國內長白山旅游攻略

國內長白山旅游攻略推薦

　　長白山簡介:

　　長白山風景區長白山，橫亙在吉林省東南部，中國十大名山之一，國家AAAAA級風景區。長白山是中國與五岳齊名、風光秀麗、景色迷人的關東第一山，因其主峰白頭山多白色浮石與積雪而得名，素有“千年積雪萬年松，直上人間第一峰”的美譽。資深游客有“上山下川”的說法。山就是長白山，川就是著名的琿春防川景區。長白山還是中國東北境內海拔最高、噴口最大的火山體。因其主峰白頭山多白色浮石與積雪而得名，有“關東第一山”之稱。歷史上的長白山一直是關東人民生息勞作的場所，也是滿族的發祥地，在清代有“圣地”之譽。

　　長白山住宿介紹:

　　根據旅游類型選擇住在哪里

　　長白山區是朝鮮族居集區，這里民族風情濃郁，人們熱情好客。當地有很多具有民族特色的小旅館，既干凈又便宜，如果你下蹋這里，你一定會體驗到朝鮮生活的一個側面，了解到當地的風土人情。再讓朝鮮族“阿媽妮”做上可口的朝鮮族飯菜，你會有賓至如歸的感覺。

　　住在原始森林里

　　長白山旅游的住宿服務，可以分為區內服務和區外服務，所謂區內服務是指：山門以內沿旅游線路深入到保護區核心區，分布在瀑布以下不到一公里地帶的賓館，住在這里抬頭看瀑布，左右是原始的岳樺林、云杉林，低頭是叫不上名子的花草，夏季這里濕潤、涼爽，是避署、度假難得的地方。這里的賓館在區內是最高檔的，也是入住率最高的。這里的賓館有五家，它們是：運動員村、杜鵑山莊、大宇賓館、天上溫泉和國際賓館。

　　住在帳蓬里

　　旅游區區外服務是指分布在長白山山門以外的服務設施，這里的住宿設施有：天池賓館、長白山大酒店、長白山民俗村等。如果你真想體驗一下，返璞歸真，重歸自然的感覺，你可以租用帳蓬在保護區以外的林間、草地過夜，但必須遵守有關規章制度，去呼吸大森林沁人心脾的新鮮空氣，聞著花香、聽著鳥鳴，你一定會有一種從未體會到的感覺。

　　長白山住宿區域概況

　　住宿主要集中在二道白河鎮、山門附近的幾家賓館和瀑布、倒站口附近的幾個大賓館。

　　二道白河鎮上有火車站、汽車站、商店、飯店、大小賓館、招待所，是住宿的理想之處。

　　有最低10元/床的小旅店和招待所，一百多元到數百元一間的賓館標準間。

　　山門附近的幾家賓館價格要高于二道白河鎮上的賓館。

　　最為昂貴的要數山上瀑布、倒站口附近的幾個大賓館了。夏季旺季最便宜的也要300左右。而且都是各旅行社長期預定的，旺季周末幾乎天天爆滿。

　　(1)景區內的賓館：主要有：大宇飯店、國際賓館、杜娟山莊、運動員村、天上溫泉、岳樺賓館。這些酒店設施好 ，在景區內距離長白山溫泉、長白山瀑布都非常近，周圍環境和景色非常的美，并且在酒店內可以洗溫泉，但這些酒店價格偏高，夏季旺季的時候大約在600—800元/間，便宜的也要300—500元左右，如果你是真正的驢友或自助游及自駕游客，我不建議你住，因為沒必要把錢浪費在這里，除非你很有錢。更主要的原因現在不能開車進入山門，自助游要帶的物品行李很多，如果你攜帶這些行李來回上下倒換環保車，非常的麻煩。

　　(2)長白山山門外的的附近賓館，這里的賓館主要有：天池、三江、休閑山莊、飛狐、虎園、民俗村、白山大酒店，優點：這些賓館就在山門附近，條件也很好，設施標準也很高，設施和價格和景區內的賓館比要低，和二道白河比要高，但省了二道白河到長白山這段路程，缺點：這里前后都不靠，即看不到里面景區相對二道白河來說周圍缺少很多配套設施，所以不是很方便。

　　(3)二道白訶住宿情況：〈1〉賓館：主要有：長白山大廈、美人松，雅林、長白松、財政、白頭山、萬源、福柏、長白松、雪山松、頤春園、銀河、天緣、緣坤圓、人民銀行、工行、禎裕祥。這些賓館設施不錯很好，最高的是四星，但其夏季旺季的時候報價很高不低于景區內，這里還有單位和個人出資建的賓館酒店，檔次設施種類繁多，價格標準間大約范圍在80—400/間�！�2〉小型旅店、招待所、提供的房間價格很便宜，但設施一般，價格在10—40/床之間，但有的不能提供熱水淋浴，入住前要先看看衛生條件。〈3〉青年旅館，這里是個不錯的地方，可以提供很多方便，比如提供寬帶上網，公共客廳供大家結識聊天，熱水淋浴，餐廳，洗衣機等，另還有數碼相機照片輸出刻碟等細心服務，一般驢友都會選擇這里，大家白天出去玩，晚上回到這里可以休息、攀談、整理旅行資料、一字“爽”。〈4〉家庭旅館：這里絕對是個不錯的地方，東北大火炕，典型的東北林區人家，大菜園。一種新的嘗試和體驗。用的木材火大鍋噸出的豆角，蒸出的包米、土豆、茄子、辣椒醬。想起來都流口水。尤其冬天睡熱乎乎的火炕那叫一個享受�！�5〉自助賓館：是小區住宅樓，2室2廳結構的房型。入住后自己拿著鑰匙，仿佛你在遙遠的長白山還有一套住房，可以使用這里的廚房，寬帶電腦，洗衣機等設施，24小時熱水

　　長白山山上山下住宿差別

　　長白山的山下山上都有旅舍，客房一般不會緊張。價格因檔次的差別而有貴廉之分，較好的賓館價格一般在220元左右(淡旺季價格相差20至80元不等);普通的招待所床位價格一般在10-40元/床左右。山下的溫泉區附近有許多干凈舒適的旅館，山上的瀑布附近也設有賓館，這里位置很好，距長白瀑布很近，所以即使價格略高，也仍有很多人，每到旅游旺季更是要提早預訂。到底是住在山上還是山下，你可以根據自己的游玩天數等具體情況來作一選擇。

　　長白山最近的落腳點-二道白河鎮住宿選擇

　　二道白河鎮東西長3公里，南北5公里，這里賓館、餐館林立，食、宿、游玩、購物很方便。

　　二道白河鎮的住宿情況和可以提供的房間類型：

　　1、賓館：這里有大小賓館幾十家，可以提供標準間、套房等房間。最好的是四星級酒店，夏季旺季報價880元/間，根據日期和入住情況可以稍微打些折扣，除了四星級酒店，其他的就是各單位或個人出資建立的賓館酒店，檔次設施種類繁多，標準間價格大約范圍在80-400/間。

　　2、小型旅店、招待所，提供的房間價格便宜，但設施一般。價格在10-40/床之間。多數不能提供熱水洗澡。

　　3、國際青年旅館： 我們提供的望松賓館，主要是接待來自五湖四海的朋友，可以提供很多方便，比如提供寬帶上網電腦，公共客廳供大家結識聊天的場所，熱水淋浴、餐廳、洗衣機等。如果客人狂拍美景導致存儲卡空間不足，我們還有數碼相機照片輸出刻碟等細心服務。這里是我們的根據地，也是游客的根據地，大家白天去游玩，晚上回到這里可以休息、攀談、整理旅行資料，有我們提供的幫助，您就不會再有遠足長白山茫然無助的感覺了。

　　4、民居人家火炕，這里是我的父母家，典型的東北林區人家，有大菜園、火炕等。不過由于這里接待能力有限，我們接待的大部分游客都住在了望松賓館，望松青年旅館也有菜園和火炕，而且設施更方便齊全。

　　5、自助賓館：是小區住宅樓，2室2廳結構的房型，入住后自己拿著鑰匙，仿佛是你在遙遠的長白山還有一套住房，可以使用這里的廚房、寬帶電腦、洗衣機等設施，24小時熱水。

　　6、長白山景區里的賓館：大概有4-5家賓館，價格比較高夏季旺季大約600-800/間，相對二道白河鎮來說設施還算好，但床位較少，接待能力很低，所以價格偏高。建議大家盡量不要住在景區里，原因是食宿較貴，更主要的是現在不能開車進入山門，如果住景區里面就要攜帶全部行李來回上下倒換環保車，比較麻煩。、

　　7、長白山山門外附近的賓館，可以提供標準間住宿，價格高于二道白河鎮，這里因為前后不靠，既不在景區里，有不在二道白河鎮上，除了賓館，其他配套設施不全。所以不是很方便。

　　長白山西坡住宿

　　一是在山門旁住宿，有旅游山莊，四人間60元/床，要講價，個體店無發票;還有白云山莊,在欄桿處往右拐，感覺是保護局開的，價格差不多,住的人很多，主要是旅游團，打好招呼第二日天可提前進上門，要不然得等到6點30才行.

　　二是當晚住宿松江河,便宜的可住建行招待所,8人間10元/每床,4人間15每床,床單很干凈,要求條件好的可住白山酒店,價格不詳,第二天可起早上山,離天池60公里,春秋可行,因日出較晚。山門里原有武警哨所可住,不知現在是否可行?

　　岳樺賓館點評

　　這賓館早先可能頗有名氣，幾張導游地圖上都有它的大名，但現已十分落伍，只能住些低擋的游客。主人給我們現存最好的房間，四張床把房間排得滿滿的，有一個衛生間，但其設施絕非“殘破”二字所能概括。有趣的是，大夏天室內仍供暖氣，這一方面是因為有免費的溫泉水，另一方面據說晚上也很涼。在賓館訂了晚餐，但店主說還要再等一段時間才能吃飯。后我獨自一人享受一大池溫泉水，水是不斷進出的，衛生沒有問題，一直泡過午夜12點才回去睡覺。晚上果然頗冷，我的床緊靠暖汽，睡得很舒服。

　　延吉市區住宿

　　市區有連鎖酒店，比如如家，速8等等，另外還有很多小賓館可選擇，星級酒店價位也不是很貴。中國經濟型酒店網HostelCN.com提供長白山住宿預訂400-886-0808，市區酒店到長白山還有一個小時多的車程，旺季的時候二道白河可能出現一房難求的局面不妨可以考慮市區的酒店住宿，不過就是奔波的比較辛苦點，好在現在交通狀況比以前好多了。

　　長白山美食推薦:

　　長白山滿族風味

　　滿族黃金肉：“黃金肉”是滿族古老的宮廷風味名菜，曾被列為滿族珍饈第一味，自清朝建立以后，每臨大典盛會，酒席宴前，第一道菜，必須要首先上黃金肉。而這道美肴，據說為清太祖愛新覺羅努爾哈赤所創制。

　　滿族八大碗：滿族八大碗的菜名是：雪菜炒小豆腐、鹵蝦豆腐蛋、扒豬手、灼田雞、小雞珍蘑粉、年豬燴菜、御府椿魚、阿瑪尊肉。

　　滿族風味餑餑：餑餑是滿族平時和節日的主要食品，用粘米做成。品種繁多，各有特色。金黃的小窩頭，酥脆的炸馓子，松軟的淋漿糕、細膩的大盆糕，此外，還有金絲糕、太陽糕、涼糕、酒糕、春餅等等，數不勝舉，各領風騷。

　　白肉血腸：滿族傳統佳肴，歷史悠久，起源于滿族的祭祀活動。有燈碗血腸、白肉血腸、蒜泥血腸等幾個品種。

　　滿族三套碗席：三套碗席是最具代表性的滿族傳統名宴，舉世聞名的“滿漢全席”就是在三套碗的基礎上發展演變而來的。整個席面由十款涼菜、三款大件、十二款熘炒、湯燴菜、六款面點，共計三十一種菜點組成。

　　滿族火鍋：滿族火鍋是我國比較古老的一種傳統風味名菜。也是清朝宮廷中冬季常用佳肴之一。滿族火鍋由于用料多，調料全，味道鮮，容器形狀別致，盤碗擺列美觀，吃時席間獨具一種熱烈融洽的氣氛，因而深受歡迎。

　　長白山東北風味

　　長白山珍宴：長白山珍宴以長白山的物產——人參、鹿茸、熊、飛龍、雪蛤、松茸蘑等幾十種珍品為原料，集中國傳統宴席之薈萃，加以精細烹制而成。珍宴由大花擺，配美碟，四色八款串拼，6個熱菜，2道點心構成。

　　刺嫩芽菜肴：刺嫩芽是落葉小喬木的嫩芽，長在長白山區的喬木之上。其蛋白質含量很高，可與猴腿菜媲美。

　　黃瓜香菜肴：黃瓜香是蕨類家族中的莢果蕨，龍骨科多年生草本植物，主產于長白山區。含多種維生素、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和脂肪等。

　　猴腿菜肴：猴腿是龍骨科猴蹄蓋蕨多年生草本植物，生長在長白山區。含多種維生素、碳水化合物、無機鹽、蛋白質和脂肪等。

　　什錦田雞油：田雞即哈什螞，亦稱中國林蛙，是長白山區特產。雌蛙體內有兩塊膠質脂肪，即哈什螞油。烹制的菜肴，營養價值極高。

　　翡翠人參茅臺雞：人參有補五臟，明目、開心、益智、輕身延年之功能。

　　白汁透瓏鹿肉：系長白山野味佳肴中之名品。選用人工圈養精嫩鹿肉，配以酒、醋、糖、乳等十幾種調料，用氽、煮、煨、蒸幾種方法烹制而成。

　　鹿茸三珍湯：鹿茸性溫，補氣血，益精髓、助腎陽，強筋骨。

　　白扒松茸蘑：松茸蘑是長白山區的珍貴特產，具有益腸胃、理氣強身的功效，有野生蘑菇之王的美譽。

　　生拌松花江鯉魚：松花江金絲鯉魚肉嫩味鮮，含豐富的蛋白質和脂肪，松花江特產之一。

　　黃花菜菜肴：黃花菜是長白山區特產，含大量的維生素C、胡蘿卜素、蛋白質等。

　　玉龍鞭花：梅花鹿是長白山區極為珍貴動物，梅花鹿鞭具有補腎壯陽、生精養血、祛病健身，保持精力旺盛，煥發青春活力之功效。

　　兩吃林蛙：林蛙是“白山特產”之一，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等礦物質，哈什螞與熊掌猴頭蘑，飛龍一起稱為“四大山珍”，是宴席上的珍貴佳肴。

　　猴頭三白：猴頭蘑是長白山特產山珍，營養豐富。猴頭蘑的傳統作法很多，如荷花猴頭蘑、猴頭三白、紅扒猴頭蘑等。

　　長白山景點介紹:

       乘槎河——世界最短的河

　　天池水沿補天石無聲無息地流出，開始僅僅是一條溪流，平緩悠然。當流了一公里后，地勢突然陡斜，小河立刻變成野馬，抖動白浪，呼嘯向前。這一股激流由于地理位置特殊， “尾”與天池相連，“頭”與瀑布相接，高高懸在山上，故稱之為天河。天河，也稱為乘槎河。

　　乘槎是指神話中乘木排上天的意思。傳說漢代張騫尋海源，乘槎(木筏)經過月亮，到一城市，見一女子在室內織布，又見一男子牽牛飲河，后帶回織女送給他的支機石。(見周密《癸辛雜識》前集引《荊楚歲時記》)《博物志?卷三》載：“天河與海通，近世有人居海渚者……，乘槎而去。”唐朝大詩人李商隱有《海客》詩：�？统碎渡献戏�，星娥罷織一相聞。

　　只應不憚牽牛妒，聊用支機石贈君。這詩把兩種傳說揉合在一起了。滿族愛新覺羅氏先祖也是乘筏子順松花江而下去平定戰亂，建立國家的。據《長白山文崗志略》記載： “水自天池瀉出天豁、硝門兩峰之間， 波浪汩汩，形同白練，即嚴冬不凍。下流五里，飛泉掛壁，宛成瀑布聲聞十里外”。瀑布以下是松花江的正源名為二道白河。

　　乘槎河全長只有1250米，是世界上最短的河流，它尾接天池，頭頂長白瀑布，在2000多米的高山之巔奔騰不止，實為世間一大奇觀。河岸建有巨大的標志石碑。許多游人喜歡把長白山石塊擺放在標志石上，作為旅游紀念。也許，希望有朝一日也乘槎而去吧?

　　補 天 石

　　補天石位于長白山天池畔，乘槎河河口，從高處望去勝似一棵巨大的象牙伸入天池。 《長白山江崗志略》中稱：“補天石，在龍門峰東，天池出水之處。石半居水中，半居峰上，特起而高。窺其形勢杜池水，口，作中流砥柱，亦似有補天池缺陷之象，故名之。”劉建封的意思是，這塊小山一般的巨石是補天池的�？墒牵�后人都理解為是補天空的。在長白山地區流傳著“補天石冶煉廠”的神話。人們都把這塊石頭與女媧聯系在一起。加之，這塊巨石是火山噴發后巖漿遇冷凝固而成，被烈火煉燒過，上面保留著許多氣泡和擦痕，特別是它的形狀，好似長長的一塊面團，從天上遺落下來。

　　說它是補天空的，合情合理。近年來，對滿族文化的研究，特別是對《紅樓夢》的研究，許多人認為，長白山即是青埂峰——清根峰，賈寶玉即是青埂峰下的一塊沒有去補天的石頭。這種看法更強化了長白山補天石的神話。

　　補天石具體的高度和長度，尚無確切的計算，只能根據人與山的比較，估計一個數字，最高處大約10米，長50余米，是一個伸入天池的袖珍半島，也是長白山頗具文化內涵的旅游勝景。

　　牛 郎 渡

　　牛郎渡位于乘槎河上，是一塊橫在河里的石頭，它好似一座小橋，幫助人們過河。因為從此踏過乘槎河后，便可直到織女峰，故名。牛郎和織女的愛情故事——《天河配》在長白山找到了物證。

　　天池水剛剛流入乘槎河，水平如鏡，清澈見底。河水閃著碧藍的光，映著藍天、白云和山影，下種田園的寂靜籠罩著荒野，透出一種恬淡的詩情。只看這里，根本不見大荒山的磅薄氣勢，倒有一種農家田園風情。在河道最窄處，人們踏著石頭即可過去，年輕的人，甚至可以跳過去。在河灣處，建有巨大的碑石。臥牛形狀的巨石上面鐫刻著“牛郎渡”三個大字。如今，許多青年男女在此留影，以示堅貞的愛情。牛郎渡巨石成了一塊愛情石。

　　闥 門

　　天池亦稱為“闥門”。闥，本意是小門的意思。天豁峰和龍門峰之間有一缺口，神似大自然造就的“小門”，天池水從此流出。

　　天池之水涓涓細流，幾乎看不見波浪，緩緩地平穩地流動，漸漸地積蓄著力量，加快步伐，匯聚著千軍萬馬，最后以排山倒海的氣勢，沖出窄小的門，昂揚呼嘯，如萬馬奔騰，在懸崖上飛瀉，那磅礴的氣勢震撼大地，震撼游人的心靈。

　　依托長廊，游人在瀑布的頂上觀瀑布，這種感受是難以用語言表達的。如果游人能夠穩住激動的心，細心觀察瀑布，將會發現，瀑布有兩股水流，那大的一股水流是從乘槎河流出來的，而另一股較細的水流，是一條地下暗流，它是從巖石縫中掙脫出來的。大自然的造化之功，真是奇妙啊。

　　長白瀑布

　　長白山水資源豐富，素有“萬水之源”的美譽。由于長白山海拔高、坡度大、峽谷多，形成了眾多美不勝收的瀑布景觀。舉世聞名的長白瀑布位于長白山北坡距天池1250米的地方，是乘槎河從龍門、天豁兩峰之間的出水口。天池水沿補天石漫出后，形成涓涓細流，河水潺潺，十分平穩。但流過一公里后，地勢突然陡斜，河水立刻變成野馬，以1.25—5立方米/秒流量，從兩山之間的斷崖直立處驟然跌下，躍入深谷，即成威震東方的大瀑布。

　　長白瀑布高達68米，宛如玉帶從天斟下，飛流倒掛，轟鳴如鼓，白沫飛進，濺起千堆浪花。大有“亂石穿空，驚濤拍岸”的氣勢。由于瀑布的兩條水流成年累月的猛烈沖擊，使瀑布飛落的山崖下形成了20多米深的水潭。玉龍般奔騰的瀑布跌入水潭之后，性情溫順了許多，仍是翻滾著波濤，一路向前，改名二道白河，成了松花江的源頭。

　　白河兩岸景佳幽，碧水懸崖萬古留。

　　疑是龍池噴瑞雪，如同天際掛飛流。

　　不須鞭石渡滄海，直可乘槎問斗牛。

　　欲識林泉真樂趣，明朝結伴再來游。

　　從古人描繪長白瀑布的詩句中，可以領略到瀑布的壯觀。觀瀑布有多種方式。一是直接走向68米高的瀑布，直到沁涼的水花濺滿一身;一是沿瀑布一側天池長廊，拾階而上，溯源觀賞，瀑布從狂暴的野馬變成奔騰激流、平靜的小溪;一是登上東側的山峰，在黑風口觀瀑。

　　長白山U型谷

　　長白山U型谷是世界上最著名的冰川峽谷之一。

　　由于受到第四紀冰川構造運動的影響，被河流沿構造線方向發育，河谷也多為嵌入成“V”字型。長白山火山錐體在長期寒冷崩解及剝蝕作用下，形成放射狀溝系，因坡度和巖性的差異，溝谷大小不一。長白山U型為較大的溝谷，寬度達300米，切割深度在100—200米，谷底較平坦，是世界著名的U型谷。

　　聚 龍 泉

　　聚龍泉位于長白山北坡， 大約距長白瀑布900米的地方，在10Cm平方米的地域，有30多眼泉水噴涌而出，經科學工作者測定，水溫最高可達82℃。這里，不論冬夏，總是熱氣蒸騰，霧氣繚繞，特別是嚴寒的冬季，在皚皚白雪的襯托下，溫泉更是云遮霧障，猶如神秘的仙境。溫泉附近長年沉淀下來的礦物質，有紅、褚、黃、青、綠等等顏色，好似美麗的陶瓷。一種清淡的硫磺味在空氣中飄浮。還有珍珠似的氣泡冒出水面，吐出開鍋似的聲音。

　　如果細心觀察，溫泉附近的草還是鮮活翠綠的! 只要游人高興，還可以在大雪紛飛中露天野浴，實在是妙趣橫生。

　　游聚龍泉，最好能品嘗一下溫泉煮的雞蛋。也許是由于某種化學作用，煮熟的雞蛋，蛋黃凝固，蛋清不凝固，同時有一種淡淡的硫磺味，就著鹽面吃，別有風味。還有一種十分珍貴的小草——瓶爾小草就生活在溫泉附近。它可以耐高溫!大自然真是太奇妙了!聚龍泉30多眼泉，溫度不一，味道也不同。有的和汽水一樣， 喝過會打嗝;有的味甘，類似桔子汁;有的濃烈的硫磺味，無法下咽。

　　這些溫泉活生生地證明，長白山火山噴發后巖漿的余熱未盡，或者說，在深深的地下還存在著火山活動。“當來自大氣的降水落到地表，并向地殼深部滲入過程中，被地球深部的熱逐漸加熱形成地下熱水。承受很大壓力的地下熱水，沿著地殼的斷裂隙露出地表，形成溫泉。當熱水從地下深處逐漸向上移動時，水中的氣體隨地層壓力愈往上愈小，氣體就大量掙脫出水面，人們看見在溫泉底部有無數滾動珍珠似的氣泡，沸騰地冒出泉口，發出開鍋似的聲音，其成因就在這里。”科學家如是說。

　　八 卦 廟

　　天池北側岸邊，天池出水口東側，曾有一木結構的廟宇。從照片和史料中看，廟宇說不上宏大，但在20世紀20年代末30年代初，在缺乏現代交通工具和建筑材料的情況下，在人跡罕至蠻荒原始的長白山建成一廟確實難能可貴!這座廟名字史料記載不一，有宗德寺、崇德寺、宋德寺、尊德寺四稱。由于形如八卦，人們叫它八卦廟。據史料載，此廟是1929年，或1931年，一位姓曹名周奎的人主建。20世紀60年代，廟雖殘破，仍在。如今連一塊木板也難以找到了。實在令人遺憾

　　釣 鰲 臺

　　根據劉建封等踏察長白山繪制的古老的地圖，釣鰲臺位于紫霞峰下，距離天池東北岸僅有數米的地方。《長白山江崗志略》載：“釣鰲臺，在天池東北岸，東距汩石坡半里余。頂平高起如臺，碎石頗多，高七丈有余。”同時，書中還記載了一個傳說。譯成白話文， 內容如下：相傳，有幾名獵人到天池邊狩獵，看見一個老人手持釣竿坐在臺上。眾人和老人打招呼，老人不理。眾人大聲問好，老人好似也沒聽見。“奇怪!他是人嗎?”一個獵手問。“我們到跟前看看!”另一名獵手講。獵手懷著好奇心，向老叟走去。到了跟前一看，這老人滿頭銀絲，長長的白胡子，還光著腳丫子，身上披了一件用樺樹皮做的蓑衣。再看看他的魚鉤，大如弓，身邊的籃子里連半條魚也沒有。眾獵人再一次作揖問好，老人還是不搭理?，眾獵手更覺得奇怪。過了片刻，老人提起釣竿和漁籃，沿著天池向仙人島方向走去了。獵人們互相交換了一下眼色，決定留下來看個究竟。他們在釣鰲臺上坐等，直到夕陽西下，也不見老人歸來，獵手們只好懷著疑慮，離開了這神秘莫測的釣鰲臺。

　　關于釣鰲臺，后人說起來有些慚愧，對它關注不多，更談不上研究，甚至都說不準它的確切位置，找也找不到!這塊石頭很重要，還有一個歷史上的原因，它具有十分豐富的文化內涵。據《長白山江崗志略》，“臺上有一石堆，相傳女真國王登白山祭天池，曾筑石于臺上，故至今尚有遺跡。”，近年來，一些學者和旅游界有心之人士，吃盡了不少辛苦，多次尋記此石，并希望在石前建碑，使它成為一個很好的景觀。

　　女真祭臺

　　女真祭臺，史料記載在天池畔，是女真國王登天池時所筑�？墒�，后人更愿意把它和古老的神話傳說聯系在一起，想到女媧，想到……。不論怎么說，這大自然的遺存，漸漸變成了歷史和文化遺存。這種事情，在長白山不是很多的，而且十分珍貴占有識之士建議，要樹碑立傳，把它建成一流的景點。這建議，無疑是極正確的。

　　更可喜的是，1996年8月，王穎先生發現了祭臺，拍攝了照片。1999年，他又率領某攝制組在女真祭臺附近發現女真文石碑。這印證了女真人的歷史。同時，這似乎是提醒我們，加強研究，保護和開發的時機成熟。該碑現存于長春某科研機構。

　　放 鶴 臺

　　根據古老的地圖，放鶴臺位于華蓋峰和汩石坡下。距離釣鰲臺相當近。這臺上經常有白鶴飛落，特別是日落時分，白鶴更多。每當這個時候，湖畔的沙灘一片金黃，天池真象仙境。故，將這塊巨石稱為放鶴臺。

　　清朝末年，劉建封曾帶向導和兵仆三人，邀游放鶴臺和釣鰲臺。他們一邊把酒同斟，一邊烹茶分飲，一邊欣賞著美景，陶醉在大自然的懷抱里。劉建封在《長白山江崗志略》中這樣寫道：“時當日午，登臺四顧，則見山明如畫，水碧無塵，海燕雙飛，金雞對舞。碧螺山雄峙西南，隱流泉線懸東北。熏風吹我，萬籟齊鳴。池水生波，錦紋畢露。偶見鹿游溪畔， 與世無爭;忽聽鶴嘯云霄，有聲皆韻。問誰筑室山頭，大辟五千年蓬萊仙境，使我游艇水面，創成四百兆華國公園。蓋天池之旁，向無人跡。今見二臺、三山名勝若此，庶覺盡東北海外之大觀而無憾，故志之。《白山紀詠》有云：“信是天池名勝地，兩臺看罷看三山。”

　　劉建封不僅僅描繪出神奇的景觀，還為長白山天池繪了一幅美好的遠景——建成四百兆華國公園。劉建封的理想與我們建立自然保護區是一致的。

　　詭秘奇石

　　登長白山觀賞天池，很多時候，因為天氣的變化，看不到天池，不知有多少人大失所望， 掃興而歸，留下終生的遺憾。其實，長白山的自然條件極為特殊，天池上空風云雨雪，霧靄雷電氣象萬千，任何情況下都有一番光景。特別是霧鎖天池之時，一切都是白茫茫一片，如果有些耐心，停上一些時間，必定會欣賞到奇妙佳景。正是從池中飄浮出的霧，給四周的景物披上神秘的面紗，使一些石頭有了生命。如果，能夠耐心地尋找，大膽地想象，必然會發現許多光怪陸離的奇景。也許，正在玩賞奇石時，一陣風吹來，揭開一點天池的面紗，讓你一睹圣池的豐采。

　　仰天熊崖

　　仰天熊崖。不論陰情雨雪，只要選準角度都可以看見“熊”姿。

　　定海神針

　　定海神針，也稱南天一柱，特別是在云霧的氣氛當中，方能體味到它的神妙和絕妙。

　　神猴望月

　　神猴望月，也稱石人、將軍、其形，惟妙惟肖，令人贊嘆不止。

　　虎王利爪

　　與神猴望月對峙。土黃的山體與虎爪極為相似。特別是站在它的下面， 常常有一種被捕捉住的危機感。

　　觀 瀑 石

　　觀瀑石曾位于原長白山岳樺賓館門口。由著名畫家吳作人題寫“觀瀑”二字而得名。1982年9月，畫家吳作人來長白山游覽，被壯觀的長白瀑布感動，而欣然命筆。長白山人將畫家的墨跡鐫刻在石上，以做紀念，同時，長白山又增加了一個重要的人文景觀。因建新賓館， 此石下落不明，應尋找或重建。

　　聽 濤 石

　　聽濤石曾位于長白山岳樺賓館門口，與觀瀑石相對，恰似一對孿生石兄弟。“聽濤”兩字由著名畫家許麟廬題寫。1982年9月，畫家許麟廬和吳作人為伴，一同來長白山游覽，留下墨跡。長白山人將墨跡雋刻石上，成為一重要景觀。其命運與觀瀑石相同。應生建。

　　方 正 石

　　在長白山小天池附近，如果仔細觀察山石景物，一定會發現有幾塊方方正正的大石頭。這些石頭上長滿青苔，有的還長出小樹，它的形狀尤其令人生疑。特別是方圓不到幾公里的地方，居然有幾乎同樣大小的方正石三、四塊，這是什么道理?

　　科學家說，這是火山爆發時，造成的山石碎裂，至于石頭又方又正和大小相同，純屬偶然。不過文學家卻根據這些石頭編出美麗的故事。

　　天宮里也有喜歡賭博的神仙，這神仙不是別人，正是王母娘娘的三個女兒。她們常常偷著擲骰子。她們玩得那么入迷，把功課都忘在腦后，在一場考試中，三個姐妹交了白卷。盡管沒有神仙嘲諷，也沒有母親的打罵，三個仙女都感到十分羞臊，在眾仙人面前抬不起頭來。三個姐妹商量一下，決心戒賭。她們把賭具——幾顆骰子從天國扔向大荒山。從此，在長白山小天池附近就有了幾個又方又正的石頭。有心人看見這些石頭，知道這是讓人學好向上，做堂堂正正的人。因此，給這石頭取了一個名字——方正石。

　　黑 風 口

　　黑風口位于長白山U形谷的東側，在岳樺林帶與高山凍原的交界處，這里是兩座奇峰的交匯處，天然形成一豁口。風通過這里，自然加大速度，即使風力很小的時候，風口也刮著強風。

　　黑風口是欣賞長白瀑布的好地點，在這里踞高臨下，U形谷盡收眼底。遠處瀑布，如同白練，很是壯麗。從U型谷底仰視黑風口，卻是另一番景象。黑風口成了城堡的大門，洞開在兩座碉堡之間，人稱“南天門”。黑風口上常有成群的白腰雨燕出沒，那里的斷崖絕壁正好是雨燕的巢穴。

　　婷婷玉立“美人松”

　　大凡名山勝地，必有佳松相襯。“美人松”被譽為長白山 “第一奇松” 當之無愧：她秀美頎長，婀娜多姿，像一個個婷婷玉立、濃妝淡抹的長白美女，在招手歡迎遠來的游客。 就像黃山的“迎客松”一樣，美人松已成長白山的一個代表性景觀。從北坡登長白山，一進入山腳下的吉林省安圖縣二道白河，美人松就闖入人們的眼簾。她們或單株獨處，如深閨少女;或成片共存，像佳麗云集。那通直光潔的軀干，棕黃透粉的樹皮，像美女的艷麗長裙;常綠的樹冠，似她們的濃濃云鬢;那左右伸展的長長樹枝，更如美人的纖纖玉臂和舒展的廣袖。

　　“美人松”是長白山區特有的珍稀樹種，屬國家三類保護植物，其學名為長白松，是歐洲赤松的一個地理變種。美人松分布范圍十分狹窄，除了長白山自然保護區內有一片外，只在二道鎮和白河林業局有小面積集中分布，現有面積為112公頃。現存最高的美人松達32米，年齡最大的已有400多歲了。

　　美人松只生長在長白山火山灰形成的土壤之中，其生長速度很快，而且沒有任何病蟲害，堪稱大自然的一個奇跡。她不僅有婆娑多姿、風姿綽約的外型，更有搏風傲雪、不懼嚴寒的勇氣。越是冰天雪地的嚴冬，她們越是青翠欲滴。如果說長白山大森林讓人覺得神秘而廣博，那么美人松則使人感到柔順而舒暢。

　　更有意思的是，女子年輕最美麗，年老則色衰;而美人松則是愈老愈俏，“妙齡少女”時感覺不到她有什么特殊的美，而到“徐娘半老”，方顯嬌美婀娜，百年以上最為好看，頗有一種成熟的豐韻和少女的嬌羞合一的美。有人寫詩贊曰：“秀色西施妒，高潔傲蒼穹。老去更婀娜，誰人解憐儂?”

　　據植物學家介紹，長白松是松屬樹木中比較理想的造林樹種之一，具有很多優良特征，對保存物種和系統地研究裸子植物及植物區系具有重要的科學價值和經濟價值。為了保護長白松遺傳基因儲存地，1985年，吉林省建立了長白松保護區，白河林業局為此專門設立了一個20人的美人松管理站，先后投資數百萬元加以有效的管護。管理站中的保護人員幾乎全是婦女，她們像對待自己的姐妹一樣精心呵護著美人松，不僅對每棵樹都立檔存照，而且進行了適當的撫育和補植�，F在這里人工栽培的美人松，老齡俏麗，中齡蒼翠、幼齡茁壯，一派森林公園景象。

　　長白“怪坡”

　　進了長白山北坡的山門，沿著公路向瀑布方向進發，如果是乘車，路經位于里程碑17—18公里處，不論是司機還是乘客，都有上坡不用加油，汽車會自動上坡的感覺。許多好事者，都要停車，三番五次地試驗，甚至利用易拉罐反復試驗，每次都相當靈驗。“怪坡”的消息不脛而走，引起游人極大的興趣和多種猜測。

　　為了揭開“怪坡”之謎，新華社記者周長慶曾邀請旅游人士和地質測量專家，攜帶科學儀器進行實地勘查。開始他們也被“怪坡”迷惑，覺得十分奇妙和好玩。但科學畢竟是科學，勘測的結果是怪坡不怪，一切全是視覺誤差。看是上坡，實際上是下坡，坡度大約是3度。

　　不過，“怪坡”作為一個旅游的活動項目和普及科學常識的場所，也是相當有趣的。

　　幽谷森林

　　幽谷森林，又稱地下森林，位于二道白河岸邊，距長白山高山冰場東約5公里。保護區內公路18—19公里處為游覽幽谷森林的入口。沿著略加整飾的原始林中的小路，走入密林深處，踏著厚實的苔蘚，翻過橫在面前的倒木，穿過劍門，即可看到整個谷底森林了。由于造山運動，或火山活動，造成大面積地層下塌，形成巨大的山谷，使整片整片的森林沉入谷底。大自然小試功夫，已經令人嘆為觀止了。谷壁高50-60米，谷底長2500—3000米。如有膽量下到谷底，將會更深刻地體驗到大自然的野力。激流在谷底呼號咆哮，倒木橫在亂石叢中，不時傳來怪鳥的嗚叫……這里是一幅原始森林深處的圖畫。

　　近年來，許多科學工作者、探險者和攝影家慕名而來，大家都滿意而歸。走進幽谷森林，是真正的返樸歸真。幽谷中曲曲折折的原始小路，是尋找自然真情之路。這里的動物、植物和地形地貌都值得喜愛大自然的人去探索。

　　小 天 池

　　小天池位于白河渡橋西岸的密林深處。距長白瀑布約3公里。小天池周長260米， 呈圓形，集水面積5380平方米，水深10米多。人們曾為它起了不少名字，如銀環湖、長白湖等等，甚至在山坡上刻字，在池邊立碑，可是人們仍習慣叫它小天池。其中的道理也很簡單， 它像大天池一樣，神秘而美麗。

　　小天池十分幽靜，景色迷人，象一面鏡子，映著山光樹影。正是在這種幽靜之中，蘊藏著兩個“謎”。一是，小天池沒有出水口，不論是干旱，還是大雨，小天池就是水平如鏡，完全是一幅不與世界分爭的面孔。如果有興趣圍繞小天池走一圈， 除了發現多處注入的溪流瀑布之外，找不到出水口;一是，小天池中生活著一種只有在北極地區才能生存的極北小鯢!為此，小天池再一次證明，池不在小，有“謎”則靈。

　　距離小天池數百米， 與之對稱的還有一池，顏色黃里透紅，除雨季外此湖常常干涸，故稱“赤湖”。如果從天池公路的合適之處俯視兩湖，就像一副眼鏡;而且一個碧藍晶瑩，一個赤黃耀目，頗似波斯貓的一雙眼睛，人稱“眼鏡湖”、 “對環湖”。

　　天女浴躬池---圓池

　　長白山華蓋峰東30.4公里的布庫里山(今稱赤峰，又名紅土山)西北側，有一顆璀璨多彩的明珠——圓池。滿語稱為布爾瑚里。圓池，亦稱園池、元池，直徑180米，水清淺，水草豐，不時有花尾魚戲水邀游，清王朝歷來尊圓池為生龍圣地，為滿族人的發祥地。后人為紀念先祖，稱圓池為“天女浴躬池”，并在池的西北角樹了一座碑，名曰“天女浴躬碑”。據當地人講，確有一碑，但并不高大。在兵荒馬亂年代，駐軍曾用之打靶，碑身彈痕累累，以后則不知去向。碑不見了，圓池周圍的自然環境也遭到較為嚴重的破壞。20世紀90年代，延邊地名辦在圓池畔又立新碑。;上書“天女浴躬池”。從20世紀80年代起，就有人呼吁，保護圓池的自然生態，但成效甚微。步入21世紀的今天，為了子孫后代的利益，為了保存滿族文化，圓池的保護也應當列入議事日程了。

　　注意事項:

　　1、去長白山游覽最佳時間是6月15日～7月15日，這段時間，山上積雪尚未完全融化，山花盛開，晴天較多，可以登上主峰看天池;7月15日～8月15日是旅游高峰時期，游人很多，陰雨天也很多，經�？床坏教斐�。8月15日～9月15日正是秋高氣爽的季節，晴天很多，容易看到天池，遍山呈現斑斕的顏色。冬季旅游大約是在10月～次年5月，滑雪是主要旅游項目，景點包括，雪景，長白瀑布、溫泉，天池盤山公路被大雪封閉。其余時間，山上經常飄雪，氣溫降到零度以下。

　　2、東北氣候干燥四季分明，夏季炎熱、干燥，需要隨身攜帶太陽傘、太陽帽、太陽鏡、水性的護膚系列，多吃水果等。

　　3、長白山距延吉市240公里，坐車時間相對比較長，路途比較辛苦，安全擺放行李架上的物品，隨車上下帶好隨身攜帶的貴重物品以免丟失。游覽期間請記清團號和車牌號，以免上錯車。乘車時一定要扶好車的扶手，防止剎車時滑倒受傷，請遵守導游規定的集合地點及集合時間。

　　4、夜宵多為路邊燒烤，衛生情況很難保證，請注意選擇食用。

　　5、每次離開酒店時，請詳細檢查您的身份證等隨身證件和貴重物品，如有遺失請于第一次時間報告導游。

　　6、關于長白山乘坐倒站車：到長白山山門后要搭乘當地倒站車(吉普車)，請聽從導游安排，一車只能乘坐5-6人，到達天池后只停留30分鐘，請記好車牌號及時間。為了您的安全，請不要乘坐私人倒站車。

　　7、如因大雪不能乘坐130元/人倒站車，需換乘當地雪地車約360元/人+10元/人保險或徒步上瀑布天池25元/人。

　　8、游客應配合導游和領隊的工作，注意人身及財產的安全。由于旅游景點游客眾多，各項旅游安全第一，請各位貴賓一定要服從導游的安排和指揮，互相照顧。請不要擅自主張，更不能單獨活動，夜間也不要隨便單獨外出。

　　9、長白山多為沙石路，坡度較大，天氣涼，請帶好御寒的衣物及防滑的鞋，登山時切忌穿皮鞋、塑料底鞋和拖鞋，應穿布底鞋或橡膠底鞋，最好是準備一雙旅游鞋。

　　10、喜歡攝影拍照的朋友注意拍照不走路，走路不拍照。

　　11、下山時行進速度要慢，走“Z”字形，以免膝蓋扭傷。

　　12、長白山上多為原始森林灌木群，禁止在山區吸煙，點火等危險活動，同時長白山也是自然保護區，不要采摘里面的花草樹木，注意保護景區的環境。

　　13、上山時，應備雨具及常用藥品。夏季長白山的天氣變幻莫測，陰晴無常，滂沱大雨隨時而至，雨具以雨衣為主，不宜帶雨傘，以免風大吹翻。

　　14、登山者一定要跟隨導游，千萬不要擅自行動，也不要進入人跡罕至的森林，以免迷路或遇見野獸。

　　15、如在游覽過程中與團隊失散，請站在景點中較為明顯處后不要移動，導游會盡快找到你的所在位置。

　　16、長白山地區，多居住為朝鮮族人，食品以辛辣為主。

　　17、長白山特產有：長白山山參、鹿茸、熊膽粉、不老草、靈芝等。

　　18、長白山倒站車不免當地導游和全陪的費用。

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