有關勵志的演講稿(15篇)
演講稿可以起到整理演講者的思路、提示演講的內容、限定演講的速度的作用。在快速變化和不斷變革的新時代，演講稿的使用越來越廣泛，寫起演講稿來就毫無頭緒？以下是小編整理的有關勵志的演講稿，希望能夠幫助到大家。
有關勵志的演講稿1
各位評委、各位同事：
上午好！
我相信，不久前，單位組織的拓展訓練給各位都留下了深刻的印象，那身處高空時的膽怯，戰勝自己以后的喜悅，鼓勵與擁抱的溫暖，合力完成項目后激動的淚水，點點滴滴，都是那么真切和真實，永遠留在了我們記憶里，《團隊的力量》演講稿。流過了汗水和淚水，我們能體會到些什么呢？
從一開始，我所在的小隊就面臨著很多困難：平均年齡偏大，身體素質不好，隊員人心不齊，團隊如一盤散沙&hellip；&hellip；因此，我們自嘲地把自己的團隊命名為“夕陽紅”。盡管如此，我們還是全心投入和參與進去，逐漸發現團隊的弱點，克服種種困難，加強溝通和配合，在勇敢地挑戰自我的同時，齊心協力完成了每一個項目。
在大腳霸游戲中，我們的腳連在一起，形成了相互牽制，隊員走路的速度不一，掌握不好節奏，我們走得很艱難。任何一個隊員出錯，整個隊伍就無法前進一步。我們從最初的相互埋怨猜疑，到后來意識到完成這個項目，心要往一處想，勁要往一處使。我們試著挽起手臂，形成一個整體，各位大聲喊著節奏，慢慢有了默契，盡量做到步伐一致，盡管艱難，卻堅持走到了終點。在我們的理解里，拓展訓練不求
第一，只要這個小隊的每個人能夠全心投入，完成每一個項目，就已經是莫大的成功！
而逃生墻項目的完成，讓我看到了團隊中每個人潛能的激發和一個集體工作中需要的默契和犧牲。最初，對于70個人要在不能說話的情況下全部爬過4米2高的逃生墻，我是持懷疑態度的，我甚至覺得，一個人要翻越這面墻都是不可能的，團隊精神演講稿《《團隊的力量》演講稿》。當時抱有我這樣的想法的人可能不在少數。在遲疑中，我們按照教練教的方法開始行動，但是因為隊伍中有人違反了規則，不但被教練叫停重來，還讓總隊長代我們受罰。天下著細雨，我們的心情變得很沉重，不由自主地流出了眼淚。
第二次，各位仿佛都有了默契，搭人梯、拉人的，還有做防護墻的，各位牢牢記住了規則，不再說話、鼓掌、嬉笑，全神貫注于我們要共同完成的事情上，迅速行動起來。最初上去的10個人傾盡全力拉下面的同事，搭人梯的同事忍受著肩膀和腿的疼痛，各位心里只有一個想法：我們乘坐的船要沉了，必須在規定時間內幫助全部隊員翻越逃生墻！
這個過程中，折射出來的就是犧牲和配合。一個團隊中，必然有人在默默地犧牲，但這份付出全體隊員都看在眼中，記在心里。個體的成功不是團隊的成功，只有全體順利翻越才是真正的勝利，所以我們必須集思廣益，用最有效率、最恰當的方式，讓最后一位同事也翻過去，為了這個目標，每個人都付出了自己的努力。項目完成后，教練宣布我們只用了預計時間的四分之一，在那一刻，各位終于品嘗到了勝利的喜悅。
從拓展訓練中，我也意識到，每個人從出生以來無時無刻不是在團隊中成長，自己是這個集體中的一員，首先要充分發揮潛能，盡全力做好自己的工作，加強配合，發揮自己的創新能力。
第二，團隊的發展才是真正的發展。遇到一個問題時，必須集中整個團隊的智慧，形成一個統一的計劃，然后按照計劃去實施，及時調整方法和策略，去完成到最好。
第三，決不輕言放棄，增強勇氣和毅力，相信自己能做到。
第四，是學會換位思考，站在對方的角度，替他人著想，換一個角度思考，多一份理解，多一份關愛。
有關勵志的演講稿2
老師們、同學們：
今天我講話的題目是：《揚起自信的風帆》。
每個人都希望自己獲得成功：學生希望成績優秀，演員希望觀眾贊賞，工人希望技能出眾……成功，可能要同時具備很多因素，但自信是最重要的因素，愛迪生曾說過："自信，是成功的第一秘訣。"
可是，我們一些人不懂得這個道理，從小學到初中、從初中到現在，成績不理想，做人也不行，胸無大志，自由懶散，不思進取，甚至還沾染了像抽煙、賭博、偷盜等惡習，我想這首先是缺乏自信，自輕自裁的結果。因為沒有自信，就沒有積極的態度，就會失去人生的目標，就會渙散斗志，就會放縱自己，慢慢墮落。
人生不可能是一帆風順的，每個人都要從積累與磨練中逐漸成長。有些人往往就是因為缺乏自信心而偃旗息鼓，以失敗告終，而有自信的人，在艱難的事業中堅守必勝的信念，保持戰勝苦難、攀登高峰的勇氣，竟而把自己造就成一個成功者。
國內外多少科學家，尤其是發明家，哪一位不是對自己所攻克的項目充滿信心呢？一次又一次的失敗只會一次有一次激發他們的斗志——他們認為：失敗越多，距離成功也就越近了。
有一個人，在他二十一歲時，做生意失�。欢䲡r，角逐美國州議員落選；二十四時，做生意再度失��；二十六歲時，他的愛人離開人間；二十七歲時，一度精神崩潰；三十四歲時，角逐美國聯邦眾議員再度落選；四十五歲時，角逐美國聯邦參議員落選；四十七歲時，提名副總統落選；四十九歲時，角逐美國聯邦參議員再度落選。然而，就是這樣一個屢戰屢敗的人，在他五十二歲時，當選美國第十六任總統！這個人就是林肯。
就拿我們學校來說，走進我們學校大門的都是應試教育的失敗者。但是，許多人沒有失掉自信，靠著艱苦的努力，從他們中間走出了一個個社會精英：榮盛重工集團老總張子榮是我校學生，南通大學教授馬列波是我校學生，江蘇美爾姿集團總經理是我校學生……近年來，每年有二三百個學生通過對口高考考上本科，有數十名同學在省市技能大賽上摘金奪銀……
同學們，自信可以從困境中把人解救出來，可以使人在黑暗中看到成功的光芒，可以賦予人奮斗的動力。或許可以這么說："擁有自信，就擁有了成功的一半。"但自信不是平白無故地就會附著在人身上的，首先要有真才實學，接著才會有真正意義的自信，并把它作為一種極為有用的動力。空有滿腹自信，那只說得上是自以為是罷了。這種所謂的"自信"，不但不能推動人前進，反而會害人不淺。
讓自信改變我們吧：充滿自信的自我介紹，讓同學深深記住你；上課自信的發言，讓老師重重表揚你；考試失利后崛起，讓大家證明你；各種活動中亮相，讓大家展示你。
自信人生兩百年，會當擊水三千里。讓我們以微笑面對困難，用自信挑戰生活。雖然，有自信不一定能贏，但失去了自信就一定會輸。同學們，愿我們相信自己，激勵自己，管理自己，修正自己，最終成就自己！
我的講話完了，謝謝大家！
有關勵志的演講稿3
親愛的同學們：
成長，有著如未成熟的青果般酸酸的味道;有著如剛摘下的蜜桃般甜甜的味道;有著如曬干了的橘子皮般苦澀的味道;有著如加工過的檳榔般微辣的味道。成長中。我們經歷了如酸甜苦辣般的心酸，快樂，失望與奮進。收獲了一次次或長或短的有著豐富經歷的成長。
成長，如同一盤色香味俱全的美食。不用深深的沉醉其中，只需點點回味，記憶的狂潮將會把你瞬間淹沒在回憶之中。請細細的回想，當初鼓勵支持你的人，可還在身邊繼續為你保駕護航，請細細的品味，當初猶如散不去般的陰霾，可還在心頭纏繞。
成長的路上，充滿著淚水與汗水。微微咸苦的味道，不知道有多少次從嘴邊流過，輕伸舌頭，將那咸苦的味道。保存在味蕾的記憶中，使我深深的銘記。成長的路上，不知道心里產生過多少興奮愉悅的心情，內心盈滿了喜悅的時候。我只知道，我們將迎著驕陽，綻放自信的微笑，邁出更加堅定的步伐，向下一個目標出發。我只知道，這又將會是一次撒滿淚水與汗水，卻會是又一次收獲頗豐的經歷。
成長的道路，并不順暢，猶記得，小時候的我，軟弱、依賴心重、任性并且不聽話。不舍得父母出去工作，追著他們園區的身影，喊鬧著，哭泣著，希望他們能在我的鬧騰中停下他們離去的步伐。那一天，對我來說，可以算得上是童年中少有的陰天把。
那次，尚處孩提時代的我，對著父母有著強烈的依戀，或許是因為他們不常陪在我身邊把，我格外的珍惜與他們在一起的時光。但他們卻不可能為我一直停留，怪我當時年少不懂事，不懂他們的難處，耍著自己的小性子，嚷著不要他們走。他們有他們的工作，而我，也戒不掉我的依戀。在他們出發的那天，我哭喊著，讓他們別走，他們不為我所動，依然繼續準備著離開。當我望到他們漸行漸遠的身影，淚水模糊了我的視野，我再也忍不住，撒開腳丫子，邊哭邊跑的喊著：別走，別走�？晌医K是敵不過他們離去的速度。他們走了，瞬間覺得，和小伙伴在一起不好玩了，動畫片也不好看了，糖果也不甜了，只因為他們走了。孩提時代的任性，我深深的記在腦海中，隨著時間的推移，我長大了，收斂了性格，變得不再軟弱。對于他們的離開也能坦然接受，只是每每都在心里祈禱：早點回來。
成長，使我們從天真的幼兒，逐漸成長為成熟穩重的少年;成長，使我們從脆弱膽小的小孩，轉變為堅強大膽的少年。成長，是一段有著極其復雜的心理感情的經歷。
成長的味道，微酸，因為我們在成長中經歷了失望;微甜，因為我們經歷過成功，體驗過他人的支持與鼓勵，這種從內而外都散發著幸福的氣息，會在我們身邊環繞許久。有時，成長的味道帶著刺人的苦味，在成長的過程中，我們不知道有多少次，曾偷偷的抹去眼淚。
成長的味道，需經歷人生百態，才能品嘗出人生百味。
有關勵志的演講稿4
夢想，似乎是個遙不可及的字眼，可它卻又離我們很近很近，近到你時刻都能感覺到它的氣息。從小，我們就用雙手編織著自我的夢想，悉心的守護著它，那些夢想也一樣追隨著我們，從稚嫩走向成熟，這一切就如同父母見證著孩子的成長一樣。
童年的夢想是擁有五彩的風車、漂亮的衣服。少年的夢想是期望自我快點長大，能夠毫無顧忌的去做自我的事情。青年時的夢想是考上一所夢想的大學，擁有一個完整又充實的人生，期望父母有著健康的體魄以安享晚年。
夢想不必須要實現，但必須要完美，你才會為之努力，得到收獲。在遠古的神話之中，愚公的夢想是移走家前的山，精衛的夢想是填平毀滅萬人的大海，夸父的夢想是追到太陽，封建社會時，人們夢想自由，紅軍抗日時，人們夢想和平，安寧幸福的此刻，人們夢想祖國繁榮富強。
我也有夢想，那就是考上清華。小時候，父親問我的夢想是什么，我眼也沒眨一下，上清華。我并沒有開玩笑，而是很堅定的回答。多年來，各種冷嘲熱諷對我毫無作用，但我真的動搖過，退縮過，我不斷告訴自我：我要告訴全世界，我也有夢，我要為祖國繁榮富強而讀書。長大后，無論夢想是否成為現實，我要獻身祖國，做力所能及的事情，成為建設祖國的一個零件我僅有想著夢不斷努力，才會成為一個大零件。夢，我要堅持走下去，為最初最真的夢想堅持走下去。
夢是一種欲望，想是一種行動。夢想是夢與想的結晶。夢想，伴隨著我們每一個人。
夢想是美麗的，它是心底最美的期望，所以美夢成真也成了我們長久以來的信仰。
夢想是陽光的，它使人們由浮躁走向踏實，由彷徨走向堅定，并走向成功。
夢想是有力量的，它是人生前行的動力之源;高遠的夢想能夠激發一個人生命中所有的潛能。
四濺的水滴承載著最初的夢幻，陽光射過，折射出五彩斑斕的顏色---那是我夢想的顏色綻放的花朵!
有關勵志的演講稿5
著名的中國教育風云人物朱永新先生曾說過“高山仰止，景行行止，雖日不能，心向往之”，他把自己心目中的教育帶上了理想化的色彩。作為一名引領學校教育發展的校長，如果對自己摯愛的教育事業沒有理想的話，就不可能有追求卓越的精神，就無法找到教育工作的幸福感。我是一名最普通的、最基層的農村中學校長，我沒有能力把我的事業，把我們學校的理想像杜郎口、洋思一樣的全國名校，更不能把我校的學生理想到個個成清華、北大的才子，但我也有我的教育理想。我理想中的學校是一所依山傍水、干凈、整潔、美麗、井井有條、處處洋溢著濃濃學習氛圍的學校。我理想中的學生是一群和睦相處，教師有學者風度，知識淵博，綜合素質高，學生文明禮貌，懂規矩，溫文爾雅的群體。根據我的理想，結合上級文件精神和炎陵教育20xx年教育七大工程，我把我們的學校發展設計成為：中學部：突出教育教學質量和家長學校建
設為特色的發展的學校。小學部：突出教學教研和書香校園建設為特色發展的學校。根據我的設計，我計劃從以下方面來實現我的教育理想。首先，我們要認真貫徹執
行黨的教育方針，堅守圍繞炎陵縣教育局20xx年教育七大工程，扎實細致的做好各項工作。學校建設方面，抓住中學部創建省合格學校這一契機，高標準建設好教育局所定的建設項目，小學部完善好各項基礎設施，大力加強校園文化建設，小學部突出綠色文化和書香校園文化
特色建設。中學部突出“紅色”文化特色，將學校環境，校園文化，美化工程再上一個檔次。教師隊伍建設方面，加強教師職業道德培養，在教師中掀起講正氣，講學習運動。經常開展教研活動，教師文化活動，讀書演講活動，以此來凝聚教師形成較強的團隊精神，創造各種條件，組織教師參加上級舉辦的各項教研活動，和跟班學習，提高教師教學教研能力。
到目前為止，我們全體教師第一輪全員跟班培訓已完成。我們全體教師分兩期4批到株洲泰山、田心、九方等學校跟班培訓，已取得良好效果，教師的綜合能力提高較快。教育教學方面，中學部明確“學一中，趕洣泉，創先爭優比貢獻”這以目標，學習炎陵一中的學生管理，趕洣泉學校的教學質量，在全體師生中再掀起比學趕幫的好風氣，力爭初三畢業班中考成績穩居全縣第二，全市排名進入前20名，小學部營造濃郁的書香氣息，學生古詩文朗誦、經典名句的背誦，杜郎口模式的普及，“學儀導練”教學模式的探討，文明禮儀習慣養成，使全體學生溫文爾雅，孺性十足。
這就是我一個最基層，農村中學校長的教育理想，它雖不是豪言壯語，不是氣貫長虹，但只要我們朝著我們理想努力，處處從細小入手，我們學校，我們炎陵教育定會結出豐收的碩果。
有關勵志的演講稿6
尊敬的老師，，親愛的同學們：
你們好！
我是190班的，我給大家演講的題目是《點燃青春之火，成就輝煌人生》
同學們，青春無限好，只因沒拼搏。只有釋放青春的激情，才有輝煌的明天。讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天邊，用所有熱情換回時間，讓年輕的夢沒有終點！
青春，是我們一生中最美麗的季節，她孕育著早春的生機，展現著盛夏的熱烈，暗藏著金秋的碩實，昭示著寒冬的希望，充滿詩意而不缺乏拼搏的激情，時尚浪漫而又飽含著奮斗的艱辛。當一個人的青春融匯到一個時代、一份事業中，這樣的青春就不會遠去，而這份事業也必將在歲月的歷練中折射出耀眼的光芒。
說到這里，我想起了這樣一句話：“有的人活著，他已經死了；有的人死了，他還活著�！鄙囊饬x在于活著，那么活著的意義又是什么呢？當然不是為了活著而活著，答案只有兩個詞，堅持與拼搏！我們可以設想一下，不付出、不創造、不追求，這樣的青春必然在似水年華中漸漸老去，回首過往，沒有痕跡，沒有追憶，人生四處彌漫著嘆息。我想，這絕對不是我們存在的意義。
古往今來，有無數能人志士通過堅持與拼搏成就了不朽的人生：司馬遷受宮刑后寫成《史記》，姜子牙年邁助武王伐紂，蒲松齡晚年鑄就《聊齋志異》。這些能人志士的成功是與堅持分不開的。
同學們，“只要你是金子，就能放光，只要你斗志昂揚的面對生活，你就會有所獲得�！甭仿湫捱h兮，吾將上下而求索。青春是學習的季節，青春是奮斗的歲月，不要停止我們前進的步伐，因為青春的路正長。有空的時候靜下心來好好看看書，回頭想想自己走過的路，為自己的人生做好一個規劃，把自己的理想銘刻在心中，做一個甘于寂寞，敢于創新、干勁十足的青少年。我們要抓住金色青春，讓人生留下永恒的光輝！未來是光明而美麗的，愛它吧，向它突進，為它拼搏，迎接它，盡可能地使它成為現實吧!
謝謝大家！我的演講到此結束。
有關勵志的演講稿7
親愛的同學們：
當你坐在飯桌前吃著美味、可口的飯菜，當你穿著名牌服裝，手里拿著ipad，用著蘋果7時……你可曾想到從嬰兒長大到現在的你，父母要付出多少?你理解嗎?你，懂得嗎?
我國漢代有一個叫黃香的孩子，在他九歲的時候，母親去世了，他與父親相依為命。在寒冷的冬天里，父親在外頭給人打工，辛苦勞作。晚上，為了讓父親能好好休息，黃香就為父親暖好被窩，然后再爬出來點燈看書。在別人熟睡時，他在昏暗的燈光下看書，目的就是長大后能有出息，不讓父親在外面受苦。
這個故事，讓我知道，感恩，需要我們用行動來表現!
記得前在我上小學四年級的時候，有一天才放學，烏云密布，雷聲隆隆，傾刻間傾盆大雨從天而降。我用書包頂著頭飛快地跑到公交車站，此時，身邊有一位同學，他焦急地向四周張望著。不一會，只見雨中出現了一位阿姨的身影，手里拿著傘，不時的四周張望，一瘸一拐地走來。那位同學緊跟上去，沖著阿姨大喊：“為什么不早點送來?看，下雨了!”雨水打濕了阿姨的衣服，我無法看清她的臉，但是我能想象到阿姨眼中的失望。這時，我的老媽來了，我本也是心里有怨氣，想沖她發火，因為我的鞋也濕透了，這時老媽說：“對不起兒子，老媽工作忙，來晚了。你肚子餓嗎，想吃什么就說，老媽給你做。”看著老媽疲憊的雙眼，被雨淋濕的身體，我竟不知說什么，嘴唇一動，不由自主地說了一聲：“媽，您辛苦了!”媽媽一怔，撐著傘的手竟哆嗦起來，頓了一下，說;我兒子，懂事了。此時，我看到的不知是雨水還是淚水從媽媽眼里流出來......而我，更是心潮澎湃……
有時，感恩，只需要我們一句理解的話語……
同學們，我們又是怎樣對待自己的父母呢?羊跪乳，鴉反哺，我們是否捫心自問過對父母的牽掛又有多少?我們是否留意過父母的生日?是否給父母送過一個禮物?民間有則諺語：兒生日，娘苦日。當你在為自己生日慶賀時，你是否想到用死亡般的痛苦，讓你降生的母親呢?是否真誠地給孕育你生命的母親獻上一聲祝福呢?而對父母來說，一聲祝福，一句理解的話，比什么都美好，都難忘，都足以使他們熱淚盈眶!
每年國慶，老爸總要把一面嶄新的國旗掛到窗外，說，這樣才像過節。這時，我和老媽便會笑話他，這里又不是北京，掛個國旗誰能看到?他笑而不語。直到我聽到一個路人用手指著高高飄揚的國旗驚喜地叫道，哇，國旗!隨后說道，這家主人真愛國!我恍然感到我一直尋找的答案就在眼前!是啊，我們的父輩們經歷了生活物資不太豐富的年代。如今生活好了，人卻老了，但卻更珍惜如今的幸福。說到底，他們愛國是因為有一顆感恩的心啊!沒有國哪有家?
同學們，讓我們攜手，共同感恩我們偉大的祖國，感恩父母，感恩老師!
感恩一切，感恩未來……
謝謝大家!
有關勵志的演講稿8
各位同學你們是祖國的花朵，是我們國家的未來，中國的未來需要你們成為德、智、體全面發展的新一代。沒有一個好的健康的身體就不能擔負起將來建設祖國的重任，（單單學習成績好、思想品德好還不行，必須要有一個好身體），怎樣才能具有一個健康的身體呢？除了要參加一定的體育活動外，請同學們應該做好以下幾點：
一、 從小養成良好的衛生習慣：
1、 吃東西以前和大小便后洗手。
許多傳染病、寄生蟲病是通過不干凈的手、不干凈的水、不干凈的食品傳染的，如艾滋病、霍亂、病毒性肝炎、傷寒、痢疾、蛔蟲病、鉤蟲病等腸道傳染病。存在我們手上、水中、食品中的一些細菌和病毒很小，我們的肉眼見不到，在顯微鏡下放大幾百倍甚至幾萬倍才能看到它們，這類有生命的微生物是一些傳染病的病源菌，大多數通過口進入人體內，給人體帶來疾病。
2、 養成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能長期保存，食用前應徹底加熱，消毒、殺死細菌，防止各種傳染病，如傷寒、痢疾等，世界衛生組織在2001年曾經提出一個口號：“洗干凈你的手，煮熟你的食物�！笨梢娺@是非常重要的。
3、 養成勤剪指甲，衣服干凈整潔（指甲里面會藏有能使你生病的細菌和病毒）。
4、 不隨地大小便，不隨地吐痰。一口痰中有很多細菌和病毒，可以傳染很多細菌和病毒，會傳染很多疾病，如感冒、肺炎、氣管炎、肺結核等，這些病主要是由于隨地吐痰、咳嗽、打噴嚏將病菌通過空氣飛沬灰塵經鼻子吸入人體內，造成這些呼吸道傳染病的傳播。特別是肺結核病人要特別引起重視。創建國家衛生城市我市有“十不”規定，其中有“不隨地吐痰”的規定，希望我們中學生能從小事做起、從現在做起，養成良好的衛生習慣。
5、 適當休息有利于學習和身體健康。
二、 及時有計劃的接種疫苗（打防疫針）：
很多同學聽說打防疫針并不陌生，因為每個同學小時候都打過，而且現在還要打一些疫苗。我們的國家為了造福后代，保障青少年、兒童及嬰幼兒的健康成長，促進全民身體素質的提高，幾十年來對各適齡人群開展了有計劃的預防接種，取得了巨大成就，使很多傳染病已經消滅或基本消滅，有的也得到控制，發病率大幅下降，如天花、小兒麻痹癥、麻疹、白喉、百日咳、小兒破傷風、流腦、乙型腦炎等。
三、 健康的心理活動
什么是健康？世界衛生組織中規定：“所謂健康，是身體上、精神上及社會適應上完好的狀態，不僅僅是沒有疾病或不虛弱。”所以我們要正確認識健康，不能認為沒有疾病就是健康的。小學生要注意培養自己具有快樂的、積極向上的、與同學團結友愛的性格，與同學們一起玩耍，學會愉快、融洽的人際交往，學會調整自己的心理狀態，如碰到困難，受到了挫折、要振作精神，要知道前途總是光明的。經常保持一種樂觀愉快的情緒。
如平時學習成績差或一次考試成績掉下來了，要正確認識，不氣餒克服困難，努力就有收獲。
中學生的自我認識，具體包括認識自己的生理狀況（身高、體重、體態等），心理特征（如興趣、能力、氣質、性格等）以及自己與他人的關系。
自我認識是要正確的自我評價，如果不能正確的認識自己，就會使自己與周圍的同學們的關系失去平衡，產生矛盾，如過高的評價自己，就看不到自己的缺點，產生驕傲自滿的思想，與同學們搞不好團結，如過低的認識自己，會產生一種自卑的心理，這些都不利于心理上的健康成長，也會影響學習成績。
中學生要進行自我體驗，自我體驗就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自滿，做錯事感到
內疚，做壞事感到羞恥。不斷調節自己的行為，使行為符合群體規范，符合社會道德要求。
平時參加一些健康有益的活動，如文體活動，和有意義的社會活動，不要去網吧和游戲室等成人去的場所。
四、 全面、均衡、適量的營養
豐富的營養能促進中學生的生長發育，為健康身體提供物質基礎。
中國學生營養促進會在1994年5月20日“中國學生營養日”提出營養貴在全面、均衡、適量。所謂全面就是營養的種類要全面（營養的種類有六大營養素：蛋白質、脂肪、糖類、礦物質、維生素和水）。因為青少年兒童正處在生長發育期，需要的營養相對比成人多，營養和種類要更全面，提倡全面營養，需要多種食物，要求不能偏食、不能挑食，不能說我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因為每種食品都有不同的營養成份，偏食和挑食會引起某種營養素的缺乏，影響你們的身體健康。
近些年來，我國人民的生活水平有了很大的提高，已由溫飽向全面達小康邁進，但據調查在中學生中還存在著營養不良和身體素質差的問題，這主要原因就是在中學生中許多人不能做到全面均衡適量的營養。
五、 眼睛的衛生保健
中學生目前越來越多的同學有沙眼、脊柱側彎、齲齒、近視眼等疾病，所以要求平常學生要養成老好的生活習慣，如學習時的坐姿，不亂吃東西等。中學生預防眼睛近視要做到“六個不”：不走路看書、不乘悼詞欏⒉惶稍詿采峽詞椋輝詘等醯墓庀呦驢詞檠埃輝誶抗庀驢詞檠�；歪头吭~檠埃詞樾醋腫聳埔蘇
看電視時眼睛要與電視有一定的距離，一般在2米以上，時間不能過長，一般在一小時以內�？措娨晻r房間應開一盞燈，看完電視用溫水洗洗臉。
有關勵志的演講稿9
各位家人，各位朋友：
你們好!
今天，在座的百分之九十以上都是年輕的員工。我想問大家一個問題：你為公司的生產發展準備好了嗎?也許你會說，我一個平常老百姓，在平凡的崗位上工作，我們能做什么?那些都是領導的事情。在這里，我要大聲地說：你錯了!在公司的生產發展過程中，在平凡普通的崗位上，我們雖然只是滄海一粟，但是，你我愛崗敬業的實際行動必將成為公司發展壯大的堅實基礎。
人活在世上，總要有個人生目標，總要有個發展方向，再說得樸實點，就是要有個謀生的依托。
有一個很老的故事:中古時代,法國有一位工頭到工地去,想了解工人們對工作的感覺如何!他走近第一個工人,開口問道:"你在做什么!?"工人粗聲粗氣地回答:"我在用這粗笨的工具劈這些要命的大石頭,然后照老板的指示將它們堆在一起,這份工作真令我厭煩得要死了!"
工頭很快地避開,走 向第二個工人.他提出同樣的問題,這個工人回答:"我正在按一定的形狀切削這些石頭,然后按照建筑師的計劃組合起來.這份工作相當辛苦,但是我可以賺到5法郎,好養家糊口!"
工頭的心情振奮了些,他又轉向第三個人,問道:"你又在做什么啊!? "
"怎么、你看不出來嗎!?"這個工人雙手舉向天空:"我在造大教堂啊!"呵呵……這就是工作的樂趣!工作帶給我們的不僅僅是金錢,也不僅僅是為謀生而不得不進行的勞動,它帶給我們的遠比金錢要多得多.我在辦公室工作將近一年了,它賦予了我人生新的意義和追求,它為我帶來了友誼,同時也鍛煉了我的認知能力和承受能力.在年輕人聚集的這片土地上,在下沙夢開始的地方,我時刻謹記——工作就是工作,生活就是生活,工作就是把本職的工作做到極致，，把一點一滴的小事做到極致，把一分一秒的時間發揮到極致。生活就是簡簡單單、快快樂樂的過好每一天!!
古人說：不積跬步，無以致千里，不善小事，何以成大器。從我做起，從小事做起，從現在做起!
我們的工作就像一只蠟燭，當人們看到耀眼的燭光時，而總是忘記了燃燒自己軀體的蠟燭。正是在這種奉獻中，我們的工作才得以完成，我們的事業才得以進步。
也許是一名普通的,我沒有突出的工作成績,我甚至有點膽小,有點靦腆!但我時刻保持著一份工作激情,我會為公司的每一次發展而興奮不已,我會積極響應公司發展的步伐,我會自豪因為我是家苑房屋置換中心的工作人員!
工作著,快樂著,攜手并進,與快樂激進的我們齊發展吧!
我的演講到此結束,謝謝大家!
有關勵志的演講稿10
各位老師、同學們：
大家好！
我是XX年級的XX。今天我演講的題目是《青春，永不言敗》。
走過牙牙學語的幼年，走過天真爛漫的童年，不知不覺，我們已經成長為明眸善睞的翩翩少年。站在青春的路口，朋友你是否探求過、思索過，青春是什么？我要說：青春是交響樂最強勁的樂章，青春是劇本最扣人心弦的片段，青春應該是生命中最絢爛的一段旅程。激揚的青春，永不言敗。
“我的人生中只有兩條路，要么趕緊死，要么精彩地活著�！边@是無臂鋼琴師面對人生打擊的選擇。生活對于實在殘酷，在他10歲時，無情的奪去了他的雙臂，但這個倔強的孩子沒有向命運屈服，12歲時，他會了游泳，14歲在全國殘疾人游泳錦標賽上他奪得兩枚金牌！他也仿佛看到了自己光明燦爛的前景，他要向奧運金牌沖擊！然而，命運再次給了他無情的打擊：由于傷病，他再也不能跳進泳池。這個頑強的少年哭了，他不明白，命運為什么要對他這樣苛刻！然而，他沒有一蹶不振，他知道，面對困境，只有永不言敗才會走出精彩的人生。19歲，他學習鋼琴，用腳在鋼琴上譜出動聽的旋律，當他23歲登上維也納金色大廳的舞臺，全世界都被他堅韌不拔、積極樂觀的精神感動。
同學們，23歲的靠永不言敗在他青春的道路上譜寫了一首奇跡的史詩，而我們還年輕，青春才剛剛向我們招手，只要有恒心，肯奮斗，沒有什么事情不可能！海明威說過：“人不是生來就可以打敗的！”面對生活的打擊，面對一次次的失敗，讓我們勇敢的面對，給自己一次實現的夢想的機會！回顧往昔，我們無怨無悔，但是，面對荊棘密布的青春，我們仍將奮然前行，同學們，請牢記：無悔的青春，永不言��！
謝謝大家。
有關勵志的演講稿11
尊敬的老師們，同學們:
大家好!我是XX級護理八班王晶晶，我演講的題目是《擁有感恩》。
感恩是一種心態，猶如口渴時喝一杯綠茶，甘甜解渴，沁人心脾;感恩是一種生活態度，一種善于發現美并欣賞美的道德情操。
擁有感恩的心，你會發現你的敵人乃至逆境中，正是她們激發了你的潛能，使你免于久處安逸的平庸，提高你的逆商，創造生命的佳績。正所謂：“竹密不防流水過，山高豈礙野云飛”，生命因遭逢曲折而絢爛多姿，人生因跌宕起伏而風采動人。
擁有感恩的心，你會感激你的同學和朋友，就像一朵花感恩另一朵花，是她們用誠摯的友誼一次次給予安慰和鼓勵，并肩沐浴陽光，也并肩分擔風雨，在成長的道路上給我們留下了美好而溫馨的記憶。
擁有感恩的心，你會感激你的老師，正是他們那“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”的無私奉獻精神，啟迪著我們，一次次給予我們慰藉和鼓勵，讓我們從懵懂的少年走到現在，編制著我們美麗的未來。是老師淵博的知識，讓我們感受到文明與希望;是老師慈善的目光，讓我們由懦弱變得堅強。感謝老師們辛勤地教育。然而再多贊美的言語，仰慕的詞藻，也比不上我們用愛和行動來感謝老師!
擁有感恩的心，你會感激你的親人，親情不是濃烈的醇酒，不是甜美的飲品。它只不過是一杯純凈平淡的白開水，雖然無色無味，卻是我們生活中不能須臾離開的。它不會讓我們興奮，卻能讓我們安靜。不會給我們刻骨難忘的體驗，卻始終為我們提供著不可或缺的營養。親情中自有一份淳樸和自然，不用刻意的雕琢，它早已悄悄浸潤在我們的指間脈絡中。感恩父母，感謝他們給與了我們生命，感謝他們給與了我們人間最濃的親情和最深的掛念，給了我們無盡的愛。也許，沒事時為父母分擔些家務，父母下班后為他們倒一杯水，父母勞累時為他們捶捶肩，等等等等。這些看似很平常的小事，卻很好的.讓父母感到欣慰。父母給我們的愛如此之多，我們要用一生來感謝他們!
懷著一顆感恩的心，去看待你四周所有的人，感恩傷害你的人，是她們磨練了你的意志，感恩鼓勵你的人;是她們，讓你信心十足，感恩授予你知識的人;是他們，照亮了你前進的道路，感恩哺育你的人;是他們，讓你豐衣足食。
人生在世，說長，悠悠數萬日，遙遙無期;說短，匆匆幾十秋，彈指一瞬而已。讓我們從現在開始，把自己的整顆心用于對生活的熱愛和對世界的感恩吧!
我今天的演講到此結束，謝謝大家!
有關勵志的演講稿12
同學們：
世界上成功者的隊伍里，很多人并不見得很聰明，失敗者的隊伍里，很多人并不見得愚笨。其實，有一樣東西比聰明的腦袋更重要，那就是人的心靈和意志，一個人的貧窮很大的程度是心靈的貧窮，而成功很大程度是意志的成功！
當我們剛出生時，一切都是未知數，只有性別的差異。隨著時間的推移，環境的改變，學習的艱難，世道的艱辛，人情的冷暖，人們的心靈和意志就會慢慢地發生改變，這樣的改變將會導致人與人之間的差距，于是，有些人很成功，有些人很失�。挥行┤撕艹錾�，有些人很平庸；有些人很幸福，有些人很痛苦。想在這個激烈競爭的社會成為一個很成功、出色、幸福的人，關鍵在于有沒有一顆永遠不冷不死的心！有沒有一股不管是主觀因素還是客觀因素都打不垮的意志！
此刻，就讓我們打開心門，進入我們的心靈世界，與自己的心靈對話。讓我們回憶，從幼兒園開始回憶，把我們丟失的東西找回來……
這些年來，在我們最需要幫助的時候，是誰向我們伸出援助之手？在茫茫的人海中，是誰是最關心我們，我們出門在外，是誰總是牽掛著我們？是誰盼著我們回家？我們生病的時候是誰最著急？我們興的時候是誰比我們更高興？我們最痛苦的時候又是誰比我們更痛苦？我們最失落無助的時候，是誰來安慰、鼓勵我們？我們最孤獨寂寞的時候又是誰來陪伴？
也許我們的父母并不富有，我們的家境也并不寬裕，但是為了我們也能象別人家的孩子一樣體體面面地生活、成長，我們的父母辛苦打拼，終年勞作，只要我們能有書讀肯上進，再苦再累他們都心甘情愿無怨無悔。他們知道現在的社會要靠本事吃飯，我們雖然讀了書，可是社會上競爭的人很多，飯碗很少，競爭很激烈，我們能夠照顧自己已經是很不容易了，所以他們的后半輩子不希望給我們增添負擔。其實我們的爸爸媽媽累死累活無非就是希望我們能夠成人，成為對社會有用的人，受人尊敬讓人看得起，不白費他們的一番心血！
我們一天天長大，可是父母卻一天天變老了。我們平時有沒有看過他們的模樣？我們有沒有仔細打量過他們？他們的模樣已經老到什么程度了，我們知道不知道？他們或許已經變得很顯老了。這些年來，他們為生活奔波，為工作勞碌，為我們憂心忡忡。你或許還常常跟他們頂嘴、吵架，惹他們生氣傷心，你的學習又不怎么理想，你的行為總讓他們很不放心，他們常常為你將來的前途和出路擔憂發愁，他們還能年輕到哪里去？他們身上可能還有很多病痛，又舍不得上醫院看醫生，怕檢查，怕住院，怕花費了過多的金錢，就這么硬撐著。他們的生命有沒有危險？他們能活多久？無論如何你都要抽點時間，給自己一個機會好好看一眼我們的父母！
我們現在還是個學生，是個未成年人，是個消費者，還不需要為父母承擔什么責任，我們或許還會為父母當大官做大生意而沾沾自喜引以為榮，認為這輩子可以穩靠地過上好日子，于是高枕無憂有恃無恐，學習松松垮垮，行為隨便、放蕩，整天得過且過，大把大把花錢整日整夜不歸……當我們養尊處優的時候，我們有沒有想過，在這個世界上幾乎沒有什么是永恒的，我們把自己的將來全部仰靠和托付都放在你父母的身上，我們能有多大的勝算和把握？我們為什么就不努力學會和設法依靠我們自己呢？
同學們，這些年來我們一直在追求什么？在期待什么？有時候，我們在游戲室、在網吧、在電腦面前一坐就是幾個小時；有時候，我們莫名其妙地想打人罵人；有時候，我們又無端地折騰、傷害和糟蹋自己，我們為什么會變成這樣？到底是什么原因造成的？在夜深人靜的時候，我們有沒有勇氣面對自己？在光天化日之下，我們敢不敢正視別人？是什么最讓良心感到無愧？又是什么最讓良心感到不安？我們還能擁有發自內心的微笑嗎？我們還會感動得落淚嗎？
這些年來，我們都是怎么走過來的？我們的每一步都留下什么腳��？我們有沒有努力過？我們有沒有成功過？我們做過哪幾件事情最讓我們感到驕傲和自豪？我們小時候那些美好的夢想現在還剩下多少？我們對自己還有多少信心？我們對將來還抱多大的希望？每一天都在充實都在進步中度過嗎？在做人、讀書和做事上，我們都盡力了嗎？我們的父母還能為我們感到驕傲嗎？我們是否能捫心自問理直氣壯地說：爸爸媽媽，你的孩子很用功！不會給你們丟臉的！你的孩子不會讓你們失望的！你的孩子一定會讓你們幸福的！
每天，天剛朦朦亮，我們很不耐煩地睜開雙眼，一腳踏進這個的世界，又以一臉的茫然無奈，走進學�？邕M教室，然后木然地坐在座位上，呆呆地望著黑板，對我們來說一切都是那樣的枯燥乏味，一切都是那么無可奈何沒有法子。我們常常聽不進一句話，看不進一個字，心里不知道都想些什么，也不知道自己要做什么要怎么做，日子一天天過去，沒有什么收獲也沒有什么感受，心里依然是空空的，可是又不知道拿什么來充實。我們就常常在這樣空虛迷惘無所事事中耗費時日荒度年華，任由環境左右，命運擺布，讓生命的小船漫無目的地漂流搖晃。這就是青春年少風華正茂的我們嗎？這就是小時候充滿幻想充滿希望的我們嗎？這就是滿懷親人希望肩負父母重托的我們嗎？這就是拿家人省吃儉用，靠花費父母的血汗錢來學校讀書的我們嗎？
建設家鄉報效祖國，話說得很響亮很堂皇，但是絕不是每個人都有這個機會和資格的。因為他們或許沒有這個能力，沒有什么技能……如果有心要為家鄉為國家出力，就必須全心全意先為自己出力，全力以赴為自己奮斗，如果連自己都不愛不理，那么家鄉和祖國就會懶得愛你懶得理你，我們就將永遠被社會所遺忘和拋棄！
我們訂的計劃和目標總是堅持不了幾天；我們總是跟在別人后面，白白消磨大好時光；困一點，累一點，就把今天該做的事推到了明天——所有這些，能說努力了嗎？全力以赴了嗎？雖然付出未必就有回報，努力和成功不能劃等號，但是，不付出就絕不會有回報！不努力就絕不會成功！同學們，不要擔心努力后的結果如何，得不得到回報，請記住一句話：盡心就是優秀，盡力就是成功！
何必為自己的欠缺、自己的失敗而沮喪呢，何必為別人的嘲笑、別人的諷剌而痛苦呢，這些是上天賜給你我的福分，把人生一切不幸的遭遇照單全收！我們感謝上蒼所做的一切不合理的安排！感謝社會的殘酷！感謝世態的炎涼！感謝人生的痛苦！因為，越磨礪，越光芒！
人生在世，什么都可以沒有，但就是不能沒有勇氣。英雄和偉人最富有的就是勇氣，一般人內心有時也會充滿激情，但是骨子里卻常常缺乏勇氣，常常在最關鍵的時候，在最需要勇氣的時候，猶猶豫豫畏畏縮縮，以致錯過了有利時機耽誤了大好前程。其實，勇氣這個東西，不需要花錢買，很多時候，你想它就有。
“偉人之所以成為偉人，成功者之所以成功，別無他樣，他們所不同的是：百般磨難心不死，屢經窮困志不窮！”
同學們，俗話說得好：“哀莫大于心死，窮莫大于志窮�！眻远ǖ男拍詈蛨詮姷囊庵練v來是人們頑強生存，建功立業，戰勝一切的精神支柱和力量源泉。
一時的感動容易做到，把激情留住幾天也不難，但是，我們要把感動和激情植入心田烙進骨頭，化成我們一生向上的信念，才會讓它變成永遠追求成功的動力！
有關勵志的演講稿13
尊敬的各位評委老師：
大家好！
高爾基說：“一個人追求的目標越高，他的才力就發展得越快，對社會越有益”。熱愛是最好的老師，立志是成功的起點。即使你是一個智力超常的人，如果沒有志向，必然是一個平平庸庸、無所作為的人；“男兒不展風云志，空負天生八尺軀”。只有當你立下遠大的志向時，才能擺脫平庸的生活，在成才的道路我們知道，古往今來，每一個對人類做出貢獻的人，不論是善于治國的政治家，還是智慧超群的科學家，他們之所以能在事業上取得不同凡響的成就，一個重要的原因就是他們具有遠大的理想和志向。
學生時代是一個立志成材的黃金季節。大凡在取得偉大成就的人，都是從青少年時期就立下了遠大的志向。“為中華之崛起而讀書“的周恩來，在青少年時代就立下志愿，在以后的歲月里，也是為了這個目標而忘我的工作，他為中國真正的崛起，獻出了自己畢生的精力，正如他自己所說的：“我是中國人民的兒子！”他雖然離開了我們，但是，他永遠活在每個中國人的心中，永遠是我們民族的驕傲和學習的榜樣。立志成材，勤奮好學，是一種積極進取、奮發向上的精神追求。
一個人的行動，是受他的志向支配的。一個志向不明、目標不清的人，在行動上必然搖擺不定，最終被前進道路上的風浪擊倒。著名數學家陳景潤上初中的時候就立志在數學方面為祖國做出貢獻。正是這個理想，促使他刻苦努力，成為著名的'數學家。范仲淹是我國北宋時期著名的`政治家、軍事家、文學家和教育家。他小時侯，家境貧寒，生活艱難。但是他從小立下遠大志向，立志以天下為己任。為此，他發奮讀書，忍受了許多常人難以忍受的艱難困苦，正是靠著這種立大志、苦學習的精神，他終于成為世人皆知的良才。
各位同學，千里之行，始于足下。要成為具有遠大理想和堅定信念、對祖國和社會有用的人，必須從現在做起，珍惜時間，扎扎實實打好基礎，勤奮苦學，用汗水澆灌理想的花朵，用勞動創造幸福的果實，用踏實的腳步開拓光輝的道路，時刻銘記“為中華之崛起而讀書”的良訓，努力做一個合格的接班人。
有關勵志的演講稿14
尊敬的各位領導老師，親愛的同學們：
我是××學院××系的新生，我叫××，今天我要演講的題目是《讓讀書伴我度過大學時光》。
同學們，我們都是當代的大學生，大學二字，對我們來說是個很熟悉的名字，其實大學就是一個自我提升的舞臺。至于如何去提升自我，那可以說有萬千種方法，但對于大多數的學子來說讀書是流行方法之最，所以我要說：讓讀書伴我度過大學時光。
每個人的生命只有一次，這僅有一次的生命是有限的，要如何才能讓有限的生命過得充實富有、多姿多彩，又要如何才能讓有限的生命飄溢著濃郁的清香，閃耀出無限的光輝，怎樣才能提高生命的質量，讓生命增值呢?那就是學習，就是讀書。
我們每一個人都會有類似的夢，在遙遠的異地，一次次的起程，一次次的出發�？释咴诓煌娘L景里，而現實中，也許我們只能在辦公室里風云疊涌、菜市場內勞碌奔波。可是，我們可以讓自己的心啟程，在一本又一本的書里，從一個地方走向另一個地方。人生的積淀，可行萬里路，亦可讀萬卷書。
讀書可以提高人的綜合實力，提升人的能力與修養，更能加強人的技能素質，這些都為以后找工作打下良好的基礎。“書到用時方恨少;事非經過不知難。”讀書是有備之用、無用之用。讀書之大用何在?這就進入以下兩個讀書境界了，一是為了個人內心的充實與快樂;一是為了一種崇高理想的實現。
讀書是為了充實自己的內心精神世界并參悟宇宙人生的真諦,它已經不再是為了一種單純的求知而是為了一種智慧的富足。擁有這種境界的人，像鯤鵬一樣逍遙于天地之間，大千世界皆可閱覽，人間萬相莫不為書。
讀書之法，不僅僅關于閱讀行為本身，更要注意閱讀的最終效果。關于讀書的方法，人們的談論可謂汗牛充棟但不可否定，書有可淺嘗者，有可吞食者，少數則須咀嚼消化
人類一代代繁衍生命的同時，也在傳承著人類文明之火。當我們自覺閱讀人類歷史上流傳下來的經典著作并與人分享的時候，我們其實是不自覺地加入了傳遞圣火的行列之中，為此我們應感到光榮，并對那些偉大的作家心存感激，是他們照亮了我們的道路，讓我們不再孤單、不再迷惘、不再絕望!“多少人在讀了一本書之后，開始了他生活的新紀元!”
有關勵志的演講稿15
老師、同學們：大家好！
今天我講話的主題是：我們共同創造文明有序的環境。時光的隧道已經進入四月，在四月里，我們全體同學更應該在老師的引導下，在努力學好各門功課的同時，用心呵護我們的校園，用自己的一言一行來創造我們美好的校園環境。時時牢記自己是一名光榮的少先隊員，事事不忘自己是美麗可愛的育紅小學的一員。
人生因什么而出色？答案很多，但有一個答案一定正確、合理人生因文明而出色。文明是一種進步，是思想的科學，行為的端正，習慣的改善，修養的提高，品質的提升；是人性的解放、自由、完善和超越。文明是離別昨日的無知和粗俗，是自覺的控制，是人性的戰勝。
文明的學生，一定是講禮貌的人，他禮貌用語在嘴邊，懂得象尊重自己一樣尊重別人。
文明的學生，一定是有著良好習慣的人，他愛護公共財物、講究衛生，自覺維護校園環境。當你的小腳要踩下的時候，低頭看看腳下是不是剛要發芽的小草，是草坪趕緊縮回。如今正是小草發芽長葉的時光，踩壞了小草，就踩壞了我們美麗的校園。當你的小手要攀折花葉的時候，你要想到我們美麗的校園就是靠這些紅花綠葉裝扮，你摘走了，別人欣賞什么呢？
當你拿著水果，邊走邊吃時，是否想起我手中的果皮、包裝袋應該放在哪里呢？是隨手一扔，讓果皮四處開花呢？還是攥在手中，把它放到該放的地方呢？
文明的學生，一定是有愛心和責任感的人，他會尊敬師長，友愛同學，懂得感恩……文明締造和諧。育紅小學的校園會因為你、我的文明而更加美好。
“恰同學少年，風華正茂時，我們滿懷憧憬，我們充滿激情，我們追求文明。讓我們攜起手來一起為創造文明有序的校園而努力。
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