調查顯示:難相處的同事是職場壓力首要來源_綜合指導
工作量大、時間長、與家人相處時間少、假期短，這就是為什么越來越多的人筋疲力盡的原因。
美國careerbuilder.com網站近日通過在全美國范圍內的調查發現，超過一半的工作者稱他們壓力很大，77%的人感覺快被工作耗盡了。
什么是罪魁禍首呢？人們往往責備同事，有16%的'人認為難以相處的同事是壓力首要來源。其他來源是：不現實的工作量：15%；緊巴巴的最后期限：11%；最后方案：10%；專橫且愛干預的老板：9%。
巨大的壓力會影響人的免疫系統，可能導致偏頭疼、消化系統紊亂、皮膚疾病、高血壓和心臟病，還會導致精神方面的疾病。以下是壓力過大要崩潰的征兆：感覺你周圍的同事都踩在蛋殼上。你來得晚而且總想早走。對工作冷漠沒有熱情。失去了與同事之間的感情。總感覺身體不適。
如果這些征兆在你身上出現，試試以下這些減輕痛苦的方法吧！
組織整理，使工作重點有所側重。確保有時間完成最重要的工作。下班前定下明日的工作重點。調整期望值，定合理的目標。每日騰出時間回電子郵件和語音郵件，這樣你就不會不停地被打擾了。
別忽略了健康。認清“罪犯”，是什么讓你有壓力？認清它是戰勝它的第一步。明白你能改變什么不能改變什么。丟掉那些不實際的期望。給自己安排一定的“停工期”。
【調查顯示:難相處的同事是職場壓力首要來源_綜合指導】相關文章：
職場培訓：如何應對職場壓力09-28
職場中與領導相處的原則-職場禮儀12-31
2016職場壓力解決方案10-01
大學生的壓力主要來源于社會就業08-16
職場辦公室異性相處禮儀12-26
職場英語口語：迎接新同事09-19
討好同事卻沒換來別人的重視職場故事12-04
克服職場壓力只需十步棋09-09
職場英語口語：如何祝賀同事升職09-19
在職場中和同事關系的重要性11-17