職業(yè)生涯規(guī)劃的意義
職業(yè)規(guī)劃就是對(duì)職業(yè)生涯乃至人生進(jìn)行持續(xù)的系統(tǒng)的計(jì)劃的過程。一個(gè)完整的職業(yè)規(guī)劃由職業(yè)定位、目標(biāo)設(shè)定和通道設(shè)計(jì)三個(gè)要素構(gòu)成。我們?yōu)槭裁匆雎殬I(yè)規(guī)劃，職業(yè)規(guī)劃對(duì)我們的影響又是怎么樣的呢?
大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃，對(duì)大學(xué)生而言，就是在自己興趣、愛好的前提下及認(rèn)真分析個(gè)人性格特征的基礎(chǔ)上，結(jié)合自己專業(yè)特長和知識(shí)結(jié)構(gòu)，對(duì)將來從事工作所做的方向性的方案。大學(xué)生在走向社會(huì)前，將現(xiàn)實(shí)環(huán)境和長遠(yuǎn)規(guī)劃相結(jié)合，給自己的職業(yè)生涯一個(gè)清晰的定位，是求職就業(yè)乃至將來職業(yè)升級(jí)的關(guān)鍵一環(huán)。
大學(xué)生首先需要進(jìn)行自我評(píng)估，結(jié)合專業(yè)性的職業(yè)規(guī)劃機(jī)構(gòu)，借助于職業(yè)興趣與性格測驗(yàn)，判斷自己的職業(yè)發(fā)展取向，確定自己的職業(yè)選擇、未來的發(fā)展目標(biāo)，進(jìn)行正確的職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)，然后制定出恰當(dāng)?shù)男袆?dòng)計(jì)劃，認(rèn)真執(zhí)行，并且不斷作出評(píng)估與反饋。在校期間進(jìn)行不間斷的完善和補(bǔ)充，使自己與社會(huì)發(fā)展，所學(xué)知識(shí)與專業(yè)進(jìn)步，自身潛力與將來職業(yè)生涯發(fā)展能夠同頻共振。
職業(yè)生涯規(guī)劃對(duì)所有工作年齡的人來說都很重要。對(duì)于剛剛步入社會(huì)的年輕人，職業(yè)生涯規(guī)劃將對(duì)其一生的成就產(chǎn)生重大影響。
如果不做職業(yè)生涯規(guī)劃，你離挨餓只有三天。
徐小平(中國職業(yè)生涯規(guī)劃、人生設(shè)計(jì)專家)
也許大家覺得就業(yè)與職業(yè)生涯規(guī)劃率之間沒有關(guān)系，而更多的是和正確的選擇職業(yè)有關(guān)系，是否是這樣呢?我們先來看一個(gè)案例：
劉勇是計(jì)算機(jī)專業(yè)學(xué)生。開始他想做一個(gè)軟件工程師，因?yàn)檫@和他的專業(yè)更貼近。但是他從報(bào)紙上看到，說軟件工程師是一個(gè)青春職業(yè)，和年齡有很大關(guān)系，35歲以后軟件工程師就面臨著被淘汰的可能性，工作會(huì)不太穩(wěn)定。于是他想去賣包子，他認(rèn)為他家樓下賣包子的生意很穩(wěn)定。從一個(gè)想做軟件工程師到想賣包子，這給我們的震動(dòng)也非常大。后來因?yàn)榧依锏姆磳?duì)，放棄了這個(gè)想法。于是決定去公司去應(yīng)聘了，首先想到的是去做銷售，因?yàn)樗吹胶芏喙靖邔宇I(lǐng)導(dǎo)都從銷售開始做的。但是求職銷售沒有成功，他又回到it業(yè)，想做it培訓(xùn)老師，但是還是沒有成功。整個(gè)過程下來以后，他找了很多工作，做了很多選擇，但都沒有成功，變得非常失望、焦慮，他覺得自己的能力不被社會(huì)所接受。人碰到焦慮的時(shí)候會(huì)去排解這種情緒，于是他去上網(wǎng)、玩游戲，這樣可以暫時(shí)降低焦慮的情緒。畢業(yè)的時(shí)候?yàn)榱颂颖芫蜆I(yè)的壓力，他決定考研，成為高校中的考研一族。這也是高校中的一個(gè)普遍現(xiàn)象，每年考研的人數(shù)絕對(duì)比找工作的人數(shù)要多，這個(gè)數(shù)也是幾年來積累下來的。
那么，他的問題出自哪里呢?
我們來分析一下，影響就業(yè)率的因素是什么?很簡單，每個(gè)學(xué)生能順利就業(yè)，就業(yè)率就會(huì)高了。學(xué)生就業(yè)的影響因素在哪里呢?一個(gè)是他選擇的方向正確，選擇了適合自己的方向，求職的成功率就會(huì)極大提高。第二，他的行動(dòng)要積極，能力再強(qiáng)的人，如果行動(dòng)不積極，那也不會(huì)很快找到工作。從剛才我們分析的案例上也能看出，一方面他的求職方向變動(dòng)很大，不太清楚自己適合的工作：另一方面，他的行動(dòng)最后變得很消極，不是很積極。
那么，怎樣才能有一個(gè)正確的決策，清楚適合自己的工作呢，這就需要進(jìn)行職業(yè)測評(píng)和職業(yè)生涯規(guī)劃。
在了解自我方面，職業(yè)測評(píng)可以起到很好的作用。在西方，每個(gè)學(xué)校都有心理學(xué)系，職業(yè)測評(píng)很完善。在中國心理學(xué)專業(yè)比較少一些，學(xué)生在大學(xué)期間很少有機(jī)會(huì)接受系統(tǒng)的心理學(xué)教育，很難系統(tǒng)科學(xué)地了解自我。這時(shí)候職業(yè)測評(píng)就可以起到重要的輔助作用，幫助學(xué)生系統(tǒng)地了解自我。
國內(nèi)高校使用職業(yè)測評(píng)也很多，清華大學(xué)也在使用，就是將職業(yè)測評(píng)掛在高校網(wǎng)中，每個(gè)學(xué)生都可以去做測評(píng)，同時(shí)也可以向咨詢中心的人員進(jìn)行咨詢。之前我們學(xué)校也在嘗試，學(xué)校的就業(yè)網(wǎng)站上，好像也掛有相關(guān)內(nèi)容，只是提醒大家，這些測評(píng)只能作為參考，因?yàn)橛泻芏嗍菑奈鞣絿覍W(xué)來的，樣本沒有經(jīng)過我們自己的測試和調(diào)整，是以人家的測試樣本為背景的，并不完全準(zhǔn)確，僅僅是參考。
職業(yè)測評(píng)是否有用關(guān)鍵在于：1、測驗(yàn)本身的信效度如何;2、測驗(yàn)的題目是否隱蔽;3、測驗(yàn)的內(nèi)容是否是崗位勝任力要求的;4、使用測評(píng)的人是否了解該測試。測評(píng)工具的信效度是測評(píng)的關(guān)鍵，一個(gè)沒有信效度的工具，還會(huì)起到誤導(dǎo)作用。清華大學(xué)就業(yè)指導(dǎo)中心曾經(jīng)對(duì)清華和北航兩所高校做職業(yè)測評(píng)的評(píng)估表示，大學(xué)生用了測評(píng)以后有超過半數(shù)認(rèn)為，做職業(yè)測評(píng)可以幫助他們做職業(yè)選擇。同時(shí)測評(píng)工具對(duì)就業(yè)指導(dǎo)中心的工作也起到了很好的輔助作用，學(xué)生認(rèn)為有了這種工具，就業(yè)指導(dǎo)中心真正在起到就業(yè)指導(dǎo)的作用。
另外一個(gè)很重要的方面，就是職業(yè)生涯規(guī)劃。
職業(yè)生涯規(guī)劃(其實(shí)應(yīng)該從大一開始，學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，但現(xiàn)在開始也不晚，做總比不做好)大一有大一的內(nèi)容，主要是學(xué)業(yè)生涯規(guī)劃，剛進(jìn)校，根本不懂或還沒有意識(shí)到關(guān)于就業(yè)的問題，也只有到了大三或大四才有可能考慮這樣一些問題。我們增加了一個(gè)內(nèi)容就是職業(yè)生涯規(guī)劃，這一塊對(duì)我們是新內(nèi)容，但在國外的高校，已經(jīng)比較普遍。國外高校就業(yè)指導(dǎo)的內(nèi)容包括幫助學(xué)生評(píng)估自己的技能，獲知畢業(yè)后的就業(yè)信息和就業(yè)機(jī)會(huì)，做出現(xiàn)實(shí)的就業(yè)決定以及學(xué)習(xí)如何成功的推銷自己，而且這些活動(dòng)和服務(wù)伴隨著學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)的全過程，往往是從學(xué)生入學(xué)時(shí)就進(jìn)行測試，讓學(xué)生了解自己的能力和興趣，并根據(jù)測試的結(jié)果對(duì)學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。(可見我們的工作與國外還是有很大差距的，不過，我們也在積極的努力中)。
一、什么是職業(yè)生涯規(guī)劃?
職業(yè)生涯規(guī)劃是指一個(gè)人對(duì)其一生中所承擔(dān)職務(wù)相繼歷程的預(yù)期和計(jì)劃，包括一個(gè)人的學(xué)習(xí)，對(duì)一項(xiàng)職業(yè)或組織的生產(chǎn)性貢獻(xiàn)和最終退休。
個(gè)體職業(yè)生涯規(guī)劃并不是一個(gè)單純的概念，它和個(gè)體所處的家庭、組織以及社會(huì)存在密切的關(guān)系。隨著個(gè)體價(jià)值觀、家庭環(huán)境、工作環(huán)境和社會(huì)環(huán)境的變化，每個(gè)人的職業(yè)期望都有或大或小的變化，因此它又是一個(gè)動(dòng)態(tài)變化的過程。
對(duì)于個(gè)體來說，職業(yè)生涯規(guī)劃的好壞必將影響整個(gè)生命歷程。我們常常提到的成功與失敗，不過是所設(shè)定目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，目標(biāo)是決定成敗的關(guān)鍵。個(gè)體的人生目標(biāo)是多樣的：生活質(zhì)量目標(biāo)、職業(yè)發(fā)展目標(biāo)、對(duì)外界影響力目標(biāo)、人際環(huán)境等社會(huì)目標(biāo)整個(gè)目標(biāo)體系中的各因子之間相互交織影響，而職業(yè)發(fā)展目標(biāo)在整個(gè)目標(biāo)體系中居于中心位置，這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)與否，直接引起成就與挫折、愉快與不愉快的不同感受，影響著生命的質(zhì)量。
通過對(duì)大四學(xué)生進(jìn)行過求職準(zhǔn)備情況的調(diào)查研究，以及對(duì)剛工作不久的畢業(yè)生進(jìn)行過回訪調(diào)查。發(fā)現(xiàn)學(xué)生在求職準(zhǔn)備方面呈現(xiàn)出幾個(gè)明顯傾向：
第一，在職業(yè)能力的自我評(píng)估上，許多大學(xué)生存在高估或低估的傾向，呈現(xiàn)出明顯偏差;
第二，在職業(yè)信息的了解上，大學(xué)生們過于關(guān)注職業(yè)是否符合自身需要，卻忽略了職業(yè)要求與自身素質(zhì)的匹配程度;
第三，在職業(yè)準(zhǔn)備的投入上，大多數(shù)學(xué)生比較被動(dòng)。
二、為什么要做職業(yè)生涯規(guī)劃?
從學(xué)校走向社會(huì)，大學(xué)生將會(huì)面對(duì)一個(gè)全新的世界，在這個(gè)社會(huì)里，使大學(xué)生能夠立足的是所選職業(yè)，它不僅是生活的基礎(chǔ)，更重要的是它所體現(xiàn)出每個(gè)人存在的價(jià)值。
但調(diào)查發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)大的一部分大學(xué)生對(duì)于自己將來的職業(yè)沒有一個(gè)非常明確的定位，不知道自己將來一定要做什么。他們從學(xué)校走向社會(huì)，許多人一開始根本沒有考慮到事業(yè)發(fā)展會(huì)怎么樣，在找工作時(shí)一個(gè)是看哪個(gè)單位的牌子大，再就是哪個(gè)單位能出國，第三就是挑哪家單位待遇高，而并沒有考慮到自身的發(fā)展問題。因此，進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃，針對(duì)個(gè)人特點(diǎn)，確立未來發(fā)展方向，對(duì)一個(gè)人的一生來說，顯得格外重要。但職業(yè)怎么發(fā)展，是有一系列科學(xué)講究的，這個(gè)科學(xué)實(shí)際上就是職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的過程或者方法。大學(xué)生們要根據(jù)職業(yè)生涯規(guī)劃理論與原則以及職業(yè)成功的標(biāo)準(zhǔn)，掌握正的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)方法，準(zhǔn)確進(jìn)行自我定位，合理規(guī)劃職業(yè)人生，列出具體措施和日程，通過具有前瞻性的職業(yè)生涯設(shè)計(jì)，減少在人生路上的徘徊猶豫，避免浪費(fèi)時(shí)光，為主動(dòng)迎接未來職業(yè)發(fā)展的挑戰(zhàn)好充分準(zhǔn)備。
大學(xué)生制定職業(yè)生涯規(guī)劃，有利于自我定位、認(rèn)識(shí)自我、了解自我，明確自己的方向，明確自己的人生目標(biāo)。他們在進(jìn)行規(guī)劃的時(shí)候，都會(huì)問：我想干什么?我能干什么?現(xiàn)在準(zhǔn)備什么?就業(yè)環(huán)境如何?這樣，就有助于在校生的個(gè)性化發(fā)展和創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。個(gè)性張揚(yáng)，而非個(gè)色發(fā)揮。在校生可以自己找點(diǎn)事情做，如自己對(duì)寫作感興趣并有一定的能力，可以試著寫一本書。找出自己特長的東西，并發(fā)揮這種特長。
因此，大學(xué)生進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃要趁早是十分必要的，而制定職業(yè)生涯規(guī)劃也需要遵循一定的原則，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和定位是重要的。在全球化的競爭之下，每個(gè)人都要發(fā)揮出自己的特長。從事熱愛的工作，這樣的人才是最幸福和最快樂的人，他們最容易在事業(yè)上取得最大的成功。知己十分重要， 知彼也是同等重要的。
三、做職業(yè)生涯規(guī)劃前的準(zhǔn)備
做好職業(yè)生涯規(guī)劃應(yīng)該分析三個(gè)方面的情況：
(一)、自己適合從事哪些職業(yè)/工作;
(二)、自己所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路;
(三)、在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的。
研究自己適合從事哪些職業(yè)/工作，是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵和基礎(chǔ);回答這個(gè)問題，要考慮以下各方面的因素：
1、自己所處的職業(yè)發(fā)展階段，
2、自己的職業(yè)性向，(就是職業(yè)類型)
3、自己的技能，(也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長等)
4、自己的職業(yè)錨，(就是職業(yè)動(dòng)機(jī))
5、自己的職業(yè)興趣。
1、本人所處的職業(yè)生涯階段。人生有四個(gè)職業(yè)發(fā)展階段：
(1)、探索階段：15歲～24歲之間;
(2)、確立階段：24歲～44歲之間，這一階段是大多數(shù)人工作周期中的核心
部分。這一階段包括了三個(gè)子階段：
嘗試子階段(25歲～3歲之間)、
穩(wěn)定子階段(3歲～4歲)、
以及職業(yè)中期危機(jī)階段(在3多歲和4多歲之間的某個(gè)時(shí)段上);
(3)、維持階段：45歲～65;
(4)、下降階段：66歲以上，當(dāng)退休臨近的時(shí)候。處在不同職業(yè)發(fā)展階段
不同的人，應(yīng)考慮不同的事情。例如，在探索階段，可以多做些嘗試、探索，在工作中摸索出本人的職業(yè)性向、職業(yè)錨、職業(yè)興趣等，逐步找到最適合自己的職業(yè)。而4歲以上的人，就不應(yīng)該做過多的嘗試，而是應(yīng)該認(rèn)真分析清楚本人的職業(yè)錨、職業(yè)性向，選擇本人有優(yōu)勢的職業(yè)做長遠(yuǎn)的打算。這里的年齡階段劃分還應(yīng)該針對(duì)不同的職業(yè)加以區(qū)分，例如：在中國，作為職業(yè)足球運(yùn)動(dòng)員，3歲已經(jīng)該退休了;而作為教授，3歲差不多是最年輕的。
可以看到，目前，在校大學(xué)生處在第一階段探索階段。
2、本人的職業(yè)性向。約翰?霍蘭德的研究發(fā)現(xiàn)，不同的人有不同的人格特征，不同的人格特征適合從事不同的職業(yè)，約翰?霍蘭德將其分為六種職業(yè)性向(類型)：(1)、實(shí)踐性向，(2)、研究性向，(3)、社會(huì)性向，(4)、常規(guī)性向，(5)、企業(yè)性向，(6)、藝術(shù)性向。每一種職業(yè)性向適合于特定的若干職業(yè)。通過一系列測試，可以確定一個(gè)人的職業(yè)性向。職業(yè)者如果確定了自己的職業(yè)性向，就可以從對(duì)應(yīng)的若干職業(yè)中選擇。
3、本人的技能，(也就是我們的自身本領(lǐng)，比如專業(yè)、愛好、特長等)
4、本人的職業(yè)錨。職業(yè)錨/動(dòng)機(jī)(career?anchor)是職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)另一個(gè)必須考慮的要素。當(dāng)一個(gè)人不得不做出職業(yè)選擇的時(shí)候，他無論如何都不會(huì)放棄的那種職業(yè)中至關(guān)重要的東西或價(jià)值觀就是職業(yè)錨。職業(yè)錨是人們選擇和發(fā)展職業(yè)時(shí)所圍繞的中心。每一個(gè)人都有自己的職業(yè)錨，影響一個(gè)人職業(yè)錨的因素有：(1)、天資和能力;(2)、工作動(dòng)機(jī)和需要;(3)、人生態(tài)度和價(jià)值觀。
天資是遺傳基因在起作用，而其他各項(xiàng)因素雖然受先天因素的影響，但更加受后天努力和環(huán)境的影響，所以，職業(yè)錨是會(huì)變化的。這一點(diǎn)，有別于職業(yè)性向。
例如，某個(gè)人攻讀了醫(yī)學(xué)博士，并且從事外科醫(yī)生工作已經(jīng)2年了，盡管他的職業(yè)性向可能并不適合做外科醫(yī)生，但是他在確定自己的職業(yè)時(shí)，基本上不會(huì)考慮改為其它職業(yè)，這是因?yàn)樗穆殬I(yè)錨在起作用。埃德加?施恩在研究職業(yè)錨時(shí)將職業(yè)錨劃分為如下類型：1、技術(shù)或功能型職業(yè)錨;2、管理型職業(yè)錨;3、創(chuàng)造型職業(yè)錨;4、自主與獨(dú)立型職業(yè)錨;5、安全型職業(yè)錨。
技術(shù)型：這類人往往出于自身個(gè)性與愛好考慮，并不愿意從事管理工作，而是愿意在自己所處的專業(yè)技術(shù)領(lǐng)域發(fā)展。在我國過去不培養(yǎng)專業(yè)經(jīng)理的時(shí)候，經(jīng)常將技術(shù)拔尖的科技人員提拔到領(lǐng)導(dǎo)崗位，但他們本人往往并不喜歡這個(gè)工作，更希望能繼續(xù)研究自己的專業(yè)。
管理型：這類人有強(qiáng)烈的愿望去做管理人員，同時(shí)經(jīng)驗(yàn)也告訴他們自己有能力達(dá)到高層領(lǐng)導(dǎo)職位，因此，他們將職業(yè)目標(biāo)定為有相當(dāng)大職責(zé)的管理崗位。成為高層管理人員需要的能力包括三方面：①分析能力：在信息不充分或情況不確定時(shí)，判斷、分析、解決問題的能力;②人際能力：影響、監(jiān)督、領(lǐng)導(dǎo)、應(yīng)對(duì)與控制各級(jí)人員的能力;③情緒控制力：有能力在面對(duì)危急事件時(shí)，不沮喪、不氣餒，并且有能力承擔(dān)重大的責(zé)任，而不被其壓垮。
創(chuàng)造型：這類人需要建立完全屬于自己的東西，或是以自己名字命名的產(chǎn)品或工藝，或是自己的公司，或是能反映個(gè)人成就的私人財(cái)產(chǎn)。他們認(rèn)為只有這些實(shí)實(shí)在在的事物才能體現(xiàn)自己的才干。
自由獨(dú)立型：有些人更喜歡獨(dú)來獨(dú)往，不愿像在大公司里那樣彼此依賴，很多有這種職業(yè)定位的人同時(shí)也有相當(dāng)高的技術(shù)型職業(yè)定位。但是他們不同于那些簡單技術(shù)型定位的人，他們并不愿意在組織群體中發(fā)展，而是寧愿做一名咨詢?nèi)藛T，或是自主創(chuàng)業(yè)，或是與他人合伙開業(yè)。其他自由獨(dú)立型的人往往會(huì)成為自由撰稿人。
安全型：有些人最關(guān)心的是職業(yè)的長期穩(wěn)定性與安全性，他們?yōu)榱税捕ǖ墓ぷ�，可觀的收入，優(yōu)越的福利與養(yǎng)老制度等付出努力。目前我國絕大多數(shù)的人都選擇這種職業(yè)定位，很多情況下，這是由于社會(huì)發(fā)展水平?jīng)Q定的，而并不完全是本人的意愿。相信隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們將不再被迫選擇這類型。
正如許多分類一樣，以上的分類也無好壞之分，之所以將其提出是為了幫助大家更好地認(rèn)識(shí)自己，并據(jù)此重新思考自己的職業(yè)生涯，設(shè)定切實(shí)可行的目標(biāo)。
值得注意的是伴隨現(xiàn)代科技與社會(huì)進(jìn)步，大學(xué)生要隨時(shí)注意修訂職業(yè)目標(biāo)，盡量使自己職業(yè)的選擇與社會(huì)的需求相適應(yīng)，一定要跟上時(shí)代發(fā)展的腳步，適應(yīng)社會(huì)需求，才不至于被淘汰出局。
5、本人的職業(yè)興趣。在做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，還要考慮本人的職業(yè)興趣，例如：喜歡旅行(適合于經(jīng)常出差的職業(yè));喜歡溫暖濕潤的氣候(適合在華南工作);喜歡自己做出決定(應(yīng)該自己做老板);喜歡住在中等城市;不想為大公司工作;喜歡穿休閑服裝上班;不喜歡整天在桌子后面工作等等。另外，本人具有的職業(yè)技能也不能忽略，如果某人具有某項(xiàng)突出的技能，而這項(xiàng)技能可以為其帶來收入，做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)就應(yīng)當(dāng)將其作為一個(gè)重要因素加以考慮。
(二)、自己所在公司能否提供這樣的崗位以及職業(yè)通路;
除了研究本人適合從事哪些職業(yè)/工作之外，還要考慮本人所在的公司可能給您提供哪些崗位，從中選擇那些適合您本人從事的崗位。如果在本公司沒有適合您本人從事的崗位，或者說，您所在的公司，不可能提供適合您本人的工作崗位，就應(yīng)該考慮換工作了。作為公司的管理者，有責(zé)任指導(dǎo)員工做職業(yè)生涯規(guī)劃，并且給出員工適合的職業(yè)通路。這樣，企業(yè)才能人盡其才;員工才能盡其所能為公司效力。
職業(yè)生涯規(guī)劃的時(shí)限，面對(duì)發(fā)展迅速的信息社會(huì)，僅僅制訂一個(gè)長遠(yuǎn)的規(guī)劃顯得不太實(shí)際，因而，有必要根據(jù)自身實(shí)際及社會(huì)發(fā)展趨勢，把理想目標(biāo)分解成若干可操作的小目標(biāo)，靈活規(guī)劃自我。一般說來，以5XX年左右的時(shí)間為一規(guī)劃段落為宜。這樣就會(huì)很容易跟隨時(shí)代需要，靈活易變地調(diào)整自我，太長或太短的規(guī)劃都不利于自身成長。具體可有2種方式：一是根據(jù)自己的年齡劃分目標(biāo)，如253歲職業(yè)規(guī)劃、XX～XX年職業(yè)規(guī)劃;二是根據(jù)職業(yè)通路中的職位、職務(wù)階段性變化為劃分標(biāo)準(zhǔn)，制訂不同時(shí)期的努力方向，如5年之內(nèi)向部門經(jīng)理職位沖刺，XX年內(nèi)成為主管經(jīng)理。
(三)、在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的。
做職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，還要把目光投向未來。研究清楚本人現(xiàn)在做的工作，十年后會(huì)怎么樣?自己的職業(yè)在未來社會(huì)需要中，是增加還是減少。自己在未來的社會(huì)中的競爭優(yōu)勢，隨著年齡的增加是不斷加強(qiáng)害時(shí)逐漸削弱?在自己適合從事的職業(yè)中，哪些是社會(huì)發(fā)展迫切需要的?等等。
進(jìn)行社會(huì)分析：
社會(huì)在進(jìn)步，在變革，作為即將步入社會(huì)的大學(xué)生們，應(yīng)該善于把握社會(huì)發(fā)展脈搏。這就需要做社會(huì)大環(huán)境的分析：當(dāng)前社會(huì)、政治、經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢;社會(huì)熱點(diǎn)職業(yè)門類分布及需求狀況;所學(xué)專業(yè)在社會(huì)上的需求形勢;自己所選擇職業(yè)在目前與未來社會(huì)中的地位情況;社會(huì)發(fā)展對(duì)自身發(fā)展的影響;自己所選擇的單位在未來行業(yè)發(fā)展中的變化情況，在本行業(yè)中的地位、市場占有及發(fā)展趨勢等;對(duì)這些社會(huì)發(fā)展大趨勢問題的認(rèn)識(shí)，有助于自我把握職業(yè)社會(huì)需求、使自己的職業(yè)選擇緊跟時(shí)代腳步。同時(shí)，個(gè)人處于社會(huì)龐雜環(huán)境中，不可避免地要與各種人打交道，因而分析人際關(guān)系狀況顯得尤為必要。人際關(guān)系分析應(yīng)著眼于以下幾個(gè)方面：個(gè)人職業(yè)發(fā)展過程中將與哪些人交往;其中哪些人將對(duì)自身發(fā)展起重要作用;工作中將會(huì)遇到什么樣的上下級(jí)、同事及競爭者，對(duì)自己會(huì)有什么影響，如何提高提高人際交往能力與之相處等等。
四、如何給自己做一個(gè)科學(xué)的職業(yè)生涯規(guī)劃書
在綜合考慮上述三個(gè)方面的因素后，就能夠給自己做職業(yè)生涯規(guī)劃了。
1、職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的具體方法
許多職業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)和心理學(xué)專家進(jìn)行職業(yè)咨詢和職業(yè)規(guī)劃時(shí)常常采用的一種方法就是職業(yè)生涯規(guī)劃5w法則 。從問自己是誰開始，然后順著問下去，共有5個(gè)問題：
(1)who are you?你是誰
(2)what you want?你想干什么
(3)what can you do?你能干什么
(4)what can support you?環(huán)境支持或允許你干什么
(5)what you can be in the end?最終的職業(yè)目標(biāo)是什么
回答了這五個(gè)問題，找到它們的最高共同點(diǎn)，你就有了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。
對(duì)于第一個(gè)問題我是誰?應(yīng)該對(duì)自己進(jìn)行一次深刻地反思，有一個(gè)比較清醒地認(rèn)識(shí)，優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，都應(yīng)該一一列出來。
第二個(gè)問題我想干什么?是對(duì)自己職業(yè)發(fā)展的一個(gè)心理趨向的檢查。每個(gè)人在不同階段的興趣和目標(biāo)并不完全一致，有時(shí)甚至是完全對(duì)立的。但隨著年齡和經(jīng)歷的增長而逐漸固定，并最終鎖定自己的終身理想。
第三個(gè)問題我能干什么?則是對(duì)自己能力與潛力的全面總結(jié)，一個(gè)人職業(yè)的定位最根本的還要?dú)w結(jié)于他的能力，而他職業(yè)發(fā)展空間的大小則取決于自己的潛力。對(duì)于一個(gè)人潛力的了解應(yīng)該從幾個(gè)方面著手去認(rèn)識(shí)，如對(duì)事的興趣、做事的韌力、臨事的判斷力以及知識(shí)結(jié)構(gòu)是否全面、是否及時(shí)更新等。
第四個(gè)問題環(huán)境支持或允許我干什么?這種環(huán)境支持在客觀方面包括本地的各種狀態(tài)比如經(jīng)濟(jì)發(fā)展、人事政策、企業(yè)制度、職業(yè)空間等;人為主觀方面包括同事關(guān)系、領(lǐng)導(dǎo)態(tài)度、親戚關(guān)系等，兩方面的因素應(yīng)該綜合起來看。有時(shí)我們在職業(yè)選擇時(shí)常常忽視主觀方面的東西，沒有將一切有利于自己發(fā)展的因素調(diào)動(dòng)起來，從而影響了自己的職業(yè)切入點(diǎn)。而在國外通過同事、熟人的引進(jìn)找到工作是最正常也是最容易的。當(dāng)然我們應(yīng)該知道這和一些不正常的走后門等歪門邪道有著本質(zhì)的區(qū)別。這種區(qū)別就是這里的環(huán)境支持是建立在自己的能力之上的。
明晰了前面四個(gè)問題，就會(huì)從各個(gè)問題中找到對(duì)實(shí)現(xiàn)有關(guān)職業(yè)目標(biāo)有利和不利的條件，列出不利條件最少的、自己想做而且又能夠做的職業(yè)目標(biāo)，那么第五個(gè)問題有關(guān)自己最終的職業(yè)目標(biāo)是什么自然就有了一個(gè)清楚明了的框架。最后，將自我職業(yè)生涯計(jì)劃列出來，建立形成個(gè)人發(fā)展計(jì)劃書檔案，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)、培訓(xùn)，實(shí)現(xiàn)就業(yè)理想目標(biāo)：選擇一個(gè)什么樣的單位，預(yù)測自我在單位內(nèi)的職務(wù)提升步驟，個(gè)人如何從低到高逐級(jí)而上。例如從技術(shù)員做起，在此基礎(chǔ)上努力熟悉業(yè)務(wù)領(lǐng)域、提高能力，最終達(dá)到技術(shù)工程師的理想生涯目標(biāo);預(yù)測工作范圍的變化情況，不同工作對(duì)自己的要求及應(yīng)對(duì)措施;預(yù)測可能出現(xiàn)的競爭，如何相處與應(yīng)對(duì)，分析自我提高的可靠途徑;如果發(fā)展過程中出現(xiàn)偏差，如果工作不適應(yīng)或被解聘，如何改變職業(yè)方向。
2、根據(jù)個(gè)人需要和現(xiàn)實(shí)變化，不斷調(diào)整職業(yè)發(fā)展目標(biāo)與計(jì)劃。
職場上常說，計(jì)劃趕不上變化。對(duì)于自己碰到的問題和環(huán)境，需要及時(shí)調(diào)整發(fā)展規(guī)劃，一成不變的發(fā)展計(jì)劃有時(shí)形同虛設(shè)。
根據(jù)職業(yè)方向選擇一個(gè)對(duì)自己有利的職業(yè)和得以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的單位，是每個(gè)大學(xué)生的良好愿望，也是實(shí)現(xiàn)自我的基礎(chǔ)，但這一步的邁出要相當(dāng)慎重。就人生第一個(gè)職業(yè)而言，它往往不僅是一份單純的工作，更重要的是它會(huì)初步使你了解職業(yè)、認(rèn)識(shí)社會(huì)，一定意義上它是你的職業(yè)啟蒙老師。最后，提醒畢業(yè)生們，人生成功的秘密在于機(jī)會(huì)來臨時(shí)，你已經(jīng)準(zhǔn)備好了!機(jī)遇對(duì)于任何人來說都是平等的，千萬別在機(jī)遇面前說抱歉!
3、如何落實(shí)規(guī)劃
制訂好一系列的職業(yè)發(fā)展規(guī)劃后，如何將其最終落實(shí)是每個(gè)規(guī)劃制訂者所必須考慮并面對(duì)的一個(gè)問題。做一個(gè)好的計(jì)劃若沒有實(shí)施上的細(xì)則，就無法保證計(jì)劃順利進(jìn)行。
應(yīng)對(duì)職場紛繁信息和變動(dòng)選擇的成功法則就是必須建立有效的`信息整理、分析和篩選系統(tǒng)，再結(jié)合自身競爭力合理規(guī)劃職業(yè)生涯。這樣才能在職業(yè)發(fā)展過程中憑借良好的職場敏感度達(dá)到職業(yè)成功的彼岸。
案例分析：
某高校女生，計(jì)算機(jī)專業(yè)，在臨近畢業(yè)時(shí)常常對(duì)自己的職業(yè)動(dòng)向難以選擇。就現(xiàn)在來說計(jì)算機(jī)專業(yè)屬于熱門，找一份差不多的工作并不難，但由于自己是女生，在就業(yè)時(shí)肯定又不如同班的男生，同時(shí)自己對(duì)教師的職業(yè)比較喜歡。在這種存在多重矛盾的情況下，我們不妨和她一起進(jìn)行一次有關(guān)職業(yè)規(guī)劃方面的認(rèn)真思考，并通過對(duì)其職業(yè)前途的規(guī)劃來確定其就業(yè)方向：
? who are you?
? 某重點(diǎn)高校計(jì)算機(jī)專業(yè)畢業(yè)生;
? 優(yōu)秀學(xué)生干部，學(xué)生成績優(yōu)秀，英語通過國家六級(jí);
? 輔修過心理學(xué)、管理學(xué);
? 參加過高校演講比賽，拿過名次;
? 家庭狀況一般，既不屬于有錢之類，也不是拮據(jù)的那種父母工作穩(wěn)定，身體健康，暫時(shí)還不需要有人特別照顧;
? 自己身體健康;
? 性格上不屬內(nèi)向，但也不是特別活躍，喜歡安靜。
? what you want?
? 很想成為一名老師，這不僅是兒時(shí)的夢想，而且比較喜歡這種職業(yè);
? 其次可以成為公司的一名技術(shù)人員;
? 如果出國讀管理方面的碩士，回國成為名企業(yè)管理人員也是可以接受。
? what can you do?
? 做過家教，雖然不是自己的專業(yè)，但與孩子交流有天生的優(yōu)勢，當(dāng)學(xué)生成績進(jìn)步時(shí)很有成就感;
? 當(dāng)過學(xué)生干部，與手下人相處比較好，組織過幾次有影響的大型活動(dòng);
? 實(shí)習(xí)時(shí)在公司做過一些開發(fā)，雖然沒有大的成就，但感覺還行。
? what can support you?
? 家里親戚推薦去一家公司做技術(shù)開發(fā);
gre考得還可以，已經(jīng)申請(qǐng)了國外幾所高校學(xué)金還很難說，況且現(xiàn)在簽證比較困難;但能不能有獎(jiǎng)學(xué)金。
? 去年曾有幾家學(xué)校來系里招聘教師，但不是當(dāng)老師，而是要去學(xué)校做技術(shù)維護(hù)，今年不知會(huì)不會(huì)有學(xué)校再來招聘教師;
? 有同學(xué)開了一家公司，希望自己能夠加盟，但自己不了解這個(gè)公司的具體業(yè)務(wù)，也不知道它有多大的發(fā)展前途。
? what you can be in the end?
? 最后的選擇可能有4種，分別如下：
? (1)到一所學(xué)校當(dāng)老師，自己有這方面的興趣和理想，
? 在知識(shí)和能力方面并不欠缺，并且自己有信心成為學(xué)生心中理想的好老師。不足的就是缺乏作為一名教師的基本訓(xùn)練以及一些技巧，但這可以逐步提高。
? (2)到公司做技術(shù)人員，收入上會(huì)好一些，但通過這幾年的發(fā)展看，這種行業(yè)起伏較大，同時(shí)由于技術(shù)發(fā)展較快，得隨時(shí)對(duì)自己進(jìn)行知識(shí)更新，壓力較大，信心不足，興趣也不是很大。
? (3)去同學(xué)的公司丟掉專業(yè)，從底層做起，風(fēng)險(xiǎn)較大，這與自己求穩(wěn)的心理性格不符，同時(shí)家庭也會(huì)有阻力。
? (4)如愿以償獲得獎(jiǎng)學(xué)金，能夠出國讀書，回國后還是去做一名企業(yè)管理人員。不確定因素較多，且自己可把握的較少，自己始終處于被動(dòng)狀態(tài)。
單純從職業(yè)發(fā)展上看，這4種選擇都有其合理性，但如果從個(gè)體而言，第一種選擇顯然更符合她本人的職業(yè)取向。從心理學(xué)上看，選擇第一種能夠使她得到最大的滿足，在工作中也最夸易投入，做出一定的成績后會(huì)有很大的成就感。從職業(yè)前途看，教師這個(gè)職業(yè)也日益受到社會(huì)的尊重，社會(huì)地位呈上升趨勢。從性格上看這種職業(yè)也比較符合她的職業(yè)取向。主要困難是非師范畢業(yè)生進(jìn)入這個(gè)職業(yè)的門檻比較高，如果她能夠確定自己的最終目標(biāo)后努力去彌補(bǔ)與師范生在職業(yè)技巧方面的差距.那么，她實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)理想將為時(shí)不遠(yuǎn)。
案例思考：
熱愛她(工作)，她會(huì)給你驚喜
李東現(xiàn)就任于某電子出版社。大學(xué)的時(shí)候，他學(xué)的是管理專業(yè)，但是他一直對(duì)計(jì)算機(jī)情有獨(dú)鐘，對(duì)photoshop也是頗有研究。剛上大學(xué)，他就給自己的未來進(jìn)行了規(guī)劃，決定以后往自己喜歡的電子方面發(fā)展，大學(xué)期間他出版了一本關(guān)于計(jì)算機(jī)方面的書，畢業(yè)后他選擇了那家出版社。
李東之所以能取得最后的成功，在于他在大學(xué)期間就早早地制定了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。他正確地認(rèn)識(shí)了自己，找到自己的出發(fā)點(diǎn)，為之付出自己的努力，并沿著這條道路走下去。
哈佛大學(xué)研究表明：只有4% 的人能獲得成功，秘訣就是及早明確職業(yè)生涯目標(biāo)且始終堅(jiān)持。個(gè)人職業(yè)生涯的有限性要求大學(xué)就要及時(shí)進(jìn)行規(guī)劃，自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里。
了解她(工作)，她就會(huì)給你機(jī)會(huì)
賈林現(xiàn)就任于北京某報(bào)社。從小他就立志以后能進(jìn)報(bào)社做一名記者，通過各方面的了解，他知道了一個(gè)記者應(yīng)該具有的素質(zhì)和能力。大學(xué)的時(shí)候，他就積極參加學(xué)生會(huì)、記者團(tuán)、�？�，從口才到組織，從寫作到協(xié)作，各方面的能力都有了很大的提高，這也為他的成功打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
賈林制定的職業(yè)生涯規(guī)劃，在考慮了自己的興趣點(diǎn)后，更多的是考慮了對(duì)方的需求，擇世所需，掌握了這些信息后，他就可以更有針對(duì)性地作一些鍛煉，向單位需要的人才進(jìn)一步靠攏。時(shí)機(jī)成熟以后，自然而然的，他也會(huì)成為單位的優(yōu)先人選。
用人單位都有自己的中心定位，但這種定位并不是持久不變的。以前單位招聘畢業(yè)生，在能力相同的情況下，有的單位就毫不猶豫的選擇碩士博士，而不是本科生�，F(xiàn)在有些單位的思想改變了，因?yàn)樗麄冇X得本科生更踏實(shí)、更穩(wěn)定，升值的空間更大，而不是像有些碩士博士老想著加薪水，老想著跳槽。如果能力相當(dāng)，他們會(huì)選擇本科生。
時(shí)代在發(fā)展，企業(yè)的用人制度也是在不斷變化著的。俗話說計(jì)劃趕不上變化，知彼也是至關(guān)重要的一環(huán)。在知己知彼之后， 抉擇是最后的機(jī)遇，也是挑戰(zhàn)。
全面的考慮，才會(huì)有正確的抉擇
張欣本科畢業(yè)那年，北京某知名報(bào)社到學(xué)校招人，當(dāng)時(shí)就決定錄用大學(xué)期間各方面都非常優(yōu)秀的她。同在那一年，她也考上了武漢大學(xué)的研究生。她選擇了讀研。三年后，她再次回到了北京，還是去那家報(bào)社應(yīng)聘。沒有想到的是，報(bào)社這次并沒有錄用她，因?yàn)樗麄冇性S多比她更合適的人選。
從就業(yè)角度來看，張欣令人惋惜。在這件事情上，可以說她的選擇并不是明智的。她當(dāng)初如果選擇去報(bào)社工作，那么以后如果她想繼續(xù)深造，可以再讀在職研究生。畢竟，瞬息萬變的社會(huì)有太多令人意想不到的事情，機(jī)會(huì)并不等人。21世紀(jì)，如果不能主動(dòng)把握機(jī)會(huì)甚至創(chuàng)造機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)也許就再也不會(huì)降臨到你的身邊。
生活中還有這樣一類同學(xué)，他們的思想有誤區(qū)，雖然本身并沒有深造的渴望，然而認(rèn)為考上研究生就有了一切，于是也全身心投入，為了考研而考研。馬老師并不贊同這類同學(xué)，他說：社會(huì)需要的是人才，而人才并不等于書呆子。這部分同學(xué)與其說是考研，不如說是回避就業(yè)。把眼光放長遠(yuǎn)一點(diǎn)看，幾年后，當(dāng)你上完了研究生，就業(yè)形勢又會(huì)變成什么樣子呢?因此，如果單純?yōu)榱嘶乇芫蜆I(yè)而考研的同學(xué)，要及時(shí)糾正你的觀點(diǎn)，重新制定你的職業(yè)生涯規(guī)劃。
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