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冬至經(jīng)典養(yǎng)生語錄
1、抗寒防凍通知：冬至寒潮勢大，冷空氣大舉南下，北風(fēng)呼呼咆嘯，各位同志請有衣添衣，有帽戴帽，有脖圍脖，有套戴套，情人可互相擁抱，歡迎去當(dāng)大燈泡!
2、數(shù)九寒天冬至到，女性養(yǎng)生要知道。少食寒涼身保暖，適時(shí)添衣免病找。睡前泡腳半小時(shí)，腰背不疼睡好覺。牛羊狗肉御寒好，滋陰養(yǎng)血健康保。冬至到了，祝女性朋友們快快樂樂，健健康康!
3、順應(yīng)天時(shí)�？堤�，衣食住行有文章。外出增添衣和帽，下雪出行防摔傷。冬令進(jìn)補(bǔ)莫過量，合理膳食重營養(yǎng)。室內(nèi)溫度要恒定，暴暖暴冷宜嚴(yán)防。冬練增強(qiáng)耐寒力，鍛煉意志更堅(jiān)強(qiáng)。冬至送你養(yǎng)生歌，愿你天天都健康。
4、陰極陽生冬至日，此時(shí)養(yǎng)生要進(jìn)補(bǔ)，陽氣生發(fā)易吸收，天氣寒冷不上火，肉蛋魚鮮要搭配，營養(yǎng)全面身體好，加強(qiáng)鍛煉好心情，增強(qiáng)體質(zhì)御寒冬，冬至你把身體補(bǔ)，來年打敗一只虎。
5、愿你人生道路上的陰霾就像冬至以后的黑夜一樣，越來越短。愿你生活長河里的光明就像冬至以后的白天一樣，越來越長。祝你好運(yùn)連連，幸福永久。冬至快樂。
6、冬至養(yǎng)生忙，經(jīng)驗(yàn)來分享：冷水常洗臉，醒腦精神爽;洗澡搓搓背，免疫力翻倍;早晚扭扭腰，苗條排謝好;熱水常泡腳，保暖寒氣消。如果你記牢，健康定安好!祝君冬至科學(xué)養(yǎng)生樂逍遙!
7、冬至養(yǎng)生很關(guān)鍵，溫補(bǔ)熱性身體練。冬至進(jìn)補(bǔ)正此時(shí)，腰酸腿疼源腎虛。每天三棗能長壽，健胃補(bǔ)腎促消化。補(bǔ)血補(bǔ)腎都需要，逐天三顆生板栗，慢嚼細(xì)咽補(bǔ)腎虛，控制尿頻療效高。狼吞虎咽不可取，傷胃患病不易療。祝君冬至快樂享，年年歲歲花相似。
8、冬至到，天寒涼，頭腳暖，別逞強(qiáng)，大紅棗，粥里放，牛肉湯，溫補(bǔ)方，勤鍛煉，耐寒強(qiáng)，摩鼻翼，感冒防，蜂蜜水，潤肺忙，情意濃，暖心房，關(guān)懷至，愿安康!
9、冬至凍一凍，增強(qiáng)抵抗力，身體更健康。冬至動(dòng)一動(dòng)，提高耐寒力，無病又無恙。愿你身體好，精神好，氣色好，心情更好。冬至節(jié)氣快樂。
10、冬至來到別忙竄，年老體弱防風(fēng)寒。穿暖吃好養(yǎng)精銳，經(jīng)常鍛煉保健康。出門執(zhí)杖摔滑防，腳穿棉鞋勿凍傷。雪融路泥需當(dāng)心，車輪飛濺早躲閃。下午時(shí)分早歸還，別讓家人心上擔(dān)。祝君溫暖一冬天，子孫滿堂幸福享。
11、冬至來到氣候寒，加衣添衫保健康。運(yùn)動(dòng)鍛煉強(qiáng)體質(zhì)，早晨補(bǔ)水和熱湯。別出遠(yuǎn)門小區(qū)玩，象棋撲克搓麻將。唱歌跳舞學(xué)拉琴，生活有趣喜洋洋。原冬至快樂!
12、冬至來到日回轉(zhuǎn)，天冷地凍冰雪寒。冬閑養(yǎng)生好時(shí)機(jī)，手抓羊肉火鍋涮。生姜紅棗大蔥蒜，健胃養(yǎng)精祛風(fēng)寒。人參枸杞木耳湯，每天一次勝藥方。愿你爽歪歪!
13、冬至來到祖先祭，同時(shí)問候傳送你。思念牽掛總在心，冬寒雪大深情寄。莫嫌笨拙加棉衣，冷水少沾防病疾。冰涼剩飯加熱吃，腸胃舒通健康體。愿冬至開心!
14、冬至來臨多注意，棉襖加身需謹(jǐn)記。忽冷忽熱易傷寒，出汗必把棉襖穿。天寒地凍需早起，晨常鍛煉強(qiáng)身體。健壯體魄卻疾病，延年益壽與天齊。
15、冬至冷關(guān)心到，做菜放上少許辣椒，增加食欲抗?jié)癯保}卜是個(gè)潤肺寶，清熱解表抗感冒，身體虛弱加營養(yǎng)，羊肉烹制先考量，滋補(bǔ)身體不發(fā)胖。平衡飲食鍛煉勤，祝你作個(gè)快樂健康人。
16、冬至里，風(fēng)習(xí)習(xí)，防寒保暖莫遲疑;門半閉，窗通氣，宅居家中讀周易;食溫軟，生冷忌，熱湯多喝驅(qū)寒疾;百步走，笑可掬，吉祥如意神奕奕。冬至節(jié)氣，祝你安康!
17、冬至氣溫真是低，北風(fēng)呼嘯要加衣，飲食進(jìn)補(bǔ)身體益，路面濕滑小心地，白晝短暫早休息，雪花飛舞心情怡，合家歡樂心歡喜，冬至到了，祝你愉快!
18、冬至是時(shí)間的坐標(biāo)，也是季節(jié)的拐點(diǎn)。陰陽在此匯合，寒暑在此交替，四季在此輪回，心情在此休整。圍坐火盆，感悟生命，笑看人生，明天更美好!
19、冬至太陽開始回轉(zhuǎn)，天氣漸進(jìn)寒冷，冰雪加厚北風(fēng)呼嘯。朋友有病在身千萬注意身體，穿暖喝好出門戴上耳套口罩，防止傷風(fēng)感冒。愿你冬至祭祖揚(yáng)德交好運(yùn)!
20、冬至天最短夜最長，所以睡眠比平常多了一點(diǎn)，工作比平日少了一點(diǎn)，愿你從此堅(jiān)持不斷，煩惱天天少一點(diǎn)，快樂日日多一點(diǎn)，冬至到了，記得改變喲!
21、冬至養(yǎng)生有道，分享給你記好，早睡晚起護(hù)陽，精心保養(yǎng)神氣，晨練安排有序，七到九點(diǎn)為宜，喝粥潤燥滋陰，銀耳蓮子放里，溫補(bǔ)御寒暖身，牛羊雞肉鯽魚。溫馨關(guān)懷送你，快樂安康聚齊!
22、冬至已來到，養(yǎng)生莫忘了，陽氣消耗少，健康跑不了：走路步莫快，聽音別太吵，閑坐勿太久，眼睛愛護(hù)好，晨練休太早，飲食重潤燥，愿你樂逍遙!
23、冬至又來到，雪花滿天飄。天寒地凍日，養(yǎng)腎很重要。多吃動(dòng)物性食品和豆類，補(bǔ)充維生素和無機(jī)鹽。飲食宜溫?zé)崴绍�，多吃些苦味食物。滋陰潛陽、增加熱量，身體棒棒。愿你健健康康過冬至!
24、風(fēng)乍起，冬至到，添衣御寒防感冒。開心好，開心笑，福至心靈不感冒。紅豆粥，熱姜茶，常喝常飲去感冒。關(guān)門窗，戴棉帽，防風(fēng)護(hù)頭無感冒。冬至到，別感冒，快快樂樂身體好。祝您健康!
25、寒風(fēng)凜冽多加衣，地上冰滑小心摔。白晝短暫早歸棲，雪花飄逸心自怡。飯肴滾燙胃更飽，雪景美好我自賞。祝您冬至愉快!
26、寒冷 冬至 飛雪揚(yáng)，刺骨北風(fēng)叫人寒。鍛煉運(yùn)動(dòng)早起床，喝碗熱粥精神爽。午餐雜食羊姜湯，暖身健胃防風(fēng)寒。祝君養(yǎng)生身體棒，頂風(fēng)冒雪抗嚴(yán)寒。
27、今天是冬至，我送你一碗特制餃子：平安皮兒裹著如意餡兒，用愛心煮熟，吃一個(gè)快樂，吃一個(gè)幸福，吃三個(gè)健康，吃一碗發(fā)財(cái)，喝湯順利。
28、百花開而春至，百川匯而夏至，百草黃而秋至，問候來而冬至。冬至，預(yù)示著你：機(jī)會將至、好運(yùn)將至、成功將至、幸福將至，健康快樂與你保持一致!
29、吃著餃子，過好日子;看著短信，找找樂子;保暖鍛煉，注意身子;天氣寒冷，邁開步子;飲食均衡，管好肚子;笑口常開，多賺銀子;遇事心寬，不出亂子;送上祝福，幸福一輩子!祝冬至快樂!
30、滴水成冰數(shù)九天，北風(fēng)凜冽天地寒。凍傷耳朵不足奇，戴帽護(hù)耳要注觀。包吃水餃有寓意，祭祖拜仙是道義。工作上進(jìn)事業(yè)興，關(guān)注老人敬孝心。愿冬至穿暖別凍傷!
31、冬季養(yǎng)陽，擇食有道，銀耳，梨，蜂蜜可滋陰潤燥;少辛多酸，酸味水果可選蘋果、石榴;宜喝牛奶，豆?jié){，可生津液。漫漫冬日，祝君健康!
32、冬蕭蕭，風(fēng)怒號;畏寒冷，多食療;三餐湯，燉紅棗;補(bǔ)腎氣，栗子寶;蘿卜羹，勝中藥;熱姜茶，祛感冒;果蔬鮮，五谷糙;牛羊肉，熱量高;時(shí)冬至，愿君好!
33、冬至到，寒意濃，勤加鍛煉需保重;夜漫長，勞累放，按時(shí)睡眠身健康;天歲寒，心轉(zhuǎn)暖，心要快樂憂愁遠(yuǎn);情誼深，溫馨傳，深深祝福送身邊;祝冬至康健!
34、冬至到，拉長了白天，拉近了情誼，相思把你圍繞;縮短了黑夜，縮進(jìn)了心距，牽掛把你籠罩，冬至，朋友愿你一切皆好，天寒了，多添衣喲。
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