一、前言
什么叫職業生涯規劃呢?從廣義上來說，生涯即是指一個人的一生從始到終的整個經歷。而我們在職業方面所說的生涯，更多的是指狹義的生涯概念。職業生涯規劃是指個人發展與組織發展相結合，通過對職業生涯的主客觀因素分析、總結和測定，確定一個人的奮斗目標，并為實現這一事業職業目標，而預先進行生涯系統安排的過程。
人人都期望事業成功。俗話說“上進之心，人皆有之”，這是人的本性。然而，事業的成功，并非人人都能如愿。想要自己的事業有成，必須樹立明確的目標與管理，運用科學的方法，切實可行的措施，發揮個人的專長，開發自己的潛能，克服生涯發展困阻，避免人生陷阱，不斷修正前進的方向，最后獲得事業的成功。而這些都需要及時、合理的職業生涯規劃來為我們導航。
通過職業生涯規劃來找到職業發展方向，即職業方面的目標，將職業轉為事業。尋找到目標后努力去完成目標，達成生活的意義，實現自我的價值。找到職業發展方向成為人生之舟的船長。
二、規劃總體介紹
1、職業規劃時間
2012年6月至2022年6月
2、美好愿望
化工行業企業家
3、職業方向
化工工藝工程師
4、個人簡介
| 姓 名 | xxxx | 性 別 | 男 | |
| 出生年月 | 19900124 | 身 高 | 173cm | |
| 籍 貫 | 江蘇xx | 民 族 | 漢 | |
| 政治面貌 | 團員 | 畢業院校 | 南京化工職業技術學院 | |
| 學 歷 | �？� | 專 業 | 應用化工技術 | |
| 聯系電話 | xxxxxxxx | 電子郵件 | xxxxxxxxx@qq.com | |
| 自我評價 |
待人真誠，做事有上進心，頭腦靈活，接受能力強。處事自信、認真、有主見，不 怕辛苦。我憧憬做一個事業成功的人、能帶快樂給身邊人的人。覺得很有意思，也是 驅使我有強烈求知欲的一句話——“用心方可卓越，付出才有回報”。 愛好足球；健身。 |
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| 相關證書 | 計算機一級；英語三級； CAD證書；普通話證。（如有需要，可隨時提供證書原件） | |||
| 社會實踐 工作經歷 |
2010年7月在連云港一家酒店做服務生，得到老板的表揚； 2010年10月到現在在校外勤工儉學； 2011年4月擔任南化院學生社團大學生創業中心主席，獲十佳社團稱號； 2011年7月參見暑假社會實踐小組，小組獲獎。 |
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| 實踐培訓 |
2010年10月 參加化工工藝認識實習 2011年6月 參加化工單元操作優化1 2011年7月 參加高三畢業學子暑期心里調查活動 2011年10月 參加化工單元操作優化2 2012年3月 參加化工工藝生產實習(南京紫光精細化工廠) |
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5、總體規劃
學習：2012年至2013年完成學業并拿到相關證書
就業：2013年至2022年沿著公司晉升發展
三、自我分析
1、職業興趣(霍蘭德職業興趣測試)
| 你所感興趣的/你喜歡做的事情 | 你所擅長的/勝任的活動 | 你所喜歡的職業 |
| R1 3 | R2 5 | R3 5 |
| A1 3 | A2 3 | A3 3 |
| I1 8 | I2 7 | I3 7 |
| S1 9 | S2 6 | S3 7 |
| E1 5 | E2 4 | E3 4 |
| C1 4 | C2 4 | C3 5 |
霍蘭德職業興趣測試數據統計
| R（現實性） | 13 |
| A（研究型） | 9 |
| I （藝術型） | 23 |
| S（社會型） | 22 |
| E（企業型） | 14 |
| C（常規型） | 13 |
由表格統計得出我的職業興趣測試的結果為藝術型和社會型。與我想從事的職業相同。
藝術型(Artistic)： 具有此類傾向的個體，對具有創造、想象及自我表現空間的工作顯示出明顯偏好。他們和研究型傾向的個體相同之處在于創造傾向明顯，對于結構化程度較高的任務及環境都不太喜歡，對于機械性及程式化的工作了無興趣。也比較喜歡獨立行事，不太合群。但兩者所不同的是藝術傾向明顯的個體好自我表現，重視自己的感性，直覺力較好，情緒變化較大。這一領域的職業有:美術雕刻以及工藝方面，舞蹈、戲劇等。
社會型(Social)：具有此類傾向的個體，喜歡與人為對象的工作。他們通常言語能力優于數理能力，善于言談，樂于與人相處，給人提供幫助，具有人道主義傾向，責任心也較強。習慣于與人商討或調整人際關系來解決面臨的問題。不太喜歡以機械和物品為對象的工作。適合從事咨詢、培訓、輔導、說勸類工作。這一領域的職業有:學校教育以及社會
2、氣質類型測試
| 氣質類型 | 性別 | 很不明顯 | 比較不明顯 | 中等 | 比較明顯 | 很明顯 |
| 膽汁質 | 男 | 15~40 | 41~47 | 48~54 | 55~61 | 62~75 |
| 女 | 15~41 | 42~47 | 48~54 | 55~60 | 61~75 | |
| 多血質 | 男 | 15~37 | 38~44 | 45~52 | 53~59 | 60~75 |
| 女 | 15~37 | 38~44 | 45~52 | 53~59 | 60~75 | |
| 粘液質 | 男 | 15~42 | 43~48 | 49~55 | 56~61 | 62~75 |
| 女 | 15~41 | 42~47 | 48~54 | 55~60 | 61~75 | |
| 抑郁質 | 男 | 15~43 | 44~49 | 50~56 | 57~62 | 63~75 |
| 女 | 15~44 | 45~50 | 51~56 | 57~62 | 63~75 |
我的氣質類型測試結果是粘液質，適合做穩定的、按部就班的、靜態的工作，如會計、出納員、話務員、保育員、播音員等。
優點：深思熟慮、自我克制、不卑不亢、嚴格恪守;
不知：過于拘謹、不善于隨機應變、墨守陳規、固步自封。
3、職業能力
| 能力 | 平均值 |
| 技術/職能型 | 21/5 |
| 管理型 | 14/5 |
| 自主/獨立型 | 11/5 |
| 安全/穩定型 | 15/5 |
| 創造/創業型 | 19/5 |
| 服務型 | 14/5 |
| 挑戰型 | 15/5 |
| 生活型 | 21/5 |
我的職業能力結果是技術/職能型和生活型
技術/職能型：始終不肯放棄的是在專業領域中發展自己的技能，并不斷把自己的技術發展到更高層次的機會。希望通過施展自己的技能以獲得別人的認可，并樂于接受來自專業領域的挑戰，可能愿意成為技術/職能領域的管理者，但管理本身不能給你帶來樂趣，極力避免全面管理的職位，因為這意味可能會脫離自己擅長的專業領域。
生活型：始終不肯放棄的是平衡并整合個人的、家庭的和職業的需要。希望生活中的各個部分能夠協調統一向前發展，因此希望職業能夠足夠的彈性允許來實現這種整合。可能不得不放棄職業中的某些方面。與眾不同的地方在于過自己的生活，包括居住在什么地方、如何處理家庭事務及某一組織內如何發展自己。
4、職業價值觀
| 職業價值觀測試得分表 | |
| Ⅰ（自由型） | 9 |
| Ⅱ（經濟型） | 10 |
| Ⅲ（支配型） | 13 |
| Ⅳ（小康型） | 12 |
| Ⅴ（自我實現型） | 12 |
| Ⅵ（志愿型） | 10 |
| Ⅶ（技術型） | 14 |
| Ⅷ（合作型） | 12 |
| Ⅸ（享受型） | 10 |
由表可知，我的職業價值觀是技術型，性格沉穩，做事組織嚴密，井井有條，并且對未來充滿平常心態。
相對應的職業類型：自動化技師、工程師等。
四、職業分析
1、家庭環境分析
家庭成員文化情況：父母是初中畢業
經濟情況：家庭月收入在2500~3000元
家人期望：隨我意
化工行業要求的是嚴謹與耐心，這兩點也是父母經常要求我做到的。從小父母就要求我秉持嚴謹的學習態度，做事要有耐心，因此我也養成了很好的習慣。
2、學校環境分析
南京化工職業技術學院地處素有“中國化工搖籃”之稱的中國化工基地——南京市沿江工業開發區，隸屬于江蘇省教育廳。2010年學院被教育部、財政部正式確定為“國家示范性高等職業院校建設計劃”骨干高職立項建設院校。
化工學府歷程：學院創辦于1958年，前身是中國化學工業的創始人范旭東先生創辦的“遠東第一大廠”——永利化學工業公司錏廠廠辦校。50多年來，學院置身于揚子石化、南化集團、金陵石化、儀征化纖等國家特大型化工企業和國家級南京化學工業園之中，歷經南化化工學院、南京化工學院南化分院、南京化工學校等變遷，學院始終堅持化工方向不動搖、堅持培養化工人才不動搖、堅持發展化工主干專業不動搖、堅持以服務化工行業為最大光榮不動搖。
先進師資隊伍：學院堅持“與地方經濟互動、與行業企業共贏”;堅持“建設好地區支柱產業結構發展需要的專業，培養出地方經濟發展需要的高素質技能型專門人才”的辦學理念，樹立“建設園校企一體、產學研相結合、有特色、高水平技術應用型高職院校”辦學方向，不斷推進工學結合人才培養模式的創新。學院現有教職工600余人，高級職稱占專任教師近35%，學院充分發揮“廠校一體”優勢，基本實現了學院與南化、揚子等企業“教師”、“工程師”互用，“雙師”型教師占專業教師70%以上，碩士、博士占專任教師65%以上。學院有江蘇省名師2人，全國化工職業院校教學名師3人，江蘇省“333高層次人才培養工程”培養對象2人，江蘇省“六大人才高峰”高層次培養對象學術團隊8支，江蘇省高校“青藍工程”優秀青年骨干教師培養人選10人，有29人擔任全國化工高職教育各專業教學指導委員會委員，其中主任3人。
應用化工技術專業
自1958年建校至今已有50多年的歷史，是國家重點建設專業和省級品牌專業，該專業學生市場需求量大，為各類化工企事業單位培養輸送人才，目前已為國家培養了各類化工技術人才近7000名，遍布江蘇省的石油及化工行業(省內較大型的知名化工企業中都有本專業的畢業生)，有很多已成為企業的決策層或骨干中堅力量。
本專業培養具有綜合職業能力和全面素質，具備本專業必備的基礎理論和扎實的專業技能，適合于各類大、中、小型化工企業的化工生產操作、化工生產管理、化工新產品試制等崗位就業的高級應用性人才。
就業面向：現代化的大、中、小型化工企業及相關企業生產控制技術人員;中、小型化工企業和事業單位中從事生產管理、技術管理及質量管理工作;大、中、小型化工企業及相關企業化工產品的營銷工作。
3、社會經濟環境分析
當今世界對環境污染問題，新能源的開發，新武器的研制，新材料的合成，以及一些新藥物的研制等問題都十分關注，所以我們所從事的就業范圍十分廣泛。雖然化工專業的學生就業面不窄，但是對于我們�？飘厴I生來說，就業現狀卻不容樂觀，因為我們的競爭對手還有本科生，研究生，甚至博士生。
政治環境。
國內局勢保持總體和平、緩和與穩定態勢，但局部性戰爭及動蕩有所加劇。國內相對平和的局勢與國家對科學發展的重視，加之科學發展觀的施行，十分利于化學這一學科的發展。在過去的100多年里化學作為一門核心、實用、創造性科學，已經為人類認識物質世界和人類的文明進步做出了巨大的貢獻，這也加深了廣大人民對化學這一學科的重視。
經濟環境。
改革開放三十年，我國從封閉型經濟快速成長為全球最為開放的巨大經濟體之一。按名義匯率衡量，從1978年占全球經濟的約1.5%上升為近6%以上。從全球第六位，即將上升為第三位。按購買力平價衡量，從6%上升為20%以上。相對于傳統計劃經濟時代的大起大落，我國經濟的穩定性是同期亞洲國家和地區最高的。80年代初，我國對外貿易不到400億美元，外匯儲備70億美元。2002年對外貿易達到6000億美元，今年將超過2萬億美元，外匯儲備超過1.3萬億美元。1978年我國在世界貿易排名第32位，目前為第三位。過去三十年，是三百年以來，我國人均收入增長最快，與世界平均水平的差距縮小最快的時期。目前，我國人均GDP已經相當于世界平均水平的60%以上。按照現行匯率計算，我國人均GDP在2006年突破了2000美元，上升到世界的129位;按照購買力平價計算，排名為74位。種種數據表明，我國已經成為拉動全球經濟增長的重要力量，我國的綜合勢力有了巨大和顯而易見的增強。
自然環境。
進入80年代以來，隨著經濟的發展，不僅發生了區域性的環境污染和大規模的生態破壞，而且出現了溫室效應、臭氧層破壞、酸雨、物種滅絕、土地沙漠化、森林銳減等大范圍的和全球性環境危機，嚴重威脅著全人類的生存和發展，特別是溫室效應、臭氧層破壞、酸雨等重大問題，都嚴峻地擺在每一位化學家面前。
就業政策
鼓勵和引導畢業生到城鄉基層就業
鼓勵畢業生到中小企業和非公有制企業就業
鼓勵骨干企業和科研項目吸納和穩定高校畢業生就業
鼓勵和支持畢業生自主創業
強化畢業生就業服務
提升畢業生就業能力
建立和完善困難畢業生援助制度
五、職業定位
1、職業定位測試
優勢：
比較穩定的收入，企業不會有太大的變化
劣勢：
對身體傷害比較大，工資待遇不高，很難在技術上有所創新，因電子產業的發展，政府對此的支持會相對減少。
機會：
中國的化工企業還處于初級階段，很多先進的技術都沒有運用到生產實踐中，因此，技術上的創新會給化工企業帶來更多的競爭機會與優勢。產品的不斷更新和綠色化學的發展會給化工企業帶來更多的利潤和關注效應，這樣作為傳統支柱產業的化工會讓政府更加的關注并給予大力的支持。
威脅：
目前，國家對化工企業的限制越來越多，傳統觀念上認為化工企業都是污染大戶，這樣造成越來越多的負面影響，讓化工企業始終處于尷尬的境地。是要發展還是要環境?這就關系到技術層面上的問題，綠色化學給我們指明了很好的道路，在綠色的基礎上實現最大的利潤化。同時現在越來越多的資源的開發和浪費使得原材料的供應緊縮，也造成了不小的負擔，替代能源的開發和利用是另一個大的主題。
2、職業規劃
| 實施步驟 | 短期規劃 |
中短期規劃 |
中期規劃 |
中長期規劃 |
10年規劃 |
人生規劃 |
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| 時間跨度 | 2012/6/6年～2013/7/6年 | 2013年～2016年 | 2016年～2018年 | 2018年～2022年 | 2012年～2022年 | 在自己的職業成為化工工程師，并且有一定的資金積累的時候，開始著手創業，自己開公司，找合伙人。 | |
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外職業 生涯目標 |
利用空余時間，參加社會實踐和社團活動 | 找到一份穩定的化工操作技師工作，做好業績。 | 由化工操作人員的職位升到工段長 | 由工段長的職位升到化工工程師 | 由化工操作人員的職位升到化工工程師 | ||
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內職業 生涯目標 |
好好準備期末考試、迎接英語四級考試，計算機二級 |
考取化工操作高級技師資格證書 | 考取化工工程師助師職業資格證書 | 考取工程師職業資格證書 | 考取中國工程師資格證書 | ||
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具體策略 |
在周一到周五復習已經學過的知識，并學習自己想學的一些關于英語和化工安全方面的知識 | 利用周一到周五看關于“化工操作高級技師職業資格證書”的書籍；利用周末學習英語 | 在完成好公司職務后，利用工作之余，看一些關于化工工藝的書，并且參加一些培訓機構。有可能的話多和自己的公司老成員交流。 | 在完成好公司職務后，利用工作之余，看一些關于工程師方面的書，并且參加一些培訓機構。有可能的話，多結交一些上層人物。 | 多發展人脈關系，并且利用空閑時間看關于企業管理方面的書。 | ||
六、我的生涯規劃的具體實施計劃
1、職業生涯短期大學階段
我現在是大學二年級的學生，此時臨近畢業，加強專業學習，集中精力復習，我在大二的主要目標是要過英語四級及學好專業知識。具體行動
7：00--8：00 晨讀，記誦英語四級考試要求的基本英語詞匯，及讀英語課文
8：00--18：00 專心學習專業課程，并認真完成作業和實驗，保證考試順利過關，不能只顧學習英語而誤了學習專業知識。
19：00--21：00 做四級英語課外習題和歷年真題，還要作好有關專業的練習題。
21：10--22：00 鍛煉身體，每天去操場鍛煉，使身體強壯。
22：00--23：00 上網了解國家的發展，瀏覽近期新聞。
周末以及節假日，去圖書館瀏覽書籍，培養自己的精神境界。
(6月初)進入強化英語復習時間，預留一周，強化準備英語四級考試。培養自己良好的心態，以自信從容的心態去考試。
(6月底7月初)恢復英語考前計劃，把所有原本用于穎異四級考試留出來的時間投入到專業課的研究和學習中準備期末考試，爭取靠出好成績。
英語知識和相關詞匯。全力以赴取得英語四級證書。
2、假期的每天早上起床用一個小時晨讀英語，去我們學校的瘋狂美語俱樂部學習英語口語，加強自己的口語。
3、在假期間化工企業學習，提高自己的實驗技能，并不斷加深自己的專業知識。
4、晚上閱讀有關英語的報紙和書刊，加強自己的英語知識和詞匯量，為大三12月份過英語六級作準備，每周堅持做一套六級題目。
5、每周用一小部分時間聯系家人朋友，增進我們之間的感情，要只知道有愛就有希望，愛也是我們學習的動力源泉。
(12年9月--11月)總目標備考專業技能
9月總結第一階段復習的專業知識情況;
完成相關的專業課程和實驗
10月(第二階段)把化工專業的基礎知識重溫兩遍，加強鞏固，強化復習專業基礎知識。
11月份進入強化化工復習時間，預留一周，強化準備化工技能考試。培養自己良好的心態，以自信從容的心態去考試。
12月確定畢業設計的題目，撰寫畢業論文，讀一些化學學術方面的書。進入化工企業工作，及時適應工作，找到最佳工作狀態。工作的同時也要通過不斷學習來提升自己。
13年4月回校參加畢業答辯并領取畢業證書
2、企業工作期間
中段期計劃2013年～2015年
大學結束后，我應該會找到一份工作。我會在自己的工作崗位上繼續努力，努力的學習可以學到的技術和能力。然后提高自己在單位的處境和地位。我倒不是有什么野心，畢竟不想當將軍的士兵不是一個好士兵。
工作第一年：從化工外操員做起，不埋怨不放棄，以最認真的工作態度對待每一個任務，以自己所擁有的化工知識，積極地為公司出謀劃策，從經濟學的角度分析人們對產品的需求，從而確定產品的研制方向及價格定位。
工作第二年：熟悉公司之后，完成本分工作的同時，利用公司所能提供的條件，自主研究學習，并要及時向公司反映成果(如果得到公司的認可更好，不能則改進產品繼續努力，并同時接受別人的意見)
工作第三年：爭取做一個生產車間班長
.單身目標：養成良好的生活習慣，不吸煙少喝酒。因為從現在的社會狀況來看，煙可以不吸，大不了別人說我不像個男人，但是不會喝酒，在很多場合是堅決不行的，很可能因為這個原因導致許多業務無法進行。所以我會盡可能的除了那些必要場合，堅決滴酒不沾!
.家庭目標：如果我遇到了機會的話，我想我會結束我的單身，娶一個賢妻，人漂不漂亮是其次，只要我看著舒服就行，最主要的是要善待老人。
生活目標：我對工作的月薪要求是3000以上，當然剛開始的時候沒有關系，我說的是穩定以后，這是我對自己的最低要求。這樣我就可以在自己的生活必須·孝順父母以外，做點自己的事情!如果條件允許的話，我會貸款買房，甚至自己買房買車，讓父母和自己生活的更好!
中期計劃2015年～2018年
成為一名化工生產工段長并進入公司管理層 1、進入公司管理層，做好基層管理工作，帶領部門完成相應的工作; 2、 繼續加強自己的專業知識，考取化工工程師助師職業資格證書; 3、在完成好公司職務后，利用工作之余，看一些關于化工工藝的書，并且參加一些培訓機構。有可能的話多和自己的公司老成員交流。
長期計劃2018年～2022年
成為一個化工工程師及部門的負責人 1、 繼參加相關考核成為一名化工工程師;2、在完成好公司職務后，利用工作之余，看一些關于工程師方面的書，并且參加一些培訓機構。有可能的話，多結交一些上層人物。
七、規劃評估檢驗與調整
俗話說：“天有不測風云!”“世事難料”每個人在自己的人生旅途中都會遇到許多難以預測的事情。職業規劃固然好，但更重要在與其具體實施并取得成效。任何目標，只說不作到頭來都會是一場空。而且職業規劃歸規劃，實際歸實際。定出的目標計劃隨時都可能遇到問題，所以為了自己的現實職業生涯規劃行之有效，我結合自己在現實職業目標的過程中可能出現的實際情況對職業規劃進行評估分析和作出相應的調整。
1、職業方向的重新選擇
這種情況對我來說，可能性很小。如果出現這種情況，我的中期目標也很有可能實現不了，這樣我的整個人生目標也就可能發生改變，其具體的階段目標也隨之改變。
2、階段目標的修正
這項工作只能在計劃的實施當中進行，但是這里我覺得能夠把握的是對近期目標的實施策略過程。近期目標的計劃主要應該考慮到的是自身的學習與工作狀況的因素。由于自己還在擔任學生干部的職位，所以這個過程還要考慮到學生工作因素，以及各種學習任務必須完成的情況。同時，在制訂每天的計劃時，還要考慮到自己的精力和效率問題。
可以每月一次評估，根據評估依據：
學生——學業成績、專業能力、證書、其他能力素質等
職業早期——工作態度、工作適應性、專業知識、工作績效、責任感、協調合作、人際關系、品行、發展空間等。
職業成熟期——領導能力、策劃能力、工作績效、責任感、溝通能力、創新能力、品行等。
八、結束語
這就是我的規劃書，在整個職業生涯周期中，我都是圍繞著我職業生涯總目標而奮斗的。而每個階段之間有著密切的聯系，如果有一個階段發生特殊情況，其他階段都會受到影響。因此，在每個階段我都把我的職業生涯規劃結合市場需求的實際情況而進行考核，如果遇到實際情況的變化，我會根據實際情況和我的總目標，及時修正我的職業生涯規劃，以至能順利實現我職業生涯的總目標。計劃固然好，但更重要的，在于其具體實踐并取得成效。任何目標，只說不做到頭來都會是一場空。我會以行動證明一切，讓時間來驗證我的規劃。