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      2. 儀表禮儀之站姿禮儀

        時間:2023-02-02 12:08:26 儀表禮儀 我要投稿

        儀表禮儀之站姿禮儀

          在人際交往過程中,"站有站相"是對一個人禮儀修養(yǎng)的基本要求,良好的站姿能將美好的氣質(zhì)和風度烘托出來。挺直、均衡、優(yōu)美、典雅的站姿是發(fā)展人的不同質(zhì)感動態(tài)美的起點和基礎。如果站姿不標準,其他姿勢的優(yōu)美則無從談起。

          正確站姿的基本要求是:從正面來看,身形應保持直立,頭頸、身軀和雙腿與地面垂直,兩肩平衡,兩臂和手要在身體兩側(cè)下垂,眼睛平視,觀望四間,嘴略閉,面帶微笑。從側(cè)面看,其下頜應稍收,眼睛平視前方,胸部稍微陡起,小腹收攏,整個形體就會顯得平穩(wěn)、莊重、自信且有力度。

          由于男女之間的性別差異,男性要有穩(wěn)健的立姿,講求"站如松",這樣可以顯示出男性的強壯、剛健、瀟灑、英武;女性的立姿則要將女性的嫵媚輕盈、典雅嫻靜充分地體現(xiàn)出來。女子在站立之時,雙腳應該并攏或呈"v"字形,雙手交叉于下體,通常放在前面。

          男子站立之時,雙腳可以收攏,也可以叉開,雙手在下體自然交叉放后,也可放前。站立時間如若較長,可一腿支撐,另一條腿稍微彎曲,但上身必須保持直挺。與別人站立交談時,雙臂可以隨著談話的內(nèi)容做一些有節(jié)奏的手勢,切不可將手插在口袋中或交叉于胸前。

          規(guī)范站姿的具體要求,除肅立姿勢之外,男性可以表現(xiàn)出雙手相握,平穩(wěn)疊放在胸前的前腹式站姿,或?qū)㈦p手置于身后,做雙手相握的站姿。雙腳可略微叉開,與肩部保持同寬。女性站立的主要姿勢為前腹式,雙腿要合攏,腳位要與服裝相協(xié)調(diào),身穿緊身短裙,腳跟要靠緊,腳掌可分開呈"v"字狀或者丁字步:穿禮服或旗袍者,雙腳的距離可以分開些。應注意的不雅站姿:在生活中有一些不雅的站姿,不論男女生都應引起注意。一般來說,站姿切忌歪頭晃腦、頸部收縮、身軀歪斜、渾身抖動、駝背躬腰、依靠扒扶、聳肩、含胸、哈腰、撅臀或身體依靠其他物體等。

          另外,以下行為也是比較忌諱的:手位不當,如:抱在腦后、手扶下巴、抱于胸前、雙手叉腰、插入衣袋、游離不定等;腿姿不雅,如雙腿的距離叉開的幅度過寬、雙腿攪合在一起、雙腿彎曲、高蹺二郎腿等;腳位不妥,如獨腳式、蹬踩式等。

          不能下意識地做小動作,例如玩弄圓珠筆、搔頭抓癢、撥弄發(fā)辮、擺弄衣帶、摸鼻梁、咬手指甲等,這樣不僅使自己顯得過于拘謹,還極容易給人一種沒有自信和缺乏教養(yǎng)的感受。

          當然,具體情況應當具體分析,具體采取哪一種站姿應當根據(jù)時間、地點、場合的變化而有所改變。但不論是那種站姿,只有身體保持挺直,站姿才能顯得自然輕松、優(yōu)美得體。

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