克服職場自卑心理的方法
職場自信是一味良藥，它可以幫助你走向成功，讓你的生活越來越好， 反之很多人因為自卑心理導致自己喪失了很多次機會，與成功失之交臂。下面是小編收集的克服職場自卑心理的方法，希望大家認真閱讀!
往前面的位置坐,讓領導看到你.
你是否注意到,在單位開會或其他什么聚會的時候,后面的座位,往往總是先被坐滿,而前面的位置,常常會沒有人去坐.原因很簡單,大部分坐在后排座位的人,都是不希望自己太顯眼,不敢面對單位領導的目光,這其實就是對自己缺乏信心.
從今天開始, 不管是什么樣的聚會場所,盡量坐到前面去, 把它作為一種習慣,勇敢地接受大家的注目.只有這樣,才能夠幫助你,消除怕見單位領導和上司的種種顧慮,增強你的自信心.
抬起頭來,正視對方.
當你拜訪或接待來賓的時候,當你面對同事或上司的時候,當你碰到陌生人的時候,把你的頭抬起來,胸挺起來,把目光正視對方.
通常,不敢正視對方意味著:對方的存在,使你感到自卑、不自在,或你不如他、怕他;躲避對方的目光,意味著:你有愧疚感、你做了或想到什么不希望被對方知道的事,怕對方會看穿你.這些,對你來說都是向對方發出不誠實或不友好的信息.特別是在談判桌上,會使你顯得底氣不足.
如果你勇敢地正視對方,那就等于告訴他:你很誠實,而且光明正大,你說明的一切都是真實可信的,毫不心虛,讓對方感覺到你必勝的信心和勇氣,從而贏得對方的尊重和信任.
適當提升說話的力度,在公開場所踴躍發言.
也許你是個思路敏銳、天智聰慧的人,但是,因為你那沉默寡言的習慣, 因為你對自己的建議或提問缺乏信心,從而,使你不敢在各種討論會及公司組織的各項活動中,闡述自己的觀點和立場,每次都只是個聽眾,沒有積極地參與的精神.就連平時和別人說話,也是小心翼翼,生怕說錯了什么,而得罪人. 如果長期這樣下去,你就會覺得自己離大家愈來愈遠,也就愈來愈喪失自信,愈來愈自卑了.
其實,從積極的角度來看,從展示自我的工作能力來看,如果盡量多地發言,就會增加你的信心,下次發言也就更加容易了.不論參加什么性質的活動或會議,主動發言,把自己的論點、意見及所提的問題,大聲地向大家闡明.不要多余地擔心你的發言、你的觀點會有人反對,因為同樣會有人支持你的見解.如果你不說出來,那么誰又能知道你的想法,誰又會考慮你的.感受啊!
想到的時候,就開始去做到.
有許多好的構思和設想,特別是工作上的改進和更新,你設計好了一切,但是卻遲遲不肯行動起來,整天想著如果失敗了,那怎么辦,對自己的工作能力缺乏必要的信心.也不去和同事及上司交流,等別人行動并成功以后,才知道后悔.這樣下去,你所有努力都白費了,同樣,你就會覺得自己更加不如別人了,也就 對自己更加沒有信心了.
認為正確的方式,就必須立即行動起來,發現問題,可以一邊調整,一邊改進.機遇人人都有,成功不是等待等出來的,顧慮解決不了問題,只有行動,才是改變現狀的最佳選擇.許多時候,行動起來,改變姿態和加快速度,可以改變一個人的心理狀態.動作敏捷和拖拖拉拉,也是衡量一個人的自信與自卑的重要尺度.
把微笑掛在臉上.
笑是一種推動力,更是一種很有效的心藥,笑能治愈你的自卑心理,化解你對別人的敵對情緒,緩解你緊張而疲勞的心態.每天早上起床的時候,別忘了提醒自己,今天我要笑著去面對我工作生活中的一切.記住:不管是什么樣的情況下.笑肯定比憂愁更能解決問題.
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