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職業(yè)規(guī)劃設(shè)計書樣本（醫(yī)學(xué)專業(yè)）
姓名：XXX
年齡跨度：19歲-29歲
起止日期：2009-4-18—2019-4-18
專業(yè)：XXX
職業(yè)方向：XXX
總體目標(biāo)：流行病的研究
成功的標(biāo)準(zhǔn)：在規(guī)定的年限內(nèi)完成目標(biāo)，實現(xiàn)理想
專業(yè)概況： 預(yù)防醫(yī)學(xué)的課程主要有基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)的專業(yè)課，自己的專業(yè)課有：統(tǒng)計學(xué)、衛(wèi)生毒理學(xué)、流行病學(xué)、職業(yè)衛(wèi)生與職業(yè)醫(yī)學(xué)、環(huán)境衛(wèi)生學(xué)、食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學(xué)。
就業(yè)概況：預(yù)防醫(yī)學(xué)的就業(yè)前景，相比來說，可能要比基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)的就業(yè)面廣一些。而且就業(yè)后接觸的行業(yè)領(lǐng)域要較基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)和臨床醫(yī)學(xué)豐富一些。現(xiàn)在國家比較缺乏這方面的人才，就業(yè)主要是去疾病防控中心和衛(wèi)生監(jiān)督所，主要是事業(yè)單位。隨著高校年年擴招，大學(xué)生人數(shù)劇增，高校畢業(yè)生就業(yè)工作遇到巨大挑戰(zhàn)。大學(xué)生的就業(yè)觀念也逐步發(fā)生著深刻的變化，各種在以往的觀念中被認(rèn)為是“非正式”的就業(yè)崗位也已經(jīng)進入大學(xué)生求職的視野。盡管有政府高度重視，采取了一系列措施，但是大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)困難依然是客觀存在的事實。社會各方的努力在一定程度上緩解了矛盾，卻難以在短時內(nèi)予以根本解決。
社會環(huán)境分析結(jié)果：伴隨世界經(jīng)濟較快增長和經(jīng)濟全球化的深入發(fā)展，當(dāng)前國際貿(mào)易增長明顯加速，已經(jīng)進入新一輪增長期。2004年，全球貨物貿(mào)易名義增長21%，達到25年來的最高水平。在世界經(jīng)濟強勁增長和國際市場對能源、原材料商品需求旺盛的帶動及美元貶值因素的影響下，全球貨物和服務(wù)貿(mào)易總量2004年近11萬億美元，增速達到20%，保持高速增長態(tài)勢。中國是近年國際貿(mào)易增長中最顯眼的“亮點”，表現(xiàn)為中國不僅在全球貿(mào)易總量中的份額和排名不斷攀升，而且對全球貿(mào)易增量的貢獻也更為顯著。自2001年加入世貿(mào)組織以來，中國在全球貿(mào)易中的排名以年升一位的速度上升。2004年，中國對外貿(mào)易額達到11548億美元，超過日本成為僅次于美國、德國的第三大貿(mào)易國，分別占全球貨物貿(mào)易總量的6.4%和增量的20%。由此看來，國際貿(mào)易在中國還蠻有發(fā)展空間的。
職業(yè)環(huán)境：預(yù)防醫(yī)學(xué)是以多門學(xué)科組成的一個學(xué)科群。預(yù)防醫(yī)學(xué)的定義一般認(rèn)為是：它以人類群體為研究對象，應(yīng)用生物醫(yī)學(xué)、環(huán)境醫(yī)學(xué)和社會醫(yī)學(xué)的理論，宏觀與微觀相結(jié)合的方法，研究疾病發(fā)生與分布規(guī)律以及影響健康的各種因素，制訂預(yù)防對策和措施，達到預(yù)防疾病、促進健康和提高生命質(zhì)量為目的的一門學(xué)科。
發(fā)展領(lǐng)域分析：流行病學(xué)與預(yù)防醫(yī)學(xué)
流行病學(xué)是預(yù)防醫(yī)學(xué)的組成部分之一。環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)的許多衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)或衛(wèi)生措施的目的都在于預(yù)防疾病和促進健康，都需要流行病學(xué)資料為依據(jù)或借用流行病學(xué)方法進行研究，在流行病學(xué)研究中經(jīng)常涉及生產(chǎn)條件和生活條件。這些因素又都是環(huán)境衛(wèi)生科學(xué)的研究內(nèi)容，因此，流行病學(xué)與這些學(xué)科相互滲透，相互補充，形成預(yù)防醫(yī)學(xué)的整體。流行病學(xué)研究從研究設(shè)計、資料收集、抽樣方法、樣本大小及數(shù)據(jù)的整理與分析等，都需要運用統(tǒng)計學(xué)方法。正確應(yīng)用統(tǒng)計學(xué)方法，有助于正確揭示疾病分布規(guī)律，判斷預(yù)防效果，也可從數(shù)量上對流行過程各方面的特點加以說明。因此，流行病學(xué)與衛(wèi)生統(tǒng)計學(xué)亦有著密切聯(lián)系。
自我評估
優(yōu)點：英語水平出眾，能較流利溝通；具有較強的人際溝通能力，并喜歡作為團隊的一分子解決問題；思維敏捷，表達流暢；積極參加社團活動，有較強的組織協(xié)調(diào)能力；有很強的學(xué)習(xí)愿望和能力。是行動型的學(xué)習(xí)者，能從新體驗、新問題、新機遇中學(xué)習(xí)。
缺點：缺乏主見，做事不夠果斷，不夠主動，沒有耐心，自控能力很弱
發(fā)展與提高：克服懶惰心理，克服散慢；學(xué)會控制自己的情；學(xué)會約束自己，學(xué)會管理自己的時間和金錢；學(xué)會自己做決定，自己拿主意；學(xué)會留意身邊的事情，多聽，多了解，多思考
近期目標(biāo) ：
大一找到適合自己的學(xué)習(xí)方法；
大二要考過四級，參與班級和部門的管理工作；
大三學(xué)好專業(yè)知識，考過六級，考取相關(guān)的證書；
大四了解中國當(dāng)前局勢和市場擴大知識面，多學(xué)習(xí)專業(yè)以外的知識；
大五優(yōu)秀畢業(yè)，取得學(xué)士學(xué)位，并取得有效證書，爭取到疾病防控中心實習(xí)；
中期目標(biāo)：如果沒有讀研畢業(yè)，先進入事業(yè)探索期和事業(yè)發(fā)展期，預(yù)計時間為5年，希望進入任意一家疾病防控中心從事研究工作積累工作經(jīng)驗，并且要一邊工作一邊深入學(xué)習(xí)，在努力工作的同時，還要爭取擴大發(fā)展人際關(guān)系，和同伴以及上級搞好關(guān)系，培養(yǎng)合作的能力，并且要養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，抓緊時間參加體育鍛煉。在此期間，還要努力掙錢，為出國深造積累資金，如果可以爭取機會公費出國更好。出國深造時間預(yù)計為三年，婚姻問題暫不考慮。
長遠目標(biāo)：在流行病的研究方面取得優(yōu)異成果
差距：自身現(xiàn)實狀況與實現(xiàn)目標(biāo)要求之間的差距： 專業(yè)知識缺乏，沒經(jīng)過系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)；對本專業(yè)的行業(yè)情況了解甚少，尤其是對流行病。
縮小差距的方法及實施方案:
大一
學(xué)習(xí)：認(rèn)真上好每一堂課，了解這個學(xué)校的學(xué)習(xí)模式，制定出適合自己的學(xué)習(xí)方案，爭取每個星期到圖書館
工作：積極參與工作，大膽嘗試，培養(yǎng)責(zé)任心，結(jié)經(jīng)驗。
生活：適應(yīng)新的環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)的生活，多參與活動，多交朋友，養(yǎng)成早起的習(xí)慣，多看書，提高個人修養(yǎng)
大二
學(xué)習(xí)：加強英語的學(xué)習(xí)，主要是加強聽力和口語的訓(xùn)練，做好四級準(zhǔn)備；
工作：主要是通過工作來克服上一年存在的不足。繼續(xù)在班委和部門的工作，要求有新的突破。在部門里近期小目標(biāo)是競選部長，帶領(lǐng)和管理一個部門。
生活：多運動，注意飲食，多跟朋友交流，多參與活動，學(xué)會思考，擺脫幼稚，學(xué)會控制自己的情緒。
大三
學(xué)習(xí)：當(dāng)英語四級一過去就立即準(zhǔn)備英語六級，為相關(guān)的等級考試做準(zhǔn)備，
工作：繼續(xù)班委的工作，部門工作視情況而定。
生活：學(xué)會用比較成熟的想法去看問題，學(xué)會分析情況，衡量問題輕重。
大四
學(xué)習(xí)：結(jié)合本身的專業(yè)情況，多學(xué)習(xí)專業(yè)以外的知識，比如說市場營銷；
工作：繼續(xù)班委的工作，到醫(yī)療機構(gòu)去實習(xí)，寫實習(xí)總結(jié)和報告。
生活：學(xué)會適應(yīng)社會，適應(yīng)工作，建立自己的生活模式。
大五
學(xué)習(xí)：進行預(yù)習(xí)化模擬面試。積極利用學(xué)校提供的條件，了解就業(yè)指導(dǎo)中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓(xùn)練。盡可能地在做好較為充分的準(zhǔn)備的情況下進行施展演練。在撰寫畢業(yè)論文的時候，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創(chuàng)造性。
工作：學(xué)習(xí)寫簡歷，求職信等求職技巧，向已畢業(yè)的校友或老師了解求職情況，爭取實習(xí)機會。
生活：真正走出校門，走進社會，開創(chuàng)自己的未來
我對于職業(yè)生涯規(guī)劃的看法：
1、雖然這不算是成型的大學(xué)職業(yè)生涯規(guī)劃，但是我覺得每個人生階段的前進方向和短期目標(biāo)都要有，比如這段時間我要練好英語聽力和提高口語水平，我要朝著什么方向努力。沒有努力的方向和短期的目標(biāo)，那就容易虛度光陰，學(xué)不到真正的知識；
2、職業(yè)規(guī)劃肯定要有的，但是我覺得職業(yè)規(guī)劃不可能現(xiàn)在就定下來，因為周圍的環(huán)境隨時在變，而且自己隨著不斷的成熟和接觸不同的東西，也會變，所以我覺得這個很難就定下來，更何況是在校大學(xué)生，沒有任何社會閱歷，社會實踐微不足道，談這個就似乎有點紙上談兵。但是我覺得這次的職業(yè)規(guī)劃是必要的，這不僅僅是一份作業(yè)，對我們大一新生來說，通過這次的思考，可以在短期內(nèi)找到奮斗的目標(biāo)。
總結(jié)：大學(xué)的生活是豐富多彩的，每一個足跡都是我們成長的印記。通過對職業(yè)生涯的管理，考核與修正，使職業(yè)生涯具有科學(xué)性，合理性和可操作性，使自己時刻把握自己的職業(yè)生涯的目標(biāo)方向，進而可以更容易實現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
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