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當(dāng)你落于人后時(shí)最該做什么？--勵(lì)志文章
當(dāng)還是個(gè)小孩時(shí)，我用了比自己原本希望更長(zhǎng)的時(shí)間才學(xué)會(huì)騎單車(chē)。我一直騎著裝有輔助輪的單車(chē)而且也未多加練習(xí)，所以當(dāng)然沒(méi)能學(xué)會(huì)如何掌握平衡。
有一天我看到妹妹(比我小兩歲半)已經(jīng)接近明白如何騎單車(chē)。她當(dāng)時(shí)還沒(méi)完全清楚，但顯然比我更接近掌握平衡技巧。我可不能讓她在這件事上打敗我!
我抓起自己的單車(chē)，立刻推到街上，決定當(dāng)天就要在那兒學(xué)會(huì)如何騎車(chē)。我一屁股騎上車(chē)子—沒(méi)帶輔助輪的—像個(gè)失控的瘋子那樣左沖右撞。當(dāng)能掌握一些控制時(shí)，我便試著在草地附近騎行，這樣即使摔倒，我也希望摔進(jìn)草坪，而非街面或人行道上。
經(jīng)過(guò)很多次短命嘗試，我終于學(xué)會(huì)怎樣平衡，之后便甩開(kāi)膽子到處騎行。那個(gè)夏天我騎了很長(zhǎng)時(shí)間單車(chē)，從此掌握了這種技巧。
直到那一刻前，我一直都把學(xué)騎車(chē)的整個(gè)過(guò)程當(dāng)作了不得的事情。它看起來(lái)令人害怕又畏懼。我總擔(dān)心自己會(huì)摔倒。不過(guò)一旦能直面內(nèi)心恐懼，鼓起勇氣去冒受傷的風(fēng)險(xiǎn)，我就很快出現(xiàn)在成功一側(cè)，掌握了一項(xiàng)全新技能。從做出決定那一刻到自己基本掌握騎車(chē)技術(shù)，很可能一個(gè)小時(shí)都不到。
是什么最終激勵(lì)我面對(duì)恐懼采取行動(dòng)?就是那種我已落于人后的感覺(jué)。我的同齡人正將我甩在身后，絕塵而去。他們都會(huì)騎車(chē)我卻不會(huì)。假如妹妹先于我學(xué)會(huì)騎車(chē)，毫無(wú)疑問(wèn)將使我處于不利的比較位置，我也確實(shí)不想應(yīng)對(duì)那種情形。
積聚起來(lái)的那種壓力最終給我?guī)?lái)好處。我得以直面恐懼并拓展出騎車(chē)技巧，但我一直在推遲這種結(jié)果。我以前讓恐懼戰(zhàn)勝了自己。那份壓力在我的自滿自足心態(tài)上，踹出了必要一腳。
許多年后，我發(fā)現(xiàn)自己又置身于相似情形。剛進(jìn)大學(xué)時(shí)，我并未嚴(yán)肅對(duì)待學(xué)業(yè)，游手好閑了很長(zhǎng)時(shí)間。我那時(shí)基本上等于同時(shí)修了入店行竊、酗酒和撲克三個(gè)專(zhuān)業(yè)...最終被學(xué)校開(kāi)除。待我第二次進(jìn)入大學(xué)后，高中時(shí)的朋友們都已開(kāi)始大四生活，我卻要從大一重新學(xué)起。我落后自己同齡人整整三年，并真正感受到隨之而來(lái)的壓力。
再一次，落于人后的感覺(jué)又成為激勵(lì)我前行的強(qiáng)大力量。與花費(fèi)四年畢業(yè)不同，我許下巨大承諾，要精通時(shí)間管理并嘗試以快得多的速度獲取大學(xué)學(xué)位。我學(xué)會(huì)在相同時(shí)間內(nèi)完成3倍于正常課程量的學(xué)業(yè)—只用三個(gè)學(xué)期—就取得兩個(gè)，而非一個(gè)本科學(xué)位(數(shù)學(xué)和計(jì)算機(jī)科學(xué))。另外，我還在畢業(yè)時(shí)獲得了為計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)頂尖學(xué)生頒發(fā)的特別獎(jiǎng)項(xiàng)(由全體教員選出)。
我原本不知道自己能做到這樣，就像我原來(lái)不知道自己能那么快學(xué)會(huì)騎車(chē)。落于人后的感覺(jué)成了我強(qiáng)大的動(dòng)力源泉。與以往一直試圖壓制那些失望感受的做法相反，我允許自己直接感受那種壓力的沉重。我用這些看起來(lái)負(fù)面的感受，去激勵(lì)自己行動(dòng)并克服前進(jìn)阻力。
社會(huì)壓力的積極一面
應(yīng)對(duì)社會(huì)壓力的方式有很多，尤其是當(dāng)你感覺(jué)自己沒(méi)能符合某種外部標(biāo)準(zhǔn)之時(shí)。你可以質(zhì)疑或拒絕此種標(biāo)準(zhǔn)，面對(duì)那些你并不贊同的標(biāo)準(zhǔn)，這樣做也常是最佳選項(xiàng)�；蛘撸憧梢酝膺@種標(biāo)準(zhǔn)，再用外部壓力來(lái)提升個(gè)人表現(xiàn)。
我見(jiàn)過(guò)其他人利用這樣的壓力為自己帶來(lái)各種好處。在工作上不得志的人們，反而在創(chuàng)業(yè)中爆發(fā)出潛藏的雄心壯志。害羞或社交障礙人士，最終迫使自己精通掌握各種社交技巧。陷于貧窮之士，最后贏得巨大的財(cái)務(wù)富足。
很多時(shí)候，這些人都能成功，有時(shí)還遠(yuǎn)超期待。他們把落于人后的感受變成了強(qiáng)大的激勵(lì)之源。他們重新定義了自己與同齡人之間的舊有關(guān)系。與身為大器晚成者、落后遲鈍者或不如人意者相反，他們變成了快速學(xué)習(xí)者、領(lǐng)導(dǎo)者和優(yōu)異表現(xiàn)者。
加速你的成長(zhǎng)
用社會(huì)壓力來(lái)打敗自己毫無(wú)意義。用它來(lái)激勵(lì)自己獲取新鮮進(jìn)展才真顯強(qiáng)大。
當(dāng)感覺(jué)自己落于人后，你如何能利用這種感受加速個(gè)人成長(zhǎng)?
首先，請(qǐng)讓自己真正感受這份壓力的重量。別再試圖抑制它，小看他，或干擾自己忽視它。直接去感受那些痛苦。感受那些失望。如果這些感受令你覺(jué)得像個(gè)徹底的輸家，就讓這些感受自由流淌一段時(shí)間。確實(shí)擁有這些感受。它們只會(huì)暫時(shí)存在。
一旦你得以讓那些感受流轉(zhuǎn)起來(lái)，不再覺(jué)得像在壓抑這些情感，就暫停下來(lái)原諒自己。好吧，你確實(shí)落于人后。它真的發(fā)生了。這沒(méi)什么。請(qǐng)承認(rèn)你只是個(gè)人而已。請(qǐng)對(duì)自己說(shuō)出：“我完全徹底地原諒自己。”
我建議你多花些時(shí)間在這個(gè)原諒步驟上，直到你真正感覺(jué)已經(jīng)原諒自己。試著寫(xiě)些日記，記錄原諒自己的決定。一遍又一遍在紙上寫(xiě)下或在屏幕上打出：“我完全徹底地原諒自己。”把個(gè)人注意力一直放在原諒和自我同情之上，直到你感覺(jué)有些情感被釋放出來(lái)，尤其是流下一些淚水。倘若你真正原諒自己，之后很可能會(huì)有一種解脫與輕盈的感受。
請(qǐng)?jiān)徸约�，但不要讓你完全脫離生活軌道。你在過(guò)去偷懶懈怠沒(méi)什么問(wèn)題。但繼續(xù)偷懶懈怠將不可接受。努力解決過(guò)去那種令人難以滿意的行為。別再出現(xiàn)落于人后的狀態(tài)。
請(qǐng)意識(shí)到你能夠迎頭趕上。你能夠走得更快。你能夠拯救自己。
同時(shí)要接受實(shí)現(xiàn)目標(biāo)不會(huì)容易的事實(shí)。它也無(wú)需輕松容易。那些挑戰(zhàn)于你有益。它會(huì)幫你成長(zhǎng)。它會(huì)將你喚醒。你會(huì)助你提升個(gè)人標(biāo)準(zhǔn)。
現(xiàn)在請(qǐng)把注意力轉(zhuǎn)變到創(chuàng)造一種積極愿景，使你能看見(jiàn)自己正采取不斷前進(jìn)的新鮮行動(dòng)。重新定義你的短期成功愿景，讓它基于行動(dòng)之上，而非基于現(xiàn)時(shí)結(jié)果。我們落于人后的一個(gè)原因，就是對(duì)失敗太過(guò)看重。然而，許多成果(比如學(xué)騎單車(chē))實(shí)際上需要你經(jīng)歷失敗—有時(shí)還得大量失敗—才能取得成功。所以不必給自己太多著急達(dá)成特定結(jié)果的壓力。與之相反，去感受那種需要做出簡(jiǎn)單行動(dòng)的壓力。再把這種壓力變成更多行動(dòng)。
當(dāng)自己下定承諾要學(xué)會(huì)騎車(chē)時(shí)，與過(guò)度專(zhuān)注于最終目標(biāo)相反，我將那份渴望置于腦后，只專(zhuān)注于面對(duì)個(gè)人畏懼的那些可怕行動(dòng)。對(duì)我而言，當(dāng)時(shí)害怕的就是嘗試騎行會(huì)摔倒受傷。所以我下定決心盡最大努力迎難而上，需要摔多少就摔多少，忍受各種擦傷和淤青，然后快速騎上車(chē)再試一次。我接受可能出現(xiàn)疼痛和流血的狀況。而且就算如此，自己受了傷流了血也要繼續(xù)嘗試。通過(guò)接受內(nèi)心恐懼的可能結(jié)果，我降低了自身對(duì)行動(dòng)的抵制。我決定寧愿做個(gè)鼻青臉腫身上帶血，但會(huì)騎車(chē)的男孩，也不要做個(gè)純潔干凈但不會(huì)騎車(chē)的男孩。
你又在回避何種版本的“帶血自我”，導(dǎo)致越來(lái)越遠(yuǎn)地落于人后?它是必須長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)的自我版本嗎?或是被人反復(fù)拒絕的自我版本?還是犯下各種錯(cuò)誤并失去金錢(qián)的自我版本?你完全能夠忍耐所有這些事情。并在其發(fā)生后繼續(xù)昂首前進(jìn)。它們本來(lái)都是些瑣碎恐懼。你足夠強(qiáng)大去應(yīng)付它們。
在大學(xué)時(shí)，我的承諾就是注冊(cè)學(xué)習(xí)盡可能多的課程。我決定要盡最大努力上完那些課程，做完課后作業(yè)，通過(guò)各門(mén)考試，并高效學(xué)習(xí)所有材料。
盡自己最大努力
請(qǐng)將成功定義為盡自己最大努力。直面內(nèi)心恐懼。經(jīng)歷勇敢?jiàn)^斗。不去擔(dān)心最終結(jié)果如何。
你可能會(huì)感覺(jué)自己落于人后的一個(gè)原因，就是你一直都未盡最大努力。困擾你的，并非是正被他人超越的感覺(jué)。真正讓你寢食難安的，是你相信自己本可阻止它發(fā)生。當(dāng)未能盡最大努力的后果最終落在你頭上時(shí)，就會(huì)令人極其不安。
請(qǐng)問(wèn)你自己這個(gè)問(wèn)題：“我最好的自己看起來(lái)是什么樣子?”
這是一個(gè)無(wú)比強(qiáng)大的問(wèn)題，我們卻很少詢問(wèn)它，就是因?yàn)槲覀兊幕卮�，�?huì)讓強(qiáng)光照進(jìn)自己顯然未盡最大努力的種種情形。而那些情形就是落于人后的感覺(jué)開(kāi)始潛入我們心底之處。
請(qǐng)盡管讓它潛入。把自己沉浸在那些感受之中。真切感受落于人后的不堪重負(fù)和失望無(wú)助。
然后再用簡(jiǎn)單直接的行動(dòng)定義自己的最佳表現(xiàn)。你能做出的最大努力是什么樣子?你又能做出什么結(jié)果?可以采取什么行動(dòng)?
你可以去嘗試并失敗。你可以去嘗試并被人拒絕。你可以去嘗試并學(xué)會(huì)成長(zhǎng)。
只要你一次又一次不斷做出最大努力，就能以比原先認(rèn)為更快的速度，破除那些舊有恐懼和鼻涕橫流的擔(dān)憂。很快，你渴望的結(jié)果將逐漸展現(xiàn)在眼前...并完全獲得實(shí)現(xiàn)。
你感覺(jué)自己在哪里落于人后?你生活中的哪些領(lǐng)域又表現(xiàn)不佳?請(qǐng)讓自己真切感受那些失望的重負(fù)。然后原諒自己。辨認(rèn)出你付出最大努力時(shí)可能的樣子。接著采取行動(dòng)。做出嘗試。經(jīng)受失敗。摔得鼻青臉腫。爬起來(lái)再試一次。堅(jiān)持如此直到你創(chuàng)造出渴望的結(jié)果。
這個(gè)過(guò)程就像學(xué)騎單車(chē)一樣。
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