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春季出游小貼士
春季是出游的好時節,春季出游有什么需要注意的呢?以下是為大家分享的春季出游小貼士,供大家參考借鑒,歡迎瀏覽!
一、注意換季保暖
春季天氣變化無常,最好提前取得旅游目的地的氣候資料,出游穿著以輕便暖和為宜。游覽時,要適時增減衣服。
二、預防花粉過敏
春天百花盛開,要注意預防花粉過敏。首先要找準過敏源,進行徹底的脫敏治療,否則在選擇的春游地點,應盡量回避有花之處;蛘呤孪瓤诜䲟錉柮艋虬财涿舻瓤惯^敏藥物。
三、防止昆蟲叮咬
春天,萬物復蘇,各種昆蟲滋生,如果不慎被昆蟲叮咬,應立即涂擦風油精或皮炎平等糖皮質制劑,被松毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮傷后應冷敷處理,切忌抓撓,必要時送醫治療。
四、擊退春困煩惱
“春困”是常有的感受,因此要避免過度勞累。冬季人們室內活動較多,身體各器官的功能都處在一個較低的水平。經過了這樣一個運動“低潮期”,人體肌肉松弛,中樞神經、內臟系統的功能比夏秋季降低,韌帶較硬,容易受傷。
五、時刻注意防曬
春季紫外線較強,春光中的紫外線會潛入人體直接暴露的肌膚,面部皮膚被太陽曬得緋紅發熱,這時千萬別用冷水洗面,應該讓皮膚休息一會兒再用溫水洗。另外,春季皮膚容易脫水,嘴唇和手足容易干裂開口,面部易起皺紋,甚至出現頭暈眼花。要及時涂抹防曬用品。
六、注意飲食安全
旅途中應盡量做到規律飲食,切忌暴飲暴食,以免引起腸胃不適。品嘗地方小吃,應選擇有衛生意識,正規飲食餐點就餐。
七,隨身攜帶常用藥品
隨身攜帶常用藥品以防萬一。如黃連素片、復方新諾明等治療急性腸炎、痢疾的腸胃用藥。除此外,還應準備一些防感冒、跌打損傷、防失眠藥物及暈車藥。
春季出游寶典
一防遠。春游以近郊為好,最多不超過兩天的路程。過遠春游,舟車之累,身心疲憊,既不利于健康,也減少了興趣。
二防急。春游觀光大自然、人文古跡,要緩慢而行,最好是邊走邊談,談些天南海北、古今中外的傳聞逸事,以助游興。
三防繁。春游所帶物品應盡量減少,除去日用品及常用藥品外,盡量精簡。否則多一點東西多一點負擔,負擔太重,影響旅游效果。
四防盲目。春游是一項有益于身心健康的'活動,但如果漫無目標地游蕩,只能打發時光,不能引起濃烈的游興和日后美好的回憶。因此,春游前,最好對目的地、活動內容等做出具體計劃。
五防火災。春游野炊的游客,一定要小心,做到人走火滅,并將灰燼用土掩埋,以免死灰復燃,引起火災。
六防冷食。旅途中由于生活習慣有了改變,所以一般易患胃病,而冷食又易誘發腸胃病,因此,不吃冷食為好。
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