樂于助人，是同學的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關系樂于交往心理健康的學生，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學生的社會責任，增強心理適應能力，能與他人同心協力、合作共事，與集體保持協調的關系，更好的健康發展。在學習之余我還積極參加業余活動，豐富多彩的業余活動不僅豐富了大學生活，而且為我的健康發展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學校，在愛心學校中，我收獲頗多�，F在能夠很好的與那些頑皮的小學生溝通交流，能夠了解社會上的一些現狀等等。
因此，作為一名大學生，我們應培養多種興趣，發展業余愛好，通過參加各種課余活動，發揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現思想交流和信息資料共享。發展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內心世界，有利于心理保健。
十全十美的個性人格或許并不存在，但我們完全可以通過不懈的努力，自覺地克服個性弱點。塑造一個愉快而健康的自我。人格與人的心身健康密切相關。許多心理疾病都有相應的人格特征，并且這種疾病在發展的過程中，其相應的人格一直發揮著重要的影響。健康的人格對人的一切就可能具有非凡的支助力量。所以我們要完善自己的個性。
大學生正處于身心發展逐漸成熟的時期。經常會遇見很多的矛盾沖擊。如學業情況。在這一學期，我覺得我一直沒有進入學習的狀態，很多的時間都是迷茫著度過，如今考試將近，所以我的心里不免有些著急�？偸桥R時抱佛腳。但是也怨不得別人，總是以為只要自己看書就可以了，誰知道現在落下了那么多的課程。所以在這為數不多的時間我要抓緊每一分每一秒�，F在再抱怨自己已經沒用，最重要的是學習，爭取把落下的補回來。還有戀愛，求職的成敗等等。
心理狀況自我評價 篇4
我是一位肯學上進的學生，能遵守校紀班規，為人誠懇，尊敬師長，遵守紀律，團結同學，關心集體，熱心助人，積極參加勞動和體育運動。是一位具有強大發展潛力的合格高中畢業生。
我有較強的紀律觀念，愛護同學，主動幫助有困難的'同學，關心集體，有責任心，勤學好問，有創新精神，敢于提出問題，學習成績較穩定。是一位具有較大發展潛力的合格高中畢業生。
心理狀況自我評價 篇5
高中生活宛若白駒過隙，伸出手想挽留，卻發現時間已從和指間溜走。仿佛是昨天帶著新奇與夢想進了入了高中的校門，今天卻又將奔赴高考的考場。
高中三年定將是我人生美的回憶，一路磕磕碰碰走來，灑下了歡聲笑語，也難忘那些迷茫無助的日夜，但我仍無怨無悔地走到了現在。在這里，我變得更加堅強，更加勇敢。每考試不只堅知識的檢測，還是對心理的考驗，也曾害怕過，也曾哭泣過，但我知道自己正在成長著。
不知多少次將自己的目標降了又降，不知多少次面對身邊的高手想說放，我知道，我能走到現在離不開老師曾經的鼓勵，高二時班主任總對我說要有自信，老師永遠相信你�；蛟S就是在放棄與掙扎的邊緣上，我漸漸明白我要勇敢地走下去，走出自己的`風采，創造自己的輝煌。
成功、失敗都已成為過去，我要盡大的努力為高中生活畫上一個圓滿的句號，縱使一百次跌倒，我也要第一百零站起來，不到后時刻，我決不會放棄自己的夢想！
既然選擇了在大海航行，縱使風再大，浪再狂，都沒有理由改變戲定的航程！
心理狀況自我評價 篇6
一個月的實習結束，通過這次實習，我得到一次較全面的、系統的鍛煉，也學到許多書本上所學不到的知識和技能。
在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的'渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的、能傾聽自己心聲的朋友。
作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難；作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題。
這一個月來，我受到老師和同學們的熱切關注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個身材矮小卻能力突出的老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。
同學們在我的講座上積極提問、仔細聽講，爾后以熱烈的。掌聲鼓勵，鞭策著我在學習和工作中創新開拓，不斷進步！
我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的身份打動學校的領導、老師和親切、可愛的同學。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師；同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學。
實習完畢，這個實習是我生命中難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什么困難，不要對自己失去信心。
心理狀況自我評價 篇7
一個月的實習結束，通過這次實習，我得到一次較全面的、系統的鍛煉，也學到許多書本上所學不到的知識和技能。
在學生心理輔導員和高一年級班主任的實習中，我深深地體會到我們的學生如此的渴求有一位知識比較豐富、能力比較全面的`、能傾聽自己心聲的朋友高一新學期自我評價自我鑒定。
作為他們的朋友，我惟有仔細傾聽、耐心詢問、認真思考，最終協助他們增強認知正確看待和科學處理他們所面臨的困難；作為語文老師，面對幾十雙渴求知識的眼睛，我精心備課、認真組織，用真誠的心對待每一個同學，用清晰的話講解好每一個問題，用深切的情表達每一個核心思想。
這一個月來，我受到老師和同學們的熱切關注。他們以真誠而友善的眼神看著這么一個身材矮小卻能力突出的`老師充滿自信的走過，走過令我難忘的實習。
同學們在我的講座上積極提問、仔細聽講，爾后以熱烈的。掌聲鼓勵，鞭策著我在學習和工作中創新開拓，不斷進步！
我，以一顆真誠的心、樸實的情，以一名普通教師的身份打動學校的領導、老師和親切、可愛的同學。
在此，我衷心的向他們表示感謝，特別感謝我的指導老師李老師、分管領導；同時還要感謝我的大學老師、關心和幫助過我的同學。
實習完畢，這個實習是我生命中最難忘的日子，一開始的時候很怕，現在想來，日子還是過去，而且可以拿到優秀實習生，所以，得到一個啟示：不論遇到什么困難，不要對自己失去信心。
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