3點(diǎn)建議讓你克服托福聽(tīng)力時(shí)的心理因素
一年中每個(gè)月都會(huì)有托福考試，每個(gè)月都有幾家歡喜幾家憂。相信一些學(xué)生應(yīng)該遇到過(guò)這樣的困惑：每次到臨考之前都會(huì)非常急躁，甚至有一些學(xué)生會(huì)突然變得迷茫、不知所措。
我曾經(jīng)遇到過(guò)這樣的學(xué)生，他在考前曾反應(yīng)：“老師，最近聽(tīng)聽(tīng)力實(shí)在聽(tīng)不下去，甚至感覺(jué)，一碰到聽(tīng)力就感覺(jué)身上像螞蟻在咬我一樣，很難受。”心理原因，已經(jīng)導(dǎo)致了生理方面的反應(yīng)，可以說(shuō)，這是比較嚴(yán)重了。也曾遇到過(guò)一直激情滿滿的學(xué)生，臨考前夜里2點(diǎn)還會(huì)給我留言，問(wèn)問(wèn)題，每天刷300-500個(gè)單詞，但是效果甚微。
是否有這樣的困惑，為什么我這么努力，還是不能取得好成績(jī)?為什么臨考之前我的心理狀況總是不好呢?
如果有遇到這樣的問(wèn)題，我建議同學(xué)們要好好看看老師的建議。
一、我們應(yīng)該明確，臨考之前和考前一兩個(gè)月其實(shí)差別不大，都是為了備考，所以在一開(kāi)始的時(shí)候?qū)τ谶@段時(shí)間就不要差別對(duì)待。例如：平時(shí)努力的認(rèn)為現(xiàn)在要放松心情;平時(shí)松懈的現(xiàn)在想考前突擊，這些想法都是不合理的，這會(huì)讓我們的.心理上產(chǎn)生波動(dòng)，會(huì)自然而然的暗示自己，這段時(shí)期不一樣，從而讓自己不能從容。
二、調(diào)整心理的最好方法，就是讓自己有足夠的底氣，讓自己足夠powerful。如果說(shuō)考試是一場(chǎng)與惡魔的較量，那么在一開(kāi)始的時(shí)候就要知道對(duì)方的套路(熟悉所有考試流程、題型、考點(diǎn))，知道對(duì)方的必殺絕招(自己最薄弱的題型或者考點(diǎn))，也要清楚自己的殺手锏(擅長(zhǎng)的解析思路)。知道了這些，才能夠知己知彼百戰(zhàn)百勝。學(xué)生在備考的時(shí)候也就會(huì)清楚自己的側(cè)重點(diǎn)，比如自己薄弱項(xiàng)是推斷題，那么自己在課下練習(xí)時(shí)針對(duì)于這一題型，就要有的放矢，自己總結(jié)做錯(cuò)的原因，實(shí)在弄不清楚的地方也可以詢問(wèn)自己的任課老師。只有了解自己，了解敵人，我們才能夠占于上風(fēng)。
三、很多學(xué)生其實(shí)備考的方法都是有問(wèn)題的。回到最初老師舉的例子：其中一個(gè)學(xué)生一直沒(méi)有清楚的認(rèn)識(shí)自己的薄弱項(xiàng)，盲目地刷著TPO，這樣一方面打擊了自己的自信心，練習(xí)沒(méi)有針對(duì)性，另一方面浪費(fèi)了很多珍貴的題源，到之后沒(méi)有題目刷，這樣非常embarrassing。其實(shí)一套題，不是聽(tīng)完之后看了解析核對(duì)文本就結(jié)束了。每一套題一定要去找題目與原文的關(guān)系，找別人出題的用意和考點(diǎn)在哪里，除此之外需要分析的是筆記還有文章背景。出錯(cuò)的原因很多，不一定都是沒(méi)聽(tīng)到，也有可能是：聽(tīng)到了沒(méi)記下來(lái)，這是筆記和反應(yīng)能力的問(wèn)題;壓根沒(méi)聽(tīng)到，這是預(yù)測(cè)考點(diǎn)或者連讀弱讀的問(wèn)題;記到了聽(tīng)到了，答錯(cuò)了，這是答題思路的問(wèn)題等等。我們要對(duì)癥下藥，才能有奇效。
最后，希望學(xué)生們能夠明白，端正考前心理不是說(shuō)讓你們放松考試，而是從源頭上讓大家清楚如何避免消極心理，這不光光對(duì)于托福考試，其他很多考試相信能夠做到以上幾點(diǎn)，也會(huì)有所收獲。
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