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彎道跑小學(xué)體育教學(xué)反思
本節(jié)課彎道跑是跑步的一個重要內(nèi)容之一，是跑步的基本技能之一。我們常在各種徑賽中看到很多優(yōu)秀的運動員利用彎道來提快速度或提快速度超越對手，由此可見，彎道跑的重要性。因此，本節(jié)課教學(xué)田徑場地彎道進行彎道跑練習(xí)。在練習(xí)之前，我是先由學(xué)生展示直線跑的跑步姿勢與教師彎道跑的跑步姿勢相比較，通過動作對比的形成直觀性，讓學(xué)生容易區(qū)別和掌握彎道跑的技術(shù)動作。再由學(xué)生講解彎道跑動作要點，最后經(jīng)教師綜合歸納彎道跑技術(shù)動作基本要點。
通過多數(shù)反復(fù)地練習(xí)后，初步形成彎道跑的正確身體姿勢。我經(jīng)過總結(jié)與反思后發(fā)現(xiàn)：彎道上兩腿的姿勢是至關(guān)重要的，髖關(guān)節(jié)此時不要緊張，要有助于抬膝向前的運動。右腿前擺時，膝蓋應(yīng)稍向內(nèi)扣一些，不要向外撇，是個細微動作。有些人體會不出還可以做向前的姿勢，以免影響向前的速度。右膝內(nèi)扣的同時，右腳也應(yīng)自然的以前腳掌內(nèi)側(cè)的大拇指部先落地，在膝同時稍向左撇一些，左腳自然的以前腳掌外側(cè)的無名指和小趾先著地。在此時，進行彎道跑拓展游戲《十字接力跑》游戲按逆時方向跑。這游戲不但拓展了教學(xué)內(nèi)容，在鞏固和提高彎道跑技術(shù)的同時，同時培養(yǎng)良好的團隊合作精神。讓學(xué)生擺脫傳統(tǒng)技能學(xué)習(xí)的枯燥性，讓學(xué)生充分體驗到運動所帶來的快樂，在達到煅煉身體目的的同時，有利于培養(yǎng)學(xué)生終身運動的意識。最終較好的達成教學(xué)目標(biāo)。本節(jié)課學(xué)生在老師的幫助下，在小組之間的團結(jié)協(xié)作下，同學(xué)們都積極主動地參與游戲和競賽，能夠及時地糾正自己的錯誤與不足。收到了良好的效果。
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