出國旅游需要帶什么

出國旅游需要帶什么

　　出門旅行，興奮之余整理瑣碎的行李也是一件辛苦的事情，丟三落四的習慣更是影響心情，那么想要出國旅行前需要準備些什么裝備呢?下文是旅游網整理收集的出國旅游需要帶什么，供大家參考。

　　 出國旅游需要帶什么

　　護照等等其他證件：

　　1、生活必需品準備：包括洗漱用品，必備物品，小針線包，化妝品盒，多用刀具，實用地圖，剪指甲刀，防曬霜油等;

　　2、服裝鞋帽準備：包括應季服裝(夏季兩三套，冬季一兩套，主要以適用為宜，切忌過少或過多，還要有一套正式禮儀服裝，以備正式場合派用)，鞋子兩雙(以輕便舒服為要)，帽子(夏季涼帽，冬季防寒帽);

　　3、行李箱包準備：堅固耐用的旅行箱或背包，箱包忌過大，托運時不方便，皮箱最好有滑輪，以利搬運方便。皮箱包上用不干膠條貼上自己的名簽(中英文姓名，國別，前往國家地區)。此外還要準備一隨身攜帶的手提袋或挎包腰包，以備裝貴重物品，如護照證件，地圖，筆記本，照相機，錢包等;

　　4、旅游資料準備：出發前最好閱讀一些介紹前往國家旅游景點、風土人情、民俗習慣及歷史等方面的書籍資料，從而產生一個總體印象，使整個旅游過程減少盲目性和被動性;

　　5、禮品準備：國外都有收取小費的習慣。一般隨團旅游者的小費由全程陪同統一付給當地司陪人員，作為旅游者個人可準備一些帶有我國民俗特色的小工藝品等(如民間剪紙，京劇臉譜等)作為小禮品送給朋友。

　　出行前時間安排

　　行前60-30天：

　　1.申請護照

　　2.訂機票、旅館

　　3.申請簽證

　　4.申請信用卡

　　行前15-10天：

　　1.預防接種：提前十天接種，以免旅途中發生接種反應

　　2.申請國際駕照

　　行前10-1天：

　　1.申請外幣

　　2.投保旅行平安險

　　3.參加旅行社行前說明會

　　4.出發前一天打包行李

　　出發當天：

　　1.在班機起飛前2小時抵達機場，別忘記攜帶重要物品

　　2.順利出發，全程樂翻天!

　　行李打包方法

　　1、大衣怎么放?

　　如果出游的國家或地區正值寒冬時，免不了要帶一件保暖的御寒大衣，但是大衣所占的空間比較大，未免大衣在行李托運的過程中被擠壓弄皺，建議放在行李箱的另外一邊較淺側。將大衣用行李箱內的附的衣架平整的拉好，如果有皺折的地方使用蒸氣熨斗燙平。大衣對折后整齊地放入行李箱中，將衣架固定在行李箱的卡鎖上，注意是否扣緊不會移動。

　　2、靴子與襪子

　　靴子在行李的收納過程中，最怕被擠壓導致變形，往往到了目的地打開行李發現靴子已經慘不忍睹得看不出靴型，那可是會掃了旅行的游興呢!那就把把襪子塞進靴中吧，聰明收納一舉兩得;把襪子卷起來塞進靴子當中，支撐住靴子的形狀;最好使用專門鞋袋將靴子放進去，與行李箱其它物品隔絕，保持行李箱干凈清爽度。

　　3、衣

　　對于內衣怎么打包，估計出行的MM也一定挺苦惱的。有什么辦法不會讓內衣壓扁變形呢?怎么折才是最省空間的呢?技巧：從內衣的中心反摺重疊可以把內褲塞在里頭襯著，以防鋼圈壓扁變形。

　　4、其它衣物

　　準備不同大小的封口袋，根據衣物的類別封裝打包，例如：上衣、褲子、貼身衣物等。接著置入封口袋中，一袋袋整齊地放入行李箱的最上方，要用哪一樣直接拿出來很方便哦，又不會皺皺的很難看。

　　交叉后折疊法：兩件反放中間重疊，向里面中心對折，褲子同理方式折疊，把折好的衣服褲子分別往上疊高。分類放進封口袋中，使用時直接拿出來方便又防皺，選擇不透明的封口袋，貼身衣物交換洗的臟衣物擁有高度的隱私權，即使過海關檢查也不用怕尷尬

　　5、洗漱用品和護膚品

　　瓶瓶罐罐的護膚品、化妝品、藥物、洗漱用品要如何完整收納，讓你出門旅行輕便又舒服呢?

　　基本上依種類用網袋裝成三部分：護膚類、化妝品類、急救小物類，讓你在找尋所需要的物品時可以一目了然的搜尋到所在位置。搭飛機時，受到飛機機艙壓力的影響，護膚品最好選擇旋轉式瓶口，或有瓶塞的瓶子，以免乳液受壓后溢出弄臟行李。瓶子的乳液只要裝到七分滿，或是以手指輕壓，將瓶內空氣擠出，可以減少乳液受壓溢出的狀況。

　　6、小物件打包

　　電子產品如相機、手機、手提電腦——的電源線以及usb線等，最好也集中放在一起，既方便打包，也便于旅途中隨時查找和使用。圍巾卷起來掖進衣物的空隙中，可以固定行李箱物品不會移位;可以將腰帶卷起來，然后放入網袋之中，千萬別因為忘了重要證件破壞了你完美的行程，找一個有拉鏈的護照證件包，讓你能玩得更加安心。

　　出國旅游必帶物品清單

　　必備的一些藥品

　　消炎藥，創可貼，風油精，感冒藥，止痛藥、暈車藥、止瀉藥、防曬膏等，可以買一個合適的醫藥包，方便攜帶，且不占地方。

　　地圖和旅游指南

　　地圖的話可以買紙質或者下載地圖軟件，以免迷路。去別的國家之前，可以先購買一本當地的旅游指南，在玩的時候也可以知道哪些景點最好玩，不會錯過。

　　旅行的日用品

　　掛式漱洗包，收縮式漱口杯等等不占空間的日用品。

　　行李箱或者背包

　　背包一定要背起來舒服和適合自己的體型的，另外容量一定要大，最好是可背、提兩用的，那樣既能保證所有物品的攜帶，又能保證旅游的過程中更加方便攜帶。行李箱不宜過大。

　　通用轉換插頭

　　每個國家的插頭插座的標準都不盡相同。帶了需要的電器卻發現無法使用是很惱人的事，在外地要買也麻煩。最好出發前備有一個轉換插頭。

　　各類證件

　　身份證，護照，簽證，包括證件的副本，都一定要保管好，一旦丟失，可是連海關都過不了的。這不用多做解釋，唯一要強調的是，多帶幾份副本，以防遺失正本時用上。

　　翻譯軟件

　　出國在外，語言溝通是個很大的問題，下載一個翻譯軟件即可輕松搞定。需要的可以租個移動WIFI，網上有賣。

　　少量的現金及信用卡

　　換上一些當地的小鈔和硬幣，以備買小物品或給小費，住酒店、上較高尚餐廳用餐的話，當然是以信用卡付錢，總之在國外現金少帶，首飾別帶，以免錢財外露，避免碰到不法分子，帶信用卡是最方便的，一般刷信用卡還可以打折。

　　出國旅游注意事項

　　1、警惕上當受騙。

　　目前社會上存在著一小部分偷、詐、搶的壞人，因此，“萍水相逢”時，切忌輕易深交，勿泄“機密”，以防上當受騙造成自己經濟、財物上的損失。

　　2、注意衛生與健康。

　　旅游在外，品嘗當地名菜、名點，無疑是一種“飲食文化”的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

　　3、尊重當地的習俗。

　　我國是一個多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話說：“入鄉隨俗”。在進入少數民族聚居區旅游時，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動上的不慎而傷害他們的民族自尊心。

　　4、講文明禮貌。

　　任何時候、任何場合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓，自覺遵守公共秩序。

　　5、愛護文物古跡。

　　旅游者每到一地都應自覺愛護文物古跡和景區的花草樹木，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。

　　6、注意旅途安全。

　　旅游有時會經過一些危險區域景點，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

　　7、帶個小藥包。

　　外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會碰上一些意外情況，如果隨身帶上個小藥包，做到有備無患。

　　8、要有周密的旅游計劃。

　　即事先要制定時間、路線、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關地圖及車、船時間表及必需的行裝（ 衣衫、衛生用品等）。

　　外出旅游怎樣保持身體健康

　　注意飲食營養

　　外出旅游中，雖然有車、船等交通工具代步，但畢竟少不了要步行甚至爬山越嶺，體能的消耗相當大，身體體質稍差一些的人，經過緊張勞累的旅游活動，免不了會降低身體的抗病能力，因此，最好在飲食方面，要有較好的營養補充。健康情況正常的入，旅游活動主要目的是鍛煉身體、開闊視野和放松緊張情緒，可以吃些西洋參、牛奶和多種維生素來增加營養，在日常飲食方面適當進食一些肉食品、蔬菜和水果等，對維持身體的各種生理功能，使人精力充沛，都有很好的作用。

　　防范旅游病

　　在旅游中，很容易發生一些常見病和創傷，必須有所防范，并掌握一些救護的方法，做到有備無患。每個人的體質都各不相同。有些人在乘車、乘船、乘飛機時，會出現身體不適，胸悶、臉色緋紅、蒼白發青、眩暈惡心，甚至嘔吐不止。這與旅途顛簸、心情緊張以及飛機上、車上、船上的空氣不夠流通有關。有這種病的旅游者，在出發旅游前就應預先購備好防眩暈的藥物以及清涼油等。出發前一天晚上，要盡量設法睡一個好覺，上車（機、船）后，應盡量挑選距離發動機遠些并且靠窗口較透空氣的座位，以減少噪音和振動感。旅途中還可聊聊天，打開隨身聽欣賞欣賞音樂，并帶些梅子、葡萄干、牛肉干等零食不時的吃一點，以分散和轉移注意力，降低眩暈的發生率和發生程度。

　　四、外出旅游需要預防哪些疾病

　　傷風感冒

　　在旅游途中，由于活動多，比較疲勞，身體的抵抗力較差，加上有時衣服未及時穿上。一旦受風寒，就容易患上傷風感冒。尤其在涉水的旅行之后，渾身熱汗淋漓之時，禁不住脫下外衣納一下涼，但經不了多久，汗水干了，由于此時毛孔都張開著，就容易受寒患上傷風感冒。

　　許多旅游者都是在這種情況下患上傷風感冒的，所以要特別當心出汗脫衣服后，要即時穿上，不能等到涼時再穿，否則就來不及了。此外在夜間行車時，窗外涼風直往車內灌，這時注意加穿衣服保暖，并關小窗口，要盡量避開風口，否則也容易患上傷風感冒。因而，在旅游之前，必須備帶好治療感冒的藥物，一旦發現有患感冒的跡象，應盡快服藥，以減輕病情并獲得痊愈。

　　上火

　　在旅游途中，有些人由于生活節奏的突然改變，會嚴生食欲不振，心緒不寧，兩面潮紅，甚至嘴唇也發炎潰瘍，有的甚至連嘴巴都不易張開，這就是人們常說的"上火"現象。

　　上火現象，一般是生活缺乏規律、精神緊張焦躁、過度疲勞以及對當地的氣候條件不適應所引起的，要避免發生上火，最重要的是在參與旅游之前，先要制定出一個比較詳細具體的旅游計劃，一切按照旅游計劃進行，這樣，就不會有那么多緊張焦慮和過分煩心的事了。但如果不作自助旅游而去參加旅行社的團隊旅游，吃、住、行的問題都由旅行社操辦，就可以省事得多，而不致發生上火的病癥。

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