暑期集中培訓個人總結范文（精選11篇）
總結是在某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而得出教訓和一些規律性認識的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，不如靜下心來好好寫寫總結吧。總結怎么寫才能發揮它的作用呢？以下是小編為大家收集的暑期集中培訓個人總結范文（精選11篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
暑期集中培訓個人總結1
今天有幸在在利津縣實驗一校參加利津縣暑期教育培訓活動。上午聽的是山東大學附屬中學陳立軍校長的報告：《構建特色課程建設扎實推進素質教育》，下午是威海雙語學校全省十大新聞人物王艷芳的《做一株有“魔法”的“尖毛草”》的報告，前者重點強調學校的的.教育教學管理后者則強調了教師自身的發展與提高。從而感悟了許多，也收獲了許多。
在構建特色課程建設扎實推進素質教育》報告中， 陳立軍校長重點闡述了他們學校的辦學理念是：讓學校成為教師發展的沃土、學生成長的樂園、滿足師生發展的需求。從各個方面強調了學校的教育教學、教師的自身發展和各種規章制度的建立，都一個最終目標就是為了學生今后更好的發展。
在王艷芳老師報告中明確指出：要想成為智慧型快樂教師教師，首先要學會閱讀、寫作。在此之前，我閱讀了大量的書籍，但都是盲目的讀，毫無目的性的讀，對我的教育教學工作所起的作用微乎其微。王艷芳老師給我們詳細的指導了如何去閱讀，怎樣去寫作。并推薦了許多能夠提高教師專業素養的優秀書籍類型，為我們指明了一條通向智慧型教師的專業之路，讓我們受益匪淺。同時，在王艷芳老師報告中強調了如何做一名學生喜歡的老師，在課堂教學中如何激發學生的學習興趣。通過大量詳實的教學案例，更豐滿的展現在了我們面前，教師的幸福也就體現在這兒，王艷芳老師自身可用“腹有詩書氣自華”來總結，卻是我們一線教師學習的榜樣。
在報告間隙，我結合自身教育教學實際，進行了客觀的對比與反思。在今后的教育教學生涯中，我要查漏補缺，通過學習來完善自身專業素養，努力成為一名稱職的教師。
暑期集中培訓個人總結2
今年暑假我校針對“新課程改革下的新課型”進行了組織學習，通過觀看光碟、分析具體課例、參與課型討論，我對新課型有了進一步的了解。俗話說，“不打無把握的仗”，如果將上一節課比作老師們的一場戰役，那么備課好比是作戰前的戰略部署和準備，可想而知備課對于能否上好一堂課的決定性作用。那么，如何備好一堂課呢？現在我就這一問題結合暑期培訓的一些心得，談談我的看法。我覺得備好一堂課應從以下幾個方面考慮：
一、熟悉教材。
包括預授課的內容、預授課整個單元的'內容以及與本課內容相關的之前學習過的教材。上一堂課并非為了僅僅上好這一節課，而是為了整個單元甚至整冊書、整個小學階段的連貫學習。同一單元不同課之間的知識具有一定的相關性，都有一定的聯系，那么我們可以通過復習單元前面部分的內容而引入到后部分知識的新授。最后可以將整個單元的內容串聯起來進行整體復習，避免了知識的分割性。
二、選擇教法。
我們采用的教學方法應該面向大多數學生，充分考慮大多數學生的需求。作為一名教師不能只掌握一種教學方法，應該觸類旁通，把多種教學方法融入到自己的教學之中。比如一個班級的學生人數較多，我們就應該適當的考慮一下小組合作的學習方法。但切忌不能流于形式，真正發揮好學生的能力，真正起到幫帶作用。同時還要培養學生的合作精神和合作意識。所以我們教師在備課的過程中一定要根據所教的中等生的知識、能力水平，來選擇適當的教學方法。另外，也要注意因材施教，體現教學的層次性，要注意能使學優生具有一定的拔高，對學困生的要求應該相對有所降低。
暑期集中培訓個人總結3
暑期培訓我有幸聽到了鎮江一中周林老師和市教研員萬紅紅老師的講座。周老師講座主題為《英語教師專業發展新路徑探微——翻轉課堂與微課程教學》；萬老師講座主題為《初中英語閱讀課教學設計的失當案例分析及對策》。
我主要想說一說周老師的“翻轉課堂式教學模式”。翻轉課堂的英文翻譯為“Flipped Classroom”，翻轉課堂是一種教學手段外的輔助劑，它增加了學生和教師之間的互動和個性化的接觸時間。教師從知識傳授者、課堂管理者變成學習指導者、促進者；學生從被動接受者變為主動研究者；教學形式從課堂講解、課后作業變為課前學習、課堂探究。評價方式從傳統紙質測試到多角度，多方式。
翻轉課堂打破了許多傳統課堂的陳規，學生課堂缺席，通過翻轉課堂不被甩在后面；“微視頻”的錄制有助于課堂的`內容得到永久存檔。
但是就我校學生實際而言，我覺得翻轉課堂教學模式的運用還是需要改進的。其中最主要的是“教學形式從課堂講解、課后作業變為課前學習、課堂探究”，這不僅對教師提出了要求，對學生提出了一個更大的挑戰，我們有一大部分學生基處薄弱，而且有些同學受各種因素影響，他們的學習習慣、態度都還沒有達到“課前有效學習”的程度，如果就憑借課堂上的“探究探究”，可能取得的效果并不是很理想。所以，我想倒不如把“課前學習”和“課堂講解”結合起來，同時還要給予學生足夠思考的時間，鼓勵學生、學生之間的教學互動，教師、學生之間的教學互動。但可以從基礎條件較好的學生嘗試嘗試。至于“微視頻”的錄制，是否可以發揮骨干教師的資源力量，讓他們來做這一項工作，從而實現優質視頻資源的共享，豈不是能讓更多的教師和學生受惠？
暑期集中培訓個人總結4
當今時代，科學技術是第一生產力，人才資源是第一資源。國以才興，興以才旺。人才強國戰略是黨和國家面對新世紀、新階段的發展任務和時代挑戰提出的一項重大戰略。這一戰略，強調了教育的重要性，教師作為教育的主導因素，發揮著必不可少的作用，教師與家長最大的不同是教師比家長更注重細節，如果小事不注意會造成嚴重的損失如同“蟻穴雖小，潰之千里”。而我們這幾天的培訓更多的事圍繞“細節”來培訓的，比如，10號培訓的主要內容是如何做一名合格的教師，11號培訓的主要內容是教學五大常規，12號培訓的主要內容是小組合作學習，13號培訓的主要內容是圍繞學生學習習慣以及如何提問。
在這5天的培訓里，充分貫徹了新的教學觀，改變原來填鴨式的.教育，充分發揮學生的積極性、主動性，讓學生做課堂的主人，發揮學生的主體地位;在10號的培訓中主要從“合格”出發，每一個人都可以成為教師，但是對于如何成為合格的教師，這就要求我們從細節出發，從細微小事出發，11號的教學五大常規中：備課、講課、批改作業、輔導學生和聽課評課，在每一道程序中，學生都會發生各種各樣的問題，這就需要我們了解學生，自己一句表揚的話語都會影響孩子的一生，所以老師要從細微做起，把握尺度為孩子點點滴滴的進步給予表揚。
老師給予孩子的很多很多，可是有多少是好的影響，又有多少是在無形的傷害我們的孩子呢?老師的一句話，一個眼神等都可能會讓一個孩子記住一輩子，感激一輩子;但也有可能讓一個孩子難過一輩子，記恨一生;所以我們首當其沖的是把這些理論學習好，然后付諸到自己的教學中，這幾天的培訓就是讓我們把這些理論弄扎實牢固，更好地更靈活地運用到實際中。
暑期集中培訓個人總結5
時間不會因為美好而停止，反而會感覺過得很快。轉眼間，我們的培訓活動已過一半，半年的時間我們流了很多汗水，也留給我們太多的美好。
春暖花開的時候我們開始了這次對全縣音樂教師的培訓活動，每隔一周，志愿者和專家們都會不辭辛苦，從全省各地集中到我們平邑縣送教，首先我僅代表我自己向他們的說聲：謝謝你們，你們辛苦了!
特別感謝我們平邑的老鄉唐偉老師給我們帶來了這么多音樂界的大咖，讓我們平邑的音樂教師們進行了一次又一次心靈的震撼和藝術的洗禮。
中央歌劇院的韓鈞宇給我的印象最深，他的刻苦和努力讓我知道了自己的不足，也讓我重新燃起對專業更高層次的向往和追求;
曲阜師范大學的張建平教授用生動活潑的語言和文字把合唱的藝術講的如庖丁解牛般細致入微;
遺憾因病缺席李東老師的講座，在后來的交談中李東老師在對孩子的教育方式方法也讓我受益匪淺，李東老師說，天才是擋不住的、孩子需要放養等記憶猶新。
唐偉老師行云流水的講座，陳常臺老師帶我們‘玩音樂’胡瀟老師感性的即興伴奏讓我們如癡如醉……還有我們平邑一中美麗的李會清老師，風趣幽默的魏會平老師，和我們可愛的助教老師和服務團隊，讓我感受到了親密無間的團隊協作，還有還有……
那么多美好的瞬間，一幕幕一幀幀都藏進我們的記憶里，組成我們生命的一部分，讓我們的`生活多了些滋味。我們是幸福的，也是幸運的，受益的就是我們平邑縣的音樂教師們，我們求知若渴，而專家和志愿者卻給我們送來了藝術的甘霖。汗水沒有白流，剛剛結束的中測考試中，經過了半年的學習，還有大家的認真準備，老師們都發揮出了自己的較高水平。我們還得繼續努力的向各位專家及志愿者認真學習!
暑期集中培訓個人總結6
暑期里我參加了由教育局舉辦的教師培訓。在這次的教師培訓中使我感悟很多，學到許多關于教育教學方面的知識。
上午省領導劉惠玲處長來給我們講解了許多關于幼兒教育方面的知識和未來發展趨勢，讓我們看到了幼兒教育的希望，使我們要更加認真努力學習，爭取更優秀。
下午是進行了關于活動設計常見問題的講解。讓我們知道幼兒園教育活動設計的含義，“幼兒園教育活動設計”是指教師設計或教師帶領幼兒共同設計一系列幼兒當前需要的、前后有一定邏輯聯系的、幼兒能主動參與并獲得有益經驗的活動。它還有雙重內涵：是靜態和動態。告知許多關于制定中出現的問題以及應對策略。
義烏的一名幼兒園園長來對我們進行幼兒園集體教學活動設計的講解，主要圍繞目標的制定，如教學目標、發展目標、教學的重難點以及教學準備及過程。教學目標的制定要根據幼兒的實際年齡，適合幼兒的程度。發展目標要根據幼兒的實際身心發展，兼顧不同的發展水平。教學重點是多數幼兒應該理解、掌握的教學內容，是教學的核心。教學難點不一定是教學重點，也有些內容既是難點又是重點。在一般情況下，使大多數幼兒感到困難的學習內容就是難點。教學準備主要是依據上課是的.需要而準備的用品。教學過程是一個活動設計的核心，過程中的問題安排，要根據幼兒的年齡特點和認知特點設計提問、根據故事的特點設計提問。要我們心中有目標、眼中有孩子、處處有教育。
經過這么多天的老師上課是我受益匪淺，讓我知道幼兒教育的重要性及發展趨勢，使我們老師要繼續去努力，爭取學得更多，更有用的知識，來充實自己，這樣你才有足夠的資源去教育幼兒，使幼兒具有許多知識。
暑期集中培訓個人總結7
暑假是一段可以修煉自我的時光，作為一名中學語文教師，我深知自己的不足，因此利用上這暑假的時間，參與了一場培訓，鍛煉自己的能力，也提升自己的價值觀。在這次培訓當中，有好幾處地方都讓我印象深刻，在此我也談一談此次的心得體會。
在這次培訓當中，我認識了好幾名非常優秀的教師，其中有一個和我年齡差不過的教師，教書差不多已經三年了，自她大學畢業之后就開始教學，直到現在她都非常珍惜每一次學習的機會。一開始我以為她和我一樣是因為自己教學經驗不夠所以才多去參加培訓的，到后來我才知道她是為了結交更多的老師朋友，向更加優秀的人學習。她跟我說作為一名教師，有時候不能夠只看周邊的資源，更應該把目光放到第二扇門之后。那一刻我突然就有一點慚愧了，我從未想過要去跟更優秀的人成為朋友，從而成為一個更優秀的人。在她的身上，我看到了最真實的熱愛，也看到了最為純真的青春。
培訓上，有一位教書十多年的語文教師給我們上了一堂小小的課，在這堂課上，我看到了語文教師的專業。他的普通話非常流利，吐字清晰，邏輯縝密，教學中是百密無一疏。這讓我非常的崇拜，有時候我們在教學的時候，講著講著就沒有話可講了，其實這都是我們應該去訓練自己的地方。還有一個方面就是在控制時間方面，如何準確的把握時間講完知識點，對我們教師而言，尤其是對我這樣經驗不夠豐富的教師，是一個非常巨大的'挑戰，所以在這一堂課上，我吸取了很多的經驗，也讓我看到了自己的不足，從而也制定了一些方面去改善。
這次培訓也我開始反省自己之前的教學了，通過總結，其實我發現有很多部分也是可以肯定的。比如說我在教學方面善于花心思，善于創新，不局限于現狀，懂得自我突破。這些都是作為一名新時代的教師應該去嘗試的。教學是一件嚴謹的事情，同時也應該是一件生動活潑的事情，我們不可愧于這個社會給予我們的責任，也不能浪費學生、家長給予我們的信賴。今后的教學，我相信我能夠繼續做好自己的那一部分，努力的學習，積極進取，不落后于時代的發展，努力朝著未來發展。
暑期集中培訓個人總結8
從八月二十一到八月二十五號，我們進行了五天的暑期教師培訓。在這五天的學習中，專家們那豐富的案例、精深的理論，讓我深深地嘆服；而他們在自我專業成長路上所付出的努力和達到的境界，更是深深地感染了我的內心。對于教育我有了新的認識與理解，對于人生我又有了新的起點與目標。
通過這次培訓，我才發現自己的認識不系統、不全面。讓我認識到了只有努力，只有加強學習，才能做好一名教師。作為一名幼兒園教師，不是只懂一些育兒知識就可以，我們要加強自身的文化修養，培養自身的專業素養，這樣才能把自己專業精神滲透到幼兒身上。在這次的培訓當中，其中我們萊州市平里店托幼辦主任鄭老師給我們講的家庭教育讓我受益匪淺，家長是一面鏡子，家長是原件，孩子是復印件。家庭教育是孩子的第一位教師，要做一個合格優秀的父母需要舍得為孩子花時間，花精力，付出一切來培養一個健康的孩子。那么，從家庭走向學校對于教師而言培養孩子是教師的`責任和義務，學高為師，身正為范，要為孩子樹立良好的榜樣。
從紀錄片當中我看到了來自全國各地的孩子由于種種不良的行為他們去了武漢一所學校接受教育，這些孩子有的打罵父母，有的把父母趕出家門，有的早戀…,父母管不了他們，迫不得已把他們送走進行教育，希望得到教育之后的他們會改過自新，在采訪過程中，有的父母一邊說一邊哭，可憐天下父母心。殊不知，這何嘗不是不得當的家庭教育帶來的后果呢。所以，家庭教育至關重要，學校教育也不容忽視。教師要擔起教書育人的重任。
一、教師要多讀書,不斷豐富自己的知識。
想給學生一滴水，教師就必須具備一桶水。專家們的講座就充分印證了這句話。那么在工作中，我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。這使我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升，不斷加強修養才能勝任教育這項工作。
加強學習不僅僅只是專業方面，要擴充到各個領域，努力探索新的教育教學方法。在豐富自身專業知識的同時，廣泛涉獵各種社會科學和自然科學知識，從而更好地適應教學的需要，通過總結經驗，提高自身，向更完善的目標努力。注重與其他教師的合作探討，教師要秉承終身學習和教育理念，以適應教育改革的浪潮。
二、提高思想認識，凈化靈魂。
培訓其實是一個反思、進步的過程。通過這次的培訓，走進教學大師們的心靈世界，感嘆于他們思維的敏捷，語言的風趣豐滿，獨特的教育視角，健康樂觀的人生觀，豐富的教育經驗……激起了我內心中的心弦，觸及到我思想的深處。
這次培訓，對于我來說是一次難忘的充電機會。不僅讓我能以更寬闊的視野去對待我們的教育工作，學到了更多提高自身素質和教育教學水平的方法和捷徑，我們應該怎樣更好地去愛我們的學生，更懂得只要我們教師是一個幸福并快樂著工作的人，才會讓學生感受到幸福并快樂，才能培養出更多的社會需要的幸福并快樂的人。
三、加深反思，提高自身教育教學水平。
通過培訓，我認識到了反思的作用，知道一位優秀教師的成長一定離不開反思。反思讓我認識了自身在教育教學上的不足，反思也讓我認識到了怎樣才能做好一名教師，讓學生得到學習的快樂，得到更好的全面發展。
暑期集中培訓個人總結9
通過此次培訓班、學習，在思想政治與職業道德、教育教學能力與教育科研能力、終身學習能力和教育創新能力等方面的綜合素質有所提高，為自己今后的教育實踐打下了基礎。通過培訓，使自己有了不少的收獲：
1、提高了自己的師德水準
從師德教育培訓起，就對我們原有的師德觀和專業成長目標有了更大的豐富和提升。我們深切領悟到“學高為師，身正為范，學無止境”的真諦。教師要教書育人，關愛每一個學生的成長。
2、提高了專業知識水平
深化了通用技術學科基礎知識，加強了對技術學科基本知識和基本理論的理解，掌握了本學科的一些發展動態，提高了自身更新教學內容和改進教學方法的能力，以及教育教學基本功和學科教學或教育實踐能力。經過假期網絡學習，使全體理化組的老師形成了良好的教學展示和科研的氛圍。
3、教學理念得到更新
通過集中理論學習和特級教師的網絡互動交流，使我們逐步更新了教育教學觀念，了解了先進的`教育科學基本理論，現代教育觀、學生觀和學習觀，在教學活動中遵循客觀規律、調整自身的'角色和教學方式，把素質教育貫穿到學科教學過程中。在培訓期間，通過觀摩優秀教育教學活動和優秀的課例，使我們能夠理論聯系實際，切實提高實施素質教育的能力和水平。在培訓中，我們一道從多角度、多層面對觀摩課堂上的各種困惑和行為進行理論的詮釋和深刻的反思，使我們想到了一些從未想過的問題，發現了各自的差距與不足，對原有的教育觀念產生了強烈的沖擊。我們以前評課總是在關注教師的設計和講授，而很少關注學生的認知水平和參與度，更很少體察學生的情感和需求，通過培訓，使我印象最深的就是學會聆聽學生的心聲，尊重學生的需求。
4、教育教學理論掌握得更為系統
這樣的培訓非常系統，平時忙于教學，很少有機會靜下心來讀書，通過網絡一下子聽了那么多課，看了那么多書，記了厚厚的筆記，以后還得慢慢消化。使我們對教育教學的理論與方法掌握得更加系統，使我感到比原來站得高了，看得遠了，有一種“天更藍、地更綠、水更清”的感覺，使我對一些教育觀念的理解更加深刻;對教學理論的認識更加明晰;對開展教研活動的方式更加明確;對投身教育改革的激情更加充沛。教師新課標培訓使我補了元氣、添了靈氣、去了驕氣，煥發出無限生機。
總之，通過培訓我學到了很多東西，我要努力把這些新的理論應用到自己今后的教學當中，并總結出成長=經驗+反思。
暑期集中培訓個人總結10
這個暑假對于我來說是一次難忘的充電機會，真心感謝領導為我們搭建了一個很好的學習提高的平臺，使我的思想重新煥發了激情，燃起了斗志，確實感到受益匪淺。
一、 心理培訓
7月5日～7 月9日在少年宮短短的五天內，我接觸到了新的領域，參加了心理輔導老師的培訓，一開始自以為學過心理學，加上十多年的班主任經歷，多少帶有一點抵觸情緒，但陶老師的精彩案例，生動的講述，讓我學到很多，認識到心理教育是學校和班級教育的不可或缺的部分。如果借助于積極心理學，很多問題可能得到更好的解決。比如：好的師生關系是取得教育效果的基礎，這是大家公認的。但是現在很多學校中存在師生關系緊張或師生關系疏遠的現象，這是不健康的，健康的師生關系是積極的，能夠促進學生成長的`。在實踐中有很多老師存在這方面的困惑，正在努力地探索解決問題的辦法。
二、 學科培訓
今年的海門市數學學科培訓很精心，尤其是開學第一課的交流，讓我耳目一新，認識到能否上好開學第一課，直接關系到學生的學習習慣、興趣、態度，上好第一課，將為開學以后的正常教學起著重要的作用。
徐主任的報告更是深入我心，直指當前部分初中數學課堂的現狀。一是課前準備不到位，體現在對學法缺少思考、課堂目標不具體、對學程導程的設計不精心，當堂檢測時效不高;二是課堂上只注形式;三是課后缺少反思;四是教教材，沒有做到用教材，缺少對教材的二次開發;五是小組討論中缺乏實踐反思;六是刻意地追求多媒體的應用。反思自己的課堂教學行為，有的時候也有上述現象。希望自己能潛心于教育教學，努力提升自己。
三、 校本培訓
今年的專家報告，每位教授都以鮮活的實例、豐富的知識內涵及精湛的理論闡述打動了我的心，尤其是有關黨史的報告，讓我學到很多。同時我更加深刻地了解了基礎教育課程改革的背景及教育意義，信息化的社會來臨對教育提出又一次挑戰，課程改革為教師專業化的成長提供了一個平臺，特別是培養學生綜合素質的有效途徑，讓我明確了本次暑期培訓的目標、內容，力求使自己由專業型、經驗型教師向研究型教師轉變。
我知道，新的歷史階段，新的形式對我們中學教師隊伍建設提出了更高的要求。作為新時代的教師，只有具備全面的素質，才能培養出適應21世紀需要的社會主義新人。我們必須時刻牢記自己肩負的社會和歷史責任，不斷提高自身的素質修養，自覺維護教師職業道德，愛崗敬業、關愛學生、廉潔從教、精心育人、團結協作、勇于創新。沐浴在新教育的陽光下，讓每一位學生擁有一片屬于他們能力表現的天地，是我們做教師的意義所在。
暑期集中培訓個人總結11
在新課程改革的背景下，要求教師要不斷學習，終身學習。要用新時代的教育理念來教育我們的孩子，培養出一批批合格的社會小公民。短短的幾天培訓時間，聆聽了名師教學理論，觀看了名師的教學案例，我受益匪淺，為我的課堂教學又一次指明了方向。
本次培訓的重點以課堂教學的有效性為出發點，從理論到實踐，從實踐到改進，向我們介紹了什么樣的教學是有效教學，怎樣才能達成高效教學。結合我們學校正在實施的“高效課堂”構建模式的探索和自己的工作實際，下面是體會：
一、在教學中要培養學生的自學能力。
課前學生對所學知識進行先學和自學，培養他們的學習責任，讓他們意識到，學習是自己的事，對于自己的學習任務和遇到的問題，必須自己勇敢的去承擔。通過自學能力的培養，讓學生在學習時不等不靠，不依賴別人，養成良好的學習習慣，為有效教學贏得了時間。
二、建立良好的和諧的.師生關系。
在課堂教學中，教學結果要有效果，有效益，必須是在師生共同配合下完成。建立良好的和諧的師生關系，我覺得教師應善意地信任學生和理解學生，要站在學生的角度來看問題，關心他們的成長與發展，讓他們感受到老師的愛。同時，要培養學生的學習興趣，培養他們的責任意識，讓他們意識到學習的責任，下定決心、樹立信心、克服困難，取得成功。這樣，學生才會更加的喜歡你，喜歡你的課堂，有效教學在和諧的氛圍中得以實施。
三、善于發現和總結。
很多名校和名師的教學模式，都是在它們長期的實踐教學中總結出來的，適合自己學生的一種特色模式，比如“三疑三探”和“先學后教”等教學模式。我們的教學也是如此，要使自己的課堂充滿生機、活力，不是一朝一夕就能達到的。在教學中，我們要不斷學習，不斷發現，不斷反思，總結工作中的一點一滴，努力提升自己的綜合素質，讓有效教學在自己的掌控之中。
通過學習我深刻的理解和認識了教育教學理論的內涵，從而有效的地提高了自己的認識水平和理論水平，進一步增強了自己戰勝困難，抓好教育教學和提高自身業務水平的信心和決心。
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