【實(shí)用】積極向上的的作文4篇
在學(xué)習(xí)、工作乃至生活中,大家都寫過作文,肯定對(duì)各類作文都很熟悉吧,作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說明文、應(yīng)用文、議論文。那么你有了解過作文嗎?下面是小編精心整理的積極向上的的作文4篇,歡迎閱讀與收藏。
積極向上的的作文 篇1
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒有消極情緒的人,而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么,如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢?
一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí),要用意識(shí)控制自己,提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性,還可進(jìn)行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷,?huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí),朗誦滑稽的語(yǔ)句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候,到外邊走一走,能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí),到娛樂場(chǎng)做做游戲,會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí),最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí),為了減少內(nèi)心的失望,可以找一個(gè)理由來安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí),有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂,也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng),避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn),也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感,可使人們對(duì)生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對(duì)付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存,立即變得輕松起來。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會(huì)頓感心胸開闊。放眼大海,會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林,就會(huì)覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心,只可以碎一次,以后也許會(huì)有痛的時(shí)候,但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會(huì)比碎的感覺好很多。傷了自己,倦了別人,何必跟自己過不去。
其實(shí)快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多,保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的,因?yàn)樽晕冶忍齑,你難于放下,變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性,尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn),同樣也可以說是負(fù)面的慣性,勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無為而為,學(xué)習(xí)先定心,因?yàn),?fù)面能量太大時(shí),胡亂釋放出來的話可能
連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能,因?yàn)閱栴}的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護(hù)情緒,不認(rèn)同,不判斷,讓它出現(xiàn),把感覺放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩(wěn)定情緒必須從心開始,學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法,每個(gè)人得靠自己尋找。法門有很多很多,關(guān)鍵不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海闊天空。修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了,并不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部,自討苦吃,討好情緒和沖動(dòng),卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑,因?yàn)榍罢呤鞘∮X后的行動(dòng),后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制,就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時(shí),得馬上自我保護(hù),提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn),如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作,找知己傾訴,做個(gè)spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的,并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路,也是成長(zhǎng)的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法,誰(shuí)都不能依賴。
積極向上的的作文 篇2
它一次又一次地向前方前進(jìn),一次又一次地遇到困難,可它總把困難當(dāng)成前進(jìn)的階梯,每一處都留下了它的腳印,它就是一株小豌豆。
有一次,我正在剝豌豆時(shí),我不小心把它扔到了土壤里,我并沒有太在意。卻是因?yàn)檫@次,它在那兒安了家。
當(dāng)我再次發(fā)現(xiàn)它時(shí),它已經(jīng)破土而出,頂著兩個(gè)小小的豆瓣,長(zhǎng)成一株小豆苗,它綠油油的,別有一番情趣。我卻經(jīng)常忽視了它,忘記給它澆水,可是小豆苗卻不屈不撓地成長(zhǎng)著,并沒有被困難所打敗。
暑假時(shí),天氣過于炎熱,火辣辣的太陽(yáng)照射著大地,如果你站在外面一會(huì),準(zhǔn)會(huì)被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了,我一時(shí)半會(huì)兒才想起來,急忙過去給它澆水,我一看,長(zhǎng)舒了一口氣小豆苗還活著,只是有些蔫了。
過了幾天,它開始慢慢地往上爬,開始了它攀登的新生活,我用筷子插在了小豌豆的旁邊,它用它的豆須慢慢往筷子上爬,它越長(zhǎng)越高,越長(zhǎng)越茂盛。
就因?yàn)檫@株積極向上、毫不起眼的小豆苗,使我懂得了:不要遇到困難就輕易放棄,俗話說得好船到橋頭自然直,只要堅(jiān)持不懈,就會(huì)到達(dá)勝利的彼岸,F(xiàn)在,那株豌豆已經(jīng)開花,我們要向小豌豆學(xué)習(xí),它讓我懂得了什么是積極向上,什么是堅(jiān)持不懈。
積極向上的的作文 篇3
十五六歲的我們,早已褪去了內(nèi)在的幼稚,迎來了我們的青春,迎來了這一去不回的青春!
青春的我們,心中的夢(mèng)想暗暗發(fā)芽。隨著時(shí)間的流逝,追夢(mèng)的想法愈演愈烈。我們這年少無悔的青春,正就應(yīng)走在追夢(mèng)的路途上不是嗎
我曾聽過一首歌,歌詞中這樣寫道:“許下我第一千零一個(gè)愿望,有一天幸?倳(huì)聽我的話,不怕有多少時(shí)間多少代價(jià),青春是我的籌碼。”對(duì)啊!我們的`青春就就應(yīng)去勇敢追求自己的夢(mèng)想,就算前方困難重重,那又能怎樣為了我們的夢(mèng)想,付出一切都值得!我的青春,只剩下這慘雜泥巴的夢(mèng)想,我會(huì)努力讓泥巴消失,讓我的夢(mèng)想在這片藍(lán)天下閃閃發(fā)亮!
青春的我們,些許天真;些許幼稚;些許勇敢!
青春,正就應(yīng)無怨無悔的去追求自己的夢(mèng)想。即使我們失敗了,即使我們遇到挫折了,即使我們真的遇到困難了,也不能夠放下,我們還有大把的青春,怎能任憑它肆意的流逝呢心里有完美的夢(mèng)想,未來就要開始閃閃發(fā)亮,我們又怎能在這時(shí)候放下呢我相信,我們的夢(mèng)想不是遙不可及的,只要我們努力一點(diǎn),努力一點(diǎn),再努力一點(diǎn)點(diǎn),我們的夢(mèng)想就必須會(huì)實(shí)現(xiàn)!
青春無怨無悔,青春追夢(mèng)最美。正值青春年少的我們,處在這個(gè)花季的年齡,就就應(yīng)勇敢的去追求自己的夢(mèng)想,即使我們失敗了,以后也能夠坦然的告訴別人,我追求過我的夢(mèng)想,在我青春年少的時(shí)候,我曾為我的夢(mèng)想不顧一切,雖然它失敗了,但我還是無怨言!
青春的我們勇敢追求自己的夢(mèng)想,這花季的青春會(huì)因?yàn)閴?mèng)想而閃耀!
花季的青春,因追夢(mèng)而閃亮!
積極向上的的作文 篇4
一百多年前,先輩們用他們的青春與生命演繹了一部名為革命的史詩(shī)巨作。沒有人能夠否認(rèn)除了這塊土地上的人們,誰(shuí)還有能力把革命演繹得震驚世界。今天,這塊土地上的青年人,卻沉默了,他們的青春在困難與障礙中止步徘徊,他們聽信了自棄者的話,能做事的不去做事,能發(fā)聲的不去發(fā)聲,能發(fā)熱的不發(fā)熱,能發(fā)光的不發(fā)光。他們無法擺脫冷氣,他們無法在去向前!
我們的青春不能在揮霍了,我們的生命不能夠沒有意義了。常常聽到有人抱怨生活的曲折,痛苦,但是對(duì)我們來說這不就是寶貴的經(jīng)驗(yàn)嗎?任何災(zāi)難度過了之后,到了很多年再回想起來莫不是一番有益的經(jīng)歷嗎?我們不必怕曲折,痛苦。我們的人生交響曲應(yīng)該是如花似火,燦爛熱烈的,不應(yīng)該是死氣沉沉,畏縮不前。
還記得那;少年智則國(guó)智,少年富則國(guó)富;少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng),少年獨(dú)立則國(guó)獨(dú)立;少年自由則國(guó)自由,少年進(jìn)步則國(guó)進(jìn)步;少年勝于歐洲則國(guó)勝于歐洲,少年雄于地球則國(guó)雄于地球讓多少人感嘆,讓多少人震撼。我們青年擁有年經(jīng)姿態(tài),我們國(guó)家便會(huì)以年經(jīng)的姿態(tài)屹立與世界之中。我們青年人衰老,我們國(guó)家也會(huì)衰老。我們要告訴世界,不是只有在危難時(shí)刻我們才會(huì)奮發(fā)圖強(qiáng),不是只有在危難時(shí)刻我們便會(huì)人才輩出,不是只有在逼不得已的境況下我們才會(huì)反擊。不是只有在被壓迫的時(shí)候我們?cè)贂?huì)反抗。在和平年代,我們當(dāng)知道戰(zhàn)爭(zhēng)年代的苦楚。再和平年代,我們當(dāng)知道守護(hù)和平比創(chuàng)造和平更難,在和平年代我們更應(yīng)奮發(fā)圖強(qiáng)。
光說豈能強(qiáng)國(guó),我們還要做。李大釗說過:青年之字典,無困難之字,青年之口頭無障礙之語(yǔ);惟知越進(jìn),惟知雄飛,惟知本其自由之精神,奇僻之思想,敏銳之直覺,活潑之生命,以創(chuàng)造環(huán)境,征服歷史。我們是該深思了,我們應(yīng)該怎么做。積極向上,精神飽滿,朝氣蓬勃,有自信心,進(jìn)取心自尊心。。
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