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萬能檢討書(通用)
在學(xué)習(xí)、工作或生活中出現(xiàn)了過錯后，為了避免再犯，往往被要求寫檢討書來自我反思，我們在寫檢討書的時(shí)候要注意語言的得體性。來參考自己需要的檢討書吧！下面是小編幫大家整理的萬能檢討書，歡迎閱讀與收藏。
萬能檢討書 篇1
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
在這里，我表達(dá)我對工作失職、疏于監(jiān)管、對教師要求不嚴(yán)、并造成了不良的影響的無比愧疚心情。先我作為一名領(lǐng)班老師，我的職責(zé)就是貫徹執(zhí)行國家、省、市、區(qū)的教育政策，并組織實(shí)施落實(shí)上級相關(guān)的安排，做好各項(xiàng)工作落實(shí)監(jiān)督管理及指導(dǎo)工作。而由于我監(jiān)管不嚴(yán)，近日進(jìn)行效能抽查時(shí)，發(fā)現(xiàn)我校教師有網(wǎng)上看視頻、下棋和網(wǎng)上購物等違反上班紀(jì)律行為。本人作為校長有嚴(yán)重的`領(lǐng)導(dǎo)和管理責(zé)任。
事后我對這次事故進(jìn)行了深刻的反思分析其原因有下面幾點(diǎn)：
1、管理不到位，學(xué)校雖然有嚴(yán)格的上班紀(jì)律要求，但有令無禁。
2、落實(shí)制度不嚴(yán)，平時(shí)對有類似違反上班紀(jì)律行為沒作過嚴(yán)肅處理。
3、有失放縱，平時(shí)只注重對教師的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，對師德建設(shè)抓的不夠到位，更對教師批評、教育少。
4、損害教育系統(tǒng)形象，教育局三令五申要求加強(qiáng)工作作風(fēng)建設(shè)，樹立良好的教育形象。此次集中學(xué)違反上班紀(jì)律行為給全縣教育系統(tǒng)抹黑。
對于我在工作上的管理監(jiān)督失職，我覺得很大程度上是由于我的主觀方面疏忽，沒有很好的履行職責(zé)所致。我這樣的工作錯誤給學(xué)校聲譽(yù)造成了不良影響，在此，我向各位領(lǐng)導(dǎo)及同志表示深深地歉意。并鄭重地向你們說一句：非常抱歉，我錯了！我此項(xiàng)工作管理監(jiān)督的失職，是我工作以來這么長犯下的非常嚴(yán)重的錯誤。錯誤的發(fā)生，充分地說明我在思想上、政治意識上存在嚴(yán)重欠缺，在監(jiān)管方面上存在嚴(yán)重疏忽，在工作上怠慢。
通過此次效能隨機(jī)抽查，本人已深刻認(rèn)識到在學(xué)校管理上既要以人為本，更要加強(qiáng)制度的執(zhí)行。為了進(jìn)一步強(qiáng)化管理和提升效能。近日來針對此次督查已在全校開展全面整頓。進(jìn)一步完善規(guī)章制度，強(qiáng)化各部門職能；嚴(yán)抓常規(guī)管理，特別是教職工上班紀(jì)律要求；加強(qiáng)師德建設(shè)，重塑我校師表形象；強(qiáng)化精細(xì)化管理，提高工作效率。建設(shè)高效的工作管理秩序。對此次督查到的當(dāng)事人作嚴(yán)肅處理，引以為戒。
我知道，此次督查到我校的違紀(jì)現(xiàn)象，已在全縣造成很壞影響，對此，本人將作深刻的反思，檢討自己工作中不作為現(xiàn)象。加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)，提高自身素質(zhì)，自覺努力做好本職工作，以身作則，維護(hù)教育系統(tǒng)良好形象。并向局黨委做深刻檢討，請求對本人給予嚴(yán)肅處理。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
我懷著十二萬分的愧疚以及十二萬分的懊悔向你們寫下這份檢討書，我為自我誤操作行為感到了深深地愧疚和不安，在此，我向各位領(lǐng)導(dǎo)做出深刻檢討：
透過這起事故，我感到自我職責(zé)心不強(qiáng)，但同時(shí)也是長期以來對自我放松要求，此時(shí)工作作風(fēng)渙散的必然結(jié)果。自我身為代崗位人員，就應(yīng)嚴(yán)以律已，對自我嚴(yán)格要求！然而自我卻不能好好的約束自我，由于自我的`失職，給公司帶來了嚴(yán)重的安全隱患，如果發(fā)生事故，后果不堪設(shè)想……這也說明，此時(shí)我對自我的工作沒有足夠的職責(zé)心，也沒有把自我的工作更加做好，更加走上新臺階的思想動力。在自我的思想中，仍就存在得過且過，混日子的應(yīng)付思想。此刻，我深深感到，這是一個(gè)十分危險(xiǎn)的傾向，也是一個(gè)極其重要的苗頭。
因此，這次發(fā)生的事使我不僅僅感到是自我的恥辱，更為重要的是我感到對不起領(lǐng)導(dǎo)對我的信任，愧對領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心。
同時(shí)，要誠心的多謝領(lǐng)導(dǎo)，如果不是領(lǐng)導(dǎo)及時(shí)發(fā)現(xiàn)，此時(shí)并要求自我深刻反省，此時(shí)而放任自我繼續(xù)放縱和發(fā)展，那么，后果是極其嚴(yán)重的，甚至都無法想象會發(fā)生怎樣的工作失誤。因此，透過這件事，在深感痛心的同時(shí)，我也感到了幸運(yùn)，感到了自我覺醒的及時(shí)，此時(shí)這在我今后的人生成長道路上，無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。所以，在此，我在向領(lǐng)導(dǎo)做出檢討的同時(shí)，也向你們表示發(fā)自內(nèi)心的感謝。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇3
尊敬的單位領(lǐng)導(dǎo)：
作為一名武警執(zhí)勤哨位工作人員，我在執(zhí)勤時(shí)候玩手機(jī)犯了嚴(yán)重的工作違紀(jì)問題。在此針對我的錯誤做出反省和檢討，以最大水平的挖掘錯誤根源，細(xì)究我次人錯誤職責(zé)，爭取能夠有效改正錯誤，重新恢復(fù)良好工作作風(fēng)。
首先，我要陳說一下錯誤的具體情景：當(dāng)天午時(shí)，我剛上執(zhí)勤哨位兩小時(shí)左右以后，當(dāng)時(shí)我見周圍沒有進(jìn)入大門的'來客，于是便掏出手機(jī)就玩起了游戲，大致事情就是這樣貌。
現(xiàn)現(xiàn)在，經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)的嚴(yán)肅批評，提高了了我對于自身這次錯誤的覺悟。我充分得意識到了錯誤的嚴(yán)重性，作為一名武警軍隊(duì)的執(zhí)勤哨兵，站在門崗上就是在某種層面上謹(jǐn)代表著武警軍隊(duì)形象。武警軍隊(duì)是怎樣樣的一只軍隊(duì)呢那是一只維護(hù)群眾生命財(cái)產(chǎn)保險(xiǎn)強(qiáng)而有力的力量，武警的形象應(yīng)當(dāng)是堅(jiān)而有力、無堅(jiān)不摧、勇猛向前，作為武警軍隊(duì)門前哨崗我就應(yīng)當(dāng)在自身工作上體現(xiàn)出這一份形象。而我卻在執(zhí)勤期間玩手機(jī)，這手機(jī)是什么玩意呢這些次智能手機(jī)盡管是一些通信高科技產(chǎn)品，帶有一些趣味游戲，可是里面還充斥著很多無聊、無意義、無趣、嬉笑小兒科的糟粕信息啊。所以手機(jī)能夠在必需水平上被視為一種游戲機(jī)，那么我作為武警執(zhí)勤哨兵在崗位執(zhí)勤時(shí)候手持“游戲機(jī)”，這是一次什么樣的性質(zhì)呢——經(jīng)過領(lǐng)導(dǎo)點(diǎn)撥，確實(shí)令我豁然開朗，不禁意間我有了哭泣的沖動，還是領(lǐng)導(dǎo)您說的是。
總而言之，一名武警哨兵倘若執(zhí)勤當(dāng)中出現(xiàn)玩手機(jī)的形象，那至少謹(jǐn)代表了這名哨兵多么單薄的意志品質(zhì)呢這是堅(jiān)決不可取的。
這次錯誤以后，我深感后悔和愧疚。我明白“年紀(jì)輕“、”剛剛踏上工作崗位”、“思要覺悟素質(zhì)不高”、“意志品質(zhì)單薄”、“趕時(shí)髦親時(shí)尚”等諸多借口都顯得是那么幼稚和輕薄。自我絕不能輕易得避過這次錯誤，我自我都無法輕易繞過自我。我應(yīng)當(dāng)從錯誤當(dāng)中牢牢吸取教訓(xùn)。經(jīng)過這幾日徹夜的、深刻的反省，我懷著嚴(yán)肅的心境，仔細(xì)得寫下了這篇檢討。而我很清楚，一篇檢討書僅憑文字不能夠完全形容出我悔恨的心境，檢討書也只是文字，對于錯誤的改正并沒有真正務(wù)實(shí)的督促�？墒俏疫�是要寫，這是為什么呢因?yàn)槲乙蝾I(lǐng)導(dǎo)坦實(shí)得表白我的思要改正狀況，僅有我思要上真正改正端正了，今后才干強(qiáng)而有力的保障錯誤的完善改正。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇4
尊敬的xx：
我在工作時(shí)間下樓買雪糕，看似是時(shí)間問題，其實(shí)暴露出了嚴(yán)重的問題，經(jīng)過認(rèn)真反思、深刻自剖之后，我為自己的行為感到深深的愧疚和不安，在此我作出深刻檢討。
這一方面，這反應(yīng)了我對于公司規(guī)章制度的`不夠重視，對工作不夠認(rèn)真負(fù)責(zé)，另一方面，這會給同事和部門帶來了不好的影響。通過這件事，我感到這雖然是件偶然發(fā)生的事情，但同時(shí)也是時(shí)間觀念差、工作態(tài)度不積極、對自己放松要求、工作作風(fēng)渙散的必然結(jié)果。這種行為不僅嚴(yán)重違反了企業(yè)的規(guī)章制度，同時(shí)也是一種無視集體主義、缺乏團(tuán)隊(duì)意識的行為，是愧對領(lǐng)導(dǎo)信任的行為。
在這件事中，我還感到自己在工作責(zé)任心上仍舊有所欠缺，在思想上仍舊存在得過且過、不積極進(jìn)取的消極思想�，F(xiàn)在我深深地感覺到這是一個(gè)非常危險(xiǎn)的傾向，也是一個(gè)極不好的苗頭。通過這件事讓我及時(shí)發(fā)現(xiàn)了自己的不足，這在我今后的人生成長道路上無疑是一次關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折。
發(fā)生這件事以后，我知道無論怎樣都不足以彌補(bǔ)自己的過錯，因此，對于領(lǐng)導(dǎo)的批評與教導(dǎo)，我虛心接受，并且要積極改正，同時(shí)我請求領(lǐng)導(dǎo)再給我一次機(jī)會，使我可以通過自己的行動來表達(dá)自己的覺醒，以加倍努力的工作來為我公司做出積極的貢獻(xiàn)，請領(lǐng)導(dǎo)相信我。
在此，對今后的工作，我對領(lǐng)導(dǎo)、對自己作出以下保證：1 .不遲到不早退，嚴(yán)格遵守公司管理規(guī)章及制度。2.工作期間不違反勞動紀(jì)律，端正態(tài)度、提高崗位積極性。 3 .積極配合領(lǐng)導(dǎo)工作，認(rèn)真負(fù)責(zé)地完成本職工作。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇5
親愛的x老師：
您好！
很遺憾要交這份上自習(xí)課講話的檢討書給您，通過寫這份檢討書，我對于自己所犯的錯誤有了很深的認(rèn)識。眾所周知，上自習(xí)課也是學(xué)校安排的正規(guī)課堂學(xué)習(xí)，遵守自習(xí)課課堂紀(jì)律更是理所當(dāng)然的，但愚笨的我卻犯下了這樣的錯誤，真的是不應(yīng)該。
努力學(xué)習(xí)，遵守校紀(jì)校規(guī)，愛護(hù)同學(xué)是我們每一個(gè)學(xué)生應(yīng)該做的，也是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)美德，可是我作為當(dāng)代的學(xué)生卻沒有好好的把它延續(xù)下來。而我卻都在無知中遺失了組織紀(jì)律，不能很好理解自己在這所學(xué)校學(xué)習(xí)目的，現(xiàn)在的我真是覺得愧對老師，愧對家長，愧對培育我這么多年的學(xué)校啊。
今天上午的自習(xí)，我在課堂上吵鬧，讓老師您在百忙之中也還為我的不懂事兒憂心，在此我特為我的無知，特向您做最深刻的檢討。首先，我認(rèn)識到造成我自習(xí)講話最直接的原因是我的'自我約束力能力過差了，當(dāng)把作業(yè)完成以后，就覺得沒事可做；
就找了幾個(gè)同學(xué)聊天，說話聲音于是便無所顧忌的加大了，慢慢的演變成了飛揚(yáng)的課題氣氛。當(dāng)然，這不能成為自習(xí)課不遵守紀(jì)律的借口。先人曾說過我們只有認(rèn)真反思錯誤，尋找錯誤的深刻根源，認(rèn)清問題的本質(zhì)，才能給集體和自己一個(gè)交待，從而得以進(jìn)步。我在此保證如果有一次重來改過的機(jī)會，我會盡我之所能克制自己，絕不犯同樣的錯誤了。
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇6
尊敬的老師：
您好！
今天下午，我在放學(xué)鈴聲響之前，與A同學(xué)一起擅自離校，犯下了嚴(yán)重錯誤。我錯誤的行為違反了《xx小學(xué)校規(guī)》，《中小學(xué)生守則》，對此我表示深深的懊悔。這件事令我陷入深深的自責(zé)中。我對我犯下的錯誤愿意承擔(dān)一切責(zé)任。
我和A同學(xué)早在1個(gè)月之前，就開始策劃此次曠課行動。x月xx日，我對A同學(xué)說：“活動課無聊死了，我們倒不如自己逃回家，或許爸媽還沒有回來，我們還可以偷看電視呢！”A望著我，臉上表現(xiàn)出疑惑的神情。我心里十分著急：要是他告發(fā)我了，我豈是完蛋了！過了好一會兒，他回答道：“好�！�
我倆經(jīng)過一次次踩點(diǎn)，決定先偷偷進(jìn)入小門保安室，把小門保安室電閘拔掉，隨后再翻墻，越出學(xué)校。
x月xx日，這天正是陰天。我們兩按照之前的`計(jì)劃，在午休時(shí)就把書包藏至1樓拐角。第3節(jié)一上課，我們就以“去上洗手間”為名離開班級。然而，正當(dāng)我們來到操場準(zhǔn)備行動，班主任詹老師恰好經(jīng)過。
我們倆對這次擅自離校的行為表示深深懊悔。我們保證，以后絕對不會發(fā)生這種行為。領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們對不起！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇7
老師、父母：
你們好，很遺憾地向你們遞交這份檢討書。關(guān)于我此次的xx考試我未能取得預(yù)期的成績，我感到深深地自責(zé)。
關(guān)于我此次xx考試的成績不理想，我總結(jié)了如下幾點(diǎn)原因：
第一，我的學(xué)習(xí)態(tài)度不好。在上半學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中，因?yàn)橛袝r(shí)候上課不聽講，思想開小差常常錯過老師講到的知識點(diǎn)，也耽誤了學(xué)習(xí)。
第二，我在課后沒有及時(shí)復(fù)習(xí)，在上半學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中要說我上課不聽講還可以在課后通過寫練習(xí)題彌補(bǔ)過來，但因?yàn)榭偪傇蛭疫�是沒有去補(bǔ)習(xí)回來，因此對于不懂的知識點(diǎn)沒有深入分析和理解。
第三，是我的'壓力過大，其實(shí)這份壓力不僅僅是父母施加的，父母對我的要求是對我的關(guān)心，是希望我有好的成績，將來能夠有出息。但我卻辜負(fù)了父母，以至于考試時(shí)候心情緊張，握筆的手都會因?yàn)樽霾怀鲈囶}而瑟瑟發(fā)抖。
關(guān)于我此次成績不好的原因還有很多的，但歸根結(jié)底我此次未能考好期中考試的事實(shí)已經(jīng)擺在眼前了，我在反省檢討錯誤的同時(shí)，我已經(jīng)將目光投入在了期末考試。
在此遞上這份考試沒考好的檢討書，懇求父母和老師的原諒。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇8
尊敬的老師：
您好！
在這里，我先跟您道歉，在昨天我……，先跟您說一聲對不起。對不起老師，我不應(yīng)該……，我為自己不正確的學(xué)習(xí)態(tài)度道歉。我辜負(fù)了我的父母，我沒有像他們想的那樣在學(xué)校里面好好學(xué)習(xí)；我辜負(fù)了老師，老師平時(shí)是那么的相信我。我做出了不好的事，我也對不起同學(xué)們，我給他們樹立了一個(gè)不好的榜樣。
我想跟同學(xué)們說，不要向我學(xué)習(xí)。在我們這個(gè)年齡段，應(yīng)該好好的學(xué)習(xí)，好好的上課，才對得起自己。我們在學(xué)校上課，就要遵守學(xué)校的制度。學(xué)校再三強(qiáng)調(diào)，不能夠……，我卻把這些話拋之腦后，整天只想著怎么玩，而不是怎么學(xué)習(xí)，提高自己的學(xué)習(xí)成績。在被老師批評之后，我想，我已經(jīng)知道了自己的錯誤，謝謝老師告訴我這個(gè)道理，謝謝老師給我改正錯誤的機(jī)會。
謝謝老師在知道我……的時(shí)候，沒有嚴(yán)厲的批評我，沒有給我很重的懲罰，而是心平氣和的給我講道理。因?yàn)槲乙仓雷约旱男愿瘢绻蠋煂ξ疫M(jìn)行了嚴(yán)厲的批評，我反而會跟老師唱反調(diào)，產(chǎn)生逆反心理。老師溫和的語氣讓我很適用，我能夠心平氣和的跟老師聊聊天，說說我的.想法，老師才能夠幫助我改正。
謝謝老師沒有放棄我這個(gè)其他老師眼里的壞學(xué)生，讓我能夠重拾對提高我的學(xué)習(xí)成績的信心，重拾對學(xué)習(xí)的興趣。讓我能夠改變自己不正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，讓我回到課堂上，學(xué)習(xí)新的知識，繼續(xù)坐在教室里，聽老師們講課。我知道老師的恨鐵不成鋼的心情，因?yàn)槔蠋煹慕虒?dǎo)，讓我能夠早點(diǎn)認(rèn)識到自己的錯誤。讓錯誤在萌芽時(shí)期就被掐滅，沒有到無可挽回的地步，我很感激。
我已經(jīng)意識到了自己的錯誤，在接下來的時(shí)間里，我會好好改正自己的缺點(diǎn)，端正自己的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)認(rèn)真真的學(xué)好每一天的課程。我會努力追趕上同學(xué)們的腳步，趕上同學(xué)的學(xué)習(xí)進(jìn)度和老師們的教學(xué)進(jìn)度，爭取不拖后腿。
在這里，我希望老師以后能夠繼續(xù)對我嚴(yán)格要求，讓我也能夠以更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，我相信，只要我肯努力，就一定能改正。希望老師跟同學(xué)們能夠一起監(jiān)督我，一起幫助我改變我的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓我能夠變得更加的優(yōu)秀，能夠讓家人為我感到驕傲。我不會再讓父母和老師對我感到失望了。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇9
尊敬的老師：
我深深地為我卑劣行徑而懺悔。我平日成天游手好閑，無所事事，目空一切，最后釀成了這個(gè)惡果。
當(dāng)我看到這個(gè)慘不忍睹分?jǐn)?shù)時(shí)，我潸然淚下，繼而淚如泉涌，轉(zhuǎn)瞬間便淚流成河。這淚，是內(nèi)疚淚，是自責(zé)淚，是悔恨淚!這淚，如沉重水銀，落在、打在、沖擊在我心上!
也許有人說，兩分不算什么。然而在我看來，哪怕是小小xx分，都至關(guān)重要!這白丟了x多分，如刀鋒一般，在我心上深深地刻下了一道長長傷痕，令我悲痛欲絕!
平均分，像一道墻一樣，把我死死地?cái)r在了外面。我曾想僥幸地沖過去，卻一頭撞上，頭破血流，粉身碎骨!
這么多慘痛至極教訓(xùn)，怎能不給我以發(fā)自內(nèi)心最深處啟迪。
學(xué)習(xí)，這件多么高尚事情，怎能在我手中被玷污思想政治，這門多么至關(guān)重要學(xué)術(shù)，怎能在我手中被褻瀆。
我這樣不努力學(xué)習(xí)，怎樣對得起我自己怎樣對得起生我養(yǎng)我父母怎樣對得起引導(dǎo)我做人老師怎樣對得起引領(lǐng)我們偉大祖國走向光明偉大中國共產(chǎn)黨啊。
因此，我深深反省自己，并發(fā)誓以后必須竭盡我全部力量，艱苦奮斗，赴湯蹈火，學(xué)好思想政治，讓自己成為黨合格接班人!我上課時(shí)如有任何一秒鐘沒有集中全部精力聽講，情愿受到任何懲罰，皮開肉綻亦不在乎!
下一次考試中，為了我自己，為了家長，為了老師，為了未來，我發(fā)誓必須要上xx分!
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇10
親愛的老師，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
我知道這次我犯的錯誤很嚴(yán)重，知道自己吸煙不對，還跟著別人一起吸煙，就更不對了，雖然學(xué)校平時(shí)管的不是太松，但我還是懷著僥幸的心理經(jīng)常去廁所偷偷的吸煙，這次犯錯誤，自己想了很多東西，反省了很多的事情，自己也很懊悔，后悔自己沒有管住自己，去觸犯學(xué)校的鐵律，xx自古就講究尊師重教，然而我卻翻了這樣的錯誤，也深刻認(rèn)識到自己所犯錯誤的嚴(yán)重性，對自己所犯的錯誤感到了羞愧。學(xué)校一開學(xué)就三令五申，一再強(qiáng)調(diào)校規(guī)校紀(jì)，提醒學(xué)生不要違反校規(guī)，可我卻沒有把學(xué)校和老師的話放在心上，沒有重視老師說的話，沒有重視學(xué)校頒布的重要事項(xiàng)，當(dāng)成了耳旁風(fēng)，這些都是不應(yīng)該的。也是對老師的不尊重。應(yīng)該把老師說的話緊記在心，把學(xué)校頒布的校規(guī)校紀(jì)緊急在心。事后，我冷靜的想了很久，我這次犯的錯誤不僅給自己帶來了麻煩，耽誤自己的學(xué)習(xí)。而且我這種行為給學(xué)校也造成了及其壞的影響，破壞了學(xué)校的管理制度.在同學(xué)們中間也造成了不良的影響。由于我一個(gè)人的犯錯誤，有可能造成別的同學(xué)的效仿，影響班級紀(jì)律性，年級紀(jì)律性，對學(xué)校的紀(jì)律也是一種破壞，而且給對自己抱有很大期望的老師，家長也是一種傷害，也是對別的同學(xué)的父母的一種不負(fù)責(zé)任。在家反省的這幾天，我看了幾篇關(guān)于吸煙危害健康的文章，看后十分震驚，具體內(nèi)容如下：
尼古丁的毒性及成癮性
尼古丁是一種難聞、味苦、無色透明的油質(zhì)液體，揮發(fā)性強(qiáng)，在空氣中極易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通過口鼻支氣管粘膜很容易被機(jī)體吸收。粘在皮膚表面的尼古丁亦可被吸收滲入體內(nèi)。一支香煙所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，xx支香煙中的尼古丁可毒死一頭牛。人的致死量是xx~x毫克，相當(dāng)于x~x支香煙的尼古丁的含量。如果將一支雪茄煙或三支香煙的尼古丁注入人的靜脈內(nèi)x~x分鐘即可死亡。煙草不但對高等動物有害，對低等動物也有害，因此也是農(nóng)業(yè)殺蟲劑的主要成份。所以說：“毒蛇不咬煙鬼，因?yàn)樗鼈兟劦轿鼰熕鶕]發(fā)出來的苦臭味，就避而高飛遠(yuǎn)走。同樣道理被動吸煙者對煙臭味也有不適的感覺。
吸煙引起急性中毒死亡者，我國已早有發(fā)生，吸煙多了就醉倒在地，口吐黃水而死亡。為此x皇帝曾下令禁煙。在國外也有報(bào)導(dǎo)：x有一名青年第一次吸煙，吸一支大雪茄煙后死去。x國一個(gè)長期吸煙的x歲的健康男子，因從事一項(xiàng)十分重要的`工作；一夜吸了x支雪茄和x支香煙，早晨感到難受，經(jīng)醫(yī)生搶救無效死去。法國在一個(gè)俱樂部舉行一次吸煙比賽，優(yōu)勝者在他吸了x支紙煙，未來得及領(lǐng)獎即死去，其它參加比賽者都因生命垂危，到醫(yī)院搶救。
那么為什么有些人吸煙量較大并不中毒呢？每日吸卷煙一盒（x支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超過人的致死量，但急性中毒死亡者卻很少，原因是煙草中的部分尼古丁被煙霧中的毒物甲醛中和了，而且大多數(shù)不是連續(xù)吸煙，這些尼古丁是間斷緩慢進(jìn)入人體的。此外紙煙點(diǎn)燃后50%的尼古丁隨煙霧擴(kuò)散到空氣中，x%隨煙頭被扔掉，x%被燃燒破壞，只有x%被機(jī)體吸收。而尼古丁在體內(nèi)很快被解毒隨尿排出。再加上長期吸煙者，體內(nèi)對尼古丁產(chǎn)生耐受性，癮癖性，而使人嗜煙如命。
吸煙的危害
吸煙的危害，盡人皆知。全世界每年因吸煙死亡達(dá)x萬人之多，煙是人類第一殺手。自覺養(yǎng)成不吸煙的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，不僅有益于健康，而且也是一種高尚公共衛(wèi)生道德的體現(xiàn)。在吸煙的房間里，尤其是冬天門窗緊閉的環(huán)境里，室內(nèi)不僅充滿了人體呼出的二氧化碳，還有吸煙者呼出的一氧化碳，會使人感到頭痛、倦怠，工作效率下降，更為嚴(yán)重的是在吸煙者吐出來的冷煙霧中，煙焦油和煙堿的含量比吸煙者吸入的熱煙含量多x倍，苯并芘多x倍，一氧化碳多x倍，氨多x倍。
....有資料表明，長期吸煙者的肺癌發(fā)病率比不吸煙者高x倍，喉癌發(fā)病率高x倍，冠心病發(fā)病率高x倍。循環(huán)系統(tǒng)發(fā)病率高x倍，氣管炎發(fā)病率高x倍。有人調(diào)查了x個(gè)家庭，發(fā)現(xiàn)吸煙家庭x歲以下的兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭為多。x歲以下兒童，在不吸煙家庭，x%有呼吸道癥狀，而吸煙家庭卻有x%有呼吸道癥狀。
....吸煙對女性有特殊危險(xiǎn)，吸煙的婦女如果正使用口服避孕藥，會增加心臟疾病發(fā)作和下肢靜脈血栓形成的機(jī)會；吸煙孕婦的胎兒易發(fā)生早產(chǎn)和體重不足，嬰幼兒期免疫功能降低，容易生�。粨�(jù)統(tǒng)計(jì)，孕婦被動吸煙的嬰兒致畸率明顯增高。
....吸煙害己害人，應(yīng)該自覺養(yǎng)成不吸煙的良好衛(wèi)生習(xí)慣。
二手煙”害猛于虎
美國醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險(xiǎn)，一些與吸煙者共同生活的女性，患肺癌的幾率比常人多出x倍。被稱為“GSTMI”的基因發(fā)生突變，或是缺少此基因的婦女，其患肺癌的幾率為一般人的x倍至x倍�！癎STMI”基因目前已被認(rèn)為會使煙草中致癌物失去活性。
關(guān)于肺癌的預(yù)防之道，遠(yuǎn)離香煙與煙霧是最為明智之舉。同時(shí)，不但盡量不要吸煙，也不要讓自己吸上“二手煙”，即使在公共場所也應(yīng)設(shè)法避開那些吞云吐霧者，以避免受到“二手煙”的危害。
目前全世界約有x億吸煙者，其中x％以上的煙民分布在發(fā)展中國家。全球約有x％的男性和x％的女性吸煙，每天還有x至x萬年輕人成為長期煙民，到20xx年，全球吸煙人數(shù)將達(dá)到x億。現(xiàn)在每年有約x萬人死于由煙草制品引起的疾病，在未來x年中全球由吸煙所導(dǎo)致的死亡將增加x倍。到20xx年，被煙草殺死的人數(shù)將超過其他任何一種疾病，在世界范圍內(nèi)，死于與吸煙相關(guān)疾病的人數(shù)將超過艾滋病、結(jié)核、難產(chǎn)、車禍、自殺、兇殺所導(dǎo)致的死亡人數(shù)的總和。
唉，夠厲害的，有吸煙的寫檢討書，x字的太多了吧？你告訴她別吸得了。
閘述吸煙對自己和家人的傷害，以極戒煙的過程，和戒煙的態(tài)度。
請問一下您還上學(xué)嗎？
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇11
尊敬的xx：
今天，由于我沒有寫作業(yè)，還撒謊，于是，老師就打電話告訴媽媽我最近的表現(xiàn)。媽媽知道了以后，很是生氣，并且被媽媽教訓(xùn)了一頓，還要我寫一份檢討書。
老師在批評我時(shí)說了一句話：“你的確很棒，但是在你見到優(yōu)點(diǎn)時(shí)，也要看見缺點(diǎn)，如果你看不見你的缺點(diǎn)的'話，你就會被優(yōu)點(diǎn)埋沒，以后你就會在社會立不住腳！”老師說完這些話以后，我深有感觸。
回家的路上，媽媽對我說：“你回去寫一份檢討，給王老師，以后你只要見到王老師，我希望你就能夠想到那份檢討，并且不要說謊了！”
我聽了老師和媽媽的話以后，我決定，我一定要好好學(xué)習(xí)，在班上樹立一個(gè)好榜樣，團(tuán)結(jié)同學(xué)，這樣，既不讓媽媽操心，還不辜負(fù)王老師對我的期望！
此致
敬禮！
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇12
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
開學(xué)時(shí)，有幾位家長找我?guī)退齻兊牡暮⒆友a(bǔ)補(bǔ)課，我一開始也不太愿意。但她們說，只要能讓她們的孩子成就有所提高了，她們愿意每月付我二十元錢報(bào)酬。于是，我的補(bǔ)課就開始了。之后又來了幾次學(xué)生，一共十幾次，我的補(bǔ)課規(guī)模就這樣擴(kuò)大了。
一開始，我以為，都是學(xué)生家長請我為她們的孩子補(bǔ)課，并且我也無法推脫。補(bǔ)就補(bǔ)吧。對孩子們的成長也有利。并且我也能夠利用給學(xué)生上課的同時(shí)，也能夠認(rèn)仔細(xì)真的輔導(dǎo)輔導(dǎo)自我的少女兒。
但真的沒有要到，還是有人把這事捅出來了。并且，造成了那么大的風(fēng)波。我在氣憤的同時(shí)，也后悔不已。此刻，靜下心來，好好反思了一下，對于補(bǔ)課一事，我感覺真是得不償失。隨便補(bǔ)課的形為，確實(shí)有許多害處。
1、違反上級禁止再職教師給學(xué)生補(bǔ)課的相關(guān)規(guī)定。給自我?guī)砹瞬挥靡穆闊�，給學(xué)校造成了不良的影響。
2、為了一些蠅頭小利而去補(bǔ)課，有悖于教師的職業(yè)道德的基本要求，影響了為人師表的形象。
3、補(bǔ)課給沒有補(bǔ)課的學(xué)生造成了壓力和影響，也給沒有加入補(bǔ)課的學(xué)生家長造成了心理的不平衡。
4、補(bǔ)課也給補(bǔ)課的學(xué)生帶來了過重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)，這和國家的素質(zhì)教育的精神相違背。
5、補(bǔ)課對教師的正常教學(xué)也有必需的影響，分散精力，避重就輕。
補(bǔ)課的形為有這么多的害處，可我為什么還會犯這樣的時(shí)髦錯誤呢細(xì)細(xì)要來主要有以下幾次原因：
1、認(rèn)為補(bǔ)課的現(xiàn)象，到處都是，而非我一人。并且是雙方自愿，不會出問題。正是由于這樣思要上的'麻痹大意，才滋長了補(bǔ)課風(fēng)的盛行。
2、作為教師的我們，不甘清苦，要經(jīng)過補(bǔ)課來謀些課外的收入，認(rèn)為這樣才找到了心理平衡。為利為動，是補(bǔ)課風(fēng)盛行的動力。
3、雖然，上頭三令五申禁止補(bǔ)課，但我認(rèn)為，我們身居農(nóng)村地處偏僻，認(rèn)為，是為了滿足農(nóng)村人貧窮上不了好的私立學(xué)校，而讓她們花很少的錢，去最多的縮短城鄉(xiāng)教育的差異。給她們補(bǔ)課是一種善舉。
4、認(rèn)為補(bǔ)課利用節(jié)假日時(shí)間，并且是在校外。不會發(fā)生太大的影響。存有一叫種僥幸心理，所以補(bǔ)課形為才一向延續(xù)至此危險(xiǎn)的邊沿。
正是因?yàn)樯鲜鲥e的認(rèn)識，才造成了今日錯誤形為的發(fā)生。經(jīng)領(lǐng)導(dǎo)談話后，我也深深地認(rèn)識到了問題的嚴(yán)重性，并做了一些相應(yīng)的補(bǔ)救：
1、立即停止補(bǔ)課，并將所得些許錢款原數(shù)歸還學(xué)生家長，以消除不利影響。
2、仔細(xì)反思錯誤，做好檢討，警醒他人。
3、更加努力工作，嚴(yán)格要求自我，追求上進(jìn)。
人無完人，誰能無過，因?yàn)橐灰阉嚼�，而�?zhí)著不停的違規(guī)違法，這世上又豈我一人我在那里自省的同時(shí)，也提省他人，引以為戒。人不怕犯錯誤，問題是不能重犯相同的錯誤。
檢討人：xxx
20xx年xx月xx日
萬能檢討書 篇13
尊敬的xx領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
作為公司的員工，為我沒有遵守誠信，竟然向領(lǐng)導(dǎo)說謊，這是一個(gè)很嚴(yán)重的事情，這個(gè)錯誤是很大的，我痛心疾首，我對自己的錯誤進(jìn)行了深刻的反省。
此次，工作期間外出，領(lǐng)導(dǎo)問起，我卻幫助班長編出種種借口隱瞞實(shí)情。我這樣的行為是嚴(yán)重地違反工作紀(jì)律，也是對領(lǐng)導(dǎo)的欺騙，是對領(lǐng)導(dǎo)的`不尊重。
我的錯誤，充分暴露出我工作紀(jì)律意識不強(qiáng)，做事做人不夠穩(wěn)妥，處事經(jīng)驗(yàn)還不足夠。面對錯誤，我真的悔不當(dāng)初。
為此，我深刻總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，決心竭力悔改：
第一，我要正視自己的工作紀(jì)律問題，再次認(rèn)真學(xué)習(xí)相關(guān)工作條例、規(guī)章紀(jì)律。從今往后自己不做有違工作規(guī)章的事，也絕不再幫助其他人欺騙領(lǐng)導(dǎo)。
第二，針對我辦事不夠穩(wěn)妥的情況，我在吸取本次錯誤經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)之后，必將重新審視自身，努力辦事不穩(wěn)妥的缺點(diǎn)，自己必將倍加用心、謹(jǐn)慎地對待工作生活。
此致
敬禮！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
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