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要學(xué)會拒絕的說說
隨著社交網(wǎng)絡(luò)的興起，越來越多人熱衷于在社交平臺上發(fā)布說說，用于分享自己的奇聞趣事和生活日常。什么樣的說說才是獨特的呢？以下是小編幫大家整理的要學(xué)會拒絕的說說，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
要學(xué)會拒絕的說說1
1.很喜歡一句話：都是第一次做人，憑什么要我委屈自己成全你？
2.只有生命神圣，但我拒絕為自己的生命而犧牲別人的生命。（羅蘭）
3.為了滿足別人的要求和期待，他們甚至不惜失去了自己。要懂得拒絕。
4.不懂得拒絕，大多是近乎愚蠢的善良，當(dāng)你不好意思拒絕別人的時候，想想他們?yōu)槭裁春靡馑紴殡y你"。
5.心軟的人不懂拒絕別人，心軟的人嘴巴都很會放狠話，心軟的人拒絕別人會覺得是自己過錯。
6.善良是無辜的，但過度善良也會害了你。在學(xué)會拒絕中長大，不要讓善良成為你的弱點。
7.面對別人的請求，一旦拒絕，就會覺得自己好像犯了什么天大的錯。
8.成熟大概是一種交換年齡的流行貨幣，但它讓人變得理性、冷靜、懂得拒絕，也能承受拒絕。這并不奇怪。我們越長大，我們就越遠。
9.不懂拒絕別人，就是成全別人惡心自己。
10.今天媽媽給了塊買衣服我全花光回到家感覺很愧疚媽媽上班很辛苦錢來之不易所以我要學(xué)會節(jié)省拒絕大花灑。
11.懂得拒絕，才能活得不糾結(jié)。人生不易，活成什么樣，終究是自己說了算。
12.學(xué)會傾聽是我們生命中不可拒絕的一種生存態(tài)度，學(xué)會傾聽也是我們尋找快樂與走出寂寞的最佳方式。
13.一個人的成長，是從學(xué)會拒絕開始的'。
14.不要成全了別人，惡心了自己，學(xué)會拒絕別人，也尊重別人的拒絕。
15.不喜歡就拒絕，沒人會感激你的善良，他們只會得寸進尺。人際交往，簡單明了，有時候最合適，懂得拒絕，才能灑脫不糾結(jié)。
16.如果不愛別人就早說，學(xué)會拒絕，就是避免傷害，人心都是肉做的，父母養(yǎng)大的，沒有誰是你的備胎和游戲，這個責(zé)任你負不起。
17.我總害怕失去所以我總是先去拒絕別人。并不是我對一切都太冷淡我只是想本能的保護我自己。
要學(xué)會拒絕的說說2
1、看到你們，我會想到不離不棄�！业拈|蜜姐妹當(dāng)兵走了她只想證明女生真的不比男生差我陪你從齊肩短發(fā)到腰際長發(fā)，那么你要陪我從純真青澀到沉穩(wěn)篤定誰要是動老子姐妹老子會不擇手段揍死
2、所謂耐心，就是甘于把時間投入到簡單、枯燥但是最終會意義非凡的重復(fù)當(dāng)中去懶惰，是缺乏耐心而不愿投入時間精力去做任何事情。短視，是缺乏耐心而不能運用心智去展望未來。草率，是缺乏耐心而不愿投入時間精力去認真地調(diào)查研究。膚淺，是缺乏耐心而不能運用心智深入思考。夜郎自大，是因為缺乏耐心而拒絕觀察外面的世界。作者：李笑來出處：把時間當(dāng)作朋友
3、當(dāng)你的善良對于別人已成了理所當(dāng)然的時候，如若你不懂拒絕，不懂反擊，善良就成了軟弱，沒人在乎你累不累，痛不痛，只會一味的索取，毫無內(nèi)疚。別讓你的善良成為了別人眼中的軟弱。
4、我想我喜歡你只是一時的幻覺所以我不會喜歡你。
5、有一天，我問他，為什么什么事都找我?guī)兔�，你明明和我關(guān)系不是很好：他說，是因為知道我會幫。我問別人為什么，他們說，是因為我從一開始就不懂得拒絕，讓人以為，我不會拒絕
6、人一定要活出自尊，活出硬氣，有時對別人下達的不滿意的或錯誤的命令，你要勇敢說“不”！正因為你說了“不”字，別人才覺得你這個人很有骨氣，他們就會敬畏你，就會尊重你，甚至，會賞識你。
7、我們應(yīng)該知道，對于他人的請求，自己在任何時候，都有開口說不的權(quán)利。
8、你和男朋友在飯店用餐，他去洗手間的時候過來一名男子，想要你的聯(lián)系方式，這個時候就要直截了當(dāng)?shù)鼐芙^，越是委婉越給對方錯覺，最終害的是對方更是自己！
9、拒絕是一利，就像生存是一種權(quán)利。（畢淑敏）
10、真正高層次的人，一定要懂得溫柔和殘忍，既有吸引別人的魅力，又有拒絕別人的能力。
11、不懂拒絕，你就會吃大虧，因為真誠對待別人的人并不多，大多數(shù)人都被自身的私欲影響，只會為自己著想，不會為了你去做有損自己的事情。
12、當(dāng)他們抱著消耗你的態(tài)度對待你，其實就是不尊重你。
13、處不來的人就放手，不喜歡的事情就拒絕，從來沒有誰需要滿足所有人的期待。
14、白羊簡單但絕不單純，她們只是喜歡把簡單的一面表現(xiàn)出來而已。真正的悲傷痛苦，除非你是她生命中最重要的那個人，否則，你永遠都看不到�；蛟S在某個陰暗的角落，在你看不清她的表情的時候，她的臉上會閃過一絲落寞與憂傷，她們貌似冒失，其實很細心，她有時也很虛偽。不要指責(zé)她，她之所以選擇虛偽，那是你勉強她做她不愿做但又拒絕不了的事，她不懂得拒絕，她最擅長的是難為自己。她不想你難過，只好令自己難過。她總是固執(zhí)地認為自己有超乎尋常的承受力，她將自己想得太堅強，而把別人想得太脆弱，她老是擔(dān)心自己的行為會讓別人受到傷害。她不知道，受傷的其實是自己，只是她不知道如何表現(xiàn)出來，她迷糊得像別人所認為的那樣，將自己當(dāng)成一個百毒不侵的人。別以為她很灑脫，很多時候，她其實是放不
15、為什么我總覺得拒絕別人就像是自己做錯了事一樣總是為了別人而難為了自己。
16、為了滿足別人的要求和期待，他們甚至不惜失去了自己。要懂得拒絕。
17、天地專為胸襟開豁的人們提供了無窮無盡的賞心樂事，讓他們盡情受用，而對于心胸狹窄的人們則加以拒絕。（雨果）
18、不要不好意思拒絕別人因為好意思為難你的人都不會是什么好人。
19、我想說，要想對一張臉建立審美的認識，就必須拒絕歷史的認識。每個物體都創(chuàng)造了無限的空間。不管是誰，假如他從未驚嘆于這種孤獨，就不懂得繪畫之美。如果他聲稱懂得，就是在說謊。作者：讓·熱內(nèi)出處：賈科梅蒂的畫室
20、不要用自己一生去賭人性，你賭不起的，并且，幫忙這件事，本來就是一件仁者見仁智者見智的`事情。真誠待你的人，知道了你的困難，是會拒絕你的幫助的；只有那些不夠真誠的人，才會選擇道德綁架你。
21、你不需要為了追求高層次靈性生活而否認低層次生活，反之亦然，你不需要為了安逸享樂生活而拒絕進入高層生活。它們是一體的，它們是同一實相的兩個面，相互貫通。
22、說“不”的前提是你內(nèi)心中有你堅信的“是”，有你的清晰而堅定的價值觀，這樣你就會自然而然拒絕那些違背你的價值觀的東西。說“不”不是一種姿態(tài)，最高境界是連“不”也不說，走你自己的路就是了。
23、善意的撒謊，撒謊當(dāng)然是不好的，但是善意的謊言只是給自己一個拒絕的理由，而且更是為了維護對方的面子。比如，朋友約你下了班去喝酒擼串，而你這段時間比較疲憊，不想?yún)⒓�，肯定不能直接就說太累了不去。這樣對方就下不來臺。而且以后都不好處了，可以找個理由應(yīng)付一下，比如：這幾天還真不行，我牙疼了一段時間了，確實去不了，現(xiàn)在吃完飯就得去睡覺，等下次咱們再把這次的補回來……，這樣，對方的感覺是你身體原因來不了，而不是你不想來。
24、如果你不懂拒絕別人，你就會處處處于被動，就會被別人牽著鼻子走。你應(yīng)該要有策略，時不時向別人表明或暗示你自己的底線，并守護它，這樣你的生活將更自如。
25、不會拒絕，在心理學(xué)上，有一種討好型人格。
26、有人找你幫忙你幫他一次他就會找你十次并覺得理所當(dāng)然當(dāng)某天你不幫了他便會忘記你幫過的十次只記得你不幫的一次。
27、你再善良，身上也要帶點鋒芒，否則只會成為別人口中的“冤大頭”。
28、我總害怕失去所以我總是先去拒絕別人。并不是我對一切都太冷淡我只是想本能的保護我自己。
29、真正的善良，并不是無條件的幫助，而是有原則的付出。一個不知道拒絕的人，你的接受也是廉價的。
30、《做內(nèi)心強大的自己》這本書之中，研究拒絕藝術(shù)的專家強調(diào)，要建立這樣的意識：“你有權(quán)力說不，你不必因為拒絕了別人而感到不好意思�！�
31、如果你擅長某件事，永遠不要免費做，因為你不知道如何拒絕付出，這是一種低價值付出。那些老好人把所有的時間和精力都花以為自己會感動全世界，卻只能感動自己。
32、、過年了，叫大家一種拒絕別人卻不尷尬的方法。如果有人喜歡你，你說：謝謝。那個人就不會有其他想法了
33、不要不好意思拒絕別人，反正那些為難你的人都不是好人。
34、沒底線的迎合他人，善于察言觀色，卻沒有個性，不懂拒絕。像一個老好人，你那么照顧別人的喜怒哀樂，你難過時，安慰你的卻只有你自己。
35、直接了當(dāng)。有時候我們是不能委婉的去拒絕，而是應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)娜フf“不”。
36、生活、工作之中，一些關(guān)系比較不錯的人向我們尋求幫助這件事，我們難免會遇到。而當(dāng)我們遇到時，是選擇拒絕對自己最有利，還是答應(yīng)對自己最有利呢？
37、作家畢淑敏說過：拒絕是生存權(quán)利，是對一個人膽魄和心智的考驗，也是一門藝術(shù)。
38、我想我應(yīng)該要變得堅強一點，不再傻傻的不懂得去拒絕別人，這樣我是不是就不會那么好欺負了，我想我應(yīng)該要變得自私一點，不再做什么事都去顧及別人，想到別人的感受卻總是忽略了自己，我想我應(yīng)該要變得沒心沒肺一點，不再傻傻的那么輕易將自己的真心交出去，到頭來得到的卻是那么多的欺騙，或許我應(yīng)該變變
39、我們大多數(shù)人都是這樣的人。他們不愿意過平凡的生活，卻渴望平淡。他們經(jīng)常莫名其妙地被感動。心軟是病。他們不知道如何拒絕別人。他們喜歡獨處，靜靜地發(fā)呆。他們想象時間瑣碎，討厭所有欺騙的話語和冗長的隱喻。
40、人生，要有說不的勇氣
41、人生，需要有敢于說“不”的勇氣。
42、別人要你做什么，你就做什么，最終會變成苦力。別人需要你的時候出現(xiàn)，不需要你的時候消失，慢慢失去自我。做人最大的問題就是不會拒絕。因為在這個世界上，會哭的孩子有奶喝。拒絕的越多，得到的就越多。做人就是忍辱負重吃苦，挑三揀四享福。說不，才能得到，懂得拒絕，活得不糾結(jié)。
43、反客為主，委婉的拒絕。舉個例子，借錢是比較敏感的事，如果處理不好，就會有經(jīng)濟損失或者得罪朋友。當(dāng)有人找你借錢，明知道借出去他肯定不還，或者你確實沒有多余錢的時候，怎么說？不要說我沒有錢，借不了，你去別人那里問問吧。換一種方式會好得多，要這么說：咱們是同病相憐啊，我都猶豫兩天了沒好意思聯(lián)系你呢，我現(xiàn)在也需要錢，也在到處籌錢呢，這下好了也不用給你打電話了……
44、沒有什么事情，是你理所當(dāng)然就應(yīng)該幫忙的，你無需也不必為此而感到愧疚難過。
45、拒絕別人之后，失去別人對自己好感怎么辦？我想這是大多數(shù)朋友最為擔(dān)心的問題，畢竟，誰都不想朋友變成陌生人，同事變成敵人，夫妻之間陷入爭吵。
46、淡淡的風(fēng)，淡淡的云，淡淡的夢，淡淡的情。淡淡的家庭好安寧，淡淡的婚姻好溫馨，淡淡的日子平靜過，淡淡的人生真開心！
47、拒絕別人的過程之中，說話扭扭捏捏，一副欲言又止的模樣，會讓別人懷疑你的拒絕是不把自己當(dāng)成朋友、親人或愛人，所以，怨恨與不平之心就非常強烈。
48、做人要多包容多付出沒有錯，但凡事都要有一個限度，要懂得拒絕。
49、關(guān)系比較不錯的人，尋求的幫助是力所能及且不會傷害到自身，答應(yīng)是對自己最有利的，若是力所不能及或力所能及卻會讓自己傷筋動骨，拒絕就是對自己最有利的。
50、其實無論選擇離開還是留下都需要勇氣的。相信自己選擇的勇氣。
要學(xué)會拒絕的說說3
1.要學(xué)會搖頭不說話拒絕自己喜歡的東西
2.很喜歡一句話：都是第一次做人，憑什么要我委屈自己成全你？
3.我想我應(yīng)該要變得堅強一點，不再傻傻的不懂得去拒絕別人，這樣我是不是就不會那么好欺負了，我想我應(yīng)該要變得自私一點，不再做什么事都去顧及別人，想到別人的感受卻總是忽略了自己，我想我應(yīng)該要變得沒心沒肺一點，不再傻傻的那么輕易將自己的真心交出去，到頭來得到的卻是那么多的欺騙，或許我應(yīng)該變變
4.生活中的苦難，讓我們學(xué)會了承受，人生也是起起伏伏、悲悲喜喜，才構(gòu)成了人生的完美：人生無需拒絕平淡，無需恐懼風(fēng)雨，正是在平淡中感悟人生的真諦，在風(fēng)雨中鍛煉人們的堅強，正是在酸甜苦辣咸的浸泡中走向了深刻，更加富有了內(nèi)涵。
5.觸到那抹悲傷、手指冰涼、唯幕落下了悲傷、遺失了那份單純、我學(xué)會拒絕、不再一味接受
6.人生，需要有敢于說“不”的勇氣。
7.終于學(xué)會拒絕我還要感謝你讓我學(xué)會了如何看待感情。
8.有時候，學(xué)會拒絕，才沒有痛，你的路才能更好的走。
9.學(xué)會正確拒絕別人，從不開始練習(xí)，越直接越好。
10.拒絕真的很難。但是明確自己的界限并學(xué)著拒絕自己不喜歡的事物，是學(xué)會關(guān)心自己的重要的一大步。
11.我知道，我不再急求有人懂我，會拒絕偶爾一些人施加在我身上年少輕狂的美夢。 因為我在享受孤獨，抱著未來共枕，學(xué)會，在道路上犯錯，又不斷的改正。 在被全世界發(fā)現(xiàn)以前，盡力而為。
12.干脆的拒絕，不是傲慢，不是冷漠，而是對彼此的尊重。
13.愛不是慈善事業(yè)有時一個人要學(xué)會斬釘截鐵的拒絕。
14.直接了當(dāng)。有時候我們是不能委婉的去拒絕，而是應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)娜フf“不”。
15.我現(xiàn)在還不能完全確定自己的感覺，也不希望草率的展開一段感情。
16.學(xué)會拒絕，凡事量力而行，做不了，絕不逞能。
17.因為你，我喜歡上了籃球，因為你，我學(xué)會一遍一遍的看經(jīng)典電視劇，因為你，我拒絕除了你之外的任何男生……這一切，只因你喜歡打籃球，你很戀舊，而我愛你。
18.如果你不懂拒絕別人，你就會處處處于被動，就會被別人牽著鼻子走。你應(yīng)該要有策略，時不時向別人表明或暗示你自己的底線，并守護它，這樣你的生活將更自如。
19.一個人的成長，是從學(xué)會拒絕開始的。
20.想要保護自己，就先學(xué)會拒絕天上掉下的餡餅。
21.如果我現(xiàn)在告訴你：我愛你，你會不會拒絕我。
22.學(xué)會拒絕，是一個人成熟的
23.善良是無辜的，但過度善良也會害了你。在學(xué)會拒絕中長大，不要讓善良成為你的弱點。
24.不是別人太精而是自己太傻，不是別人太奸而是自己太善，不是別人太閑而是自己心亂，不是別人太壞而是自己心軟，別再強求自己接受太多所謂的無奈和無聊，畢竟時間和精力是錢換不來的東西。學(xué)會拒絕誘惑才是輕松前行的妙招！
25.生活中我們會接觸到形形色色的人，遇到各種各樣的.事，有些事是我們不愿意參與的，甚至?xí)o我們增加負擔(dān)或者壓力，這個時候就要學(xué)會去拒絕，不能讓面子拖累你，更不能讓“不好意思”害了你。該說“不”的時候一定要說，不是必須出現(xiàn)的場合能躲就躲一下，不要因為一味地迎合別人而讓自己一直活在糾結(jié)中。
26.吳曉:我們之間溝通還像好多年前一樣非常困難你不會意識到這是很可悲的沒想過多少年的磨合讓你能夠?qū)W會避讓學(xué)會成熟學(xué)會珍惜因為你拒絕一切知錯就改的觀念更有人讓你在自我的環(huán)境中生存被遷就。在多年的磨合里面兩個人都不想變與即使一個人改變另一個人抵觸的結(jié)果是一樣的這樣的相處必須適可而止再多的付出都是一種不自量。一個人是多面的不能簡單的好與壞善與惡來區(qū)分一個在鼓勵或總是被發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的環(huán)境里她能表現(xiàn)出來溫柔體貼不驕不躁但在一個一次又一次在同一個問題糾結(jié)不開的環(huán)境發(fā)狂一個總是被指責(zé)被挑釁處處是錯的環(huán)境又會逼成急躁易怒想放棄的角色�？赡苤灰俏覀冎g根本就沒有愛只是不得不綁著相互傷害。
27.不知道怎么學(xué)會拒絕，就像學(xué)不會在被別人拒絕時替自己圓場。
28.要想不被人拒絕最好的辦法就是先拒絕別人，可是至今我還未學(xué)會拒絕。
29.怕被拒絕怕難堪怕尷尬不會主動 真的一點不可愛
30.只有生命神圣，但我拒絕為自己的生命而犧牲別人的生命。（羅蘭）
31.謙和的態(tài)度，常會使別人難以拒絕你的要求。這也是一個人無往不利的要訣。（松下幸之助）
32.不要不好意思拒絕別人，反正那些為難你的人都不是好人。
33.真愛就是那個不管你怎么拒絕他他還是不會放棄的人
要學(xué)會拒絕的說說4
1、當(dāng)你的善良對于別人已成了理所當(dāng)然的時候，如若你不懂拒絕，不懂反擊，善良就成了軟弱，沒人在乎你累不累，痛不痛，只會一味的索取，毫無內(nèi)疚。別讓你的善良成為了別人眼中的軟弱。
2、一個人提供合理的拒絕理由，來爭取自己的行為許可，這過程中展示的做人的自信與篤定，不僅會迎來高尚者的尊重和理解，還會幫助他獲得更好的交際和機會。
3、不會拒絕，擁有討好人格的人，活得小心翼翼，害怕麻煩別人，又非常在意別人的評價和看法。
4、別人輕松的利用著你的不懂拒絕，最后臉挨耳光的是你，失去一切的還是你，別人有什么損失么？
5、有一天，我問他，為什么什么事都找我?guī)兔Γ忝髅骱臀谊P(guān)系不是很好：他說，是因為知道我會幫。我問別人為什么，他們說，是因為我從一開始就不懂得拒絕，讓人以為，我不會拒絕
6、你和男朋友在飯店用餐，他去洗手間的時候過來一名男子，想要你的聯(lián)系方式，這個時候就要直截了當(dāng)?shù)鼐芙^，越是委婉越給對方錯覺，最終害的是對方更是自己！
7、會拒絕的人少有人再去為難他，也無法在他身上占不該占的便宜。
8、拒絕是一利，就像生存是一種權(quán)利。（畢淑敏）
9、真正高層次的人，一定要懂得溫柔和殘忍，既有吸引別人的魅力，又有拒絕別人的能力。
10、不懂拒絕，你就會吃大虧，因為真誠對待別人的人并不多，大多數(shù)人都被自身的私欲影響，只會為自己著想，不會為了你去做有損自己的事情。
11、處不來的人就放手，不喜歡的事情就拒絕，從來沒有誰需要滿足所有人的期待。
12、面對自己喜歡的人不需要矜持一拉二拽三強吻看他還會不會拒絕你。
13、他不知道，他不知道，我學(xué)會了對每個人做作的笑他不知道他不知道結(jié)局是我選擇從此拒絕所有友好灰飛煙滅這一切都不想要光和著圈這一切都不需要作者：沉珂出處：他不知道
14、真正高層次的人，一定是既懂溫柔又不失狠勁，既有吸引別人的魅力，又有拒絕別人的能力。
15、懂得拒絕，懂得減少累贅的人際關(guān)系，別因為顧忌別人的友誼就放棄自己的話語權(quán)，有時過分的善良會傷害到自己，會讓一些沒有底線的人得寸進尺。
16、別不好意思拒絕別人，因為有些人明明知道是為難別人的事卻還要理直氣壯的讓你妥協(xié)。
17、為了滿足別人的要求和期待，他們甚至不惜失去了自己。要懂得拒絕。
18、斯萊特林行為準(zhǔn)則六：避免情緒表面化，學(xué)會微笑。斯萊特林行為守則七：適應(yīng)環(huán)境，改變環(huán)境。斯萊特林行為守則八：力量決定未來。斯萊特林行為守則九：審時度勢，及時修正計劃，拒絕混亂與偏差。斯萊特林行為守則十：榮譽重于一切。
19、不要不好意思拒絕別人因為好意思為難你的人都不會是什么好人。
20、男人不會拒絕一個他認為不錯的女人，即使他有了女人。
21、別不好意思拒絕別人反正那些好意思為難你的人都不是什么好人。
22、說“不”的前提是你內(nèi)心中有你堅信的“是”，有你的清晰而堅定的價值觀，這樣你就會自然而然拒絕那些違背你的價值觀的東西。說“不”不是一種姿態(tài)，最高境界是連“不”也不說，走你自己的路就是了。
23、不會拒絕，在心理學(xué)上，有一種討好型人格。
24、拒絕別人的禮物，金錢，不給別人禮物，金錢，此時你們彼此生活得更有尊嚴(yán)。
25、懂得拒絕，才能活得不糾結(jié)。人生不易，活成什么樣，終究是自己說了算。
26、理解和同情是一種很廉價的情緒這個世界總是兇險的如果要活下去便要學(xué)會拒絕這些情緒不能讓自己沉浸在這種情緒中無法自拔我一向以為那些遇著些挫折便冒充孤獨模仿絕望哭天喊地傷害自己傷害親人以為全世界都對不起自己的家伙都是廢物中的廢物。
27、我總害怕失去所以我總是先去拒絕別人。并不是我對一切都太冷淡我只是想本能的保護我自己。
28、我總害怕失去，所以我總是先去拒絕別人。并不是我對一切都太冷淡，我只是想本能的保護我自己。
29、真正的善良，并不是無條件的幫助，而是有原則的付出。一個不知道拒絕的人，你的接受也是廉價的。
30、不懂得拒絕的人做事情很少有自己的底線和要求，當(dāng)你的默認成為一種習(xí)慣，就很難再從理智中脫身。
31、不要不好意思拒絕別人，反正那些為難你的人都不是好人。
32、因為你太好說話，別人就會逐漸不把你當(dāng)回事；因為你太好應(yīng)對，你就慢慢淡漠了在別人心中的位置。恰當(dāng)好處的拒絕，可以增加你的份量，厚實你的底蘊。
33、人可以拒絕任何東西，但絕對不可以拒絕成熟。拒絕成熟，實際上就是在規(guī)避問題、逃避痛苦。規(guī)避問題和逃避痛苦的趨向，是人類心理疾病的根源，不及時處理，你就會為此付出沉重的代價，承受更大的痛苦。心智成熟不可能一蹴而就，它是一個艱苦的旅程。作者：M斯科特派克出處：少有人走的路
34、拒絕是心情坦然，舉止大方，有條不紊地說出自己的苦衷，就能夠避免誤解和猜疑不說，被拒絕的人，看到你真誠的態(tài)度，雖然會升起一點失落和遺憾，可內(nèi)心卻不會對你生出怨恨，只會覺得你是真的有這樣的難處。
35、沒底線的迎合他人，善于察言觀色，卻沒有個性，不懂拒絕。像一個老好人，你那么照顧別人的喜怒哀樂，你難過時，安慰你的卻只有你自己。
36、直接了當(dāng)。有時候我們是不能委婉的去拒絕，而是應(yīng)該直截了當(dāng)?shù)娜フf“不”。
37、那些舍得讓你為難的人，本身就沒有太過在意你的感受。要懂得拒絕。
38、作家畢淑敏說過：拒絕是生存權(quán)利，是對一個人膽魄和心智的考驗，也是一門藝術(shù)。
39、生活中，不缺乏總是消耗你的人，如果學(xué)不會拒絕，最終就會給自己帶來無數(shù)的麻煩和困擾。
40、怕被拒絕怕難堪怕尷尬不會主動真的一點不可愛
41、迎況好嗎每日忙碌嗎仍然是那么認真嗎可有新戀人成熟的戀人成熟到?jīng)]再共你吵架是我始終拒絕成長嗎還未學(xué)會裝樂觀嗎轉(zhuǎn)眼多少年無聊的蠢人無聊到讓眼淚跌出了瘋癲夠嗎讓我今天幼稚完好嗎能如愿再經(jīng)歷遇見你的一剎嗎如果時光機放在前方可天真多次嗎作者：林峰出處：幼稚完
42、面對別人的請求，一旦拒絕，就會覺得自己好像犯了什么天大的錯。
43、你不懂得拒絕，你總擔(dān)心無意傷別人的心你總害怕自己言行會惹別人不高興你總盡力達成別人的每一個要求盡管自己并不完全樂意可是也沒人感激你然而在別人眼里你不過是個免費勞力你做的.都是理所應(yīng)當(dāng)沒什么值得感激她們變本加厲你不明所以其實你太孤獨都是因為你自己誰讓你太在意別人忘記自己你心軟你就活該總是被傷試著學(xué)會心狠拒絕吧
44、謙和的態(tài)度，常會使別人難以拒絕你的要求。這也是一個人無往不利的要訣。（松下幸之助）
45、拒絕別人之后，失去別人對自己好感怎么辦？我想這是大多數(shù)朋友最為擔(dān)心的問題，畢竟，誰都不想朋友變成陌生人，同事變成敵人，夫妻之間陷入爭吵。
46、很討厭自己天生老好人，心軟好說話，不懂拒絕別人。
47、做人要多包容多付出沒有錯，但凡事都要有一個限度，要懂得拒絕。
48、每個人的一生，都會經(jīng)歷無數(shù)的人和事，好的壞的，溫暖的回憶，漸長的傷痕，都無法拒絕，只有接受。但就在這些人和事中，人逐漸學(xué)會成長。時間能讓傷口痊愈，雖然總會留下或深或淺的痕跡�；蛟S人生本來就應(yīng)是酸甜苦辣嘗遍，才能讓人有活著的快感。作者：舒儀出處：格子間女人
49、關(guān)系比較不錯的人，尋求的幫助是力所能及且不會傷害到自身，答應(yīng)是對自己最有利的，若是力所不能及或力所能及卻會讓自己傷筋動骨，拒絕就是對自己最有利的。
50、吳曉：我們之間溝通還像好多年前一樣非常困難你不會意識到這是很可悲的沒想過多少年的磨合讓你能夠?qū)W會避讓學(xué)會成熟學(xué)會珍惜因為你拒絕一切知錯就改的觀念更有人讓你在自我的環(huán)境中生存被遷就。在多年的磨合里面兩個人都不想變與即使一個人改變另一個人抵觸的結(jié)果是一樣的這樣的相處必須適可而止再多的付出都是一種不自量。一個人是多面的不能簡單的好與壞善與惡來區(qū)分一個在鼓勵或總是被發(fā)現(xiàn)優(yōu)點的環(huán)境里她能表現(xiàn)出來溫柔體貼不驕不躁但在一個一次又一次在同一個問題糾結(jié)不開的環(huán)境發(fā)狂一個總是被指責(zé)被挑釁處處是錯的環(huán)境又會逼成急躁易怒想放棄的角色�？赡苤灰俏覀冎g根本就沒有愛只是不得不綁著相互傷害。
51、真愛就是那個不管你怎么拒絕他他還是不會放棄的人
52、拒絕誘惑學(xué)會處理一個人的時間學(xué)會照顧自己也就只有這樣在下一個擁抱乃至白頭偕老你才會感恩異地戀不止考驗著對方的耐心更是考驗自己的認真是的我們堅持的是別人無法體會的愛情我相信只要心在一起無論相隔多遠都是近的我不羨慕我不嫉妒那些天天黏在一起的小情侶我沒有時間沒有興趣也沒有精力跨過兩地時差去生氣吵架發(fā)脾氣鬧分手我能做的就是在起風(fēng)的時候裹緊外套不停地讀書參加各種文體活動背很多單詞早睡早起好好減肥我希望無論在未來的哪一天我都能有資格以最不容置疑的姿態(tài)站在你身邊深擁你。
53、不懂拒絕別人，害怕看到別人失望的眼神，不喜歡麻煩別人，自己永遠是吃虧的一方，這種性格簡直沒救了，這輩子沒救了。
54、畫家齊白石，曾經(jīng)因為不好拒絕，求他免費畫畫，或者討價還價的人，于是不僅累到身心俱疲，還住進了醫(yī)院。
要學(xué)會拒絕的說說5
1.不情愿的事情，從一開始就要果斷拒絕。
2.必須學(xué)會接受拒絕和拒絕接受。
3.承受不了的就釋放，接受不來的就拒絕，學(xué)會沉默也學(xué)會一個人很認真生活。 不喜歡人的就遠離，熱愛的事情拼命追逐，不去討好不想討好的人，不為他人而活。 不要想方設(shè)法與整個世界相處，不要企圖所有人都喜歡你，更不要相信你是鐵打的不怕委屈你不怕傷害。 愿你不會安慰別人，愿你多懂心疼自己。
4.承擔(dān)別人的私心，受累的只有自己，這就是不懂拒絕的.人活得累的根本。
5.在愛情里，拒絕比妥協(xié)更難。敢拒絕的，才能真正學(xué)會妥協(xié)。作者：明月聽風(fēng)出處：吾家有妻驕養(yǎng)成
6.自立意味著學(xué)會承擔(dān)人生中的一些重任，但是也要根據(jù)自己的情況去承擔(dān)，而不是盲目地拒絕他人的幫助，什么都靠自己。
7.你要知道，男人都不會拒絕任何一個有好感的女人@
8.學(xué)會放下，學(xué)會忘記，一切都過去了，又何必拒絕從噩夢中醒來?
9.不懂得拒絕的人做事情很少有自己的底線和要求，當(dāng)你的默認成為一種習(xí)慣，就很難再從理智中脫身。
10.人一定要活出自尊，活出硬氣，有時對別人下達的不滿意的或錯誤的命令，你要勇敢說“不”！正因為你說了“不”字，別人才覺得你這個人很有骨氣，他們就會敬畏你，就會尊重你，甚至，會賞識你。
11.拒絕別人的要求是一件不容易的事情在承諾和拒絕之間承諾容易而拒絕困難。
12.我終于學(xué)會對自己喜歡的東西笑著拒絕。
13.那些舍得讓你為難的人，本身就沒有太過在意你的感受。要懂得拒絕。
14.懂得拒絕的人永遠是最酷的，而拒絕永遠是通往答案最干凈的捷徑。學(xué)會拒絕后，生活會好得多。
15.你要是因為跟她賭氣而拒絕她的幫助，那你是自討苦吃。
16.人生艱難也要學(xué)會拒絕，與其討好別人不如善待自己。
17.你過分的善良只會讓內(nèi)些沒有底線，沒有良知，得寸進尺，這世界上不是每個人都像你想的那么簡單，有些人傷害了你不會內(nèi)疚，不會不安，只會覺得你傻，都是你自找的，而當(dāng)你學(xué)會以牙還牙，學(xué)會拒絕的時候他們反而會敬畏你，我終于相信了那句話，無情一點并沒有錯。
18.關(guān)系比較不錯的人，尋求的幫助是力所能及且不會傷害到自身，答應(yīng)是對自己最有利的，若是力所不能及或力所能及卻會讓自己傷筋動骨，拒絕就是對自己最有利的。
19.作家畢淑敏說過：拒絕是生存權(quán)利，是對一個人膽魄和心智的考驗，也是一門藝術(shù)。
20.我徒然學(xué)會了拒絕熱鬧卻還來不及透悟真正的冷清
21.活了那么個十幾年還是不懂怎么拒絕別人，可我真的不想去啊，拒絕別人總是怕出錯是不是心理有障礙啊。
22.怕被拒絕怕難堪怕尷尬不會主動 真的一點不可愛
23.不要因為冷而去抱另一個人，不要因為不懂得拒絕而去將就。
24.不要去拒絕忙碌，因為它是一種充實：往事如煙，淺笑而安。學(xué)會平淡地感受生活，擁有一個坦然充實的人生。
25.很少有男人學(xué)會拒絕女人，等他們看懂女人說話的意圖，也老得動彈不了了。
26.學(xué)會正確拒絕別人，從不開始練習(xí)，越直接越好。
27.觸到那抹悲傷、手指冰涼、唯幕落下了悲傷、遺失了那份單純、我學(xué)會拒絕、不再一味接受
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