關于體育生的勵志文章
體育可分為大眾體育、專業體育、學校體育等種類。包括體育文化、體育教育、體育活動、體育競賽、體育設施、體育組織、體育科學技術等諸多要素。下面請看小編帶來的關于體育生的勵志文章！
體育生的勵志文章 篇1
一個缺口的杯子，如果換一個角度看它，它仍然是圓的。
不知不覺在二中已經過了這么長時間了。因為自己本身就是一名體育特長生，所以暑假期間來到這訓練了一個暑假。比其他同學對二中有了提前的熟悉感。
從心里說對二中這個學校真的很親很親。因為曾經為了我這個高中夢，自己下了不少的功夫。時常回想起初中的歲月，雖然緊張但充實而有效，同時也會回味起中考后得知自己考上這所高中時的喜悅，當初懷著向往與憧憬來到了這所學校，行走于校園中，常給我帶來一種親近而又自豪的感覺。
為了這個高中夢想，初中每天努力學習，雖然有時也會偷懶、也讓學習愁的心煩意亂，但是從未放棄過。每天下午堅持訓練，一個冬訓給我留下了深刻的印象，其中的心酸、汗水、淚水現在已經得到了應有的回報。我想著、憧憬著我美好的以后。
人在路上，總會暫時停下腳步，總結路程的過失與收獲以便更好地前行，前方的路還很漫長，充滿著未知與希望。我們總會祈愿自己前方的道路越來越寬闊，越來越平坦。
可是，我發現要想過上自己想要的生活，真的不是想象中的那么容易。需要付出大量的汗水、精力、行動。自己的夢想不是像其他人那樣相當個：政治家、海洋研究人員、教師、醫生、警察等等。我的夢想其實很簡單，但也是一份秘密。就像我的口號一樣：想要過上屬于自己的生活，和喜歡的人在一起，做自己喜歡做的事（真是我經常給學生講的）。前提是你一定一定要努力，全身心的去投入到這里面去，并為之付出更多的努力。
當生活中，遇到多多少少的問題、麻煩也好，心中總會堅定著一份信念就是有動力：為了以后，自己的生活，這點困難算什么。最多的時候就是在自己鍛煉的時候，當身體急劇疲勞的時候，總會自己對自己說：如果挺過了這一陣兒，就會有自己想要的生活，為何不堅持？或者，為了我們，一定能頂過去，再或者，男人要有血性，必須堅持。這些每每都是我在這種或那種不順的條件下，下意識的對自己說的。也可以看出自己是有多么向往自己想要的未來。
我是一個正統的天蝎座男生，喜歡獨處也喜歡群居，對于越難理解的事情越有好奇心，對定出的目標一定要達成。我獨處，因為我喜歡安靜，在安靜的地方聽聽歌，跟自己說說話；我群居，因為我又同樣喜歡熱鬧。我總會想著，長大了和喜歡的人在一起，去兜風、去周游的情景；也會想著自己在球場的那灑脫的樣子，帥帥的，酷酷的，嘿嘿~喜歡在球場上奔跑的感覺、喜歡隊友依賴我的感覺、喜歡團隊協作獲得勝利的感覺、也喜歡一呼百應的感覺。
有時叛逆的希望，別人看扁我。因為那樣我只會用行動告訴他們：對不起，你們看錯了！真的希望趕快長大，可以過屬于自己的生活，但同時又害怕長大，因為那也背負上了更多的使命。喜歡成熟又喜歡著天真，呵呵，真是個糾結體。
有時想想要過讓自己舒服、順心的生活，不管去做些什么，玩些什么，都需要金錢的。錢即是天使也是惡魔。我想著長大了，去北海道、去埃菲爾鐵塔，想到這些，我無疑要付出努力。但錢也不是萬能的。感情是用任何東西換不來的。有過這么一句話：一個人要出息，20%靠得是智商，80%靠的是情商。自己掌握一些生活必備技能，處理好人與人之間的事情。為之奮斗，謀事在人成事在天！
現在都還很年輕，年輕氣盛的我們不缺乏激情。要的是持之以恒。但嘴上不能光說，是真的要付出行動的。自己的遺憾或多或少都有。真的覺得什么是在失去之后才覺得珍貴。最好的例子就是初中生活，尤其是鄰近中考的幾天，感情的交融，兄弟姐妹的情感，恩師之間的情感。現在想想仿佛就在昨天，觸手可及。現在才知道當時真的應該每天都過得充充實實的，快快樂樂的。我想高中生活結束后也會有這樣的感受吧，從現在開始好好珍惜時光吧，別讓自己留下第二次的遺憾。相信這段心路歷程會成為自己人生中最美好的回憶！
回首逝去的歲月以及走過的路程，我們無法改變甚至顛覆，我們只能在空閑之間回頭望一望，擷取那些有益的成分作今后“上路”只用。于自己而言。盡其所能的利用時間，讓期間過的充實，過的輝煌。剩下的這段路程希望自己能好好把握，無悔于此行。畢竟“終點站”在這條路上。依稀間，自己仿佛看見了“終點站”有一面勝利的旗幟在隨風飄揚。不要給自己太多的壓力，輕裝上陣，繼續前行吧！
只要我的動力在，你們就會有期待。我的一切都還是進行式，關于我的未來——請敬請期待！
體育生的勵志文章 篇2
在這個世界上，可以說大多數人是平平靜靜的來到這個世界，最后又平平凡凡的離開了這個世界．來到這個世界上的人，大多數都會想做一個不平凡的人有所作為的人，到了人生的盡頭，卻只有少數人在這個世界上度過了不平凡的人生．
人生為什么會這樣？大多數人的起點是不一樣的，人生的起點不一樣，并不會輸．輸在人生的起點上并不可怕，可怕的是輸在人生的跑道上．漫漫人生就如一條很長很長的跑道，人生很漫長，人生的跑道也漫長，人生只要沒有到盡頭，人生的`跑道就沒有到終點．不管你現在是十八歲還是四十歲或是六十歲，當你覺悟到自已輸在人生的起跑線上，千萬不要怨天尤人，更不要放棄自已年少時的夢想，在人生的跑道上還有很多的機會，有心有志就會有道．我們沒有把握好自已的起點，那我們就要努力的在跑道上加油！相信自已！
歲月不饒人，在有限的今生，我們也不要饒過這個有限的歲月，努力吧！加油吧！人走到哪，哪就是起點，無關歲月！相信自已。
體育生的勵志文章 篇3
許多人，剛開始跑步就想迅速達到很高的水平，我一開始跑步的時候也是如此。不過這是不對的，現在讓我告訴你一些正確的方法：保持體力，慢速開始，循環漸進。雖然這需要一些耐心，但是這是我給你的最好的建議，這是我親身經歷得出的重要教訓。 剛開始跑步，最好選擇慢跑，不在于強度，而在于鍛煉你的耐力——你能在路上堅持多長時間?開始的時候，鍛煉時間不要太長，10分鐘或者20分鐘，這由你跑步的環境決定，記住，無論是跑步還是走路，在整個時間里要舒適的鍛煉。如果你能受得了，這樣的訓練堅持一周或者兩周。然后逐漸增加時間，直到30分鐘。 就這樣一直堅持下去，一直跑30分鐘或者逐漸增加跑步的時間堅持兩周，但是，在這開始階段，一定不要過分的增加時間!
步行及跑步計劃
如果你的確是一個跑步的初學者，不能連續跑10分鐘，你應該從步行開始并制定你的步行和跑步計劃。下面就是一個類似這樣的很好的計劃(每個計劃一周三次)。
第一周：步行10分鐘。慢跑1分鐘，然后步行1分鐘。重復慢跑1分鐘，步行1分鐘，每隔10分鐘做一次或者一直堅持到你感到累為止。然后步行5分鐘涼快涼快。
第二周：步行10分鐘，慢跑2分鐘，然后步行2分鐘，重復慢跑2分鐘，步行2分鐘，每隔10分鐘做做一次或者一直堅持到你感到累為止。然后步行5分鐘涼快涼快。
第三周：步行10分鐘，慢跑3分鐘，然后步行2分鐘，重復慢跑3分鐘，步行2分鐘，每隔15分鐘做做一次或者一直堅持到你感到累為止。然后步行5分鐘涼快涼快。
第四周：步行10分鐘，慢跑5分鐘，然后步行2分鐘，重復慢跑2分鐘，步行2分鐘，每隔15分鐘做做一次或者一直堅持到你感到累為止。然后步行5分鐘涼快涼快。
你要逐漸增加你的跑步時間，直到你能持續地跑10分鐘。然后從10分鐘到12分鐘，以此類推，如果你已經能夠連續跑30分鐘，恭喜你，你已經是一個跑步者了。
養成習慣
如果你想把跑步當成一個日常的習慣，建議你在每天的同一時間進行鍛煉。如果你堅持下來，習慣很容易養成。這似乎和一開始建議的，緩慢開始有些矛盾。但是對于一個剛開始跑步的人來說，重要的不是讓你的身體變得更為緊張而在第二天感到酸痛;重要的是能夠讓你每天堅持鍛煉。你可能游泳或者騎自行車，做這些鍛煉時，要讓你跑步運動的肌肉得以休息。詳見《如何讓你的鍛煉成為每日習慣》 重要建議：系上你的鞋帶，走出門，然后就進行鍛煉。其他的不過是小菜一碟!
休息的重要性
一些跑步者嘗試在每一天都奮力的鍛煉。他們忽略了一些關于肌肉的理論——你的肌肉是通過你給他們壓力而生長，但是在給予壓力刺激后，要讓肌肉休息他們才能生長。如果你每天都跑到精疲力盡，你會中斷肌肉的生長，提高肌肉將是更慢更難的事情，甚至肌肉會因此受到傷害。 最好是在一次長跑后，休息一天，讓你的身體恢復能量。這樣做意味著你應該徹底的休息，不進行一點點鍛煉嗎?不是。不要連續兩天都跑到精疲力盡�？梢栽陂L跑中夾雜一些短跑或者其他比較輕松的鍛煉方式，以利于你肌肉的恢復。
第一個五公里
跑步中最激動人心的莫過于是參加比賽。在鍛煉一到二個月后，我建議你參加五公里比賽。是不是認為自己沒有準備好?為什么要參加?為了參加五公里競賽，這將讓你堅持跑步。 現在，一些人因為要參加比賽都有些緊張了，因為其他的參賽選手比他們更強。沒關系，放松。在每個比賽中都有大量的優秀選手，但是也有些初學者。不要考慮其他的選手，在五公里比賽中，有很多人不值得你去注意。不要害怕跑步或者步行。許多人、許多其他的人都是這樣做的。參加好你自己的比賽，最重要的，從中尋找樂趣，吹吹口哨，輕松一點。 禮貌：不要站在比賽隊伍的前面，除非你認為你能得個第一或者第二。跑的慢的選手應該在后面，站在自己的跑道上�；蛘撸粼谟覀�，好讓別人能從你身邊經過。禮貌一點，不要推別人或者把別人絆倒。當你吐口水的時候注意了，別吐到你后面的人都身上。當你終于超過了一個十一歲的小姑娘的時候，不要指著人家大喊“失敗者”。相信我，我說的都來自我的經驗。 一旦你完成了第一個五公里，你就會更喜歡跑步，這也會是促使你繼續培養跑步的榜樣。
裝備
跑步的時候需要點什么裝備?呵呵，一件跑步短褲、一件T恤、一雙鞋子，這是最基本的。女性也許還需要一個運動胸罩(買個質量好的，相信我)。在跑步一開始，應該買些最好的鞋子和衣服嗎?不，沒有必要。只要你有一雙帆布鞋、任何樣子的短褲以及T恤，就就可以開始進行跑步鍛煉。 但是你一旦你喜歡上了跑步，你就想買一些專業的適合跑步的服裝——透氣纖維做的舒適度內衣，這可以防止你被衣物磨到身體。有一件好的跑步衫也是不錯的。如果你生活的地區比較涼。你就更需要一些透氣性好的衣服。我生活在熱帶，因此，不能給你在涼的地方穿什么有所建議。 最重要：一雙好的跑步鞋。這是一件最為重要的跑步裝備，因為它不僅僅讓你跑到更舒適，而且能夠防止你受傷。我的建議是去一家真正的體育用品店，在哪里，你會遇到一些有知識的看過你跑步的人，他們會告訴你，你需要哪一類的鞋子。如果這些人沒有見過你跑步，他們就不知道他們的選擇是否正確。重新換一家商店，直到讓你滿意為止�；蛘吣阋部梢陨暇W搜索一下。 其他你需要考慮到東西，但是并不是必要的：
手電筒：天色較晚的時候有用。
身體潤滑劑，或者凡士林：用在襠部、腋下等發生摩擦的地方——這僅僅對中長跑步者有用。
心率監視器：最好是帶指北針的，或者更奢侈一點，帶有GPS導航功能，或者簡單到僅僅能顯示你的心率。如果你做HR訓練時非常有用的。這是改進你訓練的一個很好的方法，對于初學者沒什么用處。
MP3：也不是必須的。但是會增加你跑步時的樂趣。但是，如果你在公路上跑，帶個耳機是非常危險的——你可能聽不到一輛汽車已經跟在你的身后。
水壺：這對于短跑來講是不必要的，對于長跑(60分鐘或更長時間)才有用處。而我一般把水壺放在跑道旁邊。
受傷
這就不能給你建議了，因為我不是一個教練。但是你可以不用擔心這個。注意點別摔倒，注意自己的身體上部的緊張程度——試著放松你的肩膀、手，放松任何一塊跑步時不用的肌肉。如果你不放松，你可能消耗掉額外的能量，這樣你更容易疲憊，如果你咬緊牙關的跑步，你堅持的時間會更短，這就是很好的例子。 最后，在你通過初學者階段后。你可以考慮邁更大的一步，向更高的目標邁進。但是現在，好好想想應付目前初學者的情況吧。
疼痛
關于受傷，我依然不能給你建議。除非你有尖銳的疼痛或者疼痛部位在關節處，通過跑步都能減緩疼痛。但是，如果你有尖銳的疼痛感，或者關節受傷了，趕快停下來，否則會越跑越糟糕。 跑步者最好的朋友是冰和休息。事實上，在你能每次運動后，通過冰來冷卻你的肌肉和關節是非常不錯的，能幫助治療。阿司匹林和布洛芬也是一個防止發生炎癥的好藥。
超越初學者
一旦你跑過幾個五公里，并且跑了幾個月后，你將想開始一個真正的訓練計劃使自己更進一步。你可以上網尋找一些免費的訓練計劃。下次，我會寫一個針對中級跑步者的訓練指導。
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