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影響職業生涯規劃因素
時間就如同白駒過隙般的流逝，你是否希望職業生涯發展順利呢？我想是時候好好地做一份職業規劃了。相信大家又在為寫職業規劃犯愁了吧！下面是小編為大家收集的影響職業生涯規劃因素，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
影響職業生涯規劃因素1
多因素影響職業生涯規劃
日前，首都經濟貿易大學，勞動經濟學院職業生涯規劃項目小組對中國銀行，光大銀行，交通銀行位于海淀區內的各支行的職員進行的一次關于銀行業從業人員對自己的 情況的調查。
數據顯示，在制定職業生涯規劃時，47%的人受到了家庭成員的影響，42%的.人受到了同事或者曾經的工作伙伴的影響，但在這個過程中，向老師咨詢過，或者受到老師較大影響的人，只有區區14人，即約10%左右。
61人在制定職業生涯規劃時，受到了社會經濟狀況的影響，另外32人考慮到了自己的家庭經濟狀況。
影響職業生涯規劃因素2
職業生涯規劃是在對個人和內外環境因素進行綜合分析的基礎上，確定個人的事業發展目標，并選擇實現這一事業目標的職業或崗位，制訂相應的教育、工作和培訓的計劃，并對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排。近年來，隨著我國高等教育規模的擴大和高校學生就業制度的改革，大學生職業生涯規劃教育已成為學校和社會共同關注的焦點。醫學專業作為一個特殊的職業，對學生的專業知識要求更為嚴格，學校往往把更多的時間與精力放在理論與實踐的教學過程中，而對學生職業生涯規劃教育缺乏系統性、針對性和實踐性，更缺少優良師資。同時很多醫學生在校期間只是一味地接受專業知識，而對職業生涯規劃的知識既渴望又陌生，對自己的職業生涯規劃感到無助而迷茫。因此，如何培養和增強醫學生職業生涯規劃能力，使其順利成為一名醫務工作者，不僅是學生的追求目標，也是高校教育工作者的重要任務之一。本研究通過問卷調查方式對醫學生職業生涯規劃的現狀和影響因素進行調查，為進一步加強醫學生職業生涯規劃教育提供依據。
1資料與方法
1、1一般資料
本研究在查閱國內外相關文獻的基礎上，編制了醫學生職業生涯規劃及影響因素調查表，調查表包括個人、家庭、人際關系、學校、專業發展和社會因素等6個方面共31個選項的選擇，內容涵蓋了對自我的認識、對家庭、學校及社會環境的意識以及對職業認知意識等方面。通過隨機向在本院見習及實習的20xx級、20xx級、20xx級共200名學員發放問卷調查表的方式進行調查。共計發放調查問卷200份，實際回收有效問卷186份，有效率為93。0%。其中男110名，女76名；獨生子女102名。專業分布于臨床醫學、預防與檢驗、高原醫學、影像醫學及核醫學和護理等5個專業。
1、2統計學處理
調查結果采用SPSS13。0進行統計分析。計數資料以頻數或者率表示，采用χ2檢驗，以P<0。05為差異有統計學意義。
2、結果
2、1、醫學生職業生涯規劃狀況
調查結果顯示醫學生職業生涯規劃的制訂情況并不理想，醫學生對自身的職業生涯規劃仍然比較模糊，僅有38。7%（72名）制訂了自己的職業生涯規劃，有20。4%（38名）尚無規劃，而比較多的學生表示正在制訂規劃（40。9%，76名）。同時調查結果顯示，79。3%（133名）的同學表示需要學校組織職業生涯規劃相關教育及服務，13。4%（25名）的同學表示不需要職業生涯規劃教育及服務，16。7%（28名）表示可有可無。其中80。9%（89名）的男生表示需要職業生涯規劃服務，明顯高于女生（57。9%，44名）。在高年級（20xx級）學生職業生涯規劃的制訂情況好于低年級學生（20xx級），高年級學生大部分都制訂了職業目標，而低年級學生尚處于職業生涯規劃探索期，存在目標不明確、可行性差等問題。
2、2、醫學生職業生涯規劃影響因素
在對職業生涯規劃影響因素調查中發現，專業發展前景、專業地位、社會認可、職業形象、氣質、性格和能力及父母的影響是被調查醫學生比較看重的方面，而大多數學生認為性別、戀愛關系、父母職業、人際關系、學校因素及家庭收入等對職業生涯規劃影響不重要。見表1。
2、3、性別和獨生子女在各影響因素中的差異
84。95%（158名）的學生認為自身氣質、性格、能力會影響自己對職業生涯的規劃，僅有8名（4。3%）的答案是否定的，而且都是男生。男生相對于女生更加重視專業地位和職業的社會認可度，而女生對父母的影響和職業形象更加重視。本次調查共有102名獨生子女，在各項影響因素調查中，僅有父母的職業和父母的影響兩項因素在獨生子女中的影響高于非獨生子女。
2、4、不同年級學生在各影響因素中的差異
不同年級的醫學生在各影響因素的認同存在差異，總體來說高年級學生更加看重專業發展前景、專業地位、工作待遇和社會認可等方面。而較低年級的學生對興趣愛好、父母影響、學校知名度及師資隊伍等更加重視。
3、討論
職業生涯規劃起源于上個世紀60年代的西方國家，目前西方國家的職業規劃理論與實踐已普遍開展，其中美國是較早開展職業生涯教育的國家，并通過了《生涯教育法案》（careereducation act opportunity act）和《學�！蜆I法案》（school—to—work）將職業生涯教育納入政府法案。職業生涯規劃注重于將個人與環境等多因素進行綜合分析，選擇合適的方向，并為之制訂不同階段的合理計劃及時間安排，其對于任何一個有理想和抱負的人都是有著很大的作用[3]。我國在這個方面起步較晚，近年來隨著我國高等教育體制和大學生就業制度的改革，大學生職業生涯規劃教育已經成為一個熱點問題，其中醫學生由于專業性強、就業選擇面小、工作壓力大等特殊性，造成畢業后就業形勢十分嚴峻。因此，培養和增強醫學生職業生涯規劃能力成為教育工作者的重要任務之一。目前許多醫學院校已經開展了很多有益的探索，并取得了一些經驗。
通過本研究調查發現目前醫學生職業生涯規劃總體現狀并不理想，本次調查的對象都是已經或即將進入臨床見習和實習階段的較高年級醫學生，但他們對自身的職業生涯規劃仍然比較模糊，僅有38。7%的'學生制訂了自己的職業生涯規劃，而絕大部分學生還處于迷茫探索之中。但大部分學生表示需要學校、社會組織的職業生涯規劃相關教育及服務。因此高等醫學院校應及時開展職業生涯規劃課程和輔導，幫助學生將自身特點與專業、社會有效結合，更好地規劃適合自己的職業生涯。
影響職業生涯規劃的因素是多方面的，受到學生的基本情況、學業情況、自我認知情況和職業認知情況等多重因素的影響，在我國大學生就業形勢日趨嚴峻的情況下，學生的職業生涯規劃也出現了就業化及功利化等表
。本次調查發現影響醫學生職業生涯規劃的主要因素包括專業發展前景、專業地位、社會認可、職業形象、個人氣質、性格和能力及父母的影響。其中專業和社會因素對學生職業規劃起到很大作用，這說明醫學生的職業價值觀變得更加現實，對自我認知情況更加了解，同時也反映出部分醫學生對醫療行業的認識不足和對職業價值期望過高。在提倡男女平等的今天，性別對職業生涯規劃已不存在影響，但仍然有部分學生表示性別是影響自己職業生涯規劃重要因素，特別是在女生中常見，這可能與當前就業環境中重男輕女有關。在各項影響因素中，男生更加重視專業地位和職業的社會認可度，而女生對父母的影響和職業形象更加重視。這可能與男女生性別本身的差異有關，男生更加重視未來職業生涯的發展和社會意義的成功，而女性可能受社會分工、相夫教子等傳統理念的影響，面對就業時相對的弱勢，更趨于保守、安全感強的職業選擇。另外父母的職業和父母的影響對獨生子女的影響高于非獨生子女，這說明獨生子女在獨享父母給予的物質和精神財富的同時，也分享了父母人生經歷和期望對自身人生道路的影響，這可能會導致獨生子女難以獲得更多選擇職業的自由。
結合調查結果，作者認為在開展職業生涯規劃教育實踐中應該注意以下幾個方面：
�。�1）要建立職業生涯規劃全程教育體系。應將學生職業生涯規劃教育貫穿于整個大學教育的全過程，在學生入學階段、實習和畢業分配階段應重點進行教育輔導。
（2）要構建專業化的教育人才隊伍。專業化教師能更好地開展學生職業生涯規劃教育與輔導，學校應重視專業師資的挖掘和培養，同時可聘請校外專家及優秀的畢業生做兼職老師。
�。�3）要幫助學生了解專業和崗位情況，提供更多的實踐機會。
應該向學生進行學科專業特點及需求介紹、職業崗位技能特征分析等，并提供更多的就業前崗位實踐機會。
總體來說，當代醫學生對自己的職業生涯規劃有一定的了解，在影響自身職業生涯規劃的因素認知上也有一定的意識，但職業生涯規劃總體現狀尚不理想。通過本次調查分析，有助于在今后學生職業生涯教育的過程中，更加全面地、系統地、有針對性地制訂和實施計劃，幫助學生及早認清自我、明確定位，合理地設計符合自身與社會實際需求的職業生涯規劃。
影響職業生涯規劃因素3
一、研究背景
根據中國職業規劃師協會的定義，職業生涯規劃是指針對個人根據職業選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現這一目標的過程。20世紀末，我國開始在高校大力宣傳和推廣大學生職業生涯規劃，并取得較好的效果。職業生涯規劃對大學生建立科學的擇業觀、提高就業市場配置的成功率、降低離職率以及減輕當前的就業壓力等方面起到了積極的作用。但目前學術界對大學生職業生涯規劃的研究基本都停留在如何開展職業生涯規劃，以及開展職業生涯規劃的作用和意義等方面，而對職業生涯規劃主體的影響因素方面的研究比較欠缺。
本文試圖從職業生涯規劃的主體--大學生入手，主要從他們的年級、性別、生源地和父母受教育程度等方面進行問卷調查。研究人員認為，大學生在這些因素上可能存在差異，應該針對不同的對象采用不同的職業生涯規劃教育方法。因此，本研究主要調研不同年級、性別、生源地和父母受教育程度等因素對大學生職業生涯規劃的影響，并在此基礎上對大學生職業生涯規劃教育提出建設性意見和建議。
二、研究對象、方法和工具
1.研究對象。研究對象來自江蘇省蘇州地區兩所高校：蘇州大學和蘇州經貿職業技術學院。其中，蘇州大學為本科院校，蘇州經貿職業技術學院為高職院校。本次共發放調查問卷500份，回收446份，回收率為89.2%;其中有效問卷426份，無效問卷19份，問卷有效率為95.7%.
本次有效問卷調查對象基本情況如下：本科生114人，占總人數的26.8%;�？粕�312人，占總人數的73.2%.男生123人，占總人數的28.9%;女生303人，占總人數的71.1%.大一學生211人，占總人數的49.5%;大二學生46人，占總人數的10.8%;大三學生147人，占總人數的34.5%;大四學生22人，占總人數的5.2%.
本次有效問卷調查對象生源地情況如下：來源于城市的26人，占總人數的6.1%;來源于城鎮的172人，占總人數的40.4%;來源于鄉村的228人，占總人數的53.5%.
本次有效問卷調查對象父親受教育程度情況如下：小學畢業的40人，占總人數的9.4%;初中畢業的202人，占總人數的47.4%;高中或中專學歷的149人，占總人數的35%;大學或以上學歷的35人，占總人數的8.2%.
本次有效問卷調查對象母親受教育程度情況如下：小學畢業的91人，占總人數的21.4%;初中畢業的217人，占總人數的50.9%;高中或中專學歷的107人，占總人數的25.1%;大學或以上學歷的11人，占總人數的2.6%.
2.研究方法。（1）文獻法：通過對國內外職業生涯規劃相關理論資料進行學習研究，了解目前大學生職業生涯規劃教育的基本情況、實施情況、研究成果、存在的主要問題以及將來努力的方向。（2）問卷法：對相關大學生進行問卷調查，并通過SPSS17.0軟件進行數據統計分析，從中找出影響大學生職業生涯規劃的主要因素。（3）個別訪談法：對部分大學生進行重點、難點、疑點訪談，盡可能全面收集資料。
3.研究工具。研究人員自行編制大學生職業生涯規劃調查問卷，調查問卷共31個題目，分為6個維度，分別是職業認知、職業定向、自我認知、職業信念、職業探索、職業期待。采用5等級評分：“非常符合”記5分、“比較符合”記4分、“不能判斷”記3分、“比較不符合”記2分、“非常不符合”記1分。
研究人員首先對量表進行信度和效度以及項目相關性檢驗，通過試測后統計：總量表的α系數為0.693,其他各分量表的α系數分別是：職業認知5個項目α系數為0.648、職業定向5個項目α系數為0.579、自我認知4個項目α系數為0.533、職業信念6個項目α系數為0.266、職業探索5個項目α系數為0.632、職業期待6個項目α系數為0.482,表明調查問卷有一定的信度和效度。除職業信念α系數為0.266,其余各分量表的α系數在0.482~0.648,表明分量表上各項目之間有較高的正相關。綜合初測結果表明自編量表有一定的信度和效度，而且6個項目之間有較高的正相關，是可以進行大規模測試的。
三、研究結果
1.年級對職業生涯規劃的影響。研究人員對不同年級大學生職業生涯規劃調查問卷的得分進行統計，使用F檢驗后發現，不同年級在6個維度上的得分都有明顯差異，分別為5.798、2.919、1.450、4.420、6.636、5.371,其中職業認知0.001（P<0.001）、職業定向0.034（P<0.05）、自我認知0.028（P<0.05）、職業信念0.004（P<0.01）、職業探索0.000（P<0.001）和職業期待0.001（P<0.001）。這表明不同年級在職業認知、職業探索以及職業期待方面差異顯著：高年級學生在職業認知和職業探索方面遠遠高于低年級，而低年級學生的職業期待遠遠高于高年級。
不同年級對職業生涯規劃的影響較大，這就提醒高校職業生涯規劃教育者在開展職業生涯規劃教育過程中要特別關注各年級的差異性，并根據這些差異有針對性地找到破解的方法。
2.性別對職業生涯規劃的影響。研究人員對不同性別大學生職業生涯規劃調查問卷的得分進行統計后發現，男生和女生在總體得分方面基本持平，分別為103.4、103.0,均差為0.288.男生和女生在各個項目上的得分差異也不大：在職業認知因素上，男平均值為17.2、女平均值為17.2,均差為0.125;在職業定向因素上，男平均值為17、女平均值為15.9,均差為0.629;在自我認知因素上，男平均值為15.1、女平均值為15,均差為0.233;在職業信念因素上，男平均值為19.1、女平均值為19.3,均差為-0.285;在職業探索因素上，男平均值為15.7、女平均值為15.4,均差為0.435;在職業期待因素上，男平均值為19.3、女平均值為20.2,均差為-0.956.研究人員使用獨立樣本T檢驗研究性別對職業生涯規劃的影響發現，不同性別在職業期待這個維度上的得分差異明顯，分別為-0.029（P<0.05）和-0.042（P<0.05），表明女生在職業期待方面明顯超過男生。研究人員還發現，在職業定向、自我認知和職業探索方面女生得分比男生偏低。
這些研究結果提醒我們，職業生涯規劃教育要注重性別差異教育，尤其在職業定向和職業期待等方面。針對女生職業期待高于男生但職業定向、自我認知以及職業探索卻又低于男生的現象，我們既要積極做好女生職業生涯規劃教育，尤其是職業定向和職業探索方面的教育，還要做好她們萬一受挫后的心理韌性提升工作。
3.生源地對職業生涯規劃的影響。研究人員對不同生源地大學生職業生涯規劃調查問卷的得分進行統計發現，生源地差異對職業生涯規劃6個維度無顯著影響。本次調研學生生源來源于鄉村的228人，來源于城市的26人，來源于城鎮的172人。研究人員使用單因素方差分析（ANOVA）研究生源對職業規劃的影響，城市、城鎮以及農村生源，在職業認知差異上顯著性為0.639;在職業定向差異上顯著性為0.168;在自我認知差異上顯著性為0.295;在職業信念差異上顯著性為0.140;在職業探索差異上顯著性為0.397;在職業期待差異上顯著性為0.665.然后再使用F檢驗后發現，職業認知、職業定向、自我認知、職業信念、職業探索、職業期待分別為1.164、0.366、1.977、0.332、1.617、0.791,P值分別為0.313、0.694、0.140、0.718、0.200、0.454.
研究統計結果和研究人員的預先假設有點出入：研究人員預先假設不同的生源由于獲取信息的渠道，以及家庭成員受教育程度不同，他們的職業生涯規劃會有所區別。但研究結果表明，農村生源只有在職業認知和職業期待方面略低于城市城鎮生源，其他方面并無顯著差異。
4.父母受教育程度對職業生涯規劃的影響。研究人員對父親受教育程度不同大學生職業生涯規劃調查問卷的`數據進行統計發現，本次調研對象的父親受教育程度不是很高：大學或以上學歷35人，僅占總人數的8.2%.研究人員使用單因素方差軟件（ANOVA）分析：父親不同受教育程度的大學生在職業認知、職業定向、自我認知、職業信念、職業探索、職業期待差異上顯著性分別為0.069、0.112、0.218、0.071、0.556、0.824.然后再使用F檢驗后發現，P值分別為0.284、0.685、0.088、0.829、0.128、0.261.由此可見，父親受教育程度差異對職業生涯規劃6個維度無顯著影響。
對母親受教育程度不同大學生職業生涯規劃調查問卷的數據進行統計發現，本次有效問卷調查對象母親受教育程度情況同樣不是很高：大學或以上學歷11人，僅占總人數的2.6%.同樣使用單因素方差軟件（ANOVA）分析：母親不同受教育程度的大學生在職業認知、職業定向、自我認知、職業信念、職業探索、職業期待差異上顯著性分別為0.855、0.676、0.371、0.438、0.543、0.924.然后再使用F檢驗后發現，母親受教育程度差異對職業生涯規劃6個維度也無顯著影響。
研究統計結果和研究人員的預先假設也有出入：研究人員預先假設由于父母不同的教育程度會對大學生職業生涯規劃有一定的影響。但通過上文分析，我們認為父母受教育程度對大學生職業生涯規劃影響甚微。因此，研究人員認為大學生職業生涯規劃教育更多地應該體現社會性，比如學校的教育、社會的引導、朋輩的支持以及良好的校園就業創業氛圍，以激發學生的內驅力。
四、討論與建議
1.職業生涯規劃教育要注意年級的差異性。通過研究結果1我們發現，不同年級在職業認知、職業定向、自我認知、職業信念、職業探索和職業期待這6個維度上的得分都有一些差異，尤其在職業認知、職業探索和職業期待這三個維度上的差異更為突出（P<0.001）。高年級學生比低年級學生更加重視職業生涯規劃，在職業認知和職業探索方面比低年級相對成熟，而低年級大學生的職業期待遠遠高于高年級。研究人員經過了解和訪談后認為，關于職業認知，大一新生由于剛進入學校，其主要任務是學習專業知識，而對職業生涯規劃知之甚少，因此他們在職業認知上得分明顯低于高年級學生。關于職業定向，高年級學生由于即將面臨就業問題，需要更多地去思考自己未來的職業特征以及自己專業與未來職業匹配度等一系列問題，因此對自己的職業定向更為清晰。關于職業探索，低年級學生剛入校門，對自己未來的職業還遠沒有做好充分的心理準備和知識技能準備，因此他們在這方面的得分相對較低。關于職業期待，很多高年級學生已經開始社會實習或見習，對自己的未來有更清晰的規劃，所以職業期待也會相應更高。綜上所述，在職業生涯規劃教育過程中要充分考慮到年級的差異，不同年級應該實施不同的職業教育策略。低年級注重職業意識和自我認知的培養，中年級注重職業探索和職業期待的教育，高年級則側重職業能力和職業素養的提升。
2.職業生涯規劃教育要注意性別的差異性。通過研究結果2我們發現，不同性別在職業生涯規劃的職業期待這個維度上的得分差異明顯，女生職業期待得分要明顯高于男生。針對這樣的結果，研究人員經過了解和訪談后認為，可能在中國傳統的價值觀和家庭教育觀里，女生往往更多的是被賦予家庭責任，有的女生甚至被希望在事業上不需要有更高的追求，只需要一份穩定的工作，獲得一份穩定的收入。因此，很多女生會很早地考慮職業和就業問題，并對自己的職業生涯做出相應的規劃以便盡早完成就業工作。而男生更多的是被賦予社會責任，所以自然會面臨更大的社會壓力，他們對未來職業生涯也會比女生有更高的期待、更高的要求。在就業方面的反映就是，男生在未來職業生涯思考中，不急于馬上就業，而更傾向于進一步提高學歷，接受更高層次的教育，以期承擔更多的社會責任和家庭責任。此外，雖然男女平等已成為社會主流價值觀，很多職業也打破了性別的界限，但日常工作中的性別歧視仍然是一個不能忽視的問題，用人單位由于各種原因還是會更傾向于招收男性員工。在這樣的社會大背景下，男生比女生找工作相對更輕松，職業選擇的機會也更多。綜上所述，在職業生涯規劃教育過程中應該充分重視性別差異性，盡可能地消除傳統社會角色定位和傳統社會期望的不良影響，同時引導女生自強自立、不斷提升自己的綜合素質，為未來激烈的就業競爭做好心理、知識和能力上的準備。
3.職業生涯規劃教育要體現社會性。通過研究結果3、4和5我們發現，不同生源地差異和父母受教育程度不同對職業生涯規劃6個維度均無顯著影響，這表明職業生涯規劃教育更多的是由高校教師和個體的自我以及社會影響的滲透來完成的。因此，高校應充分利用自身豐富的知識資源，結合專業發展趨勢和社會行業發展情況開設大學生職業生涯規劃課程，并將其作為公共必修課列入教學計劃。組織職業生涯規劃教師和心理指導教師從大一到大四，分階段、分層次、有重點地進行課程教學，學習過程中引導大學生充分認識自己、認識專業、認識職業，樹立正確的職業觀，培養職業興趣，制定和選擇適合自己的職業道路。
4.職業生涯規劃教育要重視大學生心理韌性的提升。本研究發現，大學生對職業生涯規劃的熱情較高，但往往心理準備不足，表現在職業探索和職業期待得分較高，但職業認知、職業定向、自我認知、職業信念得分略低。這表明大學生對職業生涯規劃失敗的預測不足，學校在職業生涯規劃教育過程中努力提升大學生的心理韌性尤為重要。Henderson和Milstein曾在1996年提出過“六策略訓練計劃”,這六個策略分別為：為學生提供參與有意義活動的機會；建立并保持對學生的高期待；創造一個相互關愛的校園氛圍；增強每位學生的親社會傾向；為學生制定明確并且一致的行為規范；教授學生必要的生活技能和社交技能。蘇州工藝美術職業技術學院心理中心在這方面進行了有益的探索：除了提供助學金、勤工儉學等資助外，還精心設計了小型主題心理講座以及團體和個別心理相結合的心理輔導。經過半年多的實踐，效果顯著，有效地提升了大學生的心理韌性。
5.職業生涯規劃教育要注重大學生創業素養的培養。目前高校大學生職業生涯規劃教育雖然已經被廣大師生廣泛重視，但仍然存在個人本位突出、主動性不強、職業目標不明確等一系列問題。如果在大學生職業生涯規劃教育中大力關注對學生創業的教育與輔導，將有利于克服目前職業生涯規劃教育中出現的問題，發揮大學生的主動性和創造性。近年來國家和地方政府相繼出臺了一系列鼓勵大學生創業的優惠政策，各高校也積極配合，結合本校辦學特色和優勢，在資源配置和組織與制度保障等方面給予大力支持，努力探索社會主義市場經濟下適合高校實際的創業之路。
例如，蘇州工藝美術職業技術學院實施的“四會融通”創業教育模式就比較有借鑒意義。“四會融通”創業教育模式分為介紹會、交流會、懇談會和結伴會。首先是介紹會。學校通過專業介紹會的方式，在大一新生中大力宣傳推介所學專業，讓其充分了解本專業所對應的社會和行業崗位，了解該崗位在社會經濟發展中的地位、作用、發展狀況以及對從業者素質的基本要求，從一進校就開始樹立創業意識。其次是交流會。學校經常邀請成功創業的學長返校，與二、三年級學生交流創業心得體會，校友的成功案例點燃了學生的創業熱情。再次是懇談會。通過與專業人士，如企業家、行業管理專家和職業咨詢師等專家一對一的懇談，學生及早了解創業流程以及創業所需的專業能力、經濟保障和心理準備等，提高創業成功的概率。最后是結伴會。學校發動各方智慧，積極為準備創業并且有一定創業能力的學生尋找合作團隊，研究創業方案，甚至提供部分創業資金。總之，通過“四會融通”創業教育模式，極大地提高了大學生職業生涯規劃教育的有效性。
參考文獻：
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[2]李薇，羅靜，鄧瑩瑩。大學生職業生涯規劃的現狀思考[J].中國大學生就業，20xx（15）。職業指導
影響職業生涯規劃因素4
一般來說，職業生涯會受到社會因素的影響。所謂社會因素包括宏觀政治、經濟環境，個人服務組織影響以及個人人際關系網等。
宏觀政治、經濟、技術環境的影響往往體現在職業的種類、職業發展的可能性等因素，在計劃經濟時代的中國，沒有人會設計自己成為一名老板，更無從談起會投身于互聯網行業；像微軟、facebook這樣的公司也只有在知識產權體系完善的環境下才有可能成長起來。
個人所服務的組織環境往往決定了員工職業發展方向和可能發展的水平，這也就是很多人經常聊起的，“是應該進一類院校讀二類專業，還是進二類院校讀一類專業”的問題，類似的職業選擇還包括“是進大公司做一名人事專員，還是在小公司做一名人事主管”。個人所處的高度決定個人視野，也會影響個人未來的發展。
個人人際關系網也會決定個人職業的選擇，“近朱者褐，近墨者黑”，一個農民養豬致富，往往會帶起周邊一批養豬戶即此道理。
從社會影響角度看，如果能夠對一定時期內的社會因素做出正確的預判，個人便能夠在社會發展中選擇一個合適的位置，確定一個合理的發展方向，并完成個人的職業生涯發展過程。
職業生涯還受到個人因素的影響。個人因素包括個人能力、教育、興趣、性格等因素的影響。
個人能力決定了個人在職業生涯的道理上能夠走多遠，因為不同職業、每一職業發展的不同階段對個人能力的要求都是不同的，所以無論選擇了什么職業，向前發展都會受到能力的限制。在此意義上，個人能力比職業選擇更加重要，能力足夠強的個人，即使選擇了非最優的職業道路，一樣可以取得理想的結果；
教育與能力不同，教育是客觀因素，教育水平更容易評定，也更容易影響個人的職業生涯決策。很多人習慣于根據自己的教育情況規劃自己的職業發展，其實這里存在著誤區：一是人生前20年的教育選擇往往是被動的，根據大學前的教育情況做出職業選擇，顯然不妥；二是現在接受繼續教育的機會越來越多，根據教育情況選擇職業發展完全可以轉化為根據職業發展選擇所接受的教育。
對興趣的理解，從心理學角度會更加容易一些，個人興趣影響職業生涯的因素包括了興趣的廣度、興趣的中心、興趣的穩定性等；性格對職業生涯的影響我們在上一節中已有說明，不在詳述。
除內外部環境影響，機遇或運氣對職業生涯的影響也很重要。運氣是一個比較唯心的范疇。在這里，我只想與大家討論每個人在潛意識中對機遇和運氣的理解。比爾蓋茨的微軟在創業初期曾想與IBM合作，然而卻被IBM拒之門外。如果雙方合作成功，微軟將是怎樣的一個狀況？這些很難預料，但如果一扇機會大門正在向你關閉，也許也正是另一扇機會大門向你開啟。
言歸主題，職業生涯是否可以規劃？從理論上來說，我們可以分析外部環境，解析自己的主觀條件，從而制定一個職業生涯規劃。但實際上，無論是對外部環境的預期還是對自身因素的分析，都是建立在假設的基礎上，目前人們沒有能力科學、準備地預算未來，剖析自己，也就是說，我們尚不具備深入了解職業生涯規劃影響因素的條件。所以，對職業生涯的規劃也應該堅持科學性和藝術性兩個方面。其科學性在于按照內外部條件分析、確定職業生涯規劃；藝術性在于，職業生涯規劃的非唯一性，職業生涯規劃可以作為職業發展的參考，幫助個人樹立目標、督促個人加強學習、提高個人工作業績。
職業生涯的規劃形式大于內涵。我們做職業生涯規劃的指導意義多于現實意義。職業生涯規劃的實施不要過分拘泥于最終的結果，特別是通過人格測試等類似工具評價出來的結果。我們應該清醒地認識到，職業生涯規劃對職業發展本身也存在影響，一個學習法律的學生，經過人格測試后的結果是更加適合于從事藝術，正因為這次測試，這個學生才開始從事藝術方面的學習，并最終投身于藝術創作行業。從這個案例我們無法得到人格測試的結果是多么準確的結論，因為測試結果也影響了個人對職業發展的選擇。
即便是最為成功的領導者，職業生涯中也會遇到感覺自身陷入遲滯之中再也無法前行的低迷狀況。在本文中，作者就將介紹一種簡單到令人驚訝的解決方案，讓大家可以實現突破現有阻礙并達到預定目標。
實際上，這種問題每時每刻都有可能發生：當我們想解決掉一個困難問題時，卻發現自己突然之間變得毫無章法。不管自己怎么絞盡腦汁努力苦苦思索，就是找不出正確答案來。盡管已經問遍了周圍所有的人，但依然沒有獲得什么幫助。甚至于，連互聯網也無法起到一點點作用。這種情況簡直太令人失望了。
當然，大家都知道這種情況究竟會是什么樣子。畢竟，它導致人沮喪到了極點。因此，如果我們在自己的職業生涯中發現這種問題的話，可就意味著現實情況變得非常不妙了。尤其是當我們屬于被周圍人寄予很高期望的類型時，這簡直就屬于一場飛來橫禍。我就遇到過這樣的情況。由于自己就是為了解決問題而生的，并且總希望知道應該要去的位置；因而在感覺陷入遲滯之中感覺再也無法前行時，就產生出了極大的心理包袱。
或許，導致人們職業生涯陷入停滯之中的最大問題就是時間因素。實際上，它能夠持續很多年的時間。在已經用盡了可以找到的所有建議之后，我們可能依然會覺得自己就象泥地里的車輪一樣無法繼續前進。換句話說，它真的會讓人們沉淪下去。
因此，大家再也不要繼續浪費時間，試圖找出一種所謂的魔法來解決自己身的問題了。聽好了，這里就有一種非常簡單并且萬無一失的解決方案，可以讓人們的職業生涯活力重現繼續前行。
1、捫心自問，到底希望在接下來的時間里達到什么樣的目標。
在我最喜歡的語錄中，就有一句來自于棒球傳奇約吉？貝拉。他曾說過這樣的名言，“如果無法找到前進方向，試圖完成任務自然就屬于不可能的情況”。當然，人們可以認為這話非常平淡無奇或者毫無意義。但就個人而言，我確實見到過無數起在頭腦里沒有明確目標的情況下高管、企業家以及商界領袖依然試圖維持公司正常運營的案例。
因此，如果對于在職業生涯的下階段究竟應該做什么，大家確實無法直接搞清楚的話，應當做的事情就是先建立起一份清單來。接下來，我們要完成的工作就是對其中內容進行精簡，將涉及范圍縮小到非常簡短的情況。然后，我們就可以親自進行嘗試，從容找出什么才是自己想要做的事情，哪些不屬于自己希望完成的項目。
但是，為什么這項工作要大張旗鼓地進行呢？答案也很簡單。由于世界上充滿了各種各樣的機會，因而必須要先將絕大多數選項都排除掉。只有這樣，我們才能將自己的注意力都集中起來。否則的話，我們只會陷入到不著邊際的盲目狀態，永遠也無法找出屬于自己的正確發展方向，最終墜入到地獄而不是其它地方之中。
2、找出阻礙自身發展的關鍵問題所在。
由于它屬于一個錯綜復雜的重大問題，因此，我提供了幾項簡單提示來幫助大家進行清楚的分析：為什么當前狀態無法確保我們達到希望的目標？真正原因是缺少什么樣的技能、能力或者關系么？我們是做錯了什么，還是應該做其他的事情？都有什么問題會破壞掉我們的計劃？
在商業戰略領域，我們將這種做法稱為差距分析。對于個人與自有職業生涯分析工作來說，它也可以實現相同的作用。這就意味著，我們需要捫心自問深刻反省。如果不能夠做到完全誠實地面對自己，找出帶來阻礙的現實因素，或者造成影響的相關問題，我們就永遠也無法達到預定目標。
一旦搞明白了問題所在，我們就可以對前面步驟中的設置情況進行審核，看看是否存在要求過高或者過低的錯誤。設定的目標是否具有現實性？我們的期望是否位于合理范圍之中？對于其中所面臨的風險，我們的財務情況是否能夠承擔起來？不要誤解我的意思。盡管愿意承擔風險屬于一件很好的做法，但具體程度必須低于我們在現有生活中能夠承擔起來的相應等級。
在找到適合自身的目標之前，大家不要害怕在第一步與第二步之間進行多次重復。畢竟，為了實現它們，我們可能需要采取不同的方法或者找出存在的差距。
3、給出行動計劃并開始執行。
實際上，這就屬于人們——即便是經驗豐富的`高管——也往往無法完成的工作。換句話說，它屬于非常困難的部分；而且，這一步驟中的所有部分都極為艱難。是的，我的確說過這種做法非常簡單的話，但我從來也沒說過它會很容易。畢竟，實現生活中的追求目標從來都不屬于一件容易的事情。
現在，我們要做的事情就是給出一份比較詳細的計劃，其中需要包含有希望在中間各階段能夠完成的標志性任務。接下來，我們需要考慮的問題就是如何逐步實現各項目標。因此，將計劃保存在計算機上，或者打印出來張貼在家庭辦公室或任何地方，確保每天都能夠看到，就是一種不錯的選擇。
嚴格遵循計劃。每月都召開會議，對自己的狀態進行審核，并更新“下一步計劃”。如果實際進度落后于計劃安排，也不用擔心。我們就可以時不時地進行一下審核，并對日期進行重新調整。不過，我也要提醒一下：如果日程總是出現落后于計劃的話，我們可能就會面臨著貪多嚼不爛的尷尬局面。這種情況下，正確的做法就應該是重新再來一次。
到了最后，我還是要說幾句鼓勵的話。這些年以來，盡管人們已經變得非常善于進行規劃，但卻總是無法做到有效執行。盡管對于想要的東西，人人都希望馬上就能夠得到。但是，現實情況是這樣的：職業生涯并不是按照這種方式運作。因此，盡管人人都渴望好事情能夠馬上出現，但我們絕對不可以輕易就喪失信心甚或主動選擇退出，正確的做法應該是堅持到底。畢竟，這才屬于讓我們可以變得與眾不同的關鍵因素。實際上，它也是成功的根源所在。
又是一年畢業季，會否讓你想起曾經白衣飄飄的校園純真年代里的友情和愛情？會否在現實的工作和生活的壓力下被逼的喘不過氣？又或者正青春年少的你們正在經歷這個從校園到職場的轉型期的磨礪和蛻變？不論你屬于哪一種，都應該要直面面對你的成長和變化，剛剛上映的《致我們終將逝去的青春》簡稱《致青春》，不知能帶你回憶起多少青春的往事。三部曲：校園轉型到實習，實習轉型到入職，一步步的熬夠了，終將會走上正軌。
踏入職場的實習生怎么完成從校園到職場的轉變
早晨九點鐘，寫字樓的電梯里擠滿了快遲到的上班族。盡管如此，你很容易從人堆里分辨出實習生的身影——不管打扮成什么樣子，看上去總是滿臉稚氣，鼻梁上架著眼鏡兒，眼睛卻亮亮的，不像其他上班族一般面無表情。
實習生多半是快樂的，也是惶恐的。快樂，也許因為當上了職場新鮮人，雖然不拿什么錢，至少可以用現實而非想象勾勒未來的職場生涯。惶恐，是因為患得患失，怕做錯事，怕被人笑話，怕表現不佳，失去錄用機會。
職場初期 實習很重要
當我們從學校踏入工作職場的初期，無論進入什么類型、規模的設計公司或企業，都要經歷幾個月長短不一的實習期。實習生的經歷對于剛步入職場的新人來說，是很重要的時期，既是職業生涯的開始，也是學會融入社會、做個社會人的開始。
職業生涯的開始，選擇一個管理和運行相對正規的公司是很重要的，但不是每個人都能如意。不過，無論進入什么樣的公司，開始都要要了解公司的制度、設計流程、人際關系、甚至還可能有幫派之分，學會站隊正確。實習期會收獲到許許多多在學校永遠無法理解和體會的東西，剛開始的新奇，會很快消退，替代的會是迷茫、也可能是豁然開朗；是壓抑、也可能是興奮，是失敗，也可能是成功的開始。
對于懼怕挑戰和專業知識不牢的人來說，工作的開始會體會到專業知識的重要性，實習是需要堅持學習和創新的，對于喜歡挑戰和進步的人來說，實習是興奮的，會在提高設計能力的同時，獲得成就感，得到周圍同事和領導的認可，開始一個又一個的成功，同時逐漸學會與人相處，為以后的發展開始編織人脈關系。
實習期也是一個人職業生涯定位的重要時期，有部分人感覺現有的公司或崗位不合適，會選擇立刻跳槽，甚至選擇轉行，也有一些人選擇堅持。而現如今，許多原來的實習生在職場上已摸爬滾打數年，當初的生澀已被老練代替，當初的棱角已被歲月磨平，當初獲得一點點成就后的興奮已變成一種習慣。 當回頭回味一下自己的實習期，會是什么感想呢？是慶幸自己當初的堅持還是后悔當初沒有選擇別的。
成功：
敢于堅守 實習生順利“轉正”
李好是一名來自西安電子科技大學的本科生，畢業后，他在北京一家外企公司實習期間得到了許多導師和實習生的好評，并且取得了非常全面且迅速的進步。一同實習的實習生們稱他是實習生中的“第一人”，雖然有點玩笑的成分，但是李好的確在實習期間成績突出。
其實，李好在剛開始實習時，也只是個默默無聞、很不起眼的“小兵”，而現在他已經成為一個能夠獨當一面、獨立執行項目的高手。他是怎樣完成這樣華麗的蛻變呢？
在李好看來，實習絕不僅僅是簡單完成實習任務，而自己所在的公司就是一所大學校，在這里他可以盡可能多地吸收各種營養。面對每個挑戰，只要克服重重困難完成任務就能學到很多東西，并且各方面能力有質的飛躍。
這與李好的導師張海濤對他的總結不謀而合，他認為，每位導師給自己實習生布置任務的時候都會有一定的預期，而是否能達到甚至超過預期都是實習生自己決定的，并且也決定了自己的收獲有多少。當時，交給李好的每個任務都是頗有難度的，對他都會有一定的期待，而李好每次的表現基本都會超過期待水平，這就意味著他的能力有非常大的提高，逐漸積累起來就是迅速的成長。
讓李好記憶猶新的是在20xx年，在導師海濤的帶領下一起負責一個開發項目的推介工作，其中主要包括在展臺做宣傳，以及在分會場的講座。又是一次大挑戰。這次，李好要一反之前做聽眾、參觀者的角色，拿起麥克風要面對諸位經驗豐富的業內人士、專家、企業老板成為一個講述者，在短時間內，清晰介紹技術和開發過程等，開展講座活動，更是要面對上百名的業界的資深開發者�！俺醭雒⿵]，能否Hold住全場？”
“為了提高自信心，同時使講座能夠吸引住聽眾，將復雜的開發過程、技術以更加有趣、輕松的方式呈現出來，我做足了功課，站在聽眾的角度上不斷修改講解的方式和細節，反復卡著時間預演，最終講座的效果非常好�！崩詈米孕诺馗嬖V記者。
李好參與組織的類似活動還有很多，項目不同但相同的是，每次活動他都從制定目標、策劃日程、編輯宣傳手冊一直到活動現場執行、活動過后的總結，從頭到尾跟進甚至負責，還要登上講臺，針對不同的群體進行講解。每次面臨挑戰，他都選擇了鼓足勇氣全力面對，結果在“風雨之后”迎來了“燦爛彩虹”。
當記者問到李好在實習期間有沒有走過彎路，他很誠懇地說當然有。關于給其他實習生的建議，他強調一定要注意與導師的溝通�！皠傞_始實習的時候，我也只是埋頭干活，從來沒有主動跟導師匯報工作進度也不會去尋求建議，這樣一來導師并不知道他是否在努力工作，甚至對我的工作態度和能力有些質疑。”李好在總結經驗教訓的過程中發現了這個問題，調整了工作方法，做到及時向導師匯報工作進展，聽取他們對階段性工作的建議，這樣一來，既保證了工作按照正確的方向進行，又避免浪費時間。回頭看看前進的腳步，他自己總結到：“心有多大，舞臺就有多大”。
失敗：
“怎么老讓我打雜？”無奈結束實習
就讀于蘭州商學院的劉靜今年大四畢業，前不久辭去了她在一電子產品公司實習半年的工作。她對記者訴苦道，自己在公司做跟單員和報關員的工作，每一天都覺得好累好辛苦，周末經常加班到晚上七八點不說，心里所承受的壓力比起身體的負荷更重�！耙婚_始覺得自己必須把大學所學到的知識都展示出來，也想盡可能地爭取留在公司就職的任何機會�！�
“怎么老讓我打雜？”劉靜很是抱怨，她細想起來，在實習期間只干了點瑣碎事：收發、復印文件，將文件拷到U盤，資料送到領導辦公室，再就是打掃辦公室里的衛生，幫老師端茶倒水。
在劉靜看來，這些事情毫無技術含量，學不到什么東西。但在帶劉靜的老師看來，即使是很簡單的工作，都不能認真細致地完成，所以無法交給她更重要的工作。“比如，一次給領導裝訂講話稿，因為是大稿子，頁數多，臨完我順手翻了翻，訂得歪歪扭扭不說，竟然少了一頁�！弊钭尷蠋煙o可奈何的一件事：“安排她拿U盤去隔壁辦公室打印文件，文件倒是打出來了，U盤忘了拿回來，后來也沒找著，里面保存的重要資料也全部丟失�！�
對于自己的粗心大意，老師經常會給劉靜一些指點，偶爾會指責她，漸漸地，劉靜對自己的這份工作越來越沒有信心，經常不向老師請假就無故曠工，看到老師來電也不接聽。理所當然，鋒芒畢露的劉靜感覺受到了同事甚至部門領導的排擠，總覺得她實習的態度不端正，兩個月后，她還干著收發文件、打掃衛生的工作，工作安排上沒有一點起色。
有好事者于是故意私下對她說她這樣的情況是不會改觀的，自然不會被留在公司，因為公司里的任何一名員工都會她現在所干的工作。結果本來內心就脆弱敏感的劉靜聽完之后，跑到衛生間委屈地大哭了一場，覺得自己永遠都是那個收發文件的小文員，永遠也不會受到領導的重視。于是她在接下來的實習期里不再積極工作，也很少跟同事和領導主動交流溝通，草草地結束了她半年的實習工作。“其實想想，當初的想法是有點極端，現在真的有點后悔了，當初放棄了繼續實習的機會，而現在卻苦于無處尋找好點的公司讓我實習�！爆F在的劉靜有點后悔，當初沒有踏踏實實在一家公司實習，她告訴記者：“我當初就是忽略了每一個實習生都是在困境中一步一步成長起來的，而不是一蹴而就的過程，這需要一種認真、端正的態度，我缺失的正是這種正確的態度，也導致了我的失敗經歷�！狈畔滦睦戆� 走出實習誤區
關于實習過程中的一些建議：
實習急功近利不可取
很多人在找實習工作時太過功利，如果公司表示不留人或者不確定，往往就會在態度和行動上懈怠很多，這種做法并不可取。其實，很多企業一直在暗中觀察，只要學生在實習過程中表現突出都可以留下來，企業非常愿意留用實習生。
小公司也讓人成長
很多人在找實習工作時傾向于找大公司，覺得在小公司實習學不到東西，并且未必能為將來的求職加分，但大公司開放的崗位畢竟有限。其實，實習的內容是什么比在哪里實習更重要。招聘方主要是通過學生的實習過程考察學生的能力和素質。
脆弱心理盡快成熟
在工作中，很多實習生表現得心理脆弱。大學生被稱為天之驕子，在學校中是老師的寵兒，在家是父母的寶貝，因此有些實習生比較嬌氣，也有些懶散。可是進入職場后，工作是有時間和質量要求。心理上過于脆弱的他們需要堅強起來，不少學生從學生身份到職場人的轉換時間太長，需要盡快成熟。應盡快忘掉學生身份，完成從學生到社會人再到職場人的轉變。
多看多聽多想多做
有些職場實習生工作積極，但缺乏思考，辦事情容易不經大腦�？吹缴磉叺耐略趺醋觯约壕驼肇埉嫽⑷绱诉@般做一番事情，這么做是不能夠讓自己有大的進步。新人入職，還是要多看多聽少說，不能急于表現自己。作為實習生，應該少說，而要多聽多看多想多做，把職場前輩的經驗好好總結沉淀，為自己所用。
手記：
每個實習生都在喊工作太辛苦，公司不把自己當人看，這不是自己理想的公司，這不是自己夢想開始的地方，可是，是否有那么一個人愿意把每個簡單的工作想得再往前一點，再深入一點？每個實習生都在抱怨工作內容沒意思，無非就是填表格打電話發快遞復印東西，可是是否仔細想過，這些工作內容有沒有一題多解的方案。
實習，不是要去一個著名的公司里做很多小事，而是要通過這些小事，讓自己開始從學校到社會的轉換，讓自己有一個接觸社會、認識社會的機會，并通過這些機會一步步體會到自己的優勢和劣勢、能力與喜好，以便在走出校園時迅速融入社會，選擇一個較為滿意的工作。
因此，實習更多的意義在于給你一個機會去思考，思考自己，思考社會，思考兩者的匹配程度，思考自己還缺少什么、喜歡什么。而在實習中，學到更多的則是怎樣尊重自己的老師，怎么全力以赴地工作，也學會了一些為人、處事的方法和態度。至于那些工作內容，反倒是次要的——發快遞、復印東西這些小事任何人都會做。
有句老話叫做“當機會來臨的時候要抓住它”，或者叫“機會只光臨有準備的人”，但事實證明，機會是不會從天上掉下來的，而是靠我們自己每時每刻的積累換來的，認真對待實習的機會，踏踏實實做好自己的本職工作，爭取在最快的時間內成功“轉正”。
如何完成從一個學生到一個職場工作者的角色轉換
盡快度過職場適應期
每位學生從學校走向職場，都要經歷“職場適應期”。有的學生在短期內不能適應工作環境，不能很快進行角色轉換，在很多時候的表現比較學生氣。這時還不能稱之為真正的職業人士。
學生和職業人士的身份有很大區別：
第一，目的不同。對于學生來說，目的是學到知識，考個好成績；而職業人士的目的是完成公司交給的某項工作。
第二，兩者所需要的技能不一樣。學生所需的技能是良好的記憶力和邏輯思維能力；而作為職業人士要想把公司交給的崗位工作做好，需要更多的技能。
第三，工作方法不同。學生工作方法是個人的獨立行為，每位學生為自己的成績負責；而作為職業人士，更強調的是團隊合作。
其實在踏上工作崗位后，每個人都是這個社會機器的一顆螺絲釘，應學會盡快適應這個新身份，使自己成為一名真正的職業人士�？s短適應期，融入職場。首先，心理上要做好準備。學生剛進入職場大多是從基層做起，要學會適應艱苦、緊張而又快節奏的基層生活。學生一般缺少社會經驗，可能不習慣一些制度、做法，這時，千萬不要用習慣去改變環境，而是要學會入鄉隨俗，適應新的環境。其次，做事要積極主動有耐性。在一個行業準備好從底層做起，不斷積累經驗提升能力，就能為今后的職業發展打下一個良好基礎，俗話說：“良好的開端是成功的一半”。
努力找到職業契合點
既然步入了職場，就已經從一個學生轉換成了一個社會人，原來的許多生活習慣都得改變。也許在學校的時候，喜歡睡懶覺，經常上課遲到，也許不會帶來什么嚴重的后果，可是在工作期間，每一次失誤都可能給你帶來非常嚴重的后果。很多應屆畢業生反映，自己也做了入職前的準備，可是為什么進入企業后仍然感到力不從心，特別是覺得所學與所從事的崗位之間找不到契合點？學生容易將事情看得簡單化理想化，在跨出校門之前，對未來充滿憧憬，初出校門的學生不能適應新環境，大多與其事先對新崗位估計不足、不切實際有關。當他們按照學校書本上的知識去理解這個行業、這個崗位，那是遠遠不夠的，現實的崗位實踐使新人們發現似乎所學與所用不是一回事，由此而產生的困惑、不解讓他們在初入職場時就走了彎路，往往會產生一種失落感，處處不如意、事事不順心。要避免這種情況的產生，首先應明確自己的職業角色，即了解“我該做什么”，其實就是要了解崗位的具體工作內容。
接下來，就是“怎么做”和“怎么做好”的問題。第一，必須要積極主動。第二，要樹立目標。第三，重要事情先做。一個職業人士在工作中會遇到各種零零碎碎的事情，在這個過程中必須分清哪些是重要的，哪些是次要的，養成一種習慣，重要的先做。
積極處理人際關系
除了要適應崗位外，積極處理好周邊的人際關系也十分重要。建立良好的人際關系的第一步，是要從自身做起。因為從你進入企業的第一天，你周圍的同事們都在或多或少地關注你，首先要自律，特別是一些細節方面，像上班遲到早退、打私人電話這種事要避免，這些事會使別人留下工作不用心的最初印象。其實，最重要的是積極主動的工作態度。另外，要尊重企業的老員工，為人謙虛，不恥下問，多請教，多溝通。這些行為會讓同事們更快地接納你，你也能更快地融入企業。
比如與領導相處，首先一定是要尊重領導，服從領導的工作安排。其次，根據領導風格不同選擇適當的溝通方式。最后，坦誠相待、主動溝通、把握尺度。為此，職場新人要提升自己的知識技能，以適應崗位需求，或為今后的職業道路打下基礎。
剛出道的新人可能文憑比公司里一些前輩要過硬，但是經常會出現這樣的情況：學歷雖高卻什么都不會。學生在學校比較注重的是學習理論知識，然而到了職場上，更注重的是動手能力和累積的經驗。因此，應屆畢業生要投入到再學習中，通過不斷學習和吸收，成長為真正的職業人士。
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