實用的勵志演講稿錦集七篇
好的演講稿可以引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內容。在現實社會中，越來越多地方需要用到演講稿，相信許多人會覺得演講稿很難寫吧，下面是小編精心整理的勵志演講稿9篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
勵志演講稿 篇1
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好！
這是一道多項選擇題，請問：高三，我該用怎樣的姿態成長？答案：歡樂、悲觀、張揚、進取、叛逆、隱忍、堅持、放棄、困苦飄搖、奮勇拼搏……你可能會在狂風暴雨中迎接挑戰，也可能在失敗中學會堅強和隱忍。不管你的選擇是什么，高三，本就是成長的一個奮斗過程。
俞敏洪曾在《贏在中國》里發出過一番小草大樹論：“人的生活方式有兩種，第一種是像草一樣活著：再成長，你還是長不大，人們能夠踩過你，不會產生痛苦，因為人們本身就沒有看到你，所以，我們每一個人都應當像樹一樣成長。
即使我們此刻什么都不是，可是只要你有樹的種子，即使你被踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養分。你也許兩年三年長不大，可是十年八年二十年你必須能長成參天大樹。樹，活著是美麗的風景，死了依然是棟梁之才。
活著死了都有用�！弊咴诟呷@條有點顛簸的道路上，我們每個人的心中都應懷揣一棵樹的種子。不管風雨浸濕眼眸或是寒風刮破皮膚，都應昂著頭堅毅地迎接屬于高處的荊棘。于是，我們慢慢有了樹的軀干，挺拔而矯健。雖然看得出粗糙的臂膀上有些許傷疤，但卻被傾注著艷羨的目光。
或許，高三的旅程，我們并不能長成為像俞敏洪所說的參天大樹，但，只要我們始終懷揣這顆夢想的樹種，我們就必須能夠等到那一天――陽光明媚，照在我們的綠葉上，閃著鮮艷的綠光。
勵志演講稿 篇2
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我們又一次迎來了周一，每周一都是我們新一個階段學習的開始，迎著緩緩上升的國旗，享受著秋天的日出，我們在清爽之中迎來了又一周的開始。同學們，非常感謝大家這次給了我一次機會在這里發言，我想通過這次機會號召大家和我一起珍惜時間，努力往前！
時間一直都是一件很神奇的時間，時間可以讓我們銘記一切，也能讓我們淡忘一切。有時候一些事情的發展可能是必然的，但有時候我們也能夠通過珍惜時間，去改變原本不安的局面。當我們的成績下降的時候，我們會感到焦慮不安，這時候最正確的處理方式不是去抱怨、去后悔，反而是去找出問題所在，珍惜和利用時間，進行解決和改變。
問題是我們用珍惜時間可以解決的，那么成長也是我們在珍惜時間的過程中慢慢去鑄就的。以前我總是有這樣的一個問題，那就是我覺得自己成長的速度太慢了，我想快一點長大，快一點去更高的學府學習，快一些進入社會為我的父母分擔壓力。但是漸漸的我發現，當我在急時間的同時，我反而浪費了更多的時間。
沒有什么事情是可以一直走捷徑的，有些人之所以能夠走捷徑，因為或許這一條捷徑是他自己找出來的。而我們在學習上，是不可以去找這樣的路的，我們要走正道，而非是旁門左道。所以在這一條正道上，或許我們應該在時間上花費一些功夫，多去珍惜時間、提高自己，而不是做一些毫無意義的事情去浪費時間。
同學們，其實我們每個人都是知道時間的重要性的。有時候我們之所以沒有去做好這樣的一件事情，是因為在我們的心里，我們沒有把這樣的一件事情重視起來，總覺得可有可無。但是希望大家能夠清楚的是，時間是我們生命里的一部分，珍惜時間即是珍惜我們的生命、珍惜我們的青春韶光，珍惜我們存在的每一寸光陰。時間不可回頭，歲月仍可展望，有了對時間深刻的理解，我們才能更好的過好自己的生活，學好自己的學習，為我們的人生做好一道鋪墊，讓我們在充裕的空間里去成長和進步。
珍惜時間，從身邊的每一件事情開始，當我們把時間節省出來去做更多有意義的事情的時候，就會發現，原來生活如此充實，生命如此精彩，世界如此美好！一起加油吧同學們！
勵志演講稿 篇3
尊敬的領導、老師們、親愛的同學們：
下午好！作為高三班主任代表在這里發言，我倍感榮幸。
我發言的題目是《相信 自己！竭盡全力，決勝高考》今天，我們我們離高考僅有一百天！一百天，對于我們來講，說短很短，眨眼即逝。朱自清先生在文章《匆匆》中有這么一段文 字："6767洗手的時候，日子從水盆里過去；吃飯的時候，日子從飯碗里過去；默默時，便從凝然的雙眼前過去。我覺察他去的匆匆了，伸出手遮挽時，他又從 遮挽著的手邊過去，6767"，那么，"在逃去如飛的日子里，在千門萬戶的世界里"，我們能做些什么呢？曾經有這么一個小故事：有人問三個正在砌磚頭的工 人："你們在做什么？"第一個工人回答說："我在砌磚頭。"第二個回答說："我在賺工資。"第三個回答說："我在建造這個世界上最富有特色的房子。"簡短 的回答，各人的工作態度躍然紙上：第一個工人是為工作而工作；第二個是為賺錢而工作；第三個則是為創造未來實現夢想而工作。后來，前兩個人一生都只是個普 普通通的砌磚工人，而第三個人卻成了知名的建筑師。從這個故事中我們不難領會到時下流行的一句話：態度決定高度。12年寒窗苦讀，12年厲兵秣馬，汗水夾 著淚水，夢想攜著希望，都將在這一百天的大戰中接受考驗，百日后的你將達到怎樣高度，完全取決于這百日中你所持的態度。
大家都很崇拜的周 杰倫，也是我們年輕人的榜樣。三歲時就確立了自己音樂夢想的他，音樂之路并不是一帆風順的，高中畢業后，被一家公司的老板請去當音樂制作助手，寫的歌曲， 老板一首也看不上，一直在公司里坐著冷板凳，但他仍然堅持著，甚至接受了一連十天創作50首歌曲這樣常人根本無法想象的任務，并且憑著堅韌的意志完成得很 出色，自此，才有了我們耳熟能詳的《龍卷風》、《東風破》、《雙截棍》、《青花瓷》等歌曲。正如周杰倫自己所言："明星夢并非遙不可及，任何人都能夠做 到。我之所以
能有今天，是我永不服輸的結果。"與周杰倫相比，我們的起點也不差，要想取得高考的勝利，在這一百天里，我們也要有周杰倫那種永不放棄、百折 不撓的韌勁兒，相信，只要我們堅持住，任何困難都會在我們面前趴下！
在非洲，瞪羚每天早晨醒來時，他知道自己必須跑得比最快的獅子還要 快，否則就會被獅子抓住而吃掉！而當獅子每天早晨醒來時，他知道自己必須追上跑得最慢的瞪羚！否則就會因為饑餓而失去性命！所以，不管你是瞪羚還是獅子， 當太陽升起時，你最好要開始奔跑！好小子林書豪，又是怎樣給世界球壇帶來"林旋風"的呢？熱愛籃球運動的同學當然清楚：林書豪是六十年來NBA球員中學歷 組高的——哈佛大學經濟系畢業生，并且是華人。在尼克斯隊中曾經是替補中的替補隊員，但他做到了今天的成就，不就是靠自己的信念和堅持，竭盡2全力，訓練 自己的技術和能力，當機會將臨時，便一鳴驚人，戰勝自己，戰勝對手，帶領尼克斯隊連戰連捷，為球壇帶來"林旋風"，也因此讓英語詞匯增加了一個詞條"林旋 風"！
美國西雅圖流傳一個獵狗追逐兔子的寓言：一個獵人一槍擊中了兔子的后腿，受傷的兔子拼命地逃生，獵狗在其后窮追不舍。可是最終卻讓兔子逃脫了，獵狗回來后挨了獵人的罵，很委屈地辯解說："我已經盡力了。"
誰 也不會想到兔子逃脫的理由："它是盡力而為，我是竭盡全力呀！他沒有追上我，最多挨頓罵，而我若不竭盡全力地跑，可就沒有命了呀！"是啊，要想戰勝別人， 你得先戰勝自己。往往阻礙我們前進的，不是敵人，而是我們自己。任何事情竭盡全力，就會有意想不到的結果。心理學家指出，一般人的潛能只開發了10％左 右，90％的潛能還處于睡眠狀態，而50％的潛能就可以背誦400本教科書，就可以學完十幾所大學的課程。應對高考，我們伏案苦讀，我們斗志昂揚，誰要想 在這場沒有硝煙的戰場中出類拔萃、創造奇跡，僅僅做到盡力而為還遠遠不夠，必須"竭盡全力"才可以。
100天，是激情燃燒的100天，頑強拼搏的100天，更是夢想成真的100天，奇跡迭出的100天。為了高考鯉魚躍龍門這個理想，我們披星戴月、披荊斬棘，我們閱讀過可以累成山的書籍，有過成績飛落的淚水，也有成績步步上升的喜悅，十年磨一劍，今朝試鋒芒。
勵志演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
今天我演講的題目是：《勵志成功，始于信念》。
在我家樓下的小院子里，有許多大樹。今天的大樹，枝繁葉茂，是小樹經歷過許多春秋，經歷過風雨的侵蝕，茁壯成長，才長成了這枝繁葉茂大樹。環境惡劣，成長艱苦，它為什么能堅持下來呢？原來，小樹們在小時候都有一個信念：無論多么困難，一定得長成參天大樹。一位記者采訪辛苦又勞累的工程師時，問他：“苦嗎，你有抱怨過嗎？你為什么既不怕苦又不怕累？”只見那位工程師用手擦了擦額頭上的汗，說：“苦，但心里卻是甜的，我從未抱怨過，我不怕苦是因為我的心里有一個秘密，那個秘密是：我為中國打造樓房的信念，我成功也是因為這個信念。”毛澤東主席能得到群眾的支持，能取得成功，是因為他有一心為國家，為人民利益服務的信念。不知道大家聽過這樣的故事嗎：在一個青蛙群里，有一只又聾又盲的青蛙。這群青蛙在青蛙首領的帶領下，尋找到了一個十分舒服的窩。但那個地方很高很高，有些青蛙爬到半山腰就落荒而逃，還有些青蛙受他們的情緒感染，也跑了下來。就只有一只青蛙繼續往前爬，就是那只又聾又盲的青蛙。在大家的諷刺下它沒有動搖，它看不到，也聽不見，就是按照自己的信念往前爬。到最后，只有它自己爬上了高峰，它的信念使它成功了。
古人有云：“勵志成功，始于信念。”是啊，因為小樹有無論多么困難，都要長成參天大樹的信念，才枝繁葉茂；工程師因為有想著為祖國蓋房子的信念，所以才不怕苦，不怕累；毛主席能成功，是因為他有一心為國家，為人民利益服務的信念；那只又聾又盲的青蛙能成功，是因為他有一定要爬到高峰的信念。要成功，必須得有堅定不移的信念，我們不能南轅北轍，做事要有目的。你有夢想就有了奮斗目標，不管在奮斗的路上經歷多少坎坷，信念始終是希望的來源，成功的來源。我們從小就勵志，有一個美麗的夢想，成功的信念就變成了推進夢想的力量，堅定信念，才會品嘗到努力過后成功的甜蜜。
勵志成功，始于夢想。成功在于沿著夢想的道路堅定不移。讓我們像展翅翱翔的小鳥，放飛夢想，在成長的道路上一步一個腳印向前邁步！
謝謝大家，我的演講完畢。
勵志演講稿 篇5
尊敬的各位來賓：
你們好，我先講一個故事。
從前有一個國家，地不大，人不多，但是人民過著悠閑快樂的生活，因為他們有一位不喜歡做事的國王和一位不喜歡做官的智慧大臣。
這個智慧大臣最大的特點就是積極——不論遇上什么事，他總是愿意去看事物好的那一面，而拒絕消極觀點。由于智慧大臣凡事都抱著積極的態度，的確為國王妥善地處理了許多麻煩事，因而備受國王的敬重，凡事皆要咨詢他的意見。
國王沒有什么不良嗜好，除了打獵以外，最喜歡與智慧大臣微服私訪民隱。智慧大臣除了處理政務外，就是陪著國王下鄉巡視，如果是他一個人的話，他最喜歡研究宇宙人生的真理，他最常掛在嘴邊的一句話就是“一切都是最好的安排”。
有一次，國王興高采烈地到大草原打獵，隨從們帶著數十條獵犬，聲勢浩蕩。國王的身體保養得非常好，筋骨結實，而且肌膚泛光，看起來就有一國之君的氣度，隨從看見國王騎在馬上，威風凜凜地追逐一頭花豹，都不禁贊嘆國王勇武過人!花豹奮力逃命，國王緊迫不舍，一直追到花豹的速度減慢時，國王才從容不迫彎弓搭箭，瞄準花豹，嗖的一聲，利箭像閃電似的，一眨眼就飛過草原，不偏不倚鉆入花豹的頸子，花豹慘嘶一聲，仆倒在地。
國王很開心，他眼看花豹躺在地上許久都毫無動靜，一時失去戒心，居然在隨從尚未趕上時，就下馬檢視花豹。誰想到，花豹就是在等待這一瞬間，使出最后的力氣，突然跳起來向國王撲過來。國王一愣，看見花豹張開血盆大口咬來，他下意識地閃了一下，心想：“完了!”
還好，隨從及時趕上，立刻發箭射入花豹的咽喉，國王覺得小指一涼，花豹就悶不吭聲跌在地上，這次真的死了。
隨從忐忑不安走上來詢問國王是否無恙，國王看看手，小指頭被花豹咬掉小半截，血流不止，隨行的御醫立刻上前包扎。雖然傷勢不算嚴重，但國王的興致破壞光了，本來國王還想找人來責罵一番，可是想想這次只怪自己冒失，還能怪誰?所以悶不吭聲，大伙兒就黯然回宮去了。
回宮以后，國王越想越不痛快，就找了智慧大臣來飲酒解愁。智慧大臣知道了這事后，一邊舉酒敬國王，一邊微笑說：“大王啊!少了一小塊肉總比少了一條命來得好吧!想開一點，一切都是最好的安排!”
國王一聽，悶了半天的不快終于找到宣泄的機會。他凝視智慧大臣說：“你真是膽大包天，我的手指都沒了，你還認為這是最好的安排!”
智慧大臣發覺國王十分憤怒，卻毫不在意說：“大王，真的，如果我們能夠超越自我一時的得失成敗，確確實實，一切都是最好的安排�！�
國王說：“如果我把你關進監獄，這也是最好的安排?”
智慧大臣微笑說：“如果是這樣，我也深信這是最好的安排�！�
國王說：“如果我吩咐侍衛把你拖出去砍了，這也是最好的安排?”
智慧大臣依然微笑，仿佛國王在說一件與他毫不相干的事�！叭绻沁@樣，我也深信這是最好的安排。”
國王勃然大怒，大手用力一拍，兩名侍衛立刻近前，國王說：“你們馬上把智慧大臣抓出去斬了!”侍衛愣住，一時不知如何反應。國王說：“還不快點，等什么?”侍衛如夢初醒，上前架起智慧大臣，就往門外走去。國王忽然有點后悔，他大叫一聲說：“慢著，先抓去關起來!”智慧大臣回頭對他—笑，說：“這也是最好的安排!”
國王大手一揮，兩名侍衛就架著智慧大臣走出去了。
過了一個月，國王養好傷，打算像以前一樣找智慧大臣一塊兒微服私巡，可是想到是自己親口把他關入監獄里，一時也放不下面子釋放智慧大臣，嘆了口氣，就自己獨自出游了。
走著走著，來到一處偏遠的山林，忽然從山上沖下一隊臉上涂著紅黃油彩的蠻人，三兩下就把他五花大綁，帶回高山上。國王這時才想到今天正是滿月，這一帶有一支原始部落，每逢月圓之日就會下山尋找祭祀滿月女神的犧牲品。他哀嘆一聲，這下子真的是沒救了。其實心里卻很想跟蠻人說：“我乃這里的國王，放了我，我就賞賜你們金山銀海!”可是嘴巴被破布塞住，連話都說不出口。
當他看見自己被帶到一口比人還高的大鍋爐，柴火正熊熊燃燒，更是臉色慘白。大祭司現身，當眾脫的光國王的衣服，露出他細皮嫩肉的龍體，大祭司嘖嘖稱奇，想不到現在還能找到這么完美無瑕的祭品!
原來，今天要祭祀的滿月女神，正是“完美”的象征，所以，祭祀的牲品丑一點、黑一點、矮一點都沒有關系，就是不能殘缺。就在這時，大祭司終于發現國王的左手小指頭少了小半截，他忍不住咬牙切齒咒罵了半天，忍痛下令說：“把這個廢物趕走，另外再找一個!”
脫困的國王大喜若狂，飛奔回宮，立刻叫人釋放智慧大臣，在御花園設宴，為自己保住一命、也為智慧大臣重獲自由而慶祝。
國王一邊向智慧大臣敬酒說：“你說的真是一點也不錯，果然，一切都是最好的安排!如果不是被花豹咬一口，今天連命都沒了。”
智慧大臣笑著對國王說：“恭喜大王對人生的體驗有了新的境界�！边^了一會兒，國王忽然問智慧大臣說：“我僥幸逃回一命，固然是‘一切都是最好的安排’，可是你無緣無故在監獄里蹲了一個月，難道這也是最好的安排?”
智慧大臣慢條斯理喝下一口酒，才說：“大王啊!您將我關在牢中，確實也是最好的安排啊!陛下不妨想想，今天我若不是在牢中，陪陛下出獵的大臣會是誰呢?等到蠻人發現國王不適合拿來祭祀滿月女神時，誰會被丟進大鍋爐中烹煮呢?不是我還有誰呢?所以，我要為大王將我關進監獄而向您敬酒，您也救了我一命啊!”
有段猶太俗諺是這樣的：如果斷了一條腿，你就該感謝上帝不曾折斷你兩條腿;如果斷了兩條腿，你就該感謝上帝不曾折斷你的脖子;如果斷了脖子，那也就沒什么好擔憂的了。猶太人認為，擁有積極思想的人，對任何事都抱著樂觀的態度，即使遇上挫折，積極者也會認為那是成功前的必經考驗。所以，他們凡事都永遠想好的一面。他們用這樣一則幽默來勸說人們接受與加深這種思想。
希望大家能深深去品味這個故事。
謝謝大家，我的演講完畢。
勵志演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我講話的主題是讓運動成為自己的生活方式。
居里夫人曾說：“科學的基礎是健康的身體”。擁有一個健康而強健的身體，才有追逐夢想與希望的本錢。作為高中學生，我們更加需要強健的體魄和充足的精力來應對緊張繁重的學習生活。而健康的身體正是來源于長期的體育鍛煉。
同時，作為一種健康的生活情趣，體育運動對于心理素質的提高也極為有益。我曾經參加校運會的長跑比賽，在長跑過程中常常要忍受體能極限的考驗，每一次想要停下來時，我都會告訴自己一定要堅持，堅持下去就會有成功的希望！是長跑教我學會了隱忍與堅持，教會了我勇敢面對一切困難與挑戰，絕不輕言放棄。
在現今倡導可持續發展的社會，堅持體育鍛煉對于個人的未來發展、全面發展都更加有時代意義。那么，我們應該如何參加體育運動呢？
我認為，同學們在積極參與班級、年段以及學校組織的體育活動的同時，更應該將體育鍛煉當作一種良好的生活方式。我習慣每天下午第四節及課后進行半小時的體育鍛煉，在經歷一天緊張忙碌的學習之后，適當地放松自己的大腦和身體，在落日的余暉中奔跑，享受汗流浹背的酣暢淋漓，感受思考了一天的渾渾噩噩的大腦逐漸清醒的感覺，不僅緩解了身心的疲憊，也讓我有更好的精神投入晚上的學習。
在我們積極參加體育運動的同時，也需要注意一些問題。體育鍛煉必需循序漸進，量力而行，切忌盲目進行大量訓練。體育鍛煉貴在持之以恒，只有通過每天一點一滴的積累才能達到“每天鍛煉一小時，幸福生活一輩子”的良好效果。體育鍛煉尤其要注意安全，運動前要做好必要的準備活動，對身體肌肉、關節進行適當的保護。
“運動是自己命運的創造者”，這是諾貝爾獎得主謝靈頓的'至理名言。
“運動是目的，理想是標準”，這是雨果一生的追求。
“只有運動，生活才會不斷進步”，這是莎士比亞的信仰。
同學們，讓我們走上球場，去揮灑青春的汗水！讓我們踏上跑道，去追逐自由的方向！蕭瑟的秋風擋不住我們破竹的銳氣，讓我們用堅定的足音為自己喝彩！
最后，再次預祝中學第（19）屆田徑運動會圓滿成功！
謝謝大家！
勵志演講稿 篇7
各位來賓：
大家好!
人的一生兩個最大的財富是：你的才華和你的時間。才華越來越多，但是時間越來越少，我們的一生可以說是用時間來換取才華。如果一天天過去了，我們的時間少了，而才華沒有增加，那就是虛度了時光。所以，我們必須節省時間，有效率地使用時間。如何有效率地利用時間呢?我有下面幾個建議：
1)做你真正感興趣、與自己人生目標一致的事情。我發現我的“生產力”和我的“興趣”有著直接的關系，而且這種關系還不是單純的線性關系。如果面對我沒有興趣的事情，我可能會花掉40%的時間，但只能產生20%的效果;如果遇到我感興趣的事情，我可能會花100%的時間而得到200%的效果。要在工作上奮發圖強，身體健康固然重要，但是真正能改變你的狀態的關鍵是心理而不是生理上的問題。真正地投入到你的工作中，你需要的是一種態度、一種渴望、一種意志。
2)知道你的時間是如何花掉的。挑一個星期，每天記錄下每30分鐘做的事情，然后做一個分類(例如：讀書、準備gre、和朋友聊天、社團活動等)和統計，看看自己什么方面花了太多的時間。
凡事想要進步，必須先理解現狀。每天結束后，把一整天做的事記下來，每15分鐘為一個單位(例如：1:00—1:15等車，1:15—1:45搭車，1:45—2:45與朋友喝茶……)。在一周結束后，分析一下，這周你的時間如何可以更有效率地安排?有沒有活動占太大的比例?有沒有方法可以增加效率?
3)使用時間碎片和“死時間”。如果你做了上面的時間統計，你一定發現每天有很多時間流失掉了，例如等車、排隊、走路、搭車等，可以用來背單字、打電話、溫習功課等。現在隨時隨地都能上網，所以沒有任何借口再發呆一次。我前一陣和同事一起出差，他們都很驚訝為什么我和他們整天在一起，但是我的電子郵件都可以及時回答?后來，他們發現，當他們在飛機上和汽車上聊天、讀雜志和發呆的時候，我就把電子郵件全回了。重點是，無論自己忙還是不忙，你要把那些可以利用時間碎片做的事先準備好，到你有空閑的時候有計劃地拿出來做。
4)要事為先。每天一大早挑出最重要的三件事，當天一定要能夠做完。在工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能夠做的就是分清輕重緩急。要理解急事不等于重要的事情。每天除了辦又急又重要的事情外，一定要注意不要成為急事的奴隸。有些急但是不重要的事情，你要學會放掉，要能對人說 no! 而且每天這三件事里最好有一件重要但是不急的，這樣才能確保你沒有成為急事的奴隸。
5)要有紀律。有的年輕人會說自己“沒有時間學習”，其實，換個說法就是“學習沒有被排上優先級次序”。曾經有一個教學生做時間管理的老師，他上課時帶來兩個大玻璃缸和一堆大小不一的石頭。他做了一個實驗，在其中一個玻璃缸中先把小石、砂倒進去，最后大石頭就放不下了。而另一個玻璃缸中先放大石頭，其它小石和砂卻可以慢慢滲入。他以此為比喻說：“時間管理就是要找到自己的優先級，若顛倒順序，一堆瑣事占滿了時間，重要的事情就沒有空位了�！�
6)運用80%—20%原則。人如果利用最高效的時間，只要20%的投入就能產生80%的效率。相對來說，如果使用最低效的時間，80%的時間投入只能產生20%效率。一天頭腦最清楚的時候，應該放在最需要專心的工作上。與朋友、家人在一起的時間，相對來說，不需要頭腦那么清楚。所以，我們要把握一天中20%的最高效時間(有些人是早晨，也有些人是下午和晚上;除了時間之外，還要看你的心態，血糖的高低，休息是否足夠等綜合考量)，專門用于最困難的科目和最需要思考的學習上。許多同學喜歡熬夜，但是晚睡會傷身，所以還是盡量早睡早起。
7)平衡工作和家庭。我對于家庭的時間分配是用下列的原則：
劃清界限、言出必行——對家人做出承諾后，而且一定要做到，但是希望其他時間得到諒解。制定較低的期望值以免造成失望。
忙中偷閑——不要一投入工作就忽視了家人，有時10分鐘的體貼比10小時的陪伴還更受用。
閑中偷忙——學會怎么利用時間碎片。例如：家人沒起床的時候，你就可以利用這段空閑時間去做你需要的工作。
注重有質量的時間(quality time)——時間不是每一分鐘都是一樣的，有時需要全神貫注，有時坐在旁邊上網就可以了。要記得家人平時為你犧牲很多，度假、周末是你補償的機會。
我的演講到此結束，謝謝大家。
【實用的勵志演講稿錦集七篇】相關文章：
【實用】勵志演講稿模板錦集七篇03-26
實用的小學生勵志演講稿錦集七篇03-24
實用的勵志演講稿錦集3篇03-20
實用的勵志演講稿錦集4篇02-19
實用的勵志演講稿錦集10篇01-23
實用的勵志演講稿錦集4篇03-01
【實用】勵志演講稿錦集9篇02-07
【實用】勵志演講稿錦集九篇03-15
【實用】勵志演講稿錦集四篇03-29
【實用】勵志演講稿錦集八篇02-06