生活與體育班會(huì)主題

時(shí)間：2022-09-30 13:12:07 主題班會(huì) 我要投稿

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生活與體育班會(huì)主題

生活與體育班會(huì)主題1

　　一、教學(xué)內(nèi)容：

　　跳繩、仰臥起坐

　　二、教學(xué)目標(biāo)：

　　1、進(jìn)一步掌握仰臥起坐中躺下時(shí)肩著地，起來(lái)后肘觸膝，臀部不離地的動(dòng)作要領(lǐng)，提高動(dòng)作的準(zhǔn)確性，提高身體的腰腹力量。使80%的學(xué)生能在一分鐘之內(nèi)完成30個(gè)仰臥起坐的`完整動(dòng)作。

　　2、通過(guò)練習(xí)，進(jìn)一步提高學(xué)生一分鐘之內(nèi)跳繩的個(gè)數(shù)，掌握正確的跳繩的方法。

　　3、通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極參加活動(dòng)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，增強(qiáng)自信心，提高克服困難的能力。

　　三、教學(xué)重點(diǎn)：

　　肩著地，肘觸膝，臀不離地

　　教學(xué)難點(diǎn)：提高腰腹力量

　　四、教學(xué)過(guò)程：

　　（一）、準(zhǔn)備部分

　　1、課堂常規(guī)教學(xué)：

　　（1）、體育委員整隊(duì)

　　（2）、師生問(wèn)好、

　　（3）、宣布本課內(nèi)容與要求

　　（4）、安排見(jiàn)習(xí)生

　　2、準(zhǔn)備活動(dòng)：

　　（1）、游戲：大魚(yú)

　　（2）、徒手操

　　要求：認(rèn)真積極，全心投入

　　組織：散點(diǎn)

　　（二）、基本部分

　　1、跳繩

　　1）、教師講解鏡面示范跳繩的動(dòng)作；

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)。

　　3）、一分鐘練習(xí)，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

　　4）、講評(píng)；

　　要求：動(dòng)作正確，速度快

　　組織：成廣播體操隊(duì)形；

　　2、仰臥起坐：

　　1）、講解動(dòng)作要領(lǐng)

　　2）、學(xué)生自主練習(xí)

　　3）、1分鐘練習(xí)

　　4）、講評(píng)

　　要求：肩著地，肘觸膝，臀不離地。

　　組織：四列橫隊(duì)

　　（三）、結(jié)束部分？

　　1、集體放松

　　2、教師講評(píng)

　　3、下課

　　器材準(zhǔn)備：體操墊若干、跳繩若干

生活與體育班會(huì)主題2

　　教學(xué)目標(biāo)

　　進(jìn)一步掌握跨越式跳高的技術(shù)環(huán)節(jié)，重點(diǎn)改進(jìn)助跑與起跳相結(jié)合的技術(shù)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)和彈跳等能力，培養(yǎng)科學(xué)鍛煉身體的方法，培養(yǎng)克服困難和勇于進(jìn)取的精神。

　　教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

　　助跑有力，節(jié)奏清楚，助跑和起跳結(jié)合緊密，過(guò)桿動(dòng)作協(xié)調(diào)。

　　教具準(zhǔn)備

　　１、多媒體電腦；

　　２、ＣＡＩ教學(xué)軟件。

　　教學(xué)時(shí)間

　　１課時(shí)。

　　教學(xué)過(guò)程

　　利用ＣＡＩ課件“跨越式跳高簡(jiǎn)圖”引入。

　　利用ＣＡＩ課件展示跨越式跳高的完整動(dòng)作和分解動(dòng)作。讓學(xué)生進(jìn)一步了解跨越式跳高助跑、起跳、空中姿勢(shì)和落地四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)。

　　學(xué)生思考回答：

　　①跨越式跳高由那四個(gè)技術(shù)環(huán)節(jié)構(gòu)成？

　　②重難點(diǎn)是什么？

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說(shuō)跨越式跳高的'動(dòng)作要領(lǐng)。

　　利用ＣＡＩ課件展示和解說(shuō)跨越式跳高的分解動(dòng)作要領(lǐng)。

　　設(shè)疑：跨越式跳高采用什么方向助跑？

　　設(shè)疑：跳高技術(shù)是由那四個(gè)階段組成？

　　設(shè)疑：起跳腿怎樣用力起跳？

　　設(shè)疑：擺動(dòng)腿怎樣用力向上方擺起？

　　設(shè)疑：騰空過(guò)桿怎樣落地？

　　騰空過(guò)桿瞬間怎樣轉(zhuǎn)體、轉(zhuǎn)髖？

　　以上問(wèn)題在教師的引導(dǎo)和ＣＡＩ課件展示下，學(xué)生回答。

　　總結(jié)。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，由易到難，逐漸提高的要求。教學(xué)中，指出學(xué)生那些動(dòng)作是正確的那些動(dòng)作是容易錯(cuò)誤的。在實(shí)際的教學(xué)中，要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生寫(xiě)練習(xí)的積極性，運(yùn)用多種練習(xí)時(shí)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力身體素質(zhì)不過(guò)分強(qiáng)調(diào)技術(shù)細(xì)節(jié)動(dòng)作。

生活與體育班會(huì)主題3

　　一、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、了解游泳時(shí)需要注意的安全常識(shí)。

　　2、認(rèn)識(shí)游泳時(shí)可能發(fā)生的問(wèn)題以及學(xué)會(huì)及時(shí)處理。

　　二、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）游泳安全須知

　　1、游泳前必須進(jìn)行身體檢查，體檢合格方可游泳。

　　2、禁止到非游泳區(qū)游泳，要在游泳館、池或標(biāo)有無(wú)危險(xiǎn)標(biāo)記的游泳區(qū)游泳。

　　3、游泳要由家長(zhǎng)、老師或可靠的人帶領(lǐng)，或結(jié)伴，不能單獨(dú)游泳。

　　4、游泳前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備活動(dòng)，使全身各個(gè)器官、系統(tǒng)得到活動(dòng)。

　　5、頭痛、發(fā)燒、傷風(fēng)感冒或者病剛好，及餓肚子、飯后、身體過(guò)于疲勞、大量出汗后、喝酒后都不能游泳。

　　6、在水中游泳的.時(shí)間，每次最好不要超過(guò)2小時(shí)。特別使初學(xué)的人，在水中時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，一般15—30分鐘就要休息一下。

　　（二）問(wèn)題及處理

　　1、游泳的時(shí)間或水溫不當(dāng)時(shí)，容易引起抽筋。

　　這時(shí)應(yīng)立刻停止游泳。仰面浮在水面上呼救，并拉伸抽筋肌肉，舒緩后，要換個(gè)泳式游回岸邊，一定不要亂掙扎。

　　2、游泳時(shí)身體感到疲勞或寒冷時(shí)，要馬上游回岸邊。

　　3、游泳時(shí)遇到水中有水草纏身時(shí)，要趕快像脫手套或脫襪子那樣擺脫水草纏身，然后離開(kāi)有水草的地方。

　　4、游泳時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)頭痛。這時(shí)要停止游泳，迅速上岸，用大拇指對(duì)準(zhǔn)頭部太陽(yáng)、百會(huì)、列缺等穴位進(jìn)行旋轉(zhuǎn)按摩，并用熱毛巾做頭部保溫。

　　三、活動(dòng)小結(jié)：

　　游泳前、游泳過(guò)程中要注意安全，如果游泳時(shí)發(fā)生問(wèn)題，一定要及時(shí)處理。

生活與體育班會(huì)主題4

　　教學(xué)目標(biāo)

　　1、學(xué)習(xí)站立式起跑和加速跑方法，發(fā)展快速奔跑能力。

　　2、說(shuō)出簡(jiǎn)單的全身動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，并做出相應(yīng)的動(dòng)作。

　　3、培養(yǎng)同學(xué)遵守紀(jì)律，積極進(jìn)取的'優(yōu)良品質(zhì)。

　　一、直接導(dǎo)入

　　1、體育委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好。

　　2、宣布本課教學(xué)內(nèi)容和注意事項(xiàng)。

　　3、布置見(jiàn)習(xí)生，檢查著裝。

　　二、熱身活動(dòng)

　　1、教師領(lǐng)做、同學(xué)跟著做，復(fù)習(xí)小學(xué)廣播操

　　2、在教師指導(dǎo)下，畫(huà)跑道。

　　三、站立式起跑和加速跑

　　1、教師講解，并請(qǐng)一個(gè)同學(xué)示范動(dòng)作方法：采用自然站立式起跑，有力腿（單腳跳時(shí)往往著地支撐的那條腿，一般是左腿）在前，兩腳前后開(kāi)立，自然放松：“預(yù)備”時(shí)，重心前移，前腿異側(cè)臂在前，集中注意力聽(tīng)信號(hào)：“跑”時(shí)快速后登，上體堅(jiān)持較大前傾，步頻迅速提高，待速度逐漸提高，上體逐步抬起至正直或稍前傾，步幅逐漸增大。

　　2、練習(xí)步驟：

　　（1）同學(xué)分組站在起跑線后，等候口令：

　　（2）站立式起跑，口令“預(yù)備————跑”

　　（3）起跑后，在教師的節(jié)拍、節(jié)奏指揮下逐漸加速跑

　　（4）快速起跑接加速跑，進(jìn)行2~~~3輪次

　　四、游戲：聽(tīng)術(shù)語(yǔ)、做動(dòng)作

　　1、集合隊(duì)伍，講解示范游戲方法（略）

　　2、教師說(shuō)全身動(dòng)作術(shù)語(yǔ)，其余人員練習(xí)。

　　五、放松身心

　　1、放松游戲：聽(tīng)名稱、指五官（放法略）

　　2、教師小結(jié)本課，褒揚(yáng)好人好事，下課。

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